¿Quieres practicar pilates en México, pero no sabes dónde? El pilates es un método de entrenamiento físico y mental que se basa en la respiración, el control, la concentración y la precisión.
Echa un vistazo a los centros de pilates más reconocidos a lo largo de las siguientes ciudades del país:
- Pilates CDMX
- Pilates Monterrey
- Pilates Guadalajara
- Pilates Puebla
- Pilates Cancún
- Pilates Tijuana
- Pilates Querétaro
- Pilates Ciudad Juárez
- Pilates León, Gto.
Los beneficios de entrenar pilates
La principal razón por la que las personas buscan clases de pilates es por sus beneficios para la salud. Como el Pilates se enfoca en la fuerza central, la postura y la flexibilidad, los beneficios para la salud incluyen:
- Buena postura: te enseñará a ganar y mantener una buena postura. Los ejercicios requieren que tu cuerpo esté siempre alineado. Esto es especialmente beneficioso si sufres de dolor lumbar.
- Tono muscular: los ejercicios involucran el uso de músculos que quizá no uses a diario. Después del dolor inicial, notarás que tus músculos estarán mucho más tonificados. Esto es especialmente bueno para las personas mayores y aquellas que no tienen mucha actividad física, ya que el tono muscular suele perderse con la edad y la inactividad.
- Flexibilidad: el Pilates restaurará tu flexibilidad, sutilmente al inicio. Sin embargo, después de un tiempo, te sorprenderá lo mucho más flexible que se ha vuelto su cuerpo.
- Mejora tu equilibrio: a través de la conexión mente-cuerpo que se enseña en Pilates, serás mucho más consciente de cómo se mueve y funciona tu cuerpo. Por lo tanto, el Pilates no solo mejora tu equilibrio físico a través de una postura correcta, sino que también restaurará tu equilibrio mental y corporal.
Centros de Pilates en la CDMX
En la Ciudad de México encontrarás decenas de lugares donde podrás practicar la legendaria disciplina creada por Joseph Pilates. Conoce algunos de los mejores estudios de pilates en CDMX:
- The Fit Pilates
- Reformarte Pilates
- Ponte Pila
- Mindbody Studio Pilates
- Pilates, Care & Coaching
- Body Fitness Pilates
- Pilatestudio 360
- PLT Studio: Pilates & Wellnes
En estos estudios de pilates en la Ciudad de México podrás tomar clases de pilates clásico y pilates reformer. Algunos de estos también cuentan con pilates para embarazadas y especializado en la corrección de postura.
Además, con todos lograrás tonificar tu cuerpo y encontrar el equilibrio entre mente y cuerpo.
Una ventaja de esta selección es que estos centros se encuentran alrededor de toda la capital: desde Polanco, las Lomas y Bosques, hasta en la Colonia Roma, Coyoacán y Tacubaya, por ejemplo.
puedes quemar en una sesión de pilates
Toma en cuenta que el costo de una clase grupal en estos recintos es de $350 pesos en promedio. Sin embargo, la mayoría cuenta con paquetes de 4 clases en un mes por un precio promedio de $850 pesos.
Igualmente, puedes adquirir paquetes de 8, 12, 16 y 20 clases mensuales, así como paquetes al mes de clases ilimitadas. Con estos, el precio aumenta desde los $1,400 hasta los $4,200 cuando se trata de clases ilimitadas.
Mira esta guía con los mejores lugares para practicar pilates en la CDMX, donde detallamos los precios, la ubicación y las características principales de cada uno de los estudios de pilates.
Clases de pilates en Monterrey
Monterrey también cuenta con una excelente oferta de clases de pilates. Conoce algunos de sus mejores centros.
- Atoms Studio
- Think Pilates
- Slowhouse Pilates
- Gain Cardio
- Pilates Life
- Blue Pilates & Fitness
- Stylo Pilates
- Pilates Now & Spa
- Pilates Total Balance
- Renova Pilates
Estos estudios de pilates ofrecen una amplia variedad de opciones: desde pilates sólo para mujeres, hasta pilates con el método reformer, método sculpt, barré, cardio y yoga.
