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de clases particulares de estiramiento

¡941 profesores súper capacitados!

La selección de profesores

Ciudad de México
$350/h
Jorge antonio
(13 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Estudiante de la Lic. Ciencias del Deporte da sesiones de entrenamiento personal en la CDMX

Mis sesiones están basadas de la siguiente forma: Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).

Heroica Puebla de Zaragoza
$300/h
Fabian
(4 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal con licencia de Alemania y con 5 años de experiencia en Alemania y 10 meses en México, que te ayuda a fortalecer tus músculos, perder o crecer peso, prepararte para competiciones,

Mi método de entrenamiento es variable, me gusta cuando el deportista se divierte, trabaja duro y se da cuenta de que será mejor mientras esté en la práctica. Uso muchos ejercicios con tu propio peso corporal. En mi primera hora gratis, haré un diagnóstico para conocer tu nivel y saber de qué manera personalizar tu entrenamiento. Experimenta mi forma de entrenar, te encantará.

Ciudad de México
$350/h
Patricia
(38 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal, especialista en fit ball, pilates, aquafitness, bosu, corte, Bodyart. CDMX

Con un buen programa de entrenamiento sers la mejor forma de iniciarte en la práctica deportiva. Además también te permite progresar más rápidamente hacia los objetivos que persigues. Beneficios de entrenar conmigo. Ganarás en motivación y positivismo, ya que uno de los pros del personal trainer es que te hará disfrutar del deporte y obtendrá el máximo rendimiento de tu persona.

Ciudad de México
$250/h
Francisco
(14 opiniones)

Baja de peso. Aumenta de masa muscular. Mejoremos tu resistencia, fuerza, flexibilidad o velocidad. Lo que quieras, lo vamos a lograr.

Con base en el esfuerzo y el trabajo se pueden lograr cambios impensables en un inicio. La parte psicológica es fundamental y promuevo que mis alumnos lleven estas lecciones a todos los aspectos de la vida, no solo el deporte.

Ciudad de México
$300/h
Marcos
¡Primera clase gratis!

Entrenador de alto rendimiento con 27 años de experiencia en Handball (Balonmano). Realizando un doctorado en cultura física y deportes. Jefe de la comisión de educación de la Confederación Centroamer

Enseño en base a la interacción con los estudiantes, sobre una dinámica de adecuar lo que se enseña a sus realidades locales para que sean capaces de enriquecer los contenidos recibidos y ser multiplicadores de los conocimientos que reciben Los cursos se desarrollaran acorde a las necesidades de los estudiantes, priorizando aquellos aspectos que le serán más útil de manera personal o colecti

Zapopan
$150/h
Salvador
(7 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Estudiante de Negocios y Deportista por ocio, dedicado a la calistenia y entrenamiento funcional! Hazlo por ti, por mejorar día con día.

Enseño en base al ejemplo. No te diré qué hacer ni qué rutinas harás a diario, me gusta entrenar junto contigo mientras te enseño para que vivas el entrenamiento gustoso y con ganas de más. Te ayudo a inspirarte a diario con mi liderazgo.

Ciudad de México
$150/h
Aarón
(3 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Entrenador Acondicionamiento Físico / Metodología a la Fuerza Resistencia / Antropometrista Nivel 1 ISAK

Somos seres diseñados para el movimiento, adaptación, desarrollo y crecimiento... creo y pienso que el entorno, constancia y la atención es fundamental para la correcta ejecución de los ejercicios y así lograr y obtener los beneficios de la actividad física.

Ciudad de México
$250/h
Karina
(2 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Estudiante y ejecutante de Danza contemporánea en la Escuela Nacional de Danza Nellie y Gloria Campobello.

Mi método de enseñanza ha sido en base a las técnicas de la danza, pero que me gusta agregarle siempre un toque mas divertido y dinámico. Estas son adaptadas a las condiciones del ejecutante, para evitar lesiones y llegar al objetivo. Metodología: Calentamiento del cuerpo. Soltura de músculos y articulaciones.

Guadalajara
$250/h
Adrián
(3 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Acondicionamiento militar para principiantes,nivel medio y personas con sobre peso el mejor metodo

Empezamos por saber cuanto sobre peso hay o en su caso si no existe tal problema,partir igualmente con ejercicios de cardio y ejercicios de resistencia,es notable la diferencia en un mes de entrenamiento si hay constancia y disciplina,sin duda es una de las mejores técnicas de tonificacion.

