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Bill
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« ¡Perfecto! I'm a USA ex-pat living in Aguas and Jose has been instrumental is helping me establish various one hour training programs I can use on my own. We meet every Saturday and go through routines for Cardio, Upper body, lower body, flexibility, etc. On alternating Saturdays I would have him walk through one of our previous routines to refresh my knowledge of it. His English is excellent, and his knowledge on the subject thorough. We started in September 2019 and here in mid December I've lost 20 pounds (nine kilos) with a target to lose 10 more by end of February 2020. I'd highly recommend him to anyone looking for a solid, well rounded, exercise program. »
$100/h
¡1a clase gratis!
Perfil de profesor verificado
Tiempo de respuesta 1hr.
Clases dadas por Jose
  • Individual
  • En grupo
Las clases pueden llevarse a cabo en
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias que enseña
  • Entrenador personal
  • Acondicionamiento físico
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Cross Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Certified Personal Trainer bilingual 15 years of experience and I have been working for 10 years in a few prestige gyms around Aguascalientes Area. i am certified boxing trainer by the WBC and CONADE.

Metodología

I like to transmit the knowledge to my trainees and by example I teach techniques of how you execute exersices and also its proper dosage according for each exercise. I have few exercise accessories and in case I can take em with me so we can use them in your training workout.
Me gusta transmitir el conocimiento y por medio de el ejemplo enseñar las tecnicas de ejecucion de cada ejercicio asi como la dosificacion adecuada para cada ejercicio. Cuento con material para realizar actividades de Acuerdo al programa. (osea yo puedo llevar mi propio material).

Trayectoria académica y profesional

Mi name is Jose marcos and i have experience of been working in Aguascalientes for 10 years in a prestige gyms around Aguascalientes and I have attended workshops for specific sports (swimming and boxing) with trainers from USA. I am a certified personal trainer and I am bilingual and I am going to help you to reache your fitness goals in a natural way according to your needs and capabilities. I manage structured from beginning to end hypertrophy programs, strong man, Olympic lifts, Crossfit. Body conditioning for specific sports swimming runners boxing thai box and some calisthenics parallettes KB and functional training and I manage methods for recovery like the one SMFR and Body Weight training plus Free weights training. i have CPR course also.
Mi Nombre es Jose Marcos y Cuento con Expreriencia de haber trabajado en Aguascalientes por 10 años en un prestigiado Gimnasio y haber asistido a capacitaciones con entrenadores de los Estados Unidos especificas para deportistas(natación y boxeo). Soy un Entrenador Personal Certificado y Bilingue de 34 Años el cual te ayudara y guiara para lograr tus objetivos y metas de forma natural de acuerdo a tus necesidades y limitaciones. manejo de estructuracion de principio a fin de programas de Musculacion, Strong Man, Levantamiento Olimpico, CrossFit, Acondicionamiento Fisico para Deportistas, Boxeo, Thai box, Runners, un poco de calistenia Barras Parallettes, KettleBells, y ejercicios funcionales manejo de metodos recuparacion por medio de masaje SMFR peso corporal y peso libre. tengo curso de RCP

Precios

Suplemento por desplazamiento : $100
Precio de clases por webcam : $100/h
Precio por 5 horas de clases : $600
Precio por 10 horas de clases : $1500
Clases dadas por Jose
Individual
En grupo
Las clases pueden llevarse a cabo en
En su domicilio
En tu domicilio
Webcam
Materias que enseña
  • Entrenador personal
  • Acondicionamiento físico
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Cross Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Currículum Vitae de Jose

José Marcos Bañuelos .

Lugar de Nacimiento: Aguascalientes Aguascalientes. México
Domicilio: Calle Lira #510 Col. Estrella CP 20150
Teléfono: (información oculta)
E-Mail: (información oculta)

Habilidades:
-Dosificación y Diseño de programas de entrenamiento de fuerza para deportes en Específico Estructurado. Desde previo a competencia hasta la competencia.
Programas Cardio vasculares
-Ejercicios Funcionales.
Incluyendo programas de Mantenimiento y programas preventivos de lesiones trabajando de la mano de los principios del entrenamiento desde la vieja escuela hasta las tendencias más nuevas y juntándolas como lo hace el Cross Fit.
-Trabajo de Acuerdo a los Sistemas Energéticos.
-Strong Man training que es versátil desde volteo de llantas hasta mover Sand Bags, Sleds Push, Pulls, Halterofilia etc.

