1a clase gratis
El perfil de Andrea y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Andrea
- Tarifa por hora $256
- Tiempo de respuesta 1h
$256/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
¡Hola! Soy Andrea y me apasiona ayudar a las personas a mejorar su bienestar físico y alcanzar sus objetivos de forma saludable.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
Lugar de clase
Sobre Andrea
Las clases tienen una duración de entre 30 y 45 minutos, dependiendo de la edad, condición física y nivel de experiencia de cada alumno. Las sesiones se realizan a domicilio y son completamente personalizadas, permitiendo un acompañamiento cercano y adaptado a los objetivos individuales.
Cada clase incluye una fase inicial de calentamiento y movilidad articular, seguida de ejercicios de fortalecimiento, resistencia, coordinación o acondicionamiento físico según las necesidades del alumno. Finalmente, se realiza una etapa de estiramiento y recuperación para favorecer una práctica segura y efectiva.
En el caso de jóvenes, las sesiones están orientadas al aprendizaje de una correcta técnica de entrenamiento, desarrollo de fuerza, coordinación y hábitos saludables. Para adultos, el enfoque puede centrarse en mejora de la condición física, tonificación, aumento de fuerza o bienestar general. En adultos mayores, se priorizan ejercicios funcionales que contribuyan a mantener la movilidad, el equilibrio, la independencia y la calidad de vida.
Mi objetivo es que cada persona entrene de forma segura, progresiva y motivadora, logrando resultados sostenibles mientras disfruta del proceso y desarrolla una relación positiva con la actividad física.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¡Hola! Soy Andrea y me apasiona ayudar a las personas a mejorar su bienestar físico y alcanzar sus objetivos de forma saludable.
Cuento con formación en musculación y fitness por el IFBB, complementada con experiencia práctica en algunas de las principales cadenas de gimnasios y gym boutiques, donde he podido aprender y aplicar distintas metodologías de entrenamiento enfocadas en la salud, el rendimiento y la calidad de vida. Trabajo con jóvenes, adultos y adultos mayores, adaptando cada sesión al nivel, condición física y metas de cada persona.
Ya sea que estés dando tus primeros pasos en el entrenamiento, busques ganar fuerza, mejorar tu composición corporal, aumentar tu energía o mantenerte activo y saludable, estaré encantada de acompañarte en ese proceso. Creo firmemente que el ejercicio debe ser una experiencia positiva, motivadora y accesible para todos, por lo que procuro crear un ambiente de confianza donde cada alumno pueda avanzar a su propio ritmo y disfrutar de cada logro. Mi objetivo es que te sientas mejor, más fuerte y más seguro de ti mismo, mientras desarrollas un estilo de vida activo que contribuya a tu bienestar integral. ¡Empezamos!
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $256
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1280
- 10 hrs. $2560
Online
- $256/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Santiago de Querétaro & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Andrea
Ciudad de México & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
