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de clases particulares de estiramiento

¡819 profesores súper capacitados!

La selección de profesores

Ciudad de México
$350/h
Jorge antonio
(13 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Estudiante de la Lic. Ciencias del Deporte da sesiones de entrenamiento personal en la CDMX

Mis sesiones están basadas de la siguiente forma: Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).

Ciudad de México
$350/h
Patricia
(37 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal, especialista en fit ball, pilates, aquafitness, bosu, corte, Bodyart. CDMX

Con un buen programa de entrenamiento sers la mejor forma de iniciarte en la práctica deportiva. Además también te permite progresar más rápidamente hacia los objetivos que persigues. Beneficios de entrenar conmigo. Ganarás en motivación y positivismo, ya que uno de los pros del personal trainer es que te hará disfrutar del deporte y obtendrá el máximo rendimiento de tu persona.

León
$300/h
Jorge alejandro
¡Primera clase gratis!

Estudiante de Ciencias de Actividad Física y Salud con experiencia en acondicionamiento físico en personas sanas y enfermas

Me gusta llamar a mi método: "Fit sin Gym", consiste en usar la naturaleza y tu hogar para realizar ejercicio físico. Usar desde una silla hasta el tronco de un árbol. Enfocado a todo tipo de personas desde niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Sanas o enfermas.

Ciudad de México
$300/h
Marcos
¡Primera clase gratis!

Entrenador de alto rendimiento con 27 años de experiencia en Handball (Balonmano). Realizando un doctorado en cultura física y deportes. Jefe de la comisión de educación de la Confederación Centroamer

Enseño en base a la interacción con los estudiantes, sobre una dinámica de adecuar lo que se enseña a sus realidades locales para que sean capaces de enriquecer los contenidos recibidos y ser multiplicadores de los conocimientos que reciben Los cursos se desarrollaran acorde a las necesidades de los estudiantes, priorizando aquellos aspectos que le serán más útil de manera personal o colecti

Naucalpan de Juárez
$300/h
Jesús alejandro
(5 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Asesor y Preparador físico, especialista en entrenamiento de fuerza y resistencia. Entrenamientos de calistenia, peso corporal, bandas de resistencia, anillos olímpicos, entre otros.

En el primer encuentro realizo una evaluación de la condición física de la persona, para luego crear un plan de entrenamiento personalizado y estructurado según el nivel de mis clientes y sus objetivos, con periodización semanal y control del progreso, además de asesoría en la parte nutricional.

Ciudad de México
$150/h
Aarón
(3 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Entrenador Acondicionamiento Físico / Metodología a la Fuerza Resistencia / Antropometrista Nivel 1 ISAK

Somos seres diseñados para el movimiento, adaptación, desarrollo y crecimiento... creo y pienso que el entorno, constancia y la atención es fundamental para la correcta ejecución de los ejercicios y así lograr y obtener los beneficios de la actividad física.

Guadalajara
$200/h
Adrián
(3 opiniones)
¡Primera clase gratis!

Acondicionamiento militar para principiantes,nivel medio y personas con sobre peso el mejor metodo

Empezamos por saber cuanto sobre peso hay o en su caso si no existe tal problema,partir igualmente con ejercicios de cardio y ejercicios de resistencia,es notable la diferencia en un mes de entrenamiento si hay constancia y disciplina,sin duda es una de las mejores técnicas de tonificacion.

Ciudad de México
$200/h
Cristian
¡Primera clase gratis!

Estudiante de Ciencias en la Educación Deportiva da clases a adolescentes y adultos en Coyoacán

Mis clases son estructuradas, planeadas, planificadas, en base a las necesidades del deportista, innovadoras, hago uso de estrategias de enseñanza con base en las estrategias de aprendizaje del atleta. El entrenamiento ataca los 5 tipos de preparación: físico, técnico, táctico, teórico y psicológico.

$500/h
Heriberto
¡Primera clase gratis!

Entrenador Personal con mas de 20 años de experiencia en Fisicoconstructivismo, Fitness, Ejercicios Funcionales, Nutrición

Me baso primeramente en conocer el objetivo del usuario, después hacemos una evaluación morfofuncional y antropometríca, una resonacia magnética para checar niveles de colesterol, trigliseridos y glucosa, sobre el resultado empezamos a estructurar lo que es la Rutina y la alimentación la cual los estoy monitoreando diario por medio de una aplicación, la rutina y la dieta son personalizadas d

Cuernavaca
$35/h
Jorge antonio
(1 opinión)
¡Primera clase gratis!

