Pilates (o el método Pilates) es una serie de ejercicios inspirados en la calistenia, el yoga y el ballet. Promueve la movilidad y la fuerza de todos los principales grupos musculares del cuerpo de manera equilibrada, al mismo tiempo que tiene un enfoque clave en los músculos centrales profundos.
El pilates mejora la postura, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la conciencia corporal. Se trata de un método seguro y eficaz de ejercicio y rehabilitación..
Si estás en busca de un curso de pilates o una sesión de pilates, en Puebla encontrarás una amplia oferta para practicar esta fascinante disciplina, y aquí hemos seleccionado los mejores estudios para tomar clases de pilates en Puebla:
- Pilates Triskel Studio
- Sense Pilates
- Studio by Adriana Guerrero
- Soul Fitness
- Studio Pilates Lomas de Angelopolis
- Forzza Pilates Reformer Studio
- Balania Pilates Studio -
- Studio Pilates Zavaleta
- Firma Pilates Studio
- Serenity Pilates Reformer
- Balania Pilates Studio
- Studio Cien
- Hot Pilates by LM
- ReformHer Pilates Studio
Conoce los precios, la ubicación, la información de contacto y las características principales de cada uno y elige al que más se adecúe a tus necesidades.
Aunque si prefieres una opción 100% personalizada a tus metas, horarios y dirección, ¡opta por una instructora o instructor personal en Superprof!
Mira también dónde practicar pilates en México.
14 Estudios de pilates en Puebla
Lo más probable es que conozcas a alguien que haga Pilates o que al menos hayas oído hablar de este método. Así que, para que te animes a practicarlo de una vez por todas, conoce dónde hacer pilates en Puebla de Zaragoza.
1. Pilatess Triskel Studio: centro de pilates Puebla
Este estudio ofrece clases de diferentes modalidades de pilates: reformer, mat, silla y TRX. También ofrecen clases de yoga y pilates especializados en la tercera edad así como para embarazadas.
El TRX es una forma de entrenamiento de peso corporal en suspensión, lo que significa que utiliza tu propio peso corporal y la gravedad para desarrollar fuerza, aumentar el equilibrio y la flexibilidad y brindar un entrenamiento de quema de calorías para todo el cuerpo.
Mientras que el pilates reformer se basa en el uso de los aparatos llamados igualmente "reformer".
Para tener información sobre las promociones y los horarios actuales de los cursos de pilates en Triskel Studio, ponte en contacto y solicita tu clase de prueba gratis:
- 📞 Teléfono: 33 1022 6116
- 📍 Dirección: C. 3 B Sur 4311, Huexotitla, 72534 Puebla, Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 06:00 a 12:00 y de 18:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: clases sueltas dessde $120 pesos
- 💻 Website: facebook.com/pilatesstriskel
- ✉️ E-mail: pilatess.triskel@icapuebla.com
Practica pilates en León, Gto.
2. Sense Pilates: Pilates reformer Puebla
Sense Pilates es un estudio donde puedes tomar clases de pilates reformer y tower, así como cursos completos para convertirte en entrenador de pilates.
Tower Pilates es una forma de Pilates que utiliza un equipo llamado Tower (Torre), que suele ser una unidad de pared.
La Torre usa resortes (como los aparatos reformer), la barra de resorte, la barra de empuje (que puede ser suspendida desde la parte superior o inferior de la torre) y resortes de piernas y brazos.
Las clases en torre no se ofrecen en muchos estudios, así que si quieres conocer esta modalidad, puedes practicarla aquí.
Además, las opiniones de este centro de pilates destacan que todas las instructoras están certificadas, son bastante atentas y corrigen las posturas y técnicas cuando es necesario.
¿Te intersa? Pide tu clase de muestra gratis y asegúrate que este sitio es ideal para ti con la siguiente información:
- 📞 Teléfono: 222 426 8686
- 📍 Dirección: Plaza los Almendros, Cam. Real a Momoxpan 2221-7, 72770 Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 06:00 a 10:00 y de 17:00 a 21:00 horas/ Sábado de 08:00 a 11:00 hrs./ Domingo cerrado
- 💰 Costos: inscripción $500 pesos/ 20 clases $2,200 pesos/ 8 clases $1,150 pesos/ 4 clases $700 pesos mxn
- 💻 Website: https://sensepilates.com.mx
3. Studio by Adriana Guerrero: pilates reformer Puebla
Ubicado en Plaza Inn Puebla, Studio Pilates es un centro certificado para la enseñanza y práctica del método Pilates basados en el método clásico.
Aquí encontrarás clases de pilates reformer de forma presencial, así como clases de pilates vía online (solo necesitas contar con un mat).
Revisa la siguiente información y no dudes en probar con alguna clase suelta para saber si disfrutas del entrenamiento de pilates en este centro:
- 📞 Teléfono: 222 156 5216
- 📍 Dirección: Circuito Juan Pablo II 2716, 21 Plaza Inn Col, Benito Juárez, 72410 Puebla, Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 13:00 hrs y de 17:00 a 20:00 hrs/ Sábado de 08:00 a 11:00 horas/ Domingo cerrado
- 💰 Costos: mensualidades desde los $650 pesos
- 💻 Website: facebook.com/ByAdrianaGuerrero
4. Soul Fitness: clases pilates Puebla
Soul Fitness es un estudio que ofrece clases de disciplinas de bajo impacto como yoga, barre, jump y, por supuesto, pilates.
Aquí encontrás las siguientes clases:
- Pilates & strong (full body): enfocada en mejorar la fuerza de todo el cuerpo con ejercicios de bajo impacto para tonificar.
- Pilates mat: clases con ejercicios basados en estiramiento y elongación, lo que permite el alargamiento de los músculos. Esta práctica ayuda a mejorar la postura corporal, enfocándose en la respiración y alineación de la columna. Son excelentes para rehabilitarse de alguna lesión.
- Pilates Strong (upper boddy + abs): esta clase se enfoca en mejorar la fuerza del tren superior y core con ejercicios de bajo impacto.
Puedes entrar a reserva.soulfitness.mx para programar la clase que deseas tomar.
- 📞 Teléfono: 55 8534 1785
- 📍 Dirección: Blvd. Lomas Nte. 5501, Lomas de Angelópolis, 72820 Puebla, Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 06:00 a 11:00 y de 17:00 a 21:30 horas/ Sábado de 08:00 a 12:00 hrs./ Domingo cerrado
- 💰 Costos: clase suelta $200 pesos/ 4 clases $750 pesos/ 8 clases $1,300 pesos/ 14 clases $1,800 pesos/ 24 clases $2,400 pesos mxn
- 💻 Website: soulfitness.mx
- ✉️ E-mail: soulfitnessmexico@gmail.com
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5. Studio Lomas de Angelopolis Pilates
En Studio Pilates encontrarás clases de pilates reformer, mat pilates y TRX, así como clases de barre, danza aérea y yoga.
Puedes tomar una clase muestra totalmente gratis para conocer las instalaciones, a los instructores y el método pilates.
Las opiniones de los usuarios deportistas de este centro de pilates destacan la ubicación, pues este estudio se encuentra en Plaza vía Lomas; igualmete, destacan la calidad de los aparatos y la motivación de las instructoras.
- 📞 Teléfono: 222 709 7489
- 📍 Dirección: Local 114 Plaza Vía Lomas, Blvd. Lomas Nte. 5501, Lomas de Angelópolis, Tlaxcalancingo, Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 20:30 horas/ Sábado y domingo cerrado.
- 💰 Costos: mensualidades desde $900 pesos mxn.
- 💻 Website: instagram.com/studiolomaspilates
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6. Forzza Pilates Reformer Studio
En este studio de pilates puedes tomar clases de Pilates Reformer. Las sesiones son grupales o personalizadas, tú eliges.
Las opiniones de las y los deportistas que aquí toman clases de pilates aseguran que las instructoras son excelentes y los equipos de calidad. ¿Te interesa?
- 📞 Teléfono: 222 548 7112
- 📍 Dirección: Interior Plaza México Antiguo, C. Cam. Real a Cholula 4215, Momoxpan, 72754 San Andrés Cholula, Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 11:00 y de 18:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: inscripción $550 pesos/ mensualidades: 4 clases $650 pesos/ 8 clases $1,150 pesos/ 16 clases $1,550 pesos mxn
- 💻 Website: https://forzza-pilates-reformer-studio.crosshero.site/
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7. Balania Pilates Studio
Se trata de un estudio de pilates enfocado en el bienestar integral. Además, cuentan con una Juice Bar para nutrir el cuerpo y mejorar la salud de adentro hacia afuera.