Preparación para corredores desde 5k hasta 21K.

-Amplio conocimiento en técnica de boxeo ajustes en la esquina, golpes, contragolpes aparatos implicados en este deporte “el cual me apasiona” etc.
-Manejo Técnica para correr así como su dosificación de acuerdo al plan en forma de evitar lesiones.
-Manejo del FOAM ROLLER sistema SMFR (Auto masaje con el rodillo para liberación de la Fascia) para recuperación del atleta o usuario y prevención de lesiones.
Asesoría para la modificación corporal y Calculo de Requerimientos calóricos.
Trabajo con Body Weight( Peso corporal) y Trabajo en Barras.
Trabajar de acuerdo a lo que el usuario pueda hacer en caso de tener ciertas limitaciones.
Dominio del Idioma Ingles lo cual me ha facilitado crecer en varios aspectos tanto personales y en el campo del FITNESS por supuesto.

Metas en la vida y mi filosofía:
Una de mis metas principales en esta vida es:
seguir haciendo ejercicio, superarme día a día formar una familia y e inculcar a mi familia el habito del ejercicio por sus beneficios de lograr mantener un bienestar y lograr que sea como a mí me inculco mi padre el deporte desde pequeño en equipos de futbol y artes marciales; haber competido en Boxeo Amateur a los 13 años en adelante de tal forma que el deporte es un “estilo de vida” y así de simple y cuando sabes de los beneficios del ejercicio menos tratas de alejarte, aprovechando las ventajas que puedes hacer ejercicio hasta con el más mínimo equipo necesario de ahí la filosofía de “The Strenght Corner”. De esta forma se me ha facilitado trabajar como instructor de gimnasio y preparador físico para ayudar a las personas a lograr sus metas de acuerdo a sus objetivos y a su ritmo, sin empleo de esteroides y productos milagro que tienen secuelas. Todo se logra a base de Trabajo.
-Me gustaría Aprender Lucha Olímpica o Jui Jitzu. Y tal vez aprender otro idioma.

Certificaciones
En hipertrofia INCAD 2017
En Cross Fit y Cross training L1 CED PRO 2017 avalado por el instituto del Deporte de la Cd de México.
RCP Actualización.

Semana de Capacitación en Cd de Mexico en Dry Land training for swimmers con el entrenador James Rosania dueño de Healthplex en Phoenix AZ. (información oculta) 2014
Y congreso Nacional de Natación en la ciudad de México. 2014 Avalado por el instituto del deporte de la Cd de México
Congreso Nacional de Natación Y entrenadores de Gimnasio 2018. Cd de Mexico
Educación
1.- 5to semestre de Ing. Electrónica Instituto Tecnológico de Aguascalientes
2.- LEII Lic. en Enseñanza en el Idioma Ingles.

Idiomas:
Español. Lengua Madre
Ingles. Segundo Idioma Fluido.
Informática:
Manejo de Excel




Hobbies:
Hacer ejercicio de pesas Boxeo ,Thai box, Strong Man Training, Cross Fit, Cross training, Caminar con mi perro, leer, andar en bici o patines, moverle a los equipos de audio de carro y cosas referentes a los autos antiguos.
Y mi filosofía es que cada día es una nueva oportunidad que se nos da para aprender y superarse a uno mismo.






Experiencia de Trabajo
Trabajo Actual:
Acuática Nelson Vargas Family Fitness
Tiempo en la Empresa 7 años y 8 meses.
Puesto desempeñado:
Coordinador de Gimnasio. Y preparador Físico en Gimnasio.

Trabajo Pasado: Worlds GYM Aguascalientes Ags. Tiempo Y función. 3 años Instructor. 2007 al 2009.

La opinión sobre Jose
  • 5/5

Todas las evaluaciones son fiables y corresponden a experiencias reales. Las opiniones vienen de alumnos que contactaron al prof. a través de Superprof. Las recomendaciones son externas y vienen de compañeros de trabajo o exalumnos del prof. en cuestión.
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His English is excellent, and his knowledge on the subject thorough.

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I'd highly recommend him to anyone looking for a solid, well rounded, exercise program.

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