Estudiante de acondicionamiento fisico da clases de crossfit para personas de todas las edades en la zona de cuernavaca, morelos

Mis clases se basan en calentar y estirar antes de empezar la rutina diaria de ejercicio, y de acuerdo al dia se establece la el modo de trabajar de acuerdo de la parte a trabajar, ya sea brazo, pierna, abdomen, hombro y espalda, etc.

$350/h
M-fit
(1 opinión)
¡Primera clase gratis!

Empresa de salud que integra Nutrición, Ciencias del Ejercicio y Medicina del Deporte

Antes de comenzar, te mandamos un cuestionario de salud digital, esto es súper importante para nosotros y para ti, ya que, entre más información tengamos de tu estado de salud, nos permitirá poder crear mejor el plan de entrenamiento, ¡como si fuera un traje hecho a la medida!.

Ciudad de México
$500/h
Neif
¡Primera clase gratis!

Empieza a realizar tus objetivos y metas , no lo dejes para después ; yo seré tu apoyo para creer en ti, porque tu lo puedes lograr !

Me gusta conocer a la persona en una entrevista donde pueda conocer sus necesidades y objetivos con la finalidad de proponerle el método mas adecuado a sus necesidades, es decir, personalizado usando la antropometría para que ellos vean los avances en números.

Ciudad de México
$150/h
Gerardo
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal para acondicionamiento físico, pesas, dietas y planes alimenticios. Mejora tu Físico.

Me gusta enseñar de diferentes maneras, no todos somos iguales ni aprendemos de la misma manera. Nuestras inteligencias múltiples nos van diseñando, debemos conocer la que dominamos y aprovecharla al máximo.

Ecatepec de Morelos
$250/h
Jorge
¡Primera clase gratis!
Torreón
$50/h
Mario daniel
¡Primera clase gratis!

Licenciado en Educación Física imparte entrenamientos personalizados para personas de todas las edades.

Los entrenamientos en clase son en base a tú calidad de entrenamiento, las metas las pones tú, necesitas dedicación y disciplina para lograr lo que te propones. Mi metodología de entrenamiento es simple y es, mientras mayor sea el dolor, mayor será la ganancia.

Tampico
$50/h
Luciano
¡Primera clase gratis!

Preparador Físico a domicilio, te ayudo a bajar esos kilos de mas y que puedas lucir un cuerpo fuerte, sano y en forma.

Entrenamiento aeróbico y anaeróbico en casa, sin necesidad de ir a un gimnasio, ademas de asesorías para una buena alimentación y suplementación mediante un análisis previo de sus actividades físicas y hábitos diarios, requerido para el diseño de un buen programa de ejercicios. Motivación mediante testimonio personal y de terceras personas.

León
$100/h
Marisela
¡Primera clase gratis!

Estudios con carnet oficial en FMFF, AC., 20 años de experiencia, clase a grupos en León, Gto.

Mis clases están basadas al requerimiento general del grupo, son muy variables, sin perder el objetivo, como: fortalecer todo el cuerpo, en general condición física y mental, la forma de trabajar es con accesorios varios para darle dinamismo a la clase.

San Pedro Tlaquepaque
$50/h
Jesus alejandro
¡Primera clase gratis!

Para las personas que quieran hacer ejercicio desde casa tengan o no tengan aparatos o quieran aprender a defenderse contratame

Me adecuo al alumno o alumna, veo que es lo que quieren y sobre eso les realizo una rutina personalizada. Yo me enfocomas a adelgazar en acondicionamiento fisicoo defensa personal que siempre es bueno tener conocimiento de ese tema para la vida.

Coatepec
$200/h
Marcel
¡Primera clase gratis!

Bailarin profesional con trayectoria de 10 años da cursos de acondicionamiento fisico, en xalapa o coatepec

mis clases son personalizadas de acuerdo a las necesidades de cada quien (si es individual) o del grupo (si es clase colectiva) enseño ejercicios de preparacion fisica que mezclan disciplinas como la danza contemporanea, el tai chi, karate y gimnasia

Ciudad de México
$400/h
Francisco
¡Primera clase gratis!