Aquí podrás tomar clases de pilates tradicional, una clase ideal si nunca has hecho pilates y que te ayudará a mejorar tu postura. También cuentan con estas variantes de clases:
- Clase Burn it: se trata de clases con reformer, donde harás ejercicios dinámicos por intervalos utilizando accesorios como la tabla de salto, pelota, magic circle, etc.
- Clase Body Control: En esta clase podrás sentir mayor esfuerzo con ejercicios de control y fuerza, principios de Pilates, utilizando mancuernas, polainas y bandas de resistencia.
- Clase Exclusive (Sesiones personalizadas): son clases diseñadas de acuerdo a tus necesidades. Esta clase puede ser exclusiva para una persona, en pareja o seleccionando tu propio grupo de personas (máximo 4 personas por clase).
¿Quieres probar con algunas de estas múltiples clases? No dudes en llamar y preguntar por más paquetes de costos o promociones.
- 📞 Teléfono: 221 249 7293
- 📍 Dirección: Calz Zavaleta 313-A-Local 16, Sta Cruz Buenavista, 72150 Puebla, Pue.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 21:00 horas/ Sábado de 08:00 a 12:00 hrs./ Domingo cerrado
- 💰 Costos: 4 clases por $850 pesos/ 8 clases por $1,200 pesos/ 16 clases por $2,100 pesos/ clases ilimitadas por $2,600 pesos mxn
- 💻 Website: balania.mx
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8. Studio Pilates Zavaleta
Aquí encuentras pilates reformer para mujeres y también para hombres. Cuentan con un estudio acogedor. Además, si te interesa convertirte en profesora o profesor de pilates, en este estudio puedes obtener la certificación.
- 📞 Teléfono: +522222555240
- 🕒 Horarios: Lunes a jueves, 8:00–10:00, 17:00–19:00 / Viernes 8:00-10:00 / Sábado y domingo cerrado
- 💻 Website: https://www.instagram.com/studiopilates.puebla
- 📍 Dirección: Calz Zavaleta 1108, Santa Cruz Buenavista Norte, Sta Cruz Buenavista, 72150 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., México
9. Firma Pilates Studio, uno de los mejores estudios de pilates en Puebla
La práctica de pilates reformer ayuda a encontrar calma y a desarrollar fuerza. Y en este estudio quieren compartir esto con todo el mundo, por eso buscan construir una historia llena de satisfacciones.
Ayudan a cada uno de sus clientes a construir en sí mismos los seis principios fundamentales de la práctica del pilates: concentración, respiración, control, fluidez, centralización y precisión
- 📞 Teléfono: +522224845903
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes 7:00–10:00 y 18:00–21:00 / Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: clase suelta $250 pesos mxn / 4 clases $950 pesos / 12 clases $2,000 pesos mxn
- 💻 Website: https://firma.fitcolatam.com/
- 📍 Dirección: Av. del Sol 9, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Concepción la Cruz, 72836 San Bernardino Tlaxcalancingo, Pue., México
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10. Serenity Pilates Reformer
En Serenity, los entrenadores se enfocan en en proporcionarte una experiencia de ejercicio holística y personalizada que te ayude a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
- 📞 Teléfono: +522411611625
- 🕒 Horarios: Lunes a jueves 7:00–10:00, 17:00–20:00 / viernes 7:00–10:00 / sábado de 09:00 a 12:00 hrs / domingo cerrado
- 💰 Costos: clase suelta $200 pesos / 4 clases $800 pesos / 6 clases $1,000 / 15 clases $2,000 pesos mxn
- 💻 Website: https://my.fitune.io/
- 📍 Dirección: Av. Rosendo Márquez 1904-local 101, Belisario Domínguez, 72180 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., México
11. Balania Pilates Studio: Pilates Puebla centro
Tomando la esencia de Joseph Pilates, en Balania ofrecen pilates tradicional, esta clase es perfecta si nunca has hecho pilates, pues reincorporarás la actividad física en tu rutina diaria. Es ideal si quieres mejorar postura o aumentar fuerza (clase semipersonalizada, apto para todos los niveles).
También cuentan con clases de Burn it, tomando como punto de partida el reformer siempre, en esta clase sentirás como tu ritmo cardiaco aumenta con ejercicios fluidos, por intervalos, creativos y dinámicos utilizando accesorios como la tabla de salto, pelota, magic circle, etc.
Además, ofrecen sesiones de Body Control, en las que podrás sentir mayor esfuerzo con ejercicios de control y fuerza, principios de Pilates, utilizando resistencias retadoras, mancuernas, polainas y bandas de resistencia.