Ciudad de México
$250/h
Ricardo
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal "The black rock". Especializado en rutinas para bajar de peso y ganar masa muscular. ¿Qué objetivos tienes? ¡Lo trabajamos juntos! Nota los cambios en 40 días. Asesoría en alimenta

Mi enseñanza y entrenamiento se basan en el "hard work" trabajo duro, pero los resultados se notan, y son efectivos, durables y alcanzables 100%. ¡Motivación a mis estudiantes! ¡Profesional! Las clases son semanales, paquete especializado por mes, asesorías después de entrenamiento por mañana y tarde. Clases individuales $250.00 hora efectiva de ejercicio y rutina. $3000.

$500/h
Heriberto
¡Primera clase gratis!

Entrenador Personal con mas de 20 años de experiencia en Fisicoconstructivismo, Fitness, Ejercicios Funcionales, Nutrición

Me baso primeramente en conocer el objetivo del usuario, después hacemos una evaluación morfofuncional y antropometríca, una resonacia magnética para checar niveles de colesterol, trigliseridos y glucosa, sobre el resultado empezamos a estructurar lo que es la Rutina y la alimentación la cual los estoy monitoreando diario por medio de una aplicación, la rutina y la dieta son personalizadas d

Cuernavaca
$35/h
Jorge antonio
(1 opinión)
¡Primera clase gratis!

Estudiante de acondicionamiento fisico da clases de crossfit para personas de todas las edades en la zona de cuernavaca, morelos

Mis clases se basan en calentar y estirar antes de empezar la rutina diaria de ejercicio, y de acuerdo al dia se establece la el modo de trabajar de acuerdo de la parte a trabajar, ya sea brazo, pierna, abdomen, hombro y espalda, etc.

Ciudad de México
$200/h
Vicente
¡Primera clase gratis!

Entrenador profesional en el área de Acondicionamiento Físico Certificado por la CONADE en Acondicionamiento Físico. Soy estudiante de la carrera Ciencias del deporte en la YMCA México. ¡Renuévate!

¡Hola! Soy Vicente Gatica Y soy entrenador personal. Si buscas un programa con base en un entrenamiento integral no convencional. Te invito a probar mi programa, el cual es dinámico, abierto y flexible. Es pesado en diferentes aspectos buscando que te superes en cada sesión, manteniendo un programa especializado para ti.

Ciudad de México
$380/h
Deli
¡Primera clase gratis!

Instructora Profesional de Jazzercise y TotalBarre. 13 años de experiencia, clases en Las Aguilas.

Mis clases están basadas en los lineamientos que se nos indican. En Jazzercise, me baso en la gráfica de cardio y fuerza que tenemos. Mis clases pueden ser de 2 tipos básicamente: 1) 40 minutos de cardio, elevando el pulso poco a poco hasta llegar a la frecuencia máxima personal y recuperando de nuevo el pulso a su mínima.

Ciudad de México
$400/h
Ray
¡Primera clase gratis!

Entrenador Personal. Cuento con Certificaciones Internacionales como FMS, NASM, StrongFirst, TRX, MAT,entro otras)

Mis sesiones de entrenamiento están enfocadas en optimizar las capacidades de movimiento de cada cliente, para esto, utilizo el FMS o Functional Movement Screen que nos indicará que rumbo tomar con tu entrenamiento. Una vez detectadas las necesidades de cada cliente se diseña un programa adecuado para lograr tus objetivos personales de manera rápida, segura y efectiva.

Ciudad de México
$150/h
Gerardo
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal para acondicionamiento físico, pesas, dietas y planes alimenticios. Mejora tu Físico.

Me gusta enseñar de diferentes maneras, no todos somos iguales ni aprendemos de la misma manera. Nuestras inteligencias múltiples nos van diseñando, debemos conocer la que dominamos y aprovecharla al máximo.

Ecatepec de Morelos
$250/h
Jorge
¡Primera clase gratis!
Torreón
$50/h
Mario daniel
¡Primera clase gratis!

Licenciado en Educación Física imparte entrenamientos personalizados para personas de todas las edades.

Los entrenamientos en clase son en base a tú calidad de entrenamiento, las metas las pones tú, necesitas dedicación y disciplina para lograr lo que te propones. Mi metodología de entrenamiento es simple y es, mientras mayor sea el dolor, mayor será la ganancia.

Tampico
$50/h
Luciano
¡Primera clase gratis!

