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Anabel
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Entrenadora personal, Técnico Superior en Actividad Física y Deportiva, Maestra de Educación Física y monitora de sala fitness y clases dirigidas.
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Lugar de clase
Sobre Anabel
Confía en una profesional comprometida con tu bienestar y resultados. Con años de experiencia en gimnasios, piscinas y clases dirigidas, te ofrezco un enfoque integral para alcanzar tus metas de forma segura, eficiente y adaptada a tus necesidades. ¿Por qué entrenar conmigo? Formación sólida: Soy graduada en Educación Primaria con mención en Educación Física, Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Entrenadora Personal y especialista en Nutrición Deportiva. Experiencia deportiva real: Como atleta federada, he experimentado en primera persona las exigencias y recompensas del deporte. He practicado y probado una gran variedad de disciplinas, lo que me permite ofrecerte un entrenamiento basado en conocimientos teóricos y prácticos. Experiencia profesional: He trabajado como monitora de sala, instructora de clases dirigidas y entrenadora en piscinas y de atletismo, adquiriendo una visión completa del entrenamiento físico en diversos entornos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología de enseñanza se basa en un enfoque integral que combina: Evaluación personalizada: Realizo una valoración inicial de tu estado físico, objetivos y estilo de vida. Entrenamientos progresivos: Diseñaré un plan adaptado a tu nivel y capacidades, ajustándolo a medida que avances. Educación en movimiento: Te enseño a ejecutar correctamente cada ejercicio, explicando su propósito y los músculos trabajados, para que entiendas cómo cuidar de tu cuerpo. Motivación y mentalidad positiva: Más allá de los ejercicios, trabajo contigo para fortalecer tu compromiso, confianza y disciplina. ¿Para quién son mis clases? Personas de cualquier nivel (principiante a avanzado). Personas con objetivos de: Pérdida de peso o recomposición corporal. Aumento de fuerza y rendimiento físico. Movilidad y flexibilidad. Recuperación post-lesión, etc. Experiencia en variedad de disciplinas: Desde entrenamiento funcional y fuerza hasta yoga y movilidad. Adaptabilidad total: Trabajo con principiantes, personas en rehabilitación o deportistas avanzados que buscan perfeccionar su técnica. Cercanía y empatía: Me preocupo por entender tus necesidades y hacer de cada sesión un momento para disfrutar. Modalidades: Sesiones presenciales en [ciudad o zona específica]. Clases online para entrenar desde la comodidad de tu hogar. ¡Reserva tu primera consulta gratuita! Contáctame al (información oculta) y empecemos juntos este camino hacia una vida más activa y saludable.
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