El pilates es una forma de ejercicio que se centra en el fortalecimiento de los músculos del tronco, la mejora de la postura y la flexibilidad.
El pilates ayuda a relajar la mente y el cuerpo, liberando la tensión muscular y mejorando la respiración. Asimismo, fortalece los músculos que sostienen la columna vertebral, mejorando la alineación y la movilidad de la misma, lo que lo hacen en un excelente ejercicio para prevenir y aliviar el dolor de espalda.
El pilates también ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación, al trabajar en la estabilidad del cuerpo, mejorando el control y la armonía de los movimientos de quien lo practica.
Como puedes ver, hacer pilates tiene muchos beneficios y si estás pensando en tomar clases de pilates en Guadalajara, Jalisco, seleccionamos algunos de los mejores centros y estudios para que lo consigas:
- Pilates Korper
- Icon Pilates
- Good Vibes Reformer
- Más que Pilates
- Kaya Pilates Guadalajara
- Vida Pilates Reformer Guadalajara
- Pilates Reformer Studio
- IYARI Yoga y Pilates
- Samsa Studio Pilates GDL
- Studio Allum
Conoce los precios, la ubicación así como las características principales de cada uno y elige tu favorito. Aunque si deseas una experiencia fitness 100% personalizada, ¡opta por una o un instructor personalizado con Superprof!
Mira cuáles son algunos de los mejores estudios de pilates en México.
Los 10 mejores estudios de pilates en Guadalajara
Si quieres aprovechar los beneficios del pilates y de paso aumentar tu autoestima y confianza al mejorar tu imagen corporal y estado de ánimo, conoce dónde practicar pilates Guadalajara.
1. Pilates Korper
Pilates Korper es una cadena de estudios de pilates, son de los más buscados y mejor calificados en Guadalajara, Jalisco.
La especialidad de Pilates Korper son las clases de Pilates Reformer. Estas máquinas especiales son una pieza tradicional del equipo de pilates, parece una cama con resortes, un carro deslizante, cuerdas y poleas.
En este estudio podrás tomar clases en grupos reducidos para garantizar un trato personalizado.
Pilates Korper cuenta con paquetes de clases, sin costo de inscripción. Toma en cuenta que las clases de cada paquete tienen una vigencia de 30 días. Si no llegas a tomarlas durante ese periodo, no te preocupes, las clases no se pierden y se pueden reactivar en la compra de tu siguiente paquete.
Revisa los precios de este negocio así como su ubicación precisa en Providencia. Si crees que este estudio de pilates en Zapopan puede ser tu lugar de entrenamiento ideal, solicita una clase de muestra gratis.
- 📞 Teléfono/ whatsapp: +523331717747
- 📍 Dirección: Av. Rubén Darío 1616-Local 12, Providencia 3ra. Sección, 44630 Guadalajara, Jal., México
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 06: a 11:00 y de 17:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo de 08:00 a 13:00 horas
- 💰 Costos: 4 clases $720 pesos/ 8 clases $1,180 pesos/ 10 clases $1,330 pesos mxn/ 16 clases $1,690 pesos/ 20 clases $1,810 pesos mxn
- 💻 Website: pilateskorper.com
2. Icon clases de pilates Guadalajara
Este estudio también se encuentra en Providencia. En éste se imparten clases con el método de pilates clásico, enfocadas en ejercicios para trabajar y mejorar el control, concentración, flexibilidad, fuerza, respiración y estabilidad del cuerpo.
En Icon Pilates hay clases para estudiantes de todos los niveles (principiantes, intermedios y avanzados), puedes tomarlas en modalidad privada, grupal o semi privadas.
Aquí también puedes tomar cursos para convertirte en instructor de pilates. El programa que ofrecen es Real Pilates Teacher Training® Program, conformado por 30 semanas (más 600 horas en total) con certificación internacional.
- 📞 Teléfono: 33 1148 3365
- 📍 Dirección: C. José Enrique Rodó 2777, Lomas de Guevara, 44670 Guadalajara, Jal., México
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 13:00 horas y de 17:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado.
- 💰 Costos: mensualidades desde $850 pesos
- 💻 Website: iconpilates.com
- ✉️ E-mail: contacto@iconpilates.com
3. Good Vibes Reformer: pilates para embarazadas Guadalajara
Este estudio se especializa en clases de Pilates Reformer, Aquí podrás encontrar clases de acondicionamiento, rehabilitación-fisioterapia y para embarazadas.