Preparador Físico a domicilio, te ayudo a bajar esos kilos de mas y que puedas lucir un cuerpo fuerte, sano y en forma.

Entrenamiento aeróbico y anaeróbico en casa, sin necesidad de ir a un gimnasio, ademas de asesorías para una buena alimentación y suplementación mediante un análisis previo de sus actividades físicas y hábitos diarios, requerido para el diseño de un buen programa de ejercicios. Motivación mediante testimonio personal y de terceras personas.

Oaxaca de Juárez
$150/h
Laura hermelinda
¡Primera clase gratis!

Sesiones de Entrenamiento deportivo multinivel, para niños, jovenes o adultos que buscan un estilo de vida saludable.

Dependiendo del enfoque en el que se requiera trabajar en el ambito del deporte se genera una planificación del deporte enfocado a los resultados que se pretendan obtener, en cuanto hace al deporte en niños se implementa un sistema de adaptación a la actividad física desarrollando siempre habilidades motrices.

Ecatepec de Morelos
$150/h
Linda
¡Primera clase gratis!

Estudiante de danza da entrenamiento fisico para fortalecer y mejorar elasticidad muscular. Cerca de la zona centro de ecatepec o CDMX

Me gusta enseñar de forma personalizada, evitando la agresion hacia la persona y su capacidad de tiempo para lograr el ejercicio, motivando a superar su propia meta. Es importante para mi fomentar la confianza y el respeto en grupo.

Tres de Mayo
$50/h
Jimena
¡Primera clase gratis!

Entrenadora fitness, 3 días por semana. Obtén buenos resultados en las primeras 12 semanas.

Entrenamos 3 días por semana y hacemos 2 días de cardio (la forma de cardio que desee el estudiante). Este entrenamiento duro muestra resultados en 12 semanas, si logramos trabajar correctamente lo ejercicios. Logra la meta que siempre quisiste, siéntete cómoda contigo misma, te espero.

Buenavista
$230/h
Alejandro
¡Primera clase gratis!

Activacion fisica y desarrollo de habilidades para un mejor desarrollo funcional, empieza tu dia viendote mejor para sentirte mejor, doy clases en Edo.Mexico y alrededores.

Mi clases basicamente estan basadas en motivar a la gente que cree que no puede hacer las cosas, que tengan en mente que su unico limite es proponerse nuevas metas y objetivos, dejar de fuera la flojera y activarse de forma fisica y mental teniendo en mente cuales seran sus proximos sueños.

León
$100/h
Marisela
¡Primera clase gratis!

Estudios con carnet oficial en FMFF, AC., 20 años de experiencia, clase a grupos en León, Gto.

Mis clases están basadas al requerimiento general del grupo, son muy variables, sin perder el objetivo, como: fortalecer todo el cuerpo, en general condición física y mental, la forma de trabajar es con accesorios varios para darle dinamismo a la clase.

Coatepec
$200/h
Marcel
¡Primera clase gratis!

Bailarin profesional con trayectoria de 10 años da cursos de acondicionamiento fisico, en xalapa o coatepec

mis clases son personalizadas de acuerdo a las necesidades de cada quien (si es individual) o del grupo (si es clase colectiva) enseño ejercicios de preparacion fisica que mezclan disciplinas como la danza contemporanea, el tai chi, karate y gimnasia

Cuernavaca
$60/h
Joe
¡Primera clase gratis!

Entrenador mixto y variado con 6 anos de exp/Entrenamiento a domicilio en cuernavaca

- Corregir tecnicas de entrenamiento funcional para mejorar resultados -Enseñar tecnicas de defensa personal -El curso puede ir cambiando dependiendo de los resultados -A partir de 6 años se puede adquirir esta disciplina -Tareas dinamicas y divertidas para crear confianza y aprovechar al maximo el tiempo

Tijuana
$350/h
Ivan
(1 opinión)
¡Primera clase gratis!

Preparador deportivo de alto rendimiento da clases en Tijuana, San Diego y alrededores.

La experiencia me enseño a salirme de un método tradicional al compartir conocimiento, genero un ambiente de confianza y trabajo en equipo, se busca impulsar a los participantes al máximo de sus capacidades. Siempre con un acompañamiento y guía que les de la confianza de seguir investigando y generando conocimiento.

Ciudad General Escobedo
$200/h
Alex
¡Primera clase gratis!