Entrenador personal especializado en: reducción de diámetro abdominal, piernas y gluteos (Modelfit)

Mi metodología es: determinación de objetivos (por ejemplo reducir cintura x centimetros, lucir determinado atuendo, correr x distancia en y tiempo) evaluar tiempos disponibles, alimentación, duración y frecuencia de entrenamientos, trabajar los ejrecicios conjuntamente, y medición de logros y redefinición de nuevas metas

Cuernavaca
$60/h
Joe
¡Primera clase gratis!

Entrenador mixto y variado con 6 anos de exp/Entrenamiento a domicilio en cuernavaca

- Corregir tecnicas de entrenamiento funcional para mejorar resultados -Enseñar tecnicas de defensa personal -El curso puede ir cambiando dependiendo de los resultados -A partir de 6 años se puede adquirir esta disciplina -Tareas dinamicas y divertidas para crear confianza y aprovechar al maximo el tiempo

Tijuana
$350/h
Ivan
(1 opinión)
¡Primera clase gratis!

Preparador deportivo de alto rendimiento da clases en Tijuana, San Diego y alrededores.

La experiencia me enseño a salirme de un método tradicional al compartir conocimiento, genero un ambiente de confianza y trabajo en equipo, se busca impulsar a los participantes al máximo de sus capacidades. Siempre con un acompañamiento y guía que les de la confianza de seguir investigando y generando conocimiento.

Ciudad General Escobedo
$200/h
Alex
¡Primera clase gratis!

Instructor personal da entrenaminetos y clases de acondicionamiento fisico en Monterrey y área metropolitana

Mi metodo de enseñanza esta en el crear metas a corto plazo para que cada persona vea en realidad un cambio constante y mejoramiento física. También trabajamos por entrenamientos personalizados a base de necesidades que tenga el cliente ya se para fuerza o para figura.

Toluca de Lerdo
$300/h
Hector
¡Primera clase gratis!

Estudiante de terapia física y rehabilitacion da clases de fortalecimiento y acondicionamiento físico.

ESTAS CLASES DE VAN DIRIGIDAS A TODA PERSONA NO IMPORTA A QUE TE DEDIQUES SE TE HARA UN PLAN SEMANAL DE ACUERDO A TUS CAPACIDADES , VIRTUDES Y DEFICIENCIAS, EN LA CUAL TRABAJAREMOS DESDE TU COORDINACIÓN, PROPIOCEPCIÓN,FUERZA MUSCULAR,AUMENTO DEL TONO MUSCULAR.

Ecatepec de Morelos
$150/h
Juan carlos
¡Primera clase gratis!

Regularizo materias como historia,psicología orientación vocacional y actividades Deportivas rutinas de gym

Asesoro en psicología educativa a través de test de aptitudes y actitudes para una buena elección de carrera asesoría psicologica dinámicas de grupo así mismo en la parte deportiva trabajo acondicionamiento físico y rutinas de gym trabajamos a tu ritmo siempre manteniendo el objetivo inicial

Pachuca
$175/h
Abimael
¡Primera clase gratis!

Estudiante de psicología y deporte ofrezco mis servicios desde jóvenes de 12 años hasta adultos en acondicionamiento físico,estiramiento, acondicionador personal y motivacional, tambien para el area d

Claro me gusta enseñar de una forma dinámica y dependiendo de cada persona, me gusta basar mi información con teoría sustentada y practica siempre trato de llevar eso de la mano y que el aprendizaje sea el mejor para el estudiante.

Cuernavaca
$350/h
Paul
¡Primera clase gratis!

Entrenador y nutriólogo deportivo, te ayudo a tener hábitos saludables, te entreno y motivó para mejorar tu calidad de vida.

EP️️&ND VíaOnline +52 4 6 2 2 8 8 5 3 2 4 (WhatsApp) Personal Online Lite (Se te manda todo vía email, dudas por WhatsApp) $50 MXN/hr de L a S. Personal Online Pro (Contigo por Webcam) $200 MXN/hr de L a V Personal Presencial $350 MXN/hr de L a V o S. Grupal Presencial $850 MXN mensual por persona, grupos a partir de 5 hasta 50 personas max. de L a V.

Playa del Carmen
$150/h
Cristian
¡Primera clase gratis!

