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Alejandro
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Entrenador personal con más de 13 años de experiencia, con formación de posgrado en alto rendimiento por la Universidad Internacional de Andalucía. Especialista en rendimiento físico y salud, con un
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De lo mejor entre nuestros profesores. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Alejandro organizará con ganas tu primera clase de Entrenamiento personal.
Sobre Alejandro
Soy Licenciado en Entrenamiento Deportivo con especialidad en atletismo (velocidad, medio fondo y fondo) y Maestro en Actividad Física, Rendimiento Deportivo y Salud.
Me especializo en el entrenamiento de la fuerza aplicado al rendimiento y la salud, así como en la prescripción del ejercicio en poblaciones con enfermedades no transmisibles (sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes y dolor lumbar), siempre bajo un enfoque seguro, progresivo y basado en evidencia científica.
Actualmente trabajo como entrenador personal y asesor en rendimiento físico, diseñando programas individualizados que responden a las necesidades reales de cada persona, con seguimiento y ajustes constantes para asegurar resultados.
En los últimos años he integrado de forma sólida la ciencia de datos aplicada al deporte (Sports Analytics) y el uso de tecnología GPS/IMU, lo que me permite ir más allá del entrenamiento tradicional y trabajar con información objetiva para optimizar el rendimiento.
He desarrollado herramientas propias enfocadas en:
Análisis de rendimiento físico
Evaluación de acciones de juego (tagueo de partidos)
Interpretación de métricas avanzadas (xG, patrones de juego y toma de decisiones)
Esto me ha permitido comenzar a trabajar directamente con futbolistas, combinando preparación física + análisis táctico, ofreciendo un enfoque integral que conecta lo que el jugador hace en el campo con cómo se entrena fuera de él.
Además, cuento con experiencia en:
Acondicionamiento físico para población general
Preparación física específica (incluyendo enduro ecuestre)
Programas orientados a fuerza, prevención de lesiones y mejora del rendimiento
Me mantengo en constante actualización en áreas clave como:
Variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV)
Entrenamiento de fuerza y rendimiento
HIIT y salud metabólica
Dolor lumbar y rehabilitación
Fisiología del ejercicio
Mi enfoque combina ciencia, experiencia práctica y análisis de datos, para que no solo entrenes, sino que entiendas, midas y mejores tu rendimiento de forma objetiva y sostenida.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Entrenamiento 100% personalizado, a través de la realización de una planificación y elaboración de encuesta para conocer el nivel de mi entreno así como los objetivos, gustos y tiempos disponibles, el cual ayudará a elegir el mejor programa de entrenamiento. Aplicación de test físicos con tecnología deportiva para el rendimiento y para la salud, la cual ayudará a medir el rendimiento y evaluar el progreso (test para medir la fuerza aplicada, valoración de fatiga alcanzada, valoración del estrés). Medición de la composición corporal a través de antropometría (medición de masa muscular, masa grasa, masa ósea y masa visceral) No sólo midas tu peso en basculita, mídelo con CIENCIA... Entrenamiento basado en evidencia científica de vanguardia, que garantiza aplicar el servicio de acuerdo a las necesidades de la persona/atleta.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales de los alumnos que tomaron clase con Alejandro.
5 (16 opiniones)
¡Excelente! Bien! Gracias
¡Perfecto! Sin duda alguna Alejandro está más que calificado en esta área, sabe lo que está haciendo, explica muy bien, motiva con alegría y al mismo tiempo cumple estrictamente con la clase, los tiempos y los objetivos. Prepara la sesión con anticipación a diferencia de otros entrenadores que he tenido.
- Se realizó evaluación física, estamos a la espera de iniciar la segunda sesión ya con el diagnóstico previo de la evaluación!!Respuesta de Alejandro :
¡Perfecto! Me parece estupenda la forma de en verdad personalizar las sesiones de entrenamiento a través de evaluaciones físicas y medidas precisas que denotan el diferenciador en su servicio, un entrenamiento es personal por dicha razón.
- Sumamente disciplinada y al 100% ha confiado en el programa que se elaborará para cumplir con sus objetivos!!Respuesta de Alejandro :
¡Perfecto! El proceso de 1) Entender mis objetivos 2) Establecer un diagnóstico inicial 3) Un plan de trabajo para alcanzar esos objetivos 4) Evaluaciones periódicas que permiten identificar objetivamente el avance
Todo ello con base científica, con un excelente servicio, disposición, atención personalizadas, un muy buen instructor- Excelente, llevamos 2 sesiones, una evaluación física qué nos ha permitido establecer zonas de trabajo para la fuerza y la segunda sesión se estableció en base a dicha evaluación. Es un entreno con mucha disposición y bastante disciplina.Respuesta de Alejandro :
¡Perfecto! Perfecto! El mejor entrenador en toda categoría. Vivo en Canadá y he tenido entrenadores profesionales de varias partes del mundo (Alemania, Africa Canadá, Cuba y México) y Alejandro es el mejor que he tenido. Con Alejandro nunca se tienen sesiones repetitivas y uno siempre aprende algo más acerca del metabolismo o de técnicas para alcanzar un mejor nivel. Realmente siento que mejoró cada día con sus entrenamientos.
- Marco posee una gran motivación, disposición y mucho interés en la mejora de su condición física y sobre todo de su salud.Respuesta de Alejandro :
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
11
Alejandro es un excelente instructor, aplica la ciencia para sus recomendaciones sobre el trabajo a realizar, toma en cuenta tus objetivos y trabaja sobre ellos, realiza mediciones iniciales para evaluar el progreso, lo recomiendo ampliamente
El mejor profesor, muