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Jorge
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Entrenador especialista en street workout y calistenia certificado por FESWC y funcional.
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Lugar de clase
Sobre Jorge
@Jorge_solisf
Entrenador fitness certificado por Divulgación Dinamica
Entrenador especialista en street workout y calistenia certificado por FESWC
Entrenador personal certificado por Instituto DYN
Educación constante sobre biomecanica y valorización funcional
Más de año y medio en trayectoria deportiva, tanto teórica como práctica, y más de 2 años en asesoramiento nutricional
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Los entrenamientos estarán adaptados de forma individualizada y unica para cada persona de acuerdo a su test inicial y funcional.
El objetivo principal será entrenar para un cuerpo competente en las cuatro capacidades y cualidades básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad)
Los objetivos personales se trabajarán de forma paralela de la manera más saludable posible
Se aprenderá y educara al cuerpo con patrones de movimientos naturales que puedan transferirse a la vida diaria, por lo cual, se incidirá bastante en cadenas cinéticas cerradas.
Habrá versatilidad de entrenamiento pudiendo ser en casa, parque o gimnasio y se aprenderá como usar y que herramientas son básicas para optimizar el entrenamiento.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $541
Paquetes por horas
- 5 hrs. $2705
- 10 hrs. $5410
Online
- $541/hr.
Especificaciones
La primera clase (prueba) será una valorización funcional para que puedas conocer cuál es tu estado físico actual y cómo deberíamos trabajar.
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