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Experimenta el valor supremo del Yoga y la Meditación. No comercial, no sectario. Un yoga de linaje ancestral y viviente para nuestros tiempos.

Metodología

El yogismo (América Latina) del Mahatma Chandra Bala y sus discípulos, y el sistema yoga del maestro Sivananda (India), se transmiten de labio a oído y de maestro a discípulo, desde la noche de los tiempos, en un entrenamiento, estricto, gozoso y liberador que significa muchos años de práctica y estudio profundo y dichoso. La meditación zen tiene un orígen y estructura similar.
MI primer maestro zen fue el maestro Ello Takata. Otro Maestros de quienes he aprendido son la práctica del zen: Ryotan Tokuda (en Argentina), el monje Samo Sunim (en Toronto), el Roshi Kapleau (en Tepoztán) y discípulos del maestro Sheng Yen (Toronto). Estoy ordenado en el budismo en The Dharma Drum Mountain Asociation, Canadá.
El Yoghismo y Sivananda coinciden casi en todo: la práctica de un yoga para el cuerpo, un yoga para las emociones, un yoga para la mente y un yoga devocional o trascendental.
Ninguna de estas prácticas se aprenden en talleres de fines de semana o retiros esporádicos, sino en la práctica diaria.
Estos sistemas pueden ser practicado por cualquier persona que tenga las mínimas condiciones de salud y un ferviente deseo de liberarse del sufrimiento.
Una clase de yoga estandar, consta de: una gimnasia psicofísica, calentamiento o vynyasa yoga (un yoga activo), técnica de relajamiento en todo momento, técnicas de respiración, asanas o posiciones estáticas, concentración mental en todo momento (ekagrata) y gimnasia ocular (trataka). Los cinco puntos del yoga que promovemos en el método Sivananda son: Mente positiva y meditación, alimentación, respiración, ejercicio y relajación correctas. Y las prácticas que promueve el Yogismo y Sivananda, son: yamas (refrenamientos) y niyama (normas de conducta).
Soy paciente, cuidadoso, respetuoso, claro y hábil para explicar.

Trayectoria académica y profesional

Tengo 46 años de práctica de ambas disciplinas, con el estricto seguimiento de Maestros calificados pertenecientes a linajes ancestrales.
Cluncluí mi primer diplomado en la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo, en la ciudad de México y unos años después, en el Sivananda Ashram de Val Morin, en Quebec, Canadá.
He dado clases, talleres, consultas personales a incontables alumnas y alumnos por toda América Latina, los Estados Unidos y Canadá.
Mis alumnas y alumnos siempre han agradecido nuestra experiencia que compartimos.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $50
Precio por 5 horas de clases : $1500
Precio por 10 horas de clases : $2400

Especificaciones

En casos excepcionales, puedo hacer trueque con mis alumnos/as por bienes o servicios prestados a cambio de mis clases.
De igual forma, si hay un grupo de más de siete, puedo hacer un descuento justo.
Al despalzarme, mi alumno/a deberá cubrir el costo del pasaje de ida y vuelta a mi destino de orígen.

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Currículum Vitae de Benjamín

Tengo certificación por parte de la Asociación Internacional de Yoga Yoghismo y por el Sivananda Institute.

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