Maria Paula - Prof estiramiento - Querétaro

Maria Paula

Perfil de profesor verificado

  • Tarifa por hora $230
  • Tiempo de respuesta 1h
  • Número de estudiantes 7
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PILATES - clases personalizadas para la rehabilitación y acondicionamiento corporal para jóvenes y adultos. NIVEL BÁSICO

Sobre la clase

El método Pilates es uno de los mas conocidos y efectivos para el acondicionamiento del cuerpo así como para generar una dinámica de rehabilitación en cuanto a dolores crónicos en el cuerpo.

Es un método que busca fortalecer con mayor prioridad el centro del cuerpo entendiendo que nuestro centro comprende la región lumbar, abdominal, pelvis y cadera.

Esta clase, propone ejercicios de la técnica pilates de piso (mat) para que fortalecer en mayor medida esta zona del cuerpo, haciendo uso de otros grupos musculares, posturas y secuencias que favorezcan la salud y el bienestar.

Cómo beneficio, tendrás a tu disposición el acompañamiento necesario para rehabilitar ciertas zonas con dolor* y poder disminuirlo en cierto porcentaje.

*Los ejercicios propuestos para rehabilitación son una alternativa propuesta desde el pilates y no son en ningún caso, un tratamiento medico.

materias

  • Estiramiento
  • Gimnasia
  • Pilates

idiomas

  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Maria Paula

Bailarina profesional con Licenciatura en Danza Contemporánea de la Escuela Profesional de Danza de Mazatlán.
Integrante de proyecto artístico enNingúnlugar y enNingúnlugar A.C, radicado en la ciudad de Querétaro, México.
Docente en Casa Verde- Central Creativa y equipo docente del método Humanimal.
Certificación en proceso en Pilates de rehabilitación en Mat por Fisioterapia en Movimiento - Colombia.
Certificación en proceso de Masoterapia y Terapia Holística.

Tarifas

Paquetes

  • 5 hrs. $1150
  • 10 hrs. $2300

Online

  • $230/h

Clases que imparte

  • 1h.

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