Con base en la observación al alumno construyo secuencias personalizadas y enfocadas en sus necesidades: fortalecer, relajar, alargar. Me gusta dar la clase de una manera sencilla, accesible y con calidez. Lo más importante para mí es que mis alumnos se sientan relajados y disfruten la sesión.
Mis técnicas son sencillas, de fácil y rápido aprendizaje sobre la filosofía del Yoga uniendo la mente el cuerpo y el espíritu. Mis cualidades como profesor son que soy buena onda, amigable, siempre al pendiente de cada alumno y sus necesidades.
¿Te sientes agotada, estresada, ansiosa todos los días? ¿Sientes que no rindes en la escuela, en la oficina o cuidando a tus pequeños? Vivimos tiempos donde el tiempo y la gente nos asfixian a diario. (mensajes, emails, jefe, suegra ). Y qué decir del tráfico de la ciudad. Es el pan nuestro de cada día. ¡Calma! Dale un respiro a tu cuerpo y mente, con meditación y yoga.
En la práctica de yoga aparte de los grandes beneficios a nivel físico que se obtienen por medio del trabajo en las diversas posturas, encuentro más importante ofrecer las herramientas necesarias para el descubrimiento de patrones mentales innecesarios y de esta forma liberar cargas emocionales que con voluntad y determinación dará como resultado una percepción y estilo de vida más elevado.
Tengo 2 años y medio como nadador y yogi. Trabajo de modo personal y grupal, con adultos y niños. Gente que tiene mucho estres o vidas sedentarias. Se obtienen satisfacciones instantáneas y se desarrollan muchas otras con el tiempo. Flexibilidad, fortaleza agilidad y conciencia.
Mi clase tiene una duración de 60 minutos. Está inspirada en la técnica Iyengar , la base es el alineamiento equilibrado entre músculo y esqueleto, además de tratar el insomnio, el miedo o la ansiedad. El movimiento y la meditación serán el complemento perfecto para buscar tu equilibrio y tu plenitud. Recomiendo,para mejores resultados, 2 sesiones por semana.
El Método Om Shanti Vinyasa se basa en adaptar la práctica del Yoga a cada individuo, tomando en cuenta las particularidades de cada ser, es decir, adaptar el Yoga a la gente.
Llevo 6 años de práctica persona, a mi yoga me ayudo a sanar mucho y me gustaría darle lo mismo a las demás personas . Hace más de un año me certifique como profesora en Green Yoga que esta avalada por el yoga alliance ,institución en la cuál estoy afiliada . Me gustan las clases dinámicas de yoga al igual que las restaurativas .Todo depende de lo que el cuerpo nos pida cada día .
Me gusta enseñar en base a lo que pide y gustos de mi alumno para que se adapte y encuentre en esta disciplina un estilo de vida. Lo que yo enseño es en base a criterios científicos totalmente profesionales.
Clases singulares, o un curso de varias semanas: todo es posible. Siempre trabajamos en una forma personalizada en el tiempo que tenemos disponible. Idealmente, una session dura al menos 1 hora cada vez. Enfocamos en al hatha yoga: posturas de yoga y sus beneficios para ti, no importa su edad o nivel de experiencia. Empezamos en su nivel y seguimos poco a poco hacia la intensidad que deseas.
Clases personalizadas en la colonia Roma y Condesa para sacar lo mejor de ti. Me enfoco en la tradición de la enseñanza, con ajustes y asistencias que te permitan progresar a tu ritmo. Yoga se trata de ser feliz, así que adelante.
Mi clase tiene algunos elementos de los diferentes estilos de yoga que he practicado como power yoga, vyniasa, anusara y forrest. Me gusta una clase dinamica, pero segun las necesidades del estudiante se ajusta la intensidad. La clase siempre termina con unos minutos de Savasana, donde el cuerpo recibe y asimila los beneficios de la practica.
Se inicia la sesión con meditación, Pranayama y seguido de la práctica, la cual se prepara según las necesidades y requerimientos del alumno. En la clase trabajamos musculatura, fortaleza, alineacion, concentracion, elasticidad. Se termina la práctica con una relajacion profunda.
Clases Personales o Grupos en la comodidad de tu hogar La clase consiste de Pranayamas (Técnicas de Respiración), Asanas (Posturas), Yoga Nidra (Relajación Final) y Dyana (Meditación) Personalmente me formé como instructor de Hatha Yoga en Argentina e India, pero el enfoque de las clases combina también técnicas de los principales caminos del Yoga, tales como: Raja, Karma, Gnana y Bha
En mis clases aprenderás desde como pararte hasta como respirar correctamente. Me gusta observar y corregir la alineación de mis alumnos para evitar lesiones. Enseño diversas técnicas de relajación y meditación. Dependiendo de la necesidad de cada uno es el enfoque que mantengo.
Durante la sesión se guiará y supervisará al alumno para que por medio de sus propias habilidades, pueda lograr una comunicación consciente entre su cuerpo y mente. Esta práctica está diseñada para atender las necesidades individuales, teniendo en cuenta las habilidades físicas, psíquicas, mentales y espirituales de cada practicante.
