Yadaid Ali - Prof cross fitness - Ciudad Juárez

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Yadaid Ali

  • Tarifa por hora $80
  • Tiempo de respuesta 24h
Yadaid Ali - Prof cross fitness - Ciudad Juárez

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Fitness, gimnacia, levantamiento de pesas olimpico, de esto va crossfit ven a probar

Dónde puede tomar lugar la clase

    • Online

    • En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km. desde Ciudad Juárez

Sobre Yadaid Ali

Estudie por tres años kick boxing y llevo ocho años practicando lo que es Crossfit, de esos ocho años los ultimos tres los eh trabajado como coach ó instructor personal, pude llevar con exito a personas principiantes en el deporte a lugares de podium en competencias locales de Crossfit (cd. Juarez)

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Una clase debe durar entre 45 a 70 minutos maximo, dividido en tres:
1- Calentamiento: el calentamiento va enfocado a los grupos de musculos y articulaciones que se puedan ver afectadas con el entrenamiento
2- Skills/fuerza: es este punto se enseñan las tecnicas necesarias y los rangos de movimiento de cada ejercicio así como tambien se trabaja en seciones de fuerza para dichos movimientos
3-WOD: el entrenamiento que toca el dia de hoy.
Ninguna clase es igual, la rutina es el enemigo!

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $80

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $400
  • 10 hrs. $800

Online

  • $80/hr.

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