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Alejandro - entrenador personal - Querétaro

Alejandro

Embajador

  • Tarifa por hora $350
  • Tiempo de respuesta 1h
  • Número de estudiantes 18
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Entrenador personal, egresado de la Universidad Internacional de Andalucía, especializado en la activación física para la salud así como para el deporte de alto rendimiento.

Profesor Embajador

Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, está titulado y responde rápido. Alejandro organizará muy pronto la primera clase de Entrenamiento personal contigo.

Sobre la clase

Entrenamiento 100% personalizado, a través de la realización de una planificación y elaboración de encuesta para conocer el nivel de mi entreno así como los objetivos, gustos y tiempos disponibles, el cual ayudará a elegir el mejor programa de entrenamiento.

Aplicación de test físicos con tecnología deportiva para el rendimiento y para la salud, la cual ayudará a medir el rendimiento y evaluar el progreso (test para medir la fuerza aplicada, valoración de fatiga alcanzada, valoración del estrés).

Medición de la composición corporal a través de antropometría (medición de masa muscular, masa grasa, masa ósea y masa visceral) No sólo midas tu peso en basculita, mídelo con CIENCIA...

Entrenamiento basado en evidencia científica de vanguardia, que garantiza aplicar el servicio de acuerdo a las necesidades de la persona/atleta.

materias

  • Entrenamiento personal
  • Acondicionamiento físico
  • Musculación
  • +3

    Refuerzo muscular

    Gimnasia postparto

    Gimnasia prenatal

idiomas

  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Alejandro

*Maestro en actividad física rendimiento deportivo y salud.


*Licenciado en Entrenamiento Deportivo con especialidad en Atletismo (pruebas de velocidad y medio fondo y fondo), entrenamiento de la fuerza para el rendimiento deportivo y la salud.


*Especialista en entrenamiento en población con enfermedades no transmisibles: sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes, problemas de columna y dolor lumbar.


*Constantemente en actualización continua para ofrecer un servicio con respaldo científico de vanguardia:

 2021. Webinar, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, fundamentos y aplicaciones en el deporte. Impartido por el Dr. José Naranjo Orellana.

 2021. Entrenamiento de la espalda baja y dolor lumbar. Impartido por el Dr. Juan Ramon Heredia Elvar.

 2021. Curso Online. Entrenamiento de músculos respiratorios y COVID-19. Impartido por el Dr. José López Chicharro.

 2021. Jornadas internacionales de actualización en Ciencias del Ejercicio Físico y Salud. Presentado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud.

 2020. Webinar en HIIT para la mejora de la salud en población con patologías cardio-metabólicas, impartido por el Dr. Guillermo Peña García-Orea.

 2020. Actualización en Ciencias del Ejercicio. Edición especial: Yo me quedo en casa. Presentado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud.

 2019. Curso Jugando al Atletismo impartido por la FMAA.

 2019. Curso HIIT 2ª. Edición On Line, impartido por el Dr. José Lopez Chicharro.

 2019. Webinar, Entrenamiento guiado por la Variabilidad de la frecuencia cardiaca, impartido por el profesor Alejandro Javaloyes.

 2018. Webinar, Genética aplicada a entrenamiento, nutrición y lesiones, impartido por Prof. Adrián Odriozola.

 2017. Webinar, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, impartido por la Doctora Nuria Garatachea.

 2017. Curso de Entrenamiento Aeróbico, impartido por el Dr. Jose López Chicharro.

 2017. Webinar, Interpretación de Pruebas de Esfuerzo con Analisis de Gases en Deportistas, impartido por el Dr. Jose Naranjo Orellana.

 2016 Simposium Internacional de Ciencias de Deporte IPN 23 y 24 de Noviembre.

 2016. Curso de Entrenamiento de la Fuerza Aplicada al Rendimiento Físico y Deportivo, Grupo Sobre Entrenamiento, impartido por el Dr. Juan José Gonzáles Badillo.

 2016 Webinar en entrenamiento con Kettelbels Grupo Sobre Entrenamiento.

 2016 Curso. Métodos de Entrenamiento de la Flexoelasticidad por Centro Capacitador Total Fitness.

 2015 Curso Clínica de Nutrición. Universidad Internacional de Andalucía y Universidad de Puebla.

 2014 Taller de Lectura Avanzada AVANCE.

 2014 21° Diplomado en Nutrición Del Deporte Club Nutrición y Universidad Incarnate Word.

