Me gusta estructurar la práctica tanto para niños como para adultos con una pequeña meditación al inicio seguida por una secuencia de movimientos fluidos y armónicos de fuerza y elasticidad que permitan la conciencia del cuerpo, emociones y mente en el aquí y en el ahora.
Agradecida de tener 5 años practicando yoga y meditación, profundizando en el autonocimiento que conlleva esta práctica. Cuento con 2 certificaciones en hatha y vinyasa yoga(200hrs RYT), así como en ajustes avanzados e inversiones (300hrs RYT) avaladas por Yoga Alliance. Imparto clases presenciales de hatha yoga, Vinyasa Yoga, y restaurativo a niños y adultos, en sesiones individuales o grupales y para empresas.
Tarifas varían según desplazamiento.
Si cancelas con 24 hrs de antelación no se cobra la clase o
Tengo 5 años practicando yoga y meditación, profundizando en el autonocimiento que conlleva esta práctica. Comencé mi practica poco antes de embarazarme, y la continue en el embarazo y postnatal, mi gusto por el yoga me llevo a buscar certificarme a fin de profundizar en la correcta alineaciòn y ajustes de las posturas. Cuento con 2 certificaciones en hatha y vinyasa yoga(200hrs RYT), así como en ajustes avanzados e inversiones (300hrs RYT) avaladas por Yoga Alliance. En cuanto a la experiencia impartiendo clases, desde hace dos años imparto clases individuales.
¡Perfecto! Estoy muy contenta de haber encontrado a Lillian. Más que una profesora de yoga, es una guía espiritual que me ha ayudado a escuchar y conectar con mi cuerpo, mente y espíritu. Gracias a sus clases me siento menos tensa y con más fuerzas y energías. ¡Recomiendo a Lillian, es una excelente profesora!
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