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Omar
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Omar
« ¡Perfecto! Me ha proporcionado una rutina completa con alimentos y series de ejercicio, estoy muy satisfecho con su desempeño como profesor, es proactivo y tiene mucho interés en ayudar a sus alumnos »
$180/h
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 2hr.
Clases dadas por Samuel
  • Individual
Las clases pueden llevarse a cabo en
Materias que enseña
  • Entrenador personal
  • Acondicionamiento físico
  • Fitness
  • Musculación
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Estructuro tu plan de entrenamiento y nutrición para ayudarte a cumplir tus objetivos en casa o gimnasio.

Metodología

Antes de comenzar tendremos una platica para identificar tu situación actual y definir tus objetivos, ademas me permitirá comprender tu estilo de vida para asi poder diseñar un programa hecho exactamente a tu medida.

Desarrollaré el plan de entrenamiento (ejercicios, repeticiones, series, pesos sugeridos) y objetivos nutricionales que mejor se acoplen a tus necesidades y objetivos, esto tambien me permitirá analizar tu progreso y poder ajustar el programa.

Para el tema de nutrición manejo un sistema flexible basado en metas diarias de macronutrientes (proteinas, carbohidratos y grasas), por lo que no habrá restricción a solamente los alimentos que yo te sugiera, de esta forma te será más sencillo cumplir con los objetivos diarios, disfrutar de tu dieta y de todo el proceso en general.

Ademas, durante la semana tendrás acceso sin limite a las consultas que necesites de cualquier duda que tengas (entrenamiento, alimentacion, equipo para entrenar, ejercicios a realizar, etc) para que tambien adquieras ese conocimiento durante la marcha.

El costo del plan de entrenamiento, el plan de nutrición y las consultas sin limite es de $180 por semana.

Trayectoria académica y profesional

Estructuro programas personalizados de entrenamiento y nutricion para cumplir con tus objetivos, estos osn adecuados para realizar en casa durante el periodo de pandemia con el equipo que cuentes (ligas, bandas, bancos, barras, mancuernas, discos, poleas, pesas rusas, etc) o en gimnasio.

Precios

Precio de clases por webcam : $180/h
Clases dadas por Samuel
Individual
Las clases pueden llevarse a cabo en
Materias que enseña
  • Entrenador personal
  • Acondicionamiento físico
  • Fitness
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Las 12 opiniones y/o recomendaciones sobre Samuel
  • 5/5

Todas las evaluaciones son fiables y corresponden a experiencias reales. Las opiniones vienen de alumnos que contactaron al prof. a través de Superprof. Las recomendaciones son externas y vienen de compañeros de trabajo o exalumnos del prof. en cuestión.
O
Omar

¡Perfecto! Me ha proporcionado una rutina completa con alimentos y series de ejercicio, estoy muy satisfecho con su desempeño como profesor, es proactivo y tiene mucho interés en ayudar a sus alumnos

Respuesta de Samuel

Todo ha sido excelente con Omar, es una persona que quiere mejorar y esta dispuesto a hacer el trabajo pesado, todo un gusto tratar con él.

C
Carlos

¡Perfecto! Excelente atención, siempre me ha apoyado y resuelto todas mis dudas con una muy buena actitud. Los planes de entrenamiento y alimentación son de acuerdo a tus metas y objetivos.

Respuesta de Samuel

Excelente comunicación, trato formal y tiene todas las ganas de entrenar con intensidad y aprender, un gusto trabajar con Carlos

V
Valeria Michh

¡Perfecto! Samuel es muy bueno asesorando, me ha ayudado mucho para cumplir mis objetivos, siempre brinda atención en tiempo y forma y resuelve todas la dudas que existan.

Respuesta de Samuel

Excelente comunicacion y con la mejor aptitud para comenzar, toda una gran experiencia

R
Rafka

¡Perfecto! Samuel brinda mucha dedicación a la persona y a los planes, pone atención a los detalles, da seguimiento y respuestas prontas, tiene mucha flexibilidad y adaptabilidad a las necesidades personales y los planes son dinámicos y fáciles de seguir

Respuesta de Samuel

Gran experiencia, con experiencia previa que nos facilitó el adaptarnos y una gran actitud, todo un gusto

8 recomendaciones

A
Alexis

Excelente profesor, súper detalladas las clases, súper recomendado

M
Melissa

Samuel tiene dominio de los temas, me ha ayudado mucho a mejorar y aprender, explica de una manera clara y concreta para que uno se pueda apropiar de los conocimeintos.
Lo recomiendo ampliamente.

C
Cecilia

Sam, es una persona súper comprometida y siempre da lo mejor de el!
Compartiendo sus conocimientos y gran experiencia! ️

A
Alexis

Su trabajo es de calidad, con sustento y cumple en tiempo y forma.

A
Aime

Samuel es un buen profesor, te enseña con paciencia y domina muy bien Excel, los ejemplos que da son muy prácticos y resuelve tus dudas de forma clara.
Muy recomendable

A
Andrea

Era mucha información la que necesitaba estudiar para mi examen. Samuel fue capaz de darle seguimiento a todo y generar Excel formulados que me hicieran comprender mejor ¡lo súper recomiendo!

R
Rocio

Excelente profesor, muy bueno para trabajos de estadísticas, procesos, logística, dashboard, aporta mucho a elaboración de presentaciones laborales, mucha calidad!!!

K
Kary

Excelente profesor, tiene conocimientos muy sólidos y denota amplia experiencia. Una persona muy amable, dedicada y con una gran habilidad para la enseñanza. Prepara muy bien sus clases. 100% recomendado.

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