
Maria Paula
Perfil de profesor verificado
- Tarifa por hora $230
- Tiempo de respuesta 1h
- Número de estudiantes 7
¡1ra clase gratis!
PILATES - clases personalizadas para la rehabilitación y acondicionamiento corporal para jóvenes y adultos. NIVEL BÁSICO
-
- Querétaro
- En tu domicilio
- Online
Sobre la clase
El método Pilates es uno de los mas conocidos y efectivos para el acondicionamiento del cuerpo así como para generar una dinámica de rehabilitación en cuanto a dolores crónicos en el cuerpo.
Es un método que busca fortalecer con mayor prioridad el centro del cuerpo entendiendo que nuestro centro comprende la región lumbar, abdominal, pelvis y cadera.
Esta clase, propone ejercicios de la técnica pilates de piso (mat) para que fortalecer en mayor medida esta zona del cuerpo, haciendo uso de otros grupos musculares, posturas y secuencias que favorezcan la salud y el bienestar.
Cómo beneficio, tendrás a tu disposición el acompañamiento necesario para rehabilitar ciertas zonas con dolor* y poder disminuirlo en cierto porcentaje.
*Los ejercicios propuestos para rehabilitación son una alternativa propuesta desde el pilates y no son en ningún caso, un tratamiento medico.
materias
- Estiramiento
- Gimnasia
- Pilates
idiomas
- Español
niveles
- Todos los niveles
Sobre Maria Paula
Bailarina profesional con Licenciatura en Danza Contemporánea de la Escuela Profesional de Danza de Mazatlán.
Integrante de proyecto artístico enNingúnlugar y enNingúnlugar A.C, radicado en la ciudad de Querétaro, México.
Docente en Casa Verde- Central Creativa y equipo docente del método Humanimal.
Certificación en proceso en Pilates de rehabilitación en Mat por Fisioterapia en Movimiento - Colombia.
Certificación en proceso de Masoterapia y Terapia Holística.
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Muy buena maestra!
Es muy comprometida con lo qué hace y todas sus clases son muy buenas, siempre tiene cuidado con lo que hace y cómo te pone los ejercicios. 100% recomendadaRecomiendo a María Paula. Es una excelente trabajadora y siempre es muy atenta en sus clases y también paciente. Además, toma en cuenta las habilidades físicas de las personas y trabaja para mejorarlas. Es una muy buena profe!
Tomé varias clases de humanimal/entrenamiento personalizado con María Paula. Aprendí mucho a través de divertidas técnicas que mejoraron mi coordinación, flexibilidad, improvisación y resolución de problemas. Ella es una persona muy dedicada y paciente que encuentra tus puntos débiles para poder trabajar sobre ellos para irlos mejorando. Muy buena experiencia la recomiendo ampliamente.
Me gustan mucho las clases de María Paula. El tiempo que tome sus clases me sirvieron mucho para trabajar en mi cuerpo ya que utiliza dinámicas que te retan todo el tiempo. Es muy personalizada y eso me encanta. Ojalá puedan tomar sus clases!
Para Re-Encontrar esa fuerza salvaje que se esconde dentro y que nos impulsa al crecimiento, a la manifestación del arte desde el movimiento, la música y la danza no hay nada mejor que hacerlo de la mano de una bella, capacitada y profesional profesora que entre clase y clase con sus altas vibraciones nos apoya sagazmente a ir quebrando nuestros propios límites y paradigmas mentales y nos guía hacia esa luz, vitalidad y renovación que la danza nos obsequia.
Feliz de haber compartido pista de baile con Maria Paula y honrada de haber sido su alumnaMi nombre es Daniel Cohecha y conocí a María Paula porque se acercó a un proceso barrial (Jóvenes por Kennedy) del que yo hacía parte, en la localidad de Kennedy, de la ciudad de Bogotá, Colombia.
Como retribución por una beca que ganó María Paula, llegó a dar clases de Danza Contemporánea a la comunidad.
Creo que se destacó por su compromiso en tanto mantuvo las clases siempre de la mejor forma y con la mejor disposición aun a pesar de los conflictos generados en la pandemia de este año (2020). En las clases que vi y en las que participé me sentí motivado por su empeño en enseñar y compartir. En estas mostró también habilidades para tratar con distintas edades, pues la comunidad que estuvo en las clases varió entre entre niños/as y adultos.
Recomiendo la experiencia de aprender con María Paula ya que, tanto en su trabajo como bailarina como en su forma de enseñar destaca por su dedicación y saberes. Sabe comunicarse muy bien con sus estudiantes, es respetuosa y empática para tratar con cualquier persona como profesora.Ver más recomendaciones
Tarifas
Paquetes
- 5 hrs. $1150
- 10 hrs. $2300
Online
- $230/h
Clases que imparte
- 1h.