Las clases de prueba de pilates tienen un precio promedio de $250 pesos, en algunos centros ofrecen una primera clase de muestra gratis. Para conseguirla, es importante visitar los sitios web de los estudios y agendarla, pues no siempre hay disponibilidad.
Al igual que en CDMX, estos centros de pilates en Monterrey ofrecen paquetes de 4 a 20 clases al mes. Por ejemplo, este último tiene un costo promedio de $2,800 pesos.
Una de las ventajas de esta selección de estudios fitness es que se enuentran en diferentes puntos de la ciudad regiomontana. Conoce su ubicación exacta así como los costos y otros aspectos importantes en este artículo sobre centros de pilates en Monterrey.
Asimismo, te recordamos que el costo promedio de una clase de pilates en Monterrey con un instructor particular de Superprof es de $291 pesos.
Top 10 estudios de pilates en Guadalajara
La capital de Jalisco cuenta con una amplia oferta de clases de pilates, donde podrás practicar desde Pilates Reformer hasta Wunda Chair. Aquí una seleccio´n de los estudios más destacados en la Perla Tapatía:
- Pilates Korper
- Icon Pilates
- Good Vibes Reformer
- Más que Pilates
- Kaya Pilates Guadalajara
- Vida Pilates Reformer Guadalajara
- Pilates Reformer Studio
- IYARI Yoga y Pilates
- Samsa Studio Pilates GDL
- Studio Allum
En estos estudios encontrarás Pilates Clásico, Mat Pilates, Pilates Wunda, Pilates corrector espilnal y Pilates Reformer Contemporáneo, entre otros métodos. Igualmente, encontrarás otras opciones de clases fitness como barré, yoga y cardio dance.
El costo promedio de una sesión de pilates grupal en Gdl es de $300 a $350 pesos. Todos los estudios ofrecen paquetes de clases, ya sea 4, 8, 12, 16 o 20 clases mensuales o bien, paquetes de clases ilimitadas.
Lo mejor es que estos estudios se encuentran en diferentes zonas de la Zona Metropolitana de Guadalajara, incluyendo Zapopan y Tlajomulco; así, encontrarás estudios en Providencia y también por Las Fuentes.
Conoce la ubicación de cada uno de estos centros sí como sus precios detallados y la oferta de clases que tienen en este enlace de estudios de pilates en Guadalajara.
Centros de pilates en Puebla
Si estás en busca de clases de pilates tradicional o alguna de sus diferentes estilos o métodos, en Puebla encontrarás varios lugares donde practicar.
- Pilates Triskel Studio
- Sense Pilates
- Studio by Adriana Guerrero
- Soul Fitness
- Studio Lomas Pilates
- Forzza Pilates Reformer Studio
- Balania Pilates Studio
En estos estudios encuentras clases de pilates reformer, mat pilates, pilates tower, pilates strong y silla, así como clases de pilates prenatal y para personas de la tercera edad. También se ofrecen otras disciplinas como yoga, barré y jump.
El precio promedio de una sesión de pilates en Puebla es de $225 pesos con un instructor particular, con la ventaja de tomar la clase en tu domicilio y totalmente personalizada. Mientras que en los estudios, las clases grupales sueltas tienen un precio promedio de $200 pesos.
Conoce toda la infroamción de cada centro en este artículo sobre los mejores estudios de pilates en la ciudad de Puebla.
Clases de Pilates en Querétaro
¿Vives en Querétaro y quieres practicar pilates? ¡Tienes muchas opciones! Aquí una selección de los estudios más destacados en Querétaro:
- Mind Studio Pilates Reformer Querétaro
- Suit Pilates Studio Qro
- Corestudio pilates Querétaro
- Espacio CTRL (pilates reformer Querétaro)
- Reform Pilates Studio
Estos estudios ofrecen mensualidades desde $700 pesos, ésta incluye 4 clases al mes. Si deseas tomar más clases, el precio aumentará. En muchos de estos estudios también encontrarás clases de yoga así como algunas variantes del pilates clásico: pilates reformer, mat pilates, etc.
Lo mejor es que esta selección de estudios cuenta con centros en diferentes zonas de la ciudad, por lo que seguro encuentras clases de pilates cerca de ti; aunque también puedes optar por una instructora o instructor particular de pilates en Querétaro con Superprof.