 2013 Webinar de Suplementación Deportiva Grupo Sobre Entrenamiento.

 2013 Posgrado en Entrenamiento de Fuerza Orientado al Deporte Competitivo Grupo Sobre Entrenamiento (Segunda edición).

 2011 Curso de Certificación de entrenadores de atletismo ante la FMAA.

 2009 Curso de planificación en modelo DIPER para deportes de fondo y medio fondo, impartido por el especialista; Mariano García Verdugo, en las instalaciones del Centro Nacional Alto Rendimiento (CNAR).

 2008 Curso de Taller de R.C.P. impartido por el grupo Salvando Vidas.




PARTICIPACION COMO PONENTE EN DIFERENTES CONGRESOS Y CURSOS:

 2017. VIII Congreso Internacional de Investigación en Rehabilitación en el Instituto Nacional de Rehabilitación Luis Guillermo Ibarra Ibarra (INR LGII).

 2018. VII Congreso Internacional en Ciencias del Deporte, Universidad del Futbol y Ciencias del Deporte (UFD).

 2020-2021: Diplomado en línea: Acondicionamiento físico en el alto rendimiento CICD Jalisco, módulo de resistencia (zonas de energía aeróbica).

 2021: Taller metodología del entrenamiento funcional: Adaptaciones del entrenamiento anaeróbico y aeróbico de alta intensidad.






PARTICIPACION COMO DOCENTE:

 2019 a la fecha. Docente de la Licenciatura en Ciencias de la actividad física y del deporte, en la materia de Prescripción del ejercicio para la salud 6° Semestre (Universidad Cuauhtémoc Campus Querétaro).

 2017. Docente de la Maestría en Ciencias del Deporte y del Ejercicio, en la materia de Entrenamiento Deportivo del 2° Semestre (Universidad Estatal del Valle de Ecatepec y Universidad Internacional de Andalucía).

Tarifas

Paquetes

  • 5 hrs. $1750
  • 10 hrs. $3500

Desplazarse

  • + $$50

Online

  • $350/h

Especificaciones

El precio de la sesión en linea es de $350,la cual puede durar hasta 1 hora 20 minutos.

Video

Conoce más a Alejandro

  • 01

    ¿A qué edad empezaste a hacer esta disciplina? Háblanos de esa época

    A los 23 años de edad, recién empezando la carrera a partir del segundo año de la licenciatura en Entrenamiento Deportivo.

  • 02

    Cuáles son tus representantes favoritos de esta disciplina

    Como entrenador, un ejemplo para mí a seguir sería el Dr. Juan José González Badillo, una eminencia en materia de entrenamiento deportivo, como ejemplo de Líder el Coach de la NFL, Andy Reed.

  • 03

    Dinos qué es lo que aporta esta materia en tu vida

    El poder ayudar con mis conocimientos y experiencia a que la gente tenga mejor calidad de vida

  • 04

    Qué hecho histórico de tu disciplina te ha marcado

    Hace 3 años en noviembre de 2018, cuando fui galardonado con el tercer lugar en investigación en ciencias del deporte en México.

  • 05

    Cuéntanos de tus logros más grandes

    2017- Ponente en la Maestría de acondicionamiento físico, rendimiento deportivo y salud en la materia de rendimiento deportivo.
    2017 - Ponente en el VIII Congreso de Investigación del INR (Instituto Nacional de Rehabilitación).
    2018 - Ponente en el Congreso Internacional en Ciencias del Deporte de la Universidad de Futbol y Ciencias del Deporte (UFD)
    2019 - a la fecha: Docente de la Universidad Cuauhtémoc Campus Querétaro, en la materia de Prescripción del ejercicio físico para la salud.
    2020-2021: Ponente en el Primer Diplomado en Línea en Acondicionamiento

  • 06

    Si pudieras conocer a alguien famoso en tu disciplina, ¿a quién eligirías?

    Juan José González Badillo, Usain Bolt y Zinedine Zidane.

  • 07

    Cómo hacer para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina

    No hay progresos mágicos ni rápidos sin constancia, disciplina y la guía de un entrenador preparado y certificado que pueda ayudar a conseguir los objetivos de cada cliente.

  • 08

    ¿Qué es lo que te hace un superprofesor?

    La constante preparación que me mantiene al día en el conocimiento de mayor trascendencia en materia de ciencias del deporte, mi alta especialización en la caracterización e individualización del entrenamiento para el máximo logro de resultados.

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