Comenzar cualquier régimen de entrenamiento es una decisión importante. Sin embargo, todos los tipos de ejercicios sirven para diferentes propósitos. El pilates es uno de esos ejercicios de bajo impacto que ayudan a mejorar el rendimiento y el bienestar general.
Los ejercicios de Pilates Monterrey ofrecen varios beneficios para el cuerpo y la mente. Es un método que funciona bien para mejorar la postura y la alineación del cuerpo. Además, el ejercicio de bajo impacto ayuda para mejorar la flexibilidad.
Si te has estado preguntando si tomar una clase de Pilates o no, ahora es el momento de decidir. Ya sea que desees comenzar en un gimnasio o centro de pilates, conoce las mejores clases de pilates en Monterrey:
- Atoms Studio
- Think Pilates
- Slowhouse Pilates
- Gain Cardio
- Pilates Life
- Blue Pilates & Fitness
- Stylo Pilates
- Pilates Now & Spa
- Pilates Total Balance
- Renova Pilates
Conoce los precios, la ubicación, los horarios y otras caraterísticas clave de cada uno de estos estudios de pilates y elige el que más se adecúe a tus necesidades.
Aunque si buscas un entrenamiento 100% personalizado, ¡elige a un entrenador personal de pilates de Superprof!
Conoce dónde tomar las mejores clases de pilates en México.
Las mejores clases de pilates en Monterrey
¿Está buscando una manera de agregar movimiento y comprometerte con un estilo de vida saludable? Si es así, considera tomar una clase de pilates.
A continuación, enlistamos los mejores lugares para hacer pilates en Monterrey en diferentes zonas de la ciudad: desde pilates Monterrey zona sur, pilates cumbres Monterrey hasta pilates Monterrey san pedro.
1. Atoms Studio
En Atoms Studio encontrarás clases de Pilates Reformer y Pilates Sculpt, además de clases de yoga y barre.
Las sesiones de Pilates Sculpt tienen una duración de 50 minutos, donde se trabaja con accesorios como aro y pelotas grandes y chicas. El objetivo de esta clase es crear una sinergia entre la mente y el cuerpo.
Las clases de Pilates Reformer es la disciplina principal de Atoms Studio. En estas clases trabajarás todo el cuerpo y mente para alcanzar nuevos niveles de fuerza, sensibilidad, equilibrio y coordinación.
Además, en este estudio también puedes optar por clases online. Hay diversos paquetes en línea: membresía permium mensual ($300 pesos) o el paquete anual ($2,999). Con estos paquetes se obtiene acceso ilimitado a más de 40 clases de pilates, barré, yoga, cardio y más.
Aunque si deseas sesiones presenciales, te dejamos toda la información clave:
- 📞 Teléfono: 81 1363 9592
- 📍 Dirección: Calz San Pedro 603-Piso 3, Fuentes del Valle, 66220 Monterrey, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 06:00 a 20:30 horas/ Sábado de 09:30 a 12:30 hrs/ Domingo cerrado.
- 💰 Costos: clase suelta de Pilates Sculpt o Pilates Reformer $300 pesos/ 4 sesiones $1,140 (vigencia 1 mes)/ 8 sesiones $2,090 pesos (vigencia 1 mes)/ 12 sesiones $2,800 pesos (vigencia 1 mes)/ 24 sesiones $4,990 (vigencia 1 mes).
- 💻 Website: atomstudio.com.mx
- ✉️ E-mail: hola@atomstudio.com.mx
2. Think Pilates: clases pilates Monterrey
En este centro encontrarás clases de Pilates Mat y Reformer. El Mat Pilates es una forma de ejercicio de fortalecimiento que se enfoca en los músculos centrales (tronco) mientras también entrena los brazos y las piernas.
Como su nombre lo indica, Mat Pilates se practica en una colchoneta o tapete, lo que significa que no se utiliza ninguna máquina. En esta clase, se realizan movimientos como planks, planks laterales y ejercicios básicos para desarrollar fuerza central.
- 📞 Teléfono: 81 1298 9629
- 📍 Dirección: Avenida Ricardo Covarrubias 3556, locales 7 y 8, La Primavera, 67855
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 horas/ Sábado de 09:00 a 12:00 hrs./ Domingo cerrado
- 💰 Costos: paquetes semestrales: 8 sesiones al mes por $8,160 pesos; 12 sesiones al mes por $10,200 o 16 sesiones por $12,750 pesos.
