Lo primero que hago; es elaborar un diagnóstico para conocer tus fortalezas y debilidades. Después te aplico un test físico para saber tu nivel y así diseñar un plan de entrenamiento a tu medida.
El diseño de tu plan es personal de acuerdo a tus características físicas tomando en cuenta tu estilo de vida, objetivos y metas.
Cada 4 semanas te realizó una evaluación para que veas los avances que vas logrando, de esta manera podemos realizar los ajustes pertinentes para seguir alcanzando tus objetivos.
Tengo 12 años de experiencia como entrenador personal, he trabajado con personas de todas las edades.
Ninguna persona a mi cargo a sufrido lesión deportiva.
Forme parte de sport city que es uno de los mejores gimnasios de México.
A través de mi trabajo contribuyo a mejorar la calidad de vida de mis atletas.
Cuento con reconocimiento deportivo en el juego que practico el cual es un deporte autóctono, "el juego de la pelota mixteca".
Certificación en fisicoculturismo.
Certificación en Acondicionamiento Físico.
Certificación en Entrenamiento Funcional.
Certificación en nutrición deportiva.
Curso de prevención de lesiones.
Taller de pesa rusa.
Taller de entrenamiento en suspensión de Trx.
Certificación de entrenador personal fitness. CEDPRO
Certificación SICCED-SEP-CONADE en acondicionamiento físico general.
Taller de coaching deportivo.
Conocimiento de anatomía , fisiología y biomecánica.
Actualmente estoy realizando mi trabajo de tesina para el grado de licenciado en CIENCIAS DEPORTIVAS.
¡Perfecto! Excelente
Tiene muy buena actitud y una excelente tecnica de ejecucion, muchas felicitaciones.
¡Perfecto! Excelente servicio, muy profesional. La clase está complementada con información, explicaciones y demostraciones. Todo esto hace que las clases funcionen un muchos niveles y sean muy amenas y eficientes. Recomendado!
Tiene muy buena actitud, entrena con muchas ganas. Es súper amable.
Es un excelente entrenador, tiene el don y dedicación en su labor, estoy agradecida porque me motiva y me encantan sus entrenamientos, Super recomendable!!
Pepe es super profesional e inspira demasiada confianza. Super apasionado de su trabajo. No sólo te ayuda a nivel físico, también a nivel mental. Adapta las clases de acuerdo a tu nivel y preferencia, lo que lo hace más dinámico y ameno. Lo recomiendo totalmente como entrenador, ya que soy una persona que no gustaba mucho del ejercicio, ahora cada día me reto a lograr cosas nuevas, y ese avance me llena de satisfacción y todo gracias a la guía de Pepe.
Excelente coach siempre me motiva a dar mas del 100 llevándome al limite y llegar al siguiente nivel
Por su entrega, compromiso y pasiencia, aparte de que su motivación impacta muchísimo en cada persona para llegar al objetivo.
Excelente entrenador!¡ Es una persona que te motiva a dar más, que te ayuda a exigirte a ti mismo y que te motiva a mejorar día a día.
Las mejoras que he tenido al trabajar con el son indudables.
Súper recomendado.
Excelente Profe! En lo personal me ha ayudado mucho en el proceso para un cambio en salud, física y mental además de que siempre está en constante actualización y sus clases están buenísimas!
Nos conocemos desde hace 5años, es una persona confiable, amable y extraordinaria.
Siempre acudo a el cuando requiero de su ayuda en mi entrenamiento. Lo recomiendo porque es una persona dedicada a su trabajo además de que ama lo que hace. Ser entrenador para el es lo máximo y para mí también, pues pone en práctica todo lo aprendido, así que anímate a entrenar con el vivirás una excelente experiencia.
Lo conozco desde hace 3-4 años aprox. Y creo que es una persona sumamente profesional, que investiga, que se compromete. Lo más importante para él es el respeto y la confianza para poder lograr un gran equipo.
Excelente coach, súper profesional y preparadisimo!! Te cambia la vida! No puedes encontrar mejor entrenador!!
Pepe desde el día uno ha sido un entrenador excelente que demuestra un interés real por ayudarme a mejorar tanto mi estado físico como mi salud en general. A esto le sumamos una personalidad carismática y comprehensiva que me permite recomendarlo al 100%
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