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Lillian
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Instructora de Yoga (500hrs RYT Yoga Alliance) Clases individuales y grupales en Cholula y Puebla

Me gusta estructurar la práctica tanto para niños como para adultos con una pequeña meditación al inicio seguida por una secuencia de movimientos fluidos y armónicos de fuerza y elasticidad que permitan la conciencia del cuerpo, emociones y mente en el aquí y en el ahora.


Enseño yoga, hatha, yoga relajante, vinyasa, yoga con bebés. Para el/los nivel(es) básico, medio, avanzado, para niños.
Doy clases presenciales, en mi domicilio o en el tuyo.
Estuve conectado e esta semana.

Experiencia de Lillian

Agradecida de tener 5 años practicando yoga y meditación, profundizando en el autonocimiento que conlleva esta práctica. Cuento con 2 certificaciones en hatha y vinyasa yoga(200hrs RYT), así como en ajustes avanzados e inversiones (300hrs RYT) avaladas por Yoga Alliance. Imparto clases presenciales de hatha yoga, Vinyasa Yoga, y restaurativo a niños y adultos, en sesiones individuales o grupales y para empresas.

Currículum Vitae de Lillian

Tengo 5 años practicando yoga y meditación, profundizando en el autonocimiento que conlleva esta práctica. Comencé mi practica poco antes de embarazarme, y la continue en el embarazo y postnatal, mi gusto por el yoga me llevo a buscar certificarme a fin de profundizar en la correcta alineaciòn y ajustes de las posturas. Cuento con 2 certificaciones en hatha y vinyasa yoga(200hrs RYT), así como en ajustes avanzados e inversiones (300hrs RYT) avaladas por Yoga Alliance. En cuanto a la experiencia impartiendo clases, desde hace dos años imparto clases individuales.

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