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Coaching fitness con un entrenador personal online
¿Qué es el coaching en línea? ¿Buscas algo bastante más concreto que algunas sesiones de entrenamiento online? Aunque en internet hay mucha variedad en programas y videos realmente eficaces, tu objetivo es encontrar un entrenador personal que sepa motivarte con un programa deportivo adaptado a tus posibilidades y necesidades, que te marque objetivos y ejercicios de acuerdo a tu condición física.
Porque cuando uno está motivado, ya está hecha una parte importante del trabajo.
Resultaría difícil seguir un programa de entrenamiento personal si no estás motivado, pero de ti depende encontrar el entrenador personal que sepa guiarte de forma progresiva a la realización de los objetivos que te has fijado: ponerte en forma, adelgazar, refuerzo muscular (pectorales, espalda, piernas, gemelos, brazos, bíceps, tríceps, hombros), elasticidad, vientre plano, abdominales, cardio training, bici…
Un personal trainer en línea para lograr mejores resultados
Es innegable que las clases de fitness y de deporte vinculadas con el culto al cuerpo, los gimnasios, los entrenadores, están de moda; saber qué es el fitness, qué es el coaching, es indispensable antes de encontrar a la persona adecuada que te pueda ayudar.
A eso, hay que añadirle una toma de conciencia sobre la nutrición para cambiar los hábitos a una alimentación saludable. Así, el deporte se asocia cada vez más con una alimentación sana que incluya fruta, verdura, super foods, proteínas, etc.
Sin duda es una moda, reforzada por numerosos videos de entrenamiento personal que se pueden ver en Youtube, apps o escuchar en podcasts. Sin embargo, si no cuentas aún con un personal trainer que te de un plan personalizado, ¿a quién dirigirse? ¿Cómo puedes saber si tal o cual cosa sirve específicamente para ti, para lograr tus objetivos particulares?
Un entrenamiento personalizado online no tiene que ser carísimo, al contrario, reduces costos al hacerlo a distancia. Puedes tener la seguridad que con un coach online de fitness, más rápidamente hacia los objetivos que te has planteado: refuerzo muscular, pérdida de peso, pérdida de grasa, tener elasticidad, adelgazar para tener un vientre plano, recuperar la silueta, el ritmo, la motivación, estilizarse, mantener la forma.
Y así, no tener que seguir un régimen sino con deporte regular, retomar una actividad física respaldada, mejorar nutrición, y hacer ejercicios y clases de musculatura, boxeo, pilates, gimnasia…
Si crees que no vas a poder solo, si ya lo intentaste y no tienes los resultados que quieres, no dudes en plantearte la solución de recurrir a un entrenador personal.
Contar con un entrenador físico, acostumbrado a este tipo de objetivos, sigue siendo la mejor forma de conseguir rápidamente tus metas.
Entrenador personal de gym online para empezar un reto fitness
Estás buscando un entrenador personal que venga a tu casa, debes preguntar indudablemente qué concepto de entrenamiento y qué definición de entrenamiento tiene.
¿En quién confiar para tener resultados rápidos y visibles? Nunca has recurrido a un entrenador personal, a un entrenamiento fitness y físico 100% adaptado a tu fisionomía.
Te preguntas si este acompañamiento personalizado y si un entrenador personal online es la solución para ti: el secreto es conseguir encontrar un entrenador personal experimentado, de alto nivel, diplomado, que se dedique al entrenamiento físico y que tenga mucho material para darte seguimiento por internet.
La gran ventaja de tener un entrenador en línea de Superprof, es también que puedes acercarte a expertos con mucha preparación, ¿cómo saberlo? Estamos presentes en 27 países, así que podrás encontrar con una clase en línea de entrenamiento personal a profesionales con diferentes especialidades, las opciones son miles. Además, al evitar gastos de desplazamiento, podrás tener incluso más tiempo para lograr dominar los ejercicios y el plan que tu coach deportivo te ponga.
¿Cómo encontrar un entrenador personal bueno para ti?
Un deportista que haya realizado una formación de entrenador o nutricionista puede convertirse en entrenador personal online para ti. Un graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o alguien que sepa dar clases de deporte sabrá informarte sobre:
-Consejos útiles para progresar
-Consejos para no lesionarse por inexperto
-Darte consejos para mejorar la alimentación.
¿Qué es un coach personal bueno? Un entrenador que sea también un experto nutricional y alimenticio. Porque hacer deporte, recibir acondicionamiento físico, requiere confianza en un experto que te guíe para lograr las metas de pérdida de peso, mejorar tu alimentación, comer balanceadamente de acuerdo a las necesidades de tu cuerpo y mantenerte tonificado.
Nutrición, Psicología del deporte, coaching fitness: los básicos de un personal trainer online
El entrenamiento personal está a un clic de ti. La multitud de profesionales que encontramos hoy en día significa también que hay una gran multitud de ejercicios y de partes del cuerpo para trabajar.
¿Qué quieres trabajar exactamente? ¿Quieres ganar masa muscular? ¿Quieres sólo mejorar la condición física? Estas son preguntas que te tienes que plantear y de las que tendrás que hablar con tu futuro entrenador personal antes de empezar tu entrenamiento deportivo, para que te diga qué ejercicios debes realizar y lleve a tu domicilio el material adecuado.
Pero ¿qué se puede hacer en un entrenamiento físico online, por ejemplo? ¿Qué partes del cuerpo y qué disciplinas puedes trabajar en casa?
Se pueden hacer:
-Ejercicios de fitness para perder peso, adelgazar y ganar musculatura
-Preparación física; actividades deportivas diversas: correr, stretching, yoga, estiramientos
-Ejercicios de musculación, elíptica, bici elíptica, bici para tonificación muscular para reafirmar y tonificar glúteos y piernas,
-Abdominales, cardio training…
Cada actividad tendrá sentido con tu estilo, lo que quieres, lo que te gusta y las metas que tengas, ya sea entrenarte para un maratón, hacer power plate contra la celulitis, aumento de masa muscular para sanar los problemas de espalda, etc. Recurrir a un entrenador personal online y de fitness, no es solo para hacer deporte en casa, sino para mejorar tu vida en general.
También puede ser en la empresa, con sesiones entre compañeros de trabajo. Un entrenamiento personal o coach en línea no solo te pondrá una rutina de ejercicios y llevará el registro de tu avance, también te guiará dentro de la alimentación teniendo un papel también de nutriólogo o tu coach de nutrición para que el plan completo de resultados y seas saludable, sin arriesgar tu salud haciendo regímenes peligrosos o siguiendo modas en internet si saber qué es lo mejor para tu cuerpo.
¡Encuentra un entrenador personal online entre los más de 1,000 disponibles!
Si has elegido el entrenamiento personal por internet para perder peso y reforzar tu musculatura a partir de ahora, lo tienes fácil: Superprof te invita a descubrir todos los profesores de fitness de su portal para encontrar los que están cerca de ti desde la comodidad de tu casa.
Más de 1,000 entrenadores online te esperan en todo México para guiarte y acompañarte a realizar tus metas. Recuerda que muchas veces la primer clase es gratuita para encontrar al profesor con el que mejor te acomodes.
Preguntas frecuentes:
Contactarás con tu profesor después de realizar tu búsqueda y una vez que la solicitud de clase esté aceptada podrán pactar la clase en línea.
Hay muchas opciones para comunicarse, prueba:
- Skype
- Google Hangouts
- Discord
- Videollamada en WhatsApp
- Teléfono o Facetime
- Zoom
Muchas de estas apps permiten no solo hablar sino también verse y compartir la pantalla de tu computadora o del dispositivo que estés usando.
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El precio promedio de una entrenador personal es de $261.
El precio puede variar en función de varios factores:
- La experiencia del profesor de entrenador personal
- La duración y frecuencia de las clases
El 97% de los profesores online ofrecen su primera hora de clase gratis, aunque siempre es bueno preguntar antes de pactar la lección ❤️.
Las clases online son en promedio un 20 % más baratas que las clases presenciales.
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Con 1130 calificaciones recibidas, los alumnos les dan una calificación promedio de 5.0 sobre 5.
En caso de cualquier problema con una clase, nuestro servicio al cliente está disponible para encontrar una solución lo antes posible por mail o en Facebook de Lunes a Viernes.
(en este periodo de Coronavirus, el servicio al cliente de Superprof sigue disponible como de costumbre para responder a todas tus dudas)
Para cada materia, puedes leer las opiniones que dejaron algunos alumnos.
La profesionalización de la enseñanza a través de internet está más valorada que nunca.
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El profesor está a tu disposición a solo unos clics y responderá a tus preguntas y necesidades.
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Justin, Hace 2 semanas
Excelente entrenador de acondicionamiento físico, puntual, disciplinado, paciente, respetuoso y muy alivianado, te exige y te entiende a la vez, difícil cualidad de encontrar en un entrenador, ah pero eso sí, de que te va a hacer sufrir, te va a...
Manuel, Hace 2 semanas
Es muy paciente con mi niña, siempre tiene disposición a las sugerencias. Es muy buena maestra. Estoy muy contenta con sus servicios.
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Laurent, Hace 3 semanas
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Miguel angel, Hace 1 mes
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Grecia, Hace 1 mes