Si quieres saber cómo son las clases en Good Vibes, solo es cuestión de contactarlos a través de Facebook (facebook.com/goodvibesreformer/) para programar una clase de prueba totalmente gratis.
- 📞 Teléfono: +523333522694
- 📍 Dirección: Rubén Darío 458, Local 4, Plaza Palma, Guadalajara, Mexico
Teléfono: 33 3615 3453 - 🕒 Horarios: Lunes a jueves de 15:00 a 21:00 horas/ Viernes y sábados de 07:00 a 12:00 hrs/Domingo cerrado
- 💰 Costos: clase suelta $250 pesos/ 8 clases $1,250 pesos/ 12 clases $1,520 pesos/ 20 clases $1,1880 pesos mxn
- 💻 Website: https://goodvibespilatesstudio.ptminder.com/
4. Más Que Pilates Guadalajara México
Más que Pilates es un estudio enfocado en clases de pilates para embarazadas y mamás en posparto. También cuentan con sesiones para cualquiera que esté interesado en practicar esta disciplina.
- 📞 Teléfono: 33 3813 1818
- 📍 Dirección: Av. México 3300 D-13, Monraz, 44670 Guadalajara, Jal., México
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 09:00 a 12:00 y de 16:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: 8 clases mensuales $1,000/ 12 clases mensuales $1,200 pesos mxn/ 16 clases mensuales $1,400 pesos mxn
- 💻 Website: Facebook: MasQuePilates
5. Kaya Pilates Guadalajara Jalisco
Kaya Pilates es un estudio y spa en el que podrás relajar tu mente mientras aprovechas los beneficios físicos del pilates. Aquí puedes tomar clases de Pilates Reformer.
Entre las ventajas de este negocio, se encuentran sus promociones constantes. Consulta sus redes sociales para conocer las ofertas disponibles actualmente. Por ejemplo, en ocasiones cuentan con 20% de descuento al pagar tres meses (mayo, junio y julio).
No dudes en llamar para pedir más información y preguntar por los diferentes paquetes de precios así como por una clase de prueba.
- 📍 Dirección: Calle Guayaquil 2395, Providencia 1ra. Sección, 44630 Guadalajara, JAL, México 44630 Guadalajara, Jalisco, México
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 11:00 y de 17:00 a 20:00 horas/ Sábado de 07:00 a 11:00 horas/ Domingo cerrado
- 💰 Costos: 8 clases al mes $2,000 pesos
- 💻 Website: Facebook: Kaya Pilates
Descubre dónde tomar clases de pilates en la Ciudad de México.
6. Vida Pilates reformer Guadalajara
En este estudio podrás encontrar clases de Pilates Reformer y TRX suspension training. Con una serie de correas, asas de espuma y soportes para los pies, el entrenamiento TRX se centra en gran medida en utilizar el peso corporal como resistencia en cada movimiento. Estos ejercicios son ideales para tonificar los músculos.
Cada ejercicio también exige un equilibrio serio para mantener la estabilidad y mantener las correas y el cuerpo quietos y en control. ¿Quieres probar? Una de las ventajas de este negocio es que ofrecen una clase de muestra gratis.
Además, los usuarios destacan en sus reseñas que las intructoras logran mantener la motivación y la disciplina de los alumnos.
- 📞 Teléfono: 33 2400 3313
- 📍 Dirección: Av. Juan Palomar y Arias 577, Vallarta Universidad, 45110 Zapopan, Jal.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 09:00 a 19:00 horas/ Sábados y domingos cerrado
- 💰 Costos: paquete TRX $2,500 pesos mxn/ paquete vida pilates $3,500 pesos (dos meses)
- 💻 Website: vidapilates.com
- ✉️ E-mail: vidapilatesgdl@hotmail.com
7. Pilates Reformer Estudio
No dejes que el nombre de este centro te confunda. Aquí podrás encontrar clases de Pilates Reformer, pero también de Cadillac, Silla y Wunda, entre otros.
El pilates en Wunda Chair es uno de los ejercicios más completos, pues ofrecen un entrenamiento intenso y desafiante para los músculos centrales.
Los ejercicios de silla Wunda ayudan a mejorar la flexibilidad de tu cuerpo, aumentar tu rango de movimiento, desarrollar fuerza en tus brazos y pecho y disminuir la tensión en todo el cuerpo.
¿Quieres probar con alguno de estos métodods de pilates? No dudes en llamar para pedir más informes y despejar todas tus dudas.
