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Jessica
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Jessica
« ¡Perfecto! Andrea es muy paciente, se preocupa por enseñar las posturas correctamente desde el comienzo. Su espacio es invita a tener una buena práctica. »
$250/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 5hr.
Clases dadas por Andrea
  • Individual
Las clases pueden llevarse a cabo en
Materias que enseña
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yin Yoga
Niveles
  • Todos los niveles

Clases individuales de yoga y meditacion, diferentes estilos y niveles, no dudes en llamarme si quieres tener éxito en yoga

Metodología

Mi forma de enseñar es sencilla y personalizo las clases según las características del alumno, manteniendo coherencia, equilibrio fisico, mental y energético. La parte física de la clase puede tener una orientación más activa y fluida como una orientación más relajada y restaurativa. La meditación puede tener una orientación basada en el mindfulness para el control de estrés, depresión, etcétera como una orientación más profunda, espiritual.

Trayectoria académica y profesional

Soy instructor certificado de yoga me he formado en la India y Tailandia con reconocidos maestros de yoga y meditacion. Tengo más de diez años de experiencia, he dado clases tanto privada como de grupo en centros de yoga y pilates. Mi estilo me caracteriza por mantener integra la tradición del yoga, haciendo hincapié en la correcta alineación, utilizando la posturologia y la kinesiología como base imprecindible a una mejoría física, tanto para el novato como el alumno experto que quiere pasar a un nivel avanzado. La meditación es otra parte importante en la orientación que doy a mis clases, desde las antiguas tradiciones de Vipassana, y las filosofías del yoga sutra de Patanjali hasta los estudios más contemporáneo del mindfulness para el control de estrés y depresión. Un instructor completo que ofrece una experiencia auténtica, científica y basada en la evidencia

Precios

Precio de clases por webcam : $250/h
Precio por 5 horas de clases : $1000
Precio por 10 horas de clases : $2000

Especificaciones

Las clases a domicilio tienen un costo extra de 100-150 pesos dependiendo de la distancia

Clases dadas por Andrea
Individual
Las clases pueden llevarse a cabo en
En su domicilio
En tu domicilio
Materias que enseña
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yin Yoga
Niveles
  • Todos los niveles

Las 6 opiniones y/o recomendaciones sobre Andrea
  • 5/5

Todas las evaluaciones son fiables y corresponden a experiencias reales. Las opiniones vienen de alumnos que contactaron al prof. a través de Superprof. Las recomendaciones son externas y vienen de compañeros de trabajo o exalumnos del prof. en cuestión.
J
Jessica

¡Perfecto! Andrea es muy paciente, se preocupa por enseñar las posturas correctamente desde el comienzo. Su espacio es invita a tener una buena práctica.

M
Mariana

¡Perfecto! El profesor enseña de forma auténtica, tiene un conocimiento profundo de yoga & meditación. Muy buen maestro.

Respuesta de Andrea

Mariana es una persona muy comprometida y preparada, todo muy bien, le deseo mucha suerte

4 recomendaciones

A
Alfredo

Hice un protocolo de 2 mes y medio de mindfulness con Andrea, 2 sesiones semanales con el y luego seguía todos los días con las tareas que me daba. Fue algo duro, no había hecho nunca meditación en mi vida, pero ahora puedo decir de haber logrado de mantener bajo control la ansiedad y la depresión. Lo recomiendo

B
Beatriz

Recomiendo a Andrea ampliamente, una persona profesional 100% y comprometido, si quieres caminar por el sendero del mindfulness como yo, es él a quien debes elegir pues te lleva de la mano, instruyendote claramente. Tiene un amplio conocimiento, es un gran maestro.

L
Leonora

Recomiendo 100% a Andrea, es un instructor súper profesional, y sabe mucho de yoga, sus practicas son preparadas de a cuerdo a tu nivel en yoga y realmente te ayuda a avanzar en este camino.
Yo estoy muy feliz y satisfecha con todo lo que Andrea me ha enseñado.

S
Samanta

He tomado clases con Andrea y pienso que es un profesor muy preparado, comprometido, dedicado y muy atento a los alumnos.
Tiene un amplio conocimiento de anatomía y principalmente de yoga lo cual da mucha confianza a las personas que practicamos yoga, además de que en las clases también da pranayama.

Entrevista de Andrea

PREGUNTA 01 | 08
¿Desde hace cuanto te interesaste en este campo y por qué ejerces aquí?
Andrea — Mi interés hacia el yoga remonta a más de 10 años atrás. Ejerzo aquí en la Ciudad de México porque mi esposa es mexicana y decidimos vivir aquí.
PREGUNTA 02 | 08
¿Qué es lo que tu disciplina puede aportar en comparación a otras?
Andrea — Mi disciplina, a diferencia de otras, tiene una visión global, holística del individuo, trabaja a nivel físico, mental y energético.
PREGUNTA 03 | 08
¿Hablando de bienestar, puedes decirnos algunos tips para sentirnos bien en cuanto a cuerpo y espíritu?
Andrea — Podría decirte de comer bien, de hacer ejercicio, etcétera, pero estás cosas ya se saben, el verdadero secreto está en vivir el presente, una herramienta poderosa para desarrollar está actitud es la meditación, este es mi tip.
PREGUNTA 04 | 08
¿Cómo describes tu método de enseñanza?
Andrea — Profesional, trato de sacar lo mejor que he aprendido en muchos años de estudios, experiencias enseñando en centros de yoga. Mi método de yoga es muy tradicional, pero abarca conceptos científicos de posturología, kinesiología y meditación mindfulness, para ofrecer lo mejor del pasado y del presente.
PREGUNTA 05 | 08
¿Cuál es la enseñanza más valiosa que te ha dejado tu disciplina?
Andrea — La enseñanza más valiosa es que existe una alternativa, una posibilidad, el yoga es una posibilidad.
PREGUNTA 06 | 08
¿Tienes algún modelo a seguir o alguna persona que te inspire?
Andrea — Muchos..tengo mucho respeto hacia los monjes budistas, un ejemplo de vida, una inspiración.
PREGUNTA 07 | 08
¿Qué haces en tu tiempo libre para liberarte?
Andrea — Quizás parecerá un poco monótono, pero cuando tengo tiempo libre lo disfruto estudiando, haciendo yoga y meditación.
PREGUNTA 08 | 08
¿Cómo fue dar tus primeras clases? ¿Puedes compartirnos esos recuerdos?
Andrea — Estaba emocionado y nervioso, pero muy seguro de lo que estaba haciendo, tuve suerte en tener mucho éxito al principio de mi carrera y esto me dio el coraje de seguir adelante y ser el profesional que soy.

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