Además cuentan con otros tipos de clases como pilates mat, athletic mat y mixed pilates, que mezcla reformer con pilates mat.
- 📞 Teléfono: +522212497293
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes 06:00-21:00 horas/ sábado, 8:00–14:00 / domingo cerrado
- 💰 Costos: 4 Clases pilates reformer $900.00 MXN / 8 clases $1,250.00 MXN / 12 clases al mes $1,750.00 MXN
- 💻 Website: http://balania.mx/
- 📍 Dirección: Calz Zavaleta 313-A Local 16, Sta Cruz Buenavista, 72150 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., México
12. Studio Cien
Studio Cien un espacio dedicado al bienestar integral a través del pilates. Inspirados en el término "hundred" en pilates, el nombre refleja la búsqueda constante de perfección y fortaleza física y mental.
Cuentan con clases de flow pilates, enfocado en movimientos fluidos que mejorarn la flexibilidad y la postura; y también de strenght pilates, que se basa en ejercicios intensos para fortalecer y tonificar el cuerpo.
- 📞 Teléfono: +522223555785
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes 7:00–13:00 y 18:00–21:00
- 💰 Costos: 1 clase $250 pesos / 4 clases $900 pesos / 18 clases $2,400 pesos
- 💻 Website: https://studiocien.mx/
- 📍 Dirección: C. Sirio 2918, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Centros Comerciales Desarrollo Atlixcayotl, 72193 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., México
13. Hot Pilates by LM
Este espacio está especializado en la práctica de pilates Mat y Reformer en un ambiente calefaccionado a temperaturas de entre 28-35 grados celsius. El calor intensifica el entrenamiento, ayudando a mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea y promover la eliminación de toxinas a través del sudor.
- 📞 Teléfono: +522212652065
- 🕒 Horarios: lunes a viernes 7:00–20:00 / sábado, 9:00–11:00 / domingo cerrado
- 💰 Costos: clase suelta $200 pesos / 4 clases $850 pesos / 8 clases $1,600 pesos / 18 clases $2,750
- 💻 Website: https://hotpilatespuebla.com/
- 📍 Dirección: C. Sirio 2912, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Col. Rinconada Sur, 72193 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue., México
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14. ReformHer Pilates Studio
ReformHer es un estudio de pilates hecho por y para mujeres. Encuentras clases de pilates clásico, con ejercicios basados en la técnica original creada por Joseph Pilates.
También hay clases de power&strenght, donde tu esfuerzo será mayor, se busca el balance entre fuerza y control físico, pero también mental, basada en los principios del pilates tradicional. Se integran nuevos movimientos de fuerza, coordinación y el uso de resistencias extras como las mancuernas, aros y pelotas.
Y una clase especial llamada Better Keep Up Pilates, una combinación de ejercicios arriba y abajo del reformer es lo que hace diferente esta clase, con ello se busca mayor fuerza y estabilidad, acelerando tu ritmo cardiaco y generando un mayor esfuerzo. Las diferentes resistencias extras serán tus alidas a lo largo de la sesión.
- 📞 Teléfono: +522223569873
- 🕒 Horarios: lunes a jueves 7:00–11:00 y 17:00–21:20 / viernes, 7:00–11:00 / sábado, 9:00–11:00 / domingo cerrado
- 💰 Costos: inscripción $500 pesos / 1 clase $200 pesos / 4 clases $700 mxn / 8 clases $1200 / 20 clases $2,500
- 💻 Website: https://reformher.com.mx/
- 📍 Dirección: Plaza Kentro, Atlixcáyotl 3432, San Martinito, 72824 San Andrés Cholula, Pue., México
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Los mejores estudios de pilates en Puebla para ti
El Pilates es una excelente manera de ayudarte a tener el cuerpo equilibrado y fuerte por el que has estado luchando. Es un gran ejercicio para desarrollar fuerza en la espalda y los músculos centrales. Y no solo te hace ver mejor, también te hace sentir mejor.
Como has podido notar, existen diferentes centros y estudios con excelentes clases de pilates, pero ¿has considerado alguna vez una clase privada de pilates con un instructor de pilates?
Son muchos los beneficios de tomar una clase particular de pilates.
Las sesiones privadas son convenientes. Esto significa que eliges un horario que se ajuste a ti. Cuando hayas establecido un horario que se adapte específicamente a tu agenda, es casi seguro que te ayudará a ser más constante y disciplinado, lo que en última instancia significa una mejora más rápida.