- 📞 Teléfono: 33 3610 2137
- 📍 Dirección: Av Pablo Neruda #4341, Jardines Universidad, 45110 Guadalajara, Jal.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas/ Sábado y domingo cerrado.
- 💰 Costos: paquetes de clases desde $800 pesos
8. IYARI yoga y pilates en Guadalajara Jalisco
Como su nombre lo indica, aquí podrás encontrar clases de yoga y pilates. Los grupos son reducidos; puedes agendar una clase a través de sus redes sociales y comenzar a aprovechar las múltiples ventajas de hacer pilates.
- 📞 Teléfono: +523334991989
- 📍 Dirección: C. Antonio Díaz de Solis 1163, Jardines de la Paz, 44820 Guadalajara, Jal., México
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 08:00 a 11:00 y de 17:00 a 20:30 horas/ Sábado de 09:00 a 12:00 hrs/ Domingo cerrado
- 💰 Costos:
- 💻 Website: facebook.com/yogaypilatesgdl
- ✉️ E-mail: iyariyogagdl@gmail.com
9. Samsa Studio Pilates Guadalajara
Samsa Studio es un lugar que ofrece clases de pilates reformer, mat, wunda y corrector espinal, así como clases de yoga y barre.
Las clases de corrector espinal son una especie de fisioterapia, según explica el estudio; con estos ejercicios podrás trabajar en la extensión y fortalecimiento de los músculos core (abs), hombros, espalda y piernas.
Las reseñas de este negocio fitness destacan la calidad y limpieza de las instalaciones, así como la energía de las instructoras que, además, están certificadas.
¿Quieres probar con clases de pilates en Samsa Studio? Llama o envía un whatsapp para pedir más informes o bien, para agendar tu clase de prueba.
- 📞 Teléfono/ whatsapp: 33 2342 9996
- 📍 Dirección: Av. Acueducto 4283, Colinas de San Javier, 44660 Guadalajara, Jal.
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00 horas/ Sábado de 09:00 a 11:30 horas/ Domingo cerrado
- 💰 Costos: 1 clase grupal $390 pesos/ 5 clases grupales $1,900 pesos mxn/ 12 clases grupales $2,370 pesos mxn
- 💻 Website: www.samsaestudio.com
10. Studio Allum pilates Guadalajara Jalisco
Este estudio ofrece clases de Pilates Reformer Clásico, Pilates Reformer Contemporáneo y Pilates Wunda. Cada sesión tiene una duración de 55 minutos.
En las clases de Pilates Reformer Contemporáneo se retoman las bases del pilates clásico
y se adaptan a nuevos movimientos de fuerza, entrenamiento y rehabilitación.
Entre las ventajas de este negocio, las reseñas de los usuarios destacan lo bonitas y amenas que son las instalaciones.
- 📞 Teléfono: +523325367097
- 📍 Dirección: Paseo de la Estrella, P.º Solares 677-local 8 y 9, 45019 Zapopan, Jal., México
- 🕒 Horarios: Lunes a viernes de 07:00 a 12:00 y de 17:00 a 21:00 horas/ Sábado y domingo cerrado
- 💰 Costos: clase de prueba $150 pesos/ 1 clase grupal suelta $260 pesos/ 4 clases $900 pesos/ 8 clases $1,600 pesos/ 12 clases $2,1150 pesos mxn/ 16 clases $2,700 pesos
- 💻 Website: estudioallum.com
Conoce los mejores estudios para hacer pilates en Puebla.
Clases de pilates particulares
Tomar clases de pilates en algún centro especializado, estudio o gimnasio es una excelente idea. Sin embargo, si quieres un plan personalizado, con ejercicios hechos especialmente en tus capacidades, te recomendamos tomar clases de pilates con un instructor particular.
Al trabajar uno a uno con un instructor particular y recibir instrucciones más detalladas que las que recibirías en una clase grupal, podrás avanzar a un ritmo más rápido en tus metas.
Además, no importa tu nivel de habilidad, los instructores privados de pilates pueden adaptar sus ejercicios y rutinas para ti.
En Superprof contamos con instructores que imparten clases en Guadalajara a domicilio o de forma virtual. ¡Tú decides!
El precio promedio de una clase de pilates en la capital de Jalisco es de $269 pesos, pero puedes encontrar profesores con tarifas más bajas o en paquetes que se adapten a tu presupuesto.
No lo pienses más y comienza tu camino en el mundo fitness con un instructor particular.
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