Entrenamiento personalizado dentro de un gimnasio y al aire libre (Playa del Carmen)

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, es decir busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, e

Orizaba
$50/h
Oswaldo
(1 opinión)
¡Primera clase gratis!

ENTRENADOR DEPORTIVO CONADE: Doy clases de acondicionamiento fÍsico individual y en grupo Orizaba Veracruz

Mi forma de trabajo es a base de un test de evaluación de las cualidades físicas ,dependiendo de los resultados obtenidos en dicho test defino en que etapa se encuentra la persona a entrenar la cual me indica el tipo de entrenamiento que debe llevar: frecuencia intensidad y las cargas de trabajo en cada sesión de entrenamiento. Llevo un expediente con registros mensuales personalizado.

Santa Bárbara
$150/h
Pedro
¡Primera clase gratis!

¿Quieres hacer un cambio radical en tu vida? Realiza ejercicio funcional sin la necesidad de asistir a un gimnasio, trabaja con tu propio peso corporal (bodyweigth) y destroza tus limites

Me gusta enseñar de forma dinámica y funcional, dependiendo de tu nivel de actividad física crearemos retos para así llegar al objetivo. Es así como las rutinas de estructuraran en construcción de fuerza, potencia, estabilidad y cardio. Los ejercicios serán desde básicos hasta avanzados, siempre siguiendo una progresión.

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Nuestros antiguos alumnos
evalúan a sus profesores de estiramiento

Para asegurarnos de la calidad de nuestra base y de su pedagogía, recabamos opiniones de los alumnos que los contactaron a través de Superprof

¡Perfecto! Jorge es muy profesional y puntual, siempre tiene actitud positiva y está pendiente de cada ejercicio es un entrenador altamente recomendable.

P
Paola, Alumno
Hace 1 semana
Jorge antonio
(13 opiniones)

¡Perfecto! Clases cero rutinarias e integrales. Exigente sin ser imponente. Dan muchas ganas de NO cancelar entrenamiento. Muy buen instructor.

L
Ligia ines, Alumno
Hace 2 semanas
Adrián
(3 opiniones)

¡Perfecto! Paty es una persona súper comprometida con su trabajo y muy profesional. Me ha ayudado a cumplir mis metas mes a mes y lo más importante es que he notado cambios en mi cuerpo. Se nota la amplia experiencia que tiene cuando indica qué ejercicios y...

E
Eliana , Alumno
Hace 2 meses
Patricia
(37 opiniones)

¡Perfecto! ¡Lo recomiendo mucho! sus clases son dinámicas y siempre al pendiente de que hagamos bien los ejercicios y no lastimarnos. Muy buenos conocimientos y excelente actitud. ¡muy buen prof!

P
Paola, Alumno
Hace 3 meses
Jorge antonio
(13 opiniones)

¡Perfecto! Excelente entrenador, amable y profesional, saque músculos donde no tenía ni sabia que podía tener, estoy muy satisfecho y muy puntual.

C
Christian, Alumno
Hace 5 meses
Jorge antonio
(13 opiniones)

¡Perfecto! Paty es una entrenadora muy capaz con conocimientos de muchos ejercicios como yoga, pilates y muchos más. Realmente he notado cambios en mi cuerpo y fuerza desde que entreno con ella. Me motiva a dar el mayor esfuerzo pero cuida mi postura para...

P
Paola, Alumno
Hace 1 año
Patricia
(37 opiniones)

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El Estiramiento consiste en una serie de ejercicios suaves y mantenidos con el objetivo de preparar los músculos para un mayor esfuerzo posterior y también para aumentar el rango de alcance y movimiento de las articulaciones. Estos ejercicios resultan muy beneficiosos para la salud y para ponerse en forma. En nuestra plataforma podrás encontrar profesores de Estiramiento que te enseñarán todo lo que saben acerca del cuerpo humano en esta materia. En las clases de Estiramiento adquirirás los conocimientos necesarios para realizar los ejercicios de la mejor forma posible. Son muchas las personas que asisten a las clases de Estiramiento para perfeccionar su técnica o para iniciarse en algún tipo de actividad física. En cualquier caso, nuestros profesores de Estiramiento sabrán acompañarte en tu aprendizaje. Entre otras cosas, nuestra plataforma también te ofrece clases particulares de Gimnasia y profesores de Salsa. Incluso, si lo deseas, podrás encontrarte con algún profesor de Esquí o aprender Submarinismo.