En TRAINING24PLUS desarrollamos programas de entrenamiento personalizados que se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física actual. Por el perfil genético individual, cada persona tiene un nivel de respuesta diferente a los estímulos ó cargas de entrenamiento; por tanto, uno de los factores esenciales en el éxito de nuestros programas, es la individualización.
°Entrenador de fitness y acondicionamiento físico, °Certificaciones nacionales e internacionales : ISAK, NSCA, Sport City, Conade , Federación mexicana de fisicoculturismo y fitness, ° Licenciatura en Nutrición Aplicada Unadm en curso 2016- 2019 °Especialista en cambio de imagen y poblaciones especiales, método de entrenamiento de fuerza / entrenamiento funcional /...
Mis sesiones están basadas de la siguiente forma: Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).
Mis entrenamientos son basados deacuerdo con los objetivos y capacidades de mis clientes. Evalúo constatemente sus progresos por medio de pruebas fisicas cuando ya alcanzan cierto nivel de condicion fisica. Me gusta que los mismos clientes me digan hasta donde quieren llegar y tambien que es lo que ellos quieren trabajar sin que se sientan obligados a lo que yo les ponga de entrenamiento.
El cuerpo es la herramienta que nos permite interactuar con el entorno. Tener un cuerpo fuerte y saludable nos permite llevar a cabo nuestras actividades con plena energía sin dolencias y reduciendo de manera drástica el riesgo de padecer alguna enfermedad, sin mencionar los beneficios a nivel estético.
Disfruto mucho de impartir entrenamientos deportivos, hacer que mis alumnos disfruten de sus entrenamientos y se den cuenta de sus progresos día con día. Soy estricto, mas no insensible, por lo que intento adecuar el entrenamiento a las preferencias y gustos de cada practicante, sin descuidar el progreso.
metodologia del entrenamiento 1.- entrevista 2.- valoracion inicial 3.- pruebas de esfuerzo en un promedio de 5 dias 4.- realizar metodo de entrenamiento adecuado a tu condcion 5.- segun la condicion vamos poco a poco con la alimentacion para no descompensar en los entrenos 6.
Enseño siempre tomando en cuenta los requerimientos de cada persona y sus necesidades ya sea hombre o mujer. Siempre fácil y sencillo. Dependiendo de tus objetivos como: aumento de masa muscular, pérdida de peso o condiciones especiales (obesidad, padecimientos cardíacos, etc).
Me dedico a crear programas de entrenamiento personalizados,en los cuales metemos el uso de la tecnología para evaluar que has avanzado en la capacidades que se quiera trabajar . (dependiendo los objetivos) Capacidades físicas que trabajamos - Fuerza, la principal de las capacidades físicas.
Mis orientaciónes se basan en acoplarme a las actividades y alimentación del paciente no que ellos se acoplen a mi manera de trabajo siempre dispuesto a dar los mejores consejos y despejar dudas conforme a su actividad física que realizen
Desde perder peso, ganar masa muscular, hasta prevenir lesiones con ejercicio. Mis clases son para cualquiera que necesite un cambio positivo en su vida. ¿Te gustaría entrenar conmigo? El primer paso es sentarnos a platicar sobre tus metas, objetivos, condición fisica y estado de salud para conocer tus necesidades.
estudio ingeniería civil, doy clases de natación para niños y/o principiantes; informática para chicos de primaria a preparatoria; clases de fitness, zumba o cardio. Tengo buena preparación y experiencia enseñando.
Poseo implementos para dar entrenamiento a domicilio o puedo acudir a tu lugar de entrenamiento. Me especializo en la mejora del rendimiento deportivo. Entego un contrato donde establecemos los periodos, horarios y costos. Conoce mi trabajo, te doy la primera sesión de cortesía.
Me gusta enseñar a las personas a cuidar de su salud en base a la actividad física creando un lazo fuerte de empatia (entrenador-cliente) y que de esa forma logre obtener resultados esperados Mis clases van dirigidas desde un niño de preescolar hasta un adulto mayor ya que cuento con los conocimientos y la información para personalizar el entrenamiento en base a cada individuo
Se enseña con el ejemplo para que el alumno/a vea la correcta ejecución del trabajo, se dará una fase de adaptación a los ejercicios en caso de no contar con el conocimiento de ellos y después vendrá la fase principal que es donde mayormente habrá cambios.
Cuando doy alguna indicación, primero la ejemplifico y, posteriormente, observo que la persona ejecute lo que le acabo de señalar, para determinar si ha entendido lo que le he explicado. Amo la retroalimentación que reciba de la gente que entreno.