Las clases son totalmente personalizadas desde la primera sesión. Tu primera sesión es más una evaluación de movimiento y consulta para que el instructor aprenda tanto como sea posible sobre tu historial y objetivos.
Después de esto, desarrollarán un programa completamente personalizado que sea específico para ti y el instructor se asegurará de que te enfrentes a la cantidad justa de desafíos en cada sesión para que realmente lo disfrutes.
Igualmente, las sesiones privadas son motivadoras por varias razones. Primero, tienes toda la atención de tu instructor, por lo que todo su enfoque y energía está en ayudarte a lograr tus metas y asegurarse de que estás superando tus barreras, ya sea en repeticiones, técnica o incluso la complejidad de los ejercicios.
Además, un programa personalizado muestra tu progreso y te mantiene motivado para continuar logrando más.
Las sesiones privadas de Pilates no son para todo el mundo, pero te podemos garantizar que nunca sabrás hasta que experimentes una por ti mismo si son o no lo que has estado buscando.
El costo de una clase particular de pilates en Puebla es de $225 pesos, en promedio. Así que si estás pensando en comenzar, contacta a uno de nuestros instructores privados registrados en Superprof.
En Superprof encuentras los instructores de pilates en todo México. Con un par de clics, encontrarás a tu instructor ideal en Puebla o en cualquier rincón del país.
Superprof te lo resume
Practicar pilates en Puebla es una excelente opción para mejorar fuerza, flexibilidad, postura y bienestar integral.
La ciudad cuenta con una gran variedad de estudios que ofrecen pilates reformer, pilates mat, clases terapéuticas, hot pilates y modalidades especializadas para embarazadas, adultos mayores o entrenamiento de fuerza, adaptándose a distintos presupuestos y estilos de vida.
| Estudio | Tipos de clases | Precios | Ubicación |
|---|---|---|---|
| Pilatess Triskel Studio | Reformer, mat, silla, TRX, yoga | Clases desde $120 | Huexotitla |
| Sense Pilates | Reformer y tower pilates | 8 clases $1,150 | Momoxpan |
| Studio by Adriana Guerrero | Pilates reformer y online | Mensualidad desde $650 | Plaza Inn Puebla |
| Soul Fitness | Pilates mat, pilates strong, barre | 8 clases $1,300 | Lomas de Angelópolis |
| Studio Pilates Lomas de Angelópolis | Reformer, mat, TRX, barre | Mensualidad desde $900 | Lomas de Angelópolis |
| Forzza Pilates Reformer Studio | Pilates reformer grupal y personalizado | 8 clases $1,150 | Momoxpan |
| Balania Pilates Studio | Pilates tradicional, reformer, sesiones personalizadas | 8 clases $1,200 | Zavaleta |
| Studio Pilates Zavaleta | Pilates reformer y certificaciones | Precio no especificado | Zavaleta |
| Firma Pilates Studio | Pilates reformer | Clase suelta $250 | Atlixcáyotl |
| Serenity Pilates Reformer | Pilates reformer personalizado | 4 clases $800 | Belisario Domínguez |
| Studio Cien | Flow pilates y strength pilates | 4 clases $900 | Atlixcáyotl |
| Hot Pilates by LM | Hot pilates mat y reformer | 8 clases $1,600 | Atlixcáyotl |
| ReformHer Pilates Studio | Pilates clásico y power pilates (solo mujeres) | 8 clases $1,200 | San Andrés Cholula |
Para elegir dónde practicar pilates en Puebla, lo más importante es que el estudio se adapte a tus necesidades personales:
- Si buscas rehabilitación o bajo impacto, el pilates mat o terapéutico es ideal.
- Si quieres tonificar y ganar fuerza, el pilates reformer o power pilates es una excelente opción.
- Considera también la ubicación, horarios, tipo de grupos y el ambiente del estudio para mantener la constancia.
Si prefieres un enfoque totalmente personalizado, las clases particulares de pilates con un instructor de Superprof son una gran alternativa:
- Entrenamientos adaptados a tus objetivos, nivel y condición física
- Horarios flexibles y posibilidad de clases a domicilio, presenciales u online
- Atención personalizada y corrección constante de la técnica
- Ideal para pilates prenatal, rehabilitación o progreso más rápido
En Superprof puedes encontrar fácilmente instructores de pilates en Puebla, comparar perfiles, precios y opiniones, y elegir al coach ideal para entrenar a tu ritmo y según tus metas.
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