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Alexa K
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- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
Certificada en Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY) por Movicorpo. Desde 2022 practico Vinyasa Yoga. Soy guía en: técnicas de Pranayamas, Respiración Consciente, baños de bosque o shinrin-yoku, senderismo sua
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Lugar de clase
-
En casa de Alexa K: en Cipreses de Santiag
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Cipreses de Santiag
-
Recomendado
Alexa K un profesor apreciado por su comunidad. Él fue recomendado por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Alexa K
Me llamo Alexa, como la bocina, sí, pero llegué antes a este plano terrenal. Me considero amante y admiradora de la madre naturaleza, la visito haciendo senderismo suave y me doy mis dosis de baños de bosque o shinrin-yoku. Entre mis pasiones está el generar lo menos de basura posible, compostando, popostando y poniendo en práctica las 7 R's del reciclaje. Como la admiro, la procuro a medida de lo posible. Comparto lo que he aprendido en estas vueltas al sol que he dado, y te contaré más si me compartes tú también.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Si te interesa la presencia, el volver a ti, a sentir tu cuerpo, a respirar de manera consciente, a darle movilidad a tus articulaciones, a que la mente se centre en el aquí y en el ahora, estoy segura de que te puedo ayudar si tú te das la oportunidad. A mí siempre me ha gustado encontrarme en movimiento, hacer ejercicio por bienestar y salud, pero en yoga encontré el habitarme en el presente, el poder percibir y hacerme consciente de mis límites y saber que puedo obtener mayores alcances, porque todo es un proceso que necesita constancia. Admira todo lo que tu cuerpo puede hacer por ti y agradécelo. La fortaleza mental se puede alcanzar por fortaleza y equilibrio físicos, compruébalo por ti mismx.
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Recomendaciones externas
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Alexa es súper buena! Es muy profesional, divertida y dedicada. No importa si eres principiante o avanzada, ella te explica y cuida las posturas y tu respiración. La recomiendo 100%
Alexa me ha ayudado mucho a mejorar las posturas en yoga ya que siempre está muy atenta en corregirlas. Me encantan sus clases.
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
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