Clases de Kundalini Yoga Instructor Certificado Multinivel en Playa del Carmen

Metodología

Enseño Kundalini Yoga. Para el/los nivel(es) básico, medio, avanzado, para niños y adultos mayores

Doy clases presenciales, en mi domicilio o en el tuyo.

Doy clases por webcam.

Clases particulares de Kundalini yoga en Playa del Carmen, para nivel básico, medio, avanzado, niños y adultos mayores. Con posibilidad de trabajar en pareja o grupos reducidos.Clases en al aire libre o centros de yoga. Horario a convenir .

Objetivo principal es liberar la energía psíquica para potenciar nuestra vida con la fuerza creativa.
No hace falta tener un cuerpo flexible pero si hace falta actitud y la intención

Que hacemos. Line up.

0. Según los objetivos de cada persona se elige una Kriya - los ejercicios de yoga con un enfoque concreto hacia un objetivo.
1. La clase empezara con los calentamientos
2. Practica de Kriya de acuerdo a las enseñanzas de Yogi Bhajan para el objetivo elegido
3. Pranayama - ejercicios de respiración
4. Relajación Savassana
5. Meditación
Duración de la clase 1h 30 min.
Tel/whatsapp. (información oculta)
Para cualquier aclaración o duda, puede ponerse en contacto