Mi estilo de enseñanza es gradual y adaptada a las necesidades de cada persona, haciendo que cada quien logre sus objetivos. Me gusta trabajar con personas dedicadas. He dado clases desde 3 hasta 66 años. La edad no es un impedimento para la mejora. Trato de dar a mis alumnos una atención particular utilizando desde el mando directo hasta la asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Utilizando siempre las "Ciencias Aplicadas al Deporte:Evaluaciones Morfofuncionales,Pedagogía,Metodología,Planificación Alimenticia,Psicología del Deporte,Biomecánica,Gestos Motores,Fisiología del Ejercicio,Diseño de las características del perfil,según la disciplina y si es de equipo,cada una de las posiciones o en Deportes individuales,Uso de complementos y suplementos...
Soy alumna y entrenadora de artes marciales, certificada como profesora de acondicionamiento fisico y entrenadora de defensa personal para todas las edades, utilizo tecnicas de velocidad, fuerza, elasticidad, potencio entre algunas otras, segun las aptitudes y resultados del usuario, soy muy oaciente y me gusta mucho enseñar y aprender de mis alumnos.
Con un buen programa de entrenamiento sers la mejor forma de iniciarte en la práctica deportiva. Además también te permite progresar más rápidamente hacia los objetivos que persigues. Beneficios de entrenar conmigo. Ganarás en motivación y positivismo, ya que uno de los pros del personal trainer es que te hará disfrutar del deporte y obtendrá el máximo rendimiento de tu persona.
NO GASTES MAS EN RECURSOS IRREALES! Hoy día existen múltiples metodologías deportivas y dietas novedosas generalistas a la que muchos acuden una tras otra sin obtención de resultados. Yo te ayudaré a conseguir tus objetivos, facilitándote la información necesaria, no solo en cuanto a ejercicios y mejor manera de nutrirte sino el como organizar tu día a día.
Soy entrenador de fisicoconstructivismo y asesor nutricional Con títulos como AMED CHAMPION SHIP , selectivo a MR MEX , MR MEX 2007. Enfocado a la estética corporal, combinando entrenamientos personalizados y haciendo una evaluación corporal y plan alimenticio ya que tambien se cuenta con Lic. En Nutrición y asesoría nutricional deportiva .
Me apoyo para mi trabajo en los principios del entrenamiento deportivo...me gusta planificar..controlar y dar seguimiento a cada caso de manera personalizada..me gusta ponerle retos a mis alumnos...controlar sus progresos..evaluarlos...
MIS METODOS SON ALTAMENTE EFECTIVOS YA QUE LOS PERSONALIZO YA QUE CUANDO ALGUIEN VA A UN GIMNASIO EL ENTRENADOR COMO TIENE A ALUMNOS NO TE PONE EL 100 PORCIENTO DE SU ATENCION Y LOS EJERCISIOS LOS HACEN GENERICOS PORQUE NO PUEDEN ENFOCARCE EN UN SOLO ALUMNO.
Mis clases se basan en calentar y estirar antes de empezar la rutina diaria de ejercicio, y de acuerdo al dia se establece la el modo de trabajar de acuerdo de la parte a trabajar, ya sea brazo, pierna, abdomen, hombro y espalda, etc.
Los entrenamientos son funcionales, por lo que se busca integrar todos los aspectos del movimiento humano, logrando un equilibrio entre fuerza absoluta y relativa, evitando aislar el musculo, logrando de esta forma un trabajo óptimo. En resumen, busco un equilibrio entre fuerza, velocidad y resistencia, trabajando en conjunto un gran número de grupos musculares.
Mi forma de enseñar es muy practica y sencilla, ayudo a que el cuerpo pueda cambiar dependiendo de sus características de salud y el nivel de entrenamiento siempre va cambiando dependiendo de los avances.
me adapto sin perder de vista un objetivo, soy paciente y amable, me gusta respetar ante todo, no me gusta forzar a las personas, pero si las esfuerzo. Creo en una frase...
Mi metodología de enseñanza esta basada en la integridad, es decir, por una parte, el fortalecimiento físico que es la base para adquirir fuerza, determinación, salud, bienestar y equilibrio; esto es esencial para la práctica de las artes marciales.. En segunda instancia, el desarrollo de las técnicas básicas de defensa personal, 50% con pies y 50% con manos.
Entrenador físico deportivo especializado en Físicoconstructivismo.
Para asegurarnos de la calidad de nuestra base y de su pedagogía, recabamos opiniones de los alumnos que los contactaron a través de Superprof
¡Perfecto! Paty es una entrenadora muy capaz con conocimientos de muchos ejercicios como yoga, pilates y muchos más. Realmente he notado cambios en mi cuerpo y fuerza desde que entreno con ella. Me motiva a dar el mayor esfuerzo pero cuida mi postura para...
¡Perfecto! Excelente profesor. Súper profesional, domina a los niños y por supuesto el futbol. Excelente persona y estamos encantados con él.
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