Instructor personal da entrenaminetos y clases de acondicionamiento fisico en Monterrey y área metropolitana

Mi metodo de enseñanza esta en el crear metas a corto plazo para que cada persona vea en realidad un cambio constante y mejoramiento física. También trabajamos por entrenamientos personalizados a base de necesidades que tenga el cliente ya se para fuerza o para figura.

Toluca de Lerdo
$300/h
Hector
¡Primera clase gratis!

Estudiante de terapia física y rehabilitacion da clases de fortalecimiento y acondicionamiento físico.

ESTAS CLASES DE VAN DIRIGIDAS A TODA PERSONA NO IMPORTA A QUE TE DEDIQUES SE TE HARA UN PLAN SEMANAL DE ACUERDO A TUS CAPACIDADES , VIRTUDES Y DEFICIENCIAS, EN LA CUAL TRABAJAREMOS DESDE TU COORDINACIÓN, PROPIOCEPCIÓN,FUERZA MUSCULAR,AUMENTO DEL TONO MUSCULAR.

Ecatepec de Morelos
$150/h
Juan carlos
¡Primera clase gratis!

Regularizo materias como historia,psicología orientación vocacional y actividades Deportivas rutinas de gym

Asesoro en psicología educativa a través de test de aptitudes y actitudes para una buena elección de carrera asesoría psicologica dinámicas de grupo así mismo en la parte deportiva trabajo acondicionamiento físico y rutinas de gym trabajamos a tu ritmo siempre manteniendo el objetivo inicial

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Nuestros antiguos alumnos
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Para asegurarnos de la calidad de nuestra base y de su pedagogía, recabamos opiniones de los alumnos que los contactaron a través de Superprof

¡Perfecto! Nathalie es Súper puntual, gran motivadora, me ha enseñado no solo a ejercitarme sino a comer mejor. Me impresionó mucho su dedicación me entrevistó la primera vez para saber de mí y realmente pone muchísimo...

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Yesenia, Alumno
Hace 1 mes
Nathalie
(1 opinión)

¡Perfecto! Es un excelente entrenador, de gran profesionalidad y altamente capacitado para su trabajo. Es la persona que con sus conocimientos te ayudará a que cumplas todos tus objetivos desde el proceso más básico, hasta un nivel de alto rendimiento con...

A
Andrés , Alumno
Hace 2 meses
Adrià
(7 opiniones)

¡Perfecto! Jorge es muy profesional y puntual, siempre tiene actitud positiva y está pendiente de cada ejercicio es un entrenador altamente recomendable.

P
Paola, Alumno
Hace 3 meses
Jorge antonio
(13 opiniones)

¡Perfecto! Clases cero rutinarias e integrales. Exigente sin ser imponente. Dan muchas ganas de NO cancelar entrenamiento. Muy buen instructor.

L
Ligia ines, Alumno
Hace 3 meses
Adrián
(3 opiniones)

¡Perfecto! Paty es una persona súper comprometida con su trabajo y muy profesional. Me ha ayudado a cumplir mis metas mes a mes y lo más importante es que he notado cambios en mi cuerpo. Se nota la amplia experiencia que tiene cuando indica qué ejercicios y...

E
Eliana , Alumno
Hace 5 meses
Patricia
(38 opiniones)

¡Perfecto! ¡Lo recomiendo mucho! sus clases son dinámicas y siempre al pendiente de que hagamos bien los ejercicios y no lastimarnos. Muy buenos conocimientos y excelente actitud. ¡muy buen prof!

P
Paola, Alumno
Hace 6 meses
Jorge antonio
(13 opiniones)

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El Estiramiento consiste en una serie de ejercicios suaves y mantenidos con el objetivo de preparar los músculos para un mayor esfuerzo posterior y también para aumentar el rango de alcance y movimiento de las articulaciones. Estos ejercicios resultan muy beneficiosos para la salud y para ponerse en forma. En nuestra plataforma podrás encontrar profesores de Estiramiento que te enseñarán todo lo que saben acerca del cuerpo humano en esta materia. En las clases de Estiramiento adquirirás los conocimientos necesarios para realizar los ejercicios de la mejor forma posible. Son muchas las personas que asisten a las clases de Estiramiento para perfeccionar su técnica o para iniciarse en algún tipo de actividad física. En cualquier caso, nuestros profesores de Estiramiento sabrán acompañarte en tu aprendizaje. Entre otras cosas, nuestra plataforma también te ofrece clases particulares de Gimnasia y profesores de Salsa. Incluso, si lo deseas, podrás encontrarte con algún profesor de Esquí o aprender Submarinismo.