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Ruben
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Técnicas de AUTOPROTECCIÓN para MUJERES -Todas las edades- Necesitas aprender técnicas de DEFENSA PERSONAL- Si no sabes cómo defenderte, estás totalmente expuesta.
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Lugar de clase
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 30 km. desde Cancún
-
Sobre Ruben
️ “Soy padre de 2 adolescentes (21 y 18 años) y sé lo importante que es que sepan defenderse” ️
️ Aprender fundamentos de defensa personal es tan importante como saber cruzar la calle. No esperes más e invierte en tu seguridad y la de tus seres queridos ️
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¿Porque tú y tus hijas necesitan aprender estas técnicas?
1. Te sentirás más segura
Practicar técnicas de Defensa Personal te ayudará a controlar tu fuerza y a usarla de un modo proporcionado. Aprenderás a realizar movimientos limpios y rápidos que te permitirán defenderte ante una situación de peligro. Así te sentirás más segura en cualquier situación que pueda surgir y que tengas que afrontar.
2. Podrás detectar mejor las situaciones de peligro
Podrás detectar mejor las situaciones de peligro que se pueden presentar en la calle o en tu hogar. Podrás anticiparte para tener una reacción más rápida, y eficaz. Tendrás una respuesta defensiva óptima sin que te hagas daño, y lo más importante, sin que te paralice el miedo.
3. Ganarás mas confianza en ti misma
Ganarás confianza en ti misma ya que te sentirás capaz, fuerte y con habilidades suficientes como para afrontar situaciones de riesgo. Y así reaccionarás mejor ante situaciones que te generen inseguridad, y lo harás de un modo más decidido.
4. Impulsa tu autonomía
No permitas que el miedo te paralice. Alcanza una mayor autonomía, tanto a nivel físico como mental. Esto es posible gracias a las técnicas que aprenderás. El temor de encontrarte con una situación de peligro disminuirá, porque estarás preparada para afrontarlo.
5. Desarrollarás tu fuerza
Aún cuando tengas mucha fuerza tal vez no sabes bien cómo utilizarla. Practicando técnicas de defensa personal lograrás desarrollar los movimientos adecuados, y responderás de forma proporcionada a situaciones de riesgo.
️
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Tarifas
Tarifa por hora
- $300
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1250
- 10 hrs. $2000
Especificaciones
Metodología
La primera clase no se cobra porque me permite conocer las necesidades y evaluar el estado físico de la practicante.
Posteriormente definiremos la estrategia de horarios y el plan de entrenamiento.
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