- Individual
- En tu domicilio
- Por webcam
- Entrenador personal
- Acondicionamiento físico
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Todos los niveles
Lic. en Ciencias del Deporte Sesiones de entrenamiento personal en la CDMX
Metodología
Mis sesiones están basadas de la siguiente forma:
Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).
Después de los test:
Se diseña programa de entrenamiento en base a necesidades y objetivos.
Se brinda sesiones personales ya sea en gimnasio, casa o parque. (en los dos últimos yo llevo implementos necesarios).
Embajador
Es el mejor entre los mejores. Calidad dentro de su perfil, excelente currículum, responde en poco tiempo. Jorge Antonio va a organizar la clase con mucho cuidado.
Trayectoria académica y profesional
Egresado de la licenciatura en Ciencias del Deporte por
la Universidad YMCA México, Jorge Antonio S. Ruíz es
especialista en el entrenamiento de fuerza, en deportes
de conjunto e individuales, así como en entrenamiento
funcional con más de 10 años de experiencia.
Cuenta con diversas certificaciones en México,
Argentina, España y Estados Unidos.
Precios
Especificaciones
- Si se cancela alguna sesión debe ser con un mínimo de 12hrs de anticipación si es en menor tiempo la sesión se cobra.(solo que sea por emergencia esta opción no es valida)
- La espera para impartir la sesión no es de mas de 10min, si se excede este tiempo tiene un costo extra del 30% adicional al costo de la sesión esto si se imparte si se cancela aun así se cobra la sesión.
- Entrenador personal
- Acondicionamiento físico
- Fitness
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- Refuerzo muscular
- Todos los niveles
Currículum Vitae de Jorge Antonio
2021: Especialidad en Docencia Universidad YMCA (cursando actualmente)
2020: Licenciatura en Ciencias del Deporte en Universidad YMCA
2017: Economía de carrera: biomecánica, fisiología y entrenamiento para su mejora,Ejercicio de fuerza vs aeróbico en personas con obesidad, Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes con sobrepeso/obesidad, Entrenamiento concurrente: fisiología y consideraciones practicas, Fisiología del entrenamiento de los músculos respiratorios, Ejercicio físico y salud osea en edades tempranas (FE exercise physiology & training).
2016: Nutrición en el culturismo, Periodización del entrenamiento(ITENACIDET, ITPF), Entrenamiento funcional en plataformas de vibración (POWER PLATE).
2015: Personal Training(NSCA), IHP personal training functional training, Functional training for MMA (IHP), Farmacología Deportiva (CICE, INDEPORTE).
2014: IHP junior instructor functional training certification, Seminario armado de circuitos de entrenamiento funcional (UNAM, IHP).
2012: Certificacion pesas (EHD y FMFF), Entrenamiento funcional e implementos, Programas de entrenamiento funcional, Clinica GAP (EHD), TRX suspension training GC (Fitness Anywhere).
2011: Entrenador pesas, Metodologia del entrenamiento para la hipertrofia muscular( EHDyFMFF)
Las 21 opiniones y/o recomendaciones sobre Jorge Antonio
¡Excelente! Súper amable y dedicado, te brinda consejos y soporte en nutrición, planes de entrenamiento personalizados y lo mejor se él es su entusiasmo y dedicación.
¡Perfecto! Excelente entrenador, super contento, le recomiendo
¡Perfecto! Excelente profesor!! Es muy profesional y muy paciente; siempre es puntual, tanto para iniciar la clase como para terminarla. Es muy amable y domina muy bien la clase. Se adapta muy bien a tus necesidades y a tus capacidades. Te hace pruebas iniciales bastante completas. Lo recomiendo ampliamente!
¡Perfecto! Recomendo muchísimo a Jorge como entrenador - sufro de varios lesiones de rodilla, hombro, codo, y una cirugía reciente y Jorge ha trabajado conmigo para que pueda subir poco a poco a ganar esfuerza y poder hacer ejercicio sin lastimarme. Explica la razón detrás de los ejercicios, y te da variaciones si no puedes hacer un ejercicio específico. Es súper puntual y muy profesional, y lo recomiendo mucho!
¡Perfecto! Muy buenas sus recomendaciones.
Excelente persona, ya cumplimos un mes entrenando.
¡Perfecto! Muy profesional, rápido, amable y atento. Mucho conocimiento y sobre todo disposición. Excelente precio y mucha accesibilidad. Buenas cualidades para comprender necesidades y dar respuesta a estas. Muy contento y satisfecho: Súper recomendable.
Excelente persona y dedicada.
¡Perfecto! Muchísima paciencia con niños y adultos. Clases amenas y súper efectivas. Seguirá viniendo por un largo tiempo.
¡Perfecto! Jorge es súper profesional, conoce perfectamente el cuerpo humano y siempre está pendiente de que hagas los ejercicios de forma correcta para que realmente funcionen.
Es muy agradable y sobre todo muy puntual.
Es una gran persona y con mucha actitud.
¡Excelente! Jorge es muy profesional y puntual, siempre tiene actitud positiva y está pendiente de cada ejercicio es un entrenador altamente recomendable.
¡Excelente! ¡Lo recomiendo mucho! sus clases son dinámicas y siempre al pendiente de que hagamos bien los ejercicios y no lastimarnos. Muy buenos conocimientos y excelente actitud. ¡muy buen prof!
10 recomendaciones
Con muy buenos conocimientos de su área y muy comprometido, una persona muy carismática lo cual hace que sus clases sean muy dinámicas y eficientes.
Profesor en constante capacitación y desarrollo. Joven con ideas y planificación en base a las necesidades actuales y reales de nuestra sociedad cada vez mas demandante de prontos resultados en una agenda mas reducida. Amplia recomendación.
Es un entrenador muy atento, responde todas las dudas y te informa muy bien de como va a ser tu entrenamiento.
Excelente persona, digno de confianza, responsable y trabajador además de un gran amigo.
Es digno de toda la confianza es súper profesional, exigente (como creo deben ser los entrenadores o maestros).
Excelente persona, muy capacitado y que siempre busca mejorar.
Un súper amigo con mucha visión y compromiso.
¡Excelente persona y excelente en lo que hace!
Conocí a Jorge cuando era coach en un lugar en la del Valle, de inmediato te das cuenta que es un profesional y un experto en su ramo. Me apoyo mucho y me impulsó a buscar nuevas y mejores metas. Lo recomiendo totalmente por que es muy apasionado en su trabajo y tus metas las hace propias te lleva de manera tan sencilla que cuando te das cuenta estas haciendo cosas que antes parecían imposibles... ¡Excelente!
Es una persona profesional, muy completa en cuestión a su formación académica, entregado a sus clientes.
Da facilidades a sus clientes con la finalidad de lograr los objetivos mas óptimos para cada uno de ellos y muestra siempre la mejor actitud para lograrlo.
Es una persona responsable y educada tiene agilidad para resolver problemas, como instructor deportivo tiene los conocimientos además de estar capacitado al 100 para realizar su trabajo.
Es un profesional, dedicado y responsable en su ramo dedicado. Altamente recomendable que podrá darte resultados favorables.
Entrevista de Jorge Antonio
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