- 💻 Website: facebook.com/thinkpilates.mx
3. Slowhouse Pilates
Slowhouse es un estudio de pilates enfocado en el bienestar integral. Aquí encontrarás clases personalizadas con coaches certificados.
Este lugar es especialista en pilates reformer. Recuerda que el pilates reformer consta de una plataforma deslizante sobre unos raíles, unidos a unos muelles que regulan la resistencia. El objetivo es realizar movimientos controlados y fluidos que fortalecen los músculos, mejoran la postura y la flexibilidad.
- 📞 Teléfono: 81 1306 6871
- 📍 Dirección: Villas Del Uro 140, Sin Nombre de Col 50, 64986 Monterrey, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 06:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00 horas/ Sábado y domingo de 09:00 a 12:00 horas.
- 💰 Precios: 1 clase grupal suelta $270 pesos mxn/ paquete de 15 sesiones por $2,399 pesos mxn/ 20 sesiones por $2,699/ paquete de sesiones ilimitadas $2,999 pesos mxn
- 💻 Website: slowhouse.mx
4. GAIN Cardio: pilates Monterrey san pedro
Se trata de un estudio de Pilates que ofrece clases de alta intensidad con el objetivo de activar músculos internos, fortalecer y estilizar el cuerpo.
"Nuestro plan de entrenamiento es impartido por Licenciadas en Ciencias del Ejercicio y certificadas en Pilates, brindando un entrenamiento eficiente destacando la técnica en cada ejercicio”, explican en su página web.
- 📞 Teléfono: +528122356091
- 📍 Dirección: Av. Portal del Huajuco #100, Fracc. y Club De Golf La Herradura, 64890 Monterrey, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00/ Sábado de 09:00 a 11:00 hrs./ Domingo cerrado
- 💰 Costos: inscripción $1,000 (vigencia vitalicia)/ paquete de 10 sesiones mensuales $2,300 pesos o 15 sesiones $2,600/ 20 sesiones $2,900/ paquete de sesiones ilimitadas $3,200 pesos mxn *Todos los paquetes tienen vigencia de un mes a partir de la fecha de pago
- 💻 Website: gainpilatescardio.com
- ✉️ E-mail: info@gainpilatescardio.com
5. Pilates Life
Este estudio también ofrece clases de pilates reformer, con las cuales podrás tonificar, reafirmar y moldear tu cuerpo en tan solo 30 sesiones.
Las clases son de lunes a sábado y además, puedes agendar una clase muestra gratis para conocer cómo son las sesiones e instalaciones.
Las opiniones de los usuarios fitness de este negocio destacan lo enérgicas y motivadoras que son las instructoras. ¿Quieres probar? Revisa la siguiente info. y asegúrate que este centro es ideal para ti.
- 📞 Teléfono: 81 1062 8729
- 📍 Dirección: P.º de Las Estrellas 123, Cumbres 5o. Sector Secc B, 64619 Monterrey, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 21:00 horas/ Sábado de 09:00 a 11:00 horas/ Domingo cerrado
- 💰 Costos: mensualidades desde $900 pesos mxn.
- 💻 Website: facebook.com/PilatesLife1
- ✉️ E-mail: pilates-life@hotmail.com
6. Blue Pilates & Fitness
Blue Pilates es un centro donde puedes tomar clases de pilates reformer. “En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia, y en 30 sesiones te cambiará el cuerpo”, explica el estudio en su sitio web.
Recuerda que el pilates reformer es una disciplina que también ayuda a aliviar lesiones. Además, las opiniones señalan que las entrenadoras son lo máximo: capacitadas, certificadas y llenas de pasión por el deporte, y especialmente por las clases de pilates.
- 📞 Teléfono: 81 1217 0032
- 📍 Dirección: Carrer de Sant Jaume, 6, Centre, 07014 Palma, Illes Balears
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 08:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: clase de prueba $200 pesos/ paquete de 8 sesiones $1,450 pesos/ 12 sesiones $1,900 pesos mxn/ 15 sesiones $2,200 pesos/ paquete de 20 clases $2,500 pesos
- 💻 Website: bluepilatesandfitness.com
Mira dónde tomar clases de pilates en CDMX.
7. Stylo Pilates
Este estudio también ofrece clases de pilates reformer. Entre las ventajas de este recinto es que ofrecen una clase de muestra gratis. Sólo debes comunicarte para agendarla y así conocer sus instalaciones e instructores.