Las clases son con enfoque al bienestar ¨del alumno y al aprendizaje de posturas. El objetivo es que el alumno o alumna aprenda a llevar la práctica de yoga a su vida cotidiana, ejercite su cuerpo y relaje su mente.
Mis clases están dirigidas a cualquier persona que quiera sentirse diferente, no importa si nunca has practicado yoga, cada cuerpo es distinto y el camino para conocerlo es lo que importa. Doy diferentes estilos de yoga, dependiendo de lo que más te guste es al que nos enfocaremos.
Me gusta enseñar acorde a la capacidad de cada alumno. Es entendible que cada persona es diferente por lo cuál tiene diferentes formas de comprehensión y desempeño,por lo que adapto la clase a la forma de aprendizaje del alumno para que todo fluya de forma armónica.
Mis clases tienen base en las enseñanzas del maestro Yogui Bhajan, me gusta trabajar con las vibraciones del cuerpo, uso cuencos tibetanos, gong y algunos otros instrumentos para armonizar, también uso técnicas de atención plena o mindfulness para contactar con la respiración.
Soy maestra de yoga certificada. A través de mis enseñanzas, compartiré mis experiencias, conocimientos y habilidades, llevándote a un estado de conciencia genuino de tu mente, cuerpo y espíritu.
La enseñanza es personalizada en combinación con las habilidades y metas individuales, también tengo experiencia con personas con sobrepeso y adultos mayores. Mis clases incluyen aromaterapia y meditación guiada. Yoga para el manejo de estrés, el acondicionamiento físico, recuperación en lesiones, concentración y armonía, mejora la calidad de vida.
Mis clases están basadas en principios de anatomía y biomecánica, me gusta que como alumno aprendas a alinear y a sanar tu cuerpo a través del yoga, es una disciplina maravillosa que transmito de manera energética, alegre y poco seria.
Buenas tardes , soy Gissel Olea instructora de Vinayasa Chakra y Health coach certificada , me gustaría acompañarte en tu proceso en el yoga para que de la mano fluyas en tu practica de yoga a nivel físico , mental y espiritual
Me gusta combinar diferentes secuencias de yoga para hacer la clase dinámica entre movimiento y respiración. La clase de divide en calentamiento con enfoque en la columna vertebral, luego pasamos a las secuencias claras de saludos al sol, y continuamos con más secuencias diversas. Para finalizar la práctica de posturas y meditación para la total relajación de mente y cuerpo.
Mis clases están estructuradas para partir de lo más sencillo (estiramiento corporal, acoplamiento respiratorio, asanas, conocimiento de sí) a lo más complejo (pranayama con asanas, meditación, relajación) de una manera paulativa y que se vaya fijando poco a poco en ti; que los avances los vayas sientiendo en cada clase, enseño a partir de constancia y empeño, apoyándote en cualquier área
Mis clases están basadas en darle variedad en las posturas y hacer sentir al alumno en su momento vivir su practica. Aplico aromaterapia y masajes terapeuticos durante mis sesiones, clases dinámicas y muy variadas que le darán apertura a tus articulaciones a lo largo de tu cuerpo, liberando tus tensiones.
Las clases son a base de confianza en ti mismo; mi técnica es llevarte poco a poco a que tu cuerpo sea consciente en sus movimientos; recordando siempre que la respiración es la clave del Yoga. No importa tu edad o alguna lesión física.
Me gusta enseñar adaptandome al grupo de personas o individual, pero buscando como meta el bienestar integral y aprendizaje del alumno. Es siempre importante acompañar las prácticas fisicas a una buena alimentación, también puedo asesorarte, lo importante es estat alineado con cuerpo y mente.
Soy muy profesional y por ende soy exigente con mi trabajo, así que me gusta la gente entregada, segura de lo que quiere, con objetivos claros, pero si no los sabe, lo acompaño a que los aterrice y juntos podamos lograrlos. Son 100% clara, directa, comprometida, empática, más no barco, NO me gusta HACER PERDER EL DINERO a mis clientes, pero tampoco me gusta que ME HAGAN PERDER el TIEMPO.
Para asegurarnos de la calidad de nuestra base y de su pedagogía, recabamos opiniones de los alumnos que los contactaron a través de Superprof
¡Perfecto! Franco es un gran profesor que se preocupa y adapta sus clases a tus necesidades. Las clases de yoga prenatal me han encantado y me han ayudado mucho con los síntomas del embarazo y ha quitarme el estrés del trabajo.
¡Perfecto! Estoy felíz con Eva. Es una gran maestra. Muy paciente, empática, con una energía muy luminosa. Me encantan mis clases con ella. Te ayuda a tirar hacia adelante y creer que puedes hacer las cosas.
¡Perfecto! Andy es una verdadera profesional y comprometida, ampliamente recomendable, sus clases son las mejores y te va explicando paso a paso lo que debes hacer. Estoy muy contenta que ella, sin duda la mejor opción.
¡Perfecto! Me escuchó desde el principio y se adaptó a lo que necesitaba.Totalmente personalizado.
Contamos con miles de profes que pueden enseñarte yoga relajante.
Consulta las clases particulares disponibles cerca de ti.