Descubre los precios, la ubicación y las características principales de cada uno de estos estudios en este enlace de centros de pilates en Querétaro.
Pilates León, Gto: los mejores estudios
En León, Guanajuato hay una amplia diversidad de opciones para practicar pilates, destde estudios especializados en esta disciplina hasta gimnasios completos con clases de pilates, yoga y más.
- Zania Studio Pilates
- Pilates Studio Eloísa
- Harmony & Health Pilates
- Meek Infinite Care
- Joseph Pilates Estudio
En León, una clase suelta de pilates tiene un precio promedio de $170 a $200 pesos mxn. Estos precios descienden cuando se compran paquetes. La mayoría de estos negocios deportivos ofrecen paquetes mensuales de 4, 8, 12, 16 o 20 clases.
Conoce los costos de cada uno de los estudios así como su ubicación exacta para elegir el más adecuado para ti en este link de los mejores centros de pilates en León, Guanajuato.
Pilates Ciudad Juárez: ¿dónde entrenar?
¿Buscas entrenar pilates en Ciudad Juárez? Descubre los centros más destacados:
- DC Pilates
- Arte Pilates
- Zentro Pilates Studio
- Total Fitness
- The Gym Co.
El precio promedio de una clase de pilates suelta en estos estudios de Ciudad Juárez es de $150 a $200 pesos. También encontrarás mensualidades desde los $700 pesos que incluyen una clase a la semana.
En estos estudios encontrarás principalmente clases de pilates reformer, es decir, con la máquina reformer para realizar diversos ejercicios que tonifican los músculos y mejoran la postura y la flexibilidad.
Conoce los precios, la ubicación y características clave de cada uno de estos recintos deportivos en este artículo de estudios de pilates en Ciudad Juárez.
Pilates en Cancún
Descubre los mejores centros de pilates en Cancún y el más destacado de Playa del Carmen:
- Central Pilates Studio
- Nobu Pilates Reformer Cancún
- Co.Co Pilates
- Destiny Pilates & Yoga Studio
- Republic (pilates en Playa del Carmen)
Los precios de una clase de pilates grupal van desde los $200 a los $300 pesos. Mientras las mensualidades varían desde los $1,200 a los $3,000 pesos en promedio y en función de cuántas clases al mes se deseen tomar (4, 8, 12, 16 o 20).
Conoce la ubicación precisa así como los costos de cada uno de estos estudios de pilates en este artículo de los mejores estudios de pilates en Cancún.
¿Dónde entrenar pilates en Tijuana?
Entrenar pilates es una excelente opción para tonificar los músculos, desarrollar la flexibilidad y mejorar la postura. Y en Tijuana encontrarás diversos centros de gran calidad:
- Moma Studio
- The Studio Pilates & Fitness
- Hawt Pilates Tijuana
- OM Shanti Yoga, Pilates & Spa
- My Pilates Barre Studio
Los precios de estos estudios varían bastante. Por ejemplo, si deseas tomar clases diariamente de de lunes a viernes, encontrarás mensualidades desde los $3,400 pesos hasta los $4,200.
Revisa los precios, la ubicación y demás características imprescindibles en este enlace sobre los mejores estudios de pilates en Tijuana.
Clases de pilates cerca de mí
¿Quieres un entrenamiento de pilates 100% personalizado y adaptado a tus necesidades y metas fitness? ¡Opta por clases particulares! Así, podrás tomar las clases de pilates a domicilio o en línea.
En Superprof contamos con más de 1700 instructores alrededor de México con los que puedes tomar clases en la modalidad que desees.
El precio promedio de una clase de pilates particular en México es de $303 pesos. Sin embargo, contamos con profesores de pilates con tarifas que empiezan en los $50 pesos.
Así que, solo es cuestión de navegar por nuestra plataforma y contactar al instructor que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. Recuerda leer las reseñas y opiniones de otros alumnos para que puedas tomar una mejor decisión.
Además, la primera clase es gratis ❤️. La mayoría de los profesores de Superprof dan su primera sesión sin costo, por lo que puedes aprovechar esta clase de pilates para conocer mejor a tu maestro.
¿Te gustó este artículo? ¡Califícalo!
Cargando…