- 📞 Teléfono: 81 8088 1743
- 📍 Dirección: 12 de Diciembre 229, El Roble, 66450 San Nicolás de los Garza, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 11:00 y de 17:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: paquetes desde $800 pesos mxn
- 💻 Website: facebook.com/StylopilatesAlejandraVillarreal
- ✉️ E-mail: stylo.pilatesreformer@hotmail.com
8. Pilates Now And Spa
Se trata de un espacio en el que podrás practicar Pilates Reformer y también encontrarás sesiones para relajarte como masajes.
Las opiniones sobre este estudio de pilates en Monterrey destacan la bonita comunidad deportiva que aquí se crea. ¿Te interesa formar parte de ella? Revisa toda la información clave:
- 📞 Teléfono: 8119686059
- 📍 Dirección: Ave. Manuel Gómez Morín #1101 esq. Alfonso Reyes. Sierra Madre Centro de Negocios 2° Piso, Local 106-A. San Pedro Garza García, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: inscripción $750 pesos/ clase de prueba $250 pesos/ paquetes de 8 sesiones $1,360; 12 sesiones $1,750; 16 sesiones $2,300/ paquete de 20 sesiones al mes $2,750 pesos mxn.
- 💻 Website: instagram.com/pilatesnow.spa
9. Pilates Total Balance
Pilates Total Balance también se especializa en Pilates Reformer para que puedas aprovecharte de sus beneficios, como disminuir dolores de espalda, ayudar a corregir la postura y fortalecer los músculos.
Además, una de las ventajas de este negocio es que también ofrece clases de pilates online, éstas son más económicas, por lo que quizá se adapten mejor a tu bolsillo.
También puedes probar sus clases presenciales, no dudes en llamar y solicitar tu clase de muestra gratis.
- 📞 Teléfono: 81 2316 7734
- 📍 Dirección: Av Paseo de los Leones 1596, Cumbres 1º Sector, 64610 Monterrey, N.L.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 09:00 a 21.00 horas/ Sábado de 09:00 a 12:00 hrs./ Domingo cerrado.
- 💰 Costos: mensualidades desde $399 pesos mxn (online)
- 💻 Website: pilatestotalbalance.com.mx
- ✉️ E-mail: info@pilatestotalbalance.com
10. Renova Pilates
Renova es un estudio exclusivo para mujeres. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, donde podrás fortalecer y tonificar tu cuerpo.
Aquí encontrarás clases de pilates reformer de forma presencial.
- 📞 Teléfono: 81 1116 0176
- 📍 Dirección: Plaza Loreto, Av. Paseo de las Américas 230, Valle del Contry, Guadalupe, Nuevo León, MX
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 12:00 y de 16:00 a 21:00 horas/ Sábado de 09:00 a 12:00 horas/ Domingo cerrado
- 💰 Costos: paquete de nuevo ingreso (10 sesiones) $1,500 pesos/ clase de prueba $200 pesos/ paquete 8 clases $1,500 pesos mxn
- 💻 Website: renovapilates.com
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Clases de pilates en Monterrey con un profesor particular
¿Alguna vez has pensado en probar las clases particulares de Pilates? Muchas personas practican Pilates por primera vez en un entorno grupal y disfrutan tanto de esas clases que nunca buscan instrucción privada.
Esto en ocasiones limita su experiencia y progreso, ya que hay muchos beneficios en tener un instructor privado de Pilates para estudiantes principiantes y avanzados.
En una sesión privada, tu instructor puede observar tus fortalezas y debilidades, evaluar cualquier lesión o limitación y concentrarse en tus objetivos específicos.
Realmente obtendrás una idea de los patrones de movimiento de tu cuerpo y el instructor desarrollará estrategias para desafiarte.
También aprenderás a motivarte para que hagas lo mejor que puedas. Después de pasar este tiempo trabajando juntos, el instructor podrá hacer recomendaciones para ayudarte a mejorar.
Si quieres aprovechar los beneficios del pilates, puedes contactar a uno de los instructores privados inscritos en Superprof.
En promedio, una clase de pilates con un instructor de Superprof tiene un costo de $291 pesos.
La primera sesión es totalmente gratis y podrás encontrar clases de pilates prenatal y postparto, clases de yoga fusión con pilates, pilates mat y pilates reformer, entre muchas otras.
Las clases pueden ser presenciales o en línea, ¡tú decides!
Además, en Superprof encuentras también clases de pilates en Puebla, pilates en Cancún, pilates en Ciudad Juárez, pilates en León, Gto., pilates en Querétaro, pilates en Tijuana y en todo México.
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