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Aprender como ser un buen entrenador personal con las clases de Superprof online

Coaching fitness con un entrenador personal online

 

¬ŅQu√© es el coaching en l√≠nea? ¬ŅBuscas algo bastante m√°s concreto que algunas sesiones de entrenamiento online? Aunque en internet hay mucha variedad en programas y videos realmente eficaces, tu objetivo es encontrar un entrenador personal que sepa motivarte con un programa deportivo adaptado a tus posibilidades y necesidades, que te marque objetivos y ejercicios de acuerdo a tu condici√≥n f√≠sica.

 

Porque cuando uno est√° motivado, ya est√° hecha una parte importante del trabajo.

 

Resultar√≠a dif√≠cil seguir un programa de entrenamiento personal si no est√°s motivado, pero de ti depende encontrar el entrenador personal que sepa guiarte de forma progresiva a la realizaci√≥n de los objetivos que te has fijado: ponerte en forma, adelgazar, refuerzo muscular (pectorales, espalda, piernas, gemelos, brazos, b√≠ceps, tr√≠ceps, hombros), elasticidad, vientre plano, abdominales, cardio training, bici…

 

Un personal trainer en línea para lograr mejores resultados

 

Es innegable que las clases de fitness y de deporte vinculadas con el culto al cuerpo, los gimnasios, los entrenadores, est√°n de moda;  saber qu√© es el fitness, qu√© es el coaching, es indispensable antes de encontrar a la persona adecuada que te pueda ayudar.

 

A eso, hay que a√Īadirle una toma de conciencia sobre la nutrici√≥n para cambiar los h√°bitos a una alimentaci√≥n saludable. As√≠, el deporte se asocia cada vez m√°s con una alimentaci√≥n sana que incluya fruta, verdura, super foods, prote√≠nas, etc.

 

Sin duda es una moda, reforzada por numerosos videos de entrenamiento personal que se pueden ver en Youtube, apps o escuchar en podcasts. Sin embargo, si no cuentas a√ļn con un personal trainer que te de un plan personalizado, ¬Ņa qui√©n dirigirse? ¬ŅC√≥mo puedes saber si tal o cual cosa sirve espec√≠ficamente para ti, para lograr tus objetivos particulares?

 

Un entrenamiento personalizado online no tiene que ser car√≠simo, al contrario, reduces costos al hacerlo a distancia. Puedes tener la seguridad que con un coach online de fitness,  m√°s r√°pidamente hacia los objetivos que te has planteado: refuerzo muscular, p√©rdida de peso, p√©rdida de grasa, tener elasticidad, adelgazar para tener un vientre plano, recuperar la silueta, el ritmo, la motivaci√≥n, estilizarse, mantener la forma.

 

Y as√≠, no tener que seguir un r√©gimen sino con deporte regular, retomar una actividad f√≠sica respaldada, mejorar nutrici√≥n, y hacer ejercicios y clases de musculatura, boxeo, pilates, gimnasia…

 

Si crees que no vas a poder solo, si ya lo intentaste y no tienes los resultados que quieres, no dudes en plantearte la solución de recurrir a un entrenador personal.

 

Contar con un entrenador físico, acostumbrado a este tipo de objetivos, sigue siendo la mejor forma de conseguir rápidamente tus metas.

 

Entrenador personal de gym online para empezar un reto fitness

 

Est√°s buscando un entrenador personal que venga a tu casa, debes preguntar indudablemente qu√© concepto de entrenamiento y qu√© definici√≥n de entrenamiento tiene. 

 

¬ŅEn qui√©n confiar para tener resultados r√°pidos y visibles? Nunca has recurrido a un entrenador personal, a un entrenamiento fitness y f√≠sico 100% adaptado a tu fisionom√≠a.

 

Te preguntas si este acompa√Īamiento personalizado y si un entrenador personal online es la soluci√≥n para ti: el secreto es conseguir encontrar un entrenador personal experimentado, de alto nivel, diplomado, que se dedique al entrenamiento f√≠sico y que tenga mucho material para darte seguimiento por internet.

 

La gran ventaja de tener un entrenador en l√≠nea de Superprof, es tambi√©n que puedes acercarte a expertos con mucha preparaci√≥n, ¬Ņc√≥mo saberlo? Estamos presentes en 27 pa√≠ses, as√≠ que podr√°s encontrar con una clase en l√≠nea de entrenamiento personal a profesionales con diferentes especialidades, las opciones son miles. Adem√°s, al evitar gastos de desplazamiento, podr√°s tener incluso m√°s tiempo para lograr dominar los ejercicios y el plan que tu coach deportivo te ponga.

 

¬ŅC√≥mo encontrar un entrenador personal bueno para ti?

 

Un deportista que haya realizado una formación de entrenador o nutricionista puede convertirse en entrenador personal online para ti. Un graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o alguien que sepa dar clases de deporte sabrá informarte sobre:

 

-Consejos √ļtiles para progresar

 

-Consejos para no lesionarse por inexperto

 

-Darte consejos   para mejorar la alimentaci√≥n.

 

¬ŅQu√© es un coach personal bueno? Un entrenador que sea tambi√©n un experto nutricional y alimenticio. Porque hacer deporte, recibir acondicionamiento f√≠sico, requiere confianza en un experto que te gu√≠e para lograr las metas de p√©rdida de peso, mejorar tu alimentaci√≥n, comer balanceadamente de acuerdo a las necesidades de tu cuerpo y mantenerte tonificado.

 

Nutrición, Psicología del deporte, coaching fitness: los básicos de un personal trainer online

 

El entrenamiento personal está a un clic de ti. La multitud de profesionales que encontramos hoy en día significa también que hay una gran multitud de ejercicios y de partes del cuerpo para trabajar.

 

¬ŅQu√© quieres trabajar exactamente? ¬ŅQuieres ganar masa muscular? ¬ŅQuieres s√≥lo mejorar la condici√≥n f√≠sica? Estas son preguntas que te tienes que plantear y de las que tendr√°s que hablar con tu futuro entrenador personal antes de empezar tu entrenamiento deportivo, para que te diga qu√© ejercicios debes realizar y lleve a tu domicilio el material adecuado.

 

Pero ¬Ņqu√© se puede hacer en un entrenamiento f√≠sico online, por ejemplo? ¬ŅQu√© partes del cuerpo y qu√© disciplinas puedes trabajar en casa?

 

Se pueden hacer:

 

-Ejercicios de fitness para perder peso, adelgazar y ganar musculatura

 

-Preparación física; actividades deportivas diversas: correr, stretching, yoga, estiramientos

 

-Ejercicios de musculaci√≥n, el√≠ptica, bici el√≠ptica, bici para tonificaci√≥n muscular para reafirmar y tonificar gl√ļteos y piernas,

 

-Abdominales, cardio training…

 

Cada actividad tendrá sentido con tu estilo, lo que quieres, lo que te gusta y las metas que tengas, ya sea entrenarte para un maratón, hacer power plate contra la celulitis, aumento de masa muscular para sanar los problemas de espalda, etc. Recurrir a un entrenador personal online y de fitness, no es solo para hacer deporte en casa, sino para mejorar tu vida en general.

 

Tambi√©n puede ser en la empresa, con sesiones entre compa√Īeros de trabajo. Un entrenamiento personal o coach en l√≠nea no solo te pondr√° una rutina de ejercicios y llevar√° el registro de tu avance, tambi√©n te guiar√° dentro de la alimentaci√≥n teniendo un papel tambi√©n de nutri√≥logo o tu coach de nutrici√≥n para que el plan completo de resultados y seas saludable, sin arriesgar tu salud haciendo reg√≠menes peligrosos o siguiendo modas en internet si saber qu√© es lo mejor para tu cuerpo.

 

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Si has elegido el entrenamiento personal por internet para perder peso y reforzar tu musculatura a partir de ahora, lo tienes f√°cil: Superprof te invita a descubrir todos los profesores de fitness de su portal para encontrar los que est√°n cerca de ti desde la comodidad de tu casa.

 

M√°s de 1,000 entrenadores online te esperan en todo M√©xico para guiarte y acompa√Īarte a realizar tus metas. Recuerda que muchas veces la primer clase es gratuita para encontrar al profesor con el que mejor te acomodes.

 

Preguntas frecuentes:

ūüíĽ ¬ŅC√≥mo se desarrollan las clases de entrenador personal en l√≠nea?

Contactar√°s con tu profesor despu√©s de realizar tu b√ļsqueda y una vez que la solicitud de clase est√© aceptada podr√°n pactar la clase en l√≠nea.

Hay muchas opciones para comunicarse, prueba:

  • Skype
  • Google Hangouts
  • Discord
  • Videollamada en WhatsApp
  • Tel√©fono o Facetime
  • Zoom

Muchas de estas apps permiten no solo hablar sino tambi√©n verse y compartir la pantalla de tu computadora o del dispositivo que est√©s usando.

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ūüíł ¬ŅCu√°l es el precio aproximado de una clase de entrenador personal por webcam?

El precio promedio de una entrenador personal es de $278.

El precio puede variar en funci√≥n de varios factores: 

  • La experiencia del profesor de entrenador personal
  • La duraci√≥n y frecuencia de las clases

El 97% de los profesores online ofrecen su primera hora de clase gratis, aunque siempre es bueno preguntar antes de pactar la lecci√≥n ‚̧ԳŹ.


Las clases online son en promedio un 20 % m√°s baratas que las clases presenciales.

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ūüĖä ¬ŅQu√© calificaci√≥n promedio tienen los profesores online de entrenador personal?

Con 995  calificaciones recibidas, los alumnos les dan una calificaci√≥n promedio de 5.0 sobre 5.

En caso de cualquier problema con una clase, nuestro servicio al cliente está disponible para encontrar una solución lo antes posible por mail o en Facebook de Lunes a Viernes.

(en este periodo de Coronavirus, el servicio al cliente de Superprof sigue disponible como de costumbre para responder a todas tus dudas)

Para cada materia, puedes leer las opiniones que dejaron algunos alumnos.

ūüĖ• ¬ŅPor qu√© elegir clases en l√≠nea?

La profesionalizaci√≥n de la ense√Īanza a trav√©s de internet est√° m√°s valorada que nunca.

Tanto los alumnos como los profesores manejan perfectamente las herramientas digitales que tenemos a nuestra disposición para aprender online.

El profesor está a tu disposición a solo unos clics y responderá a tus preguntas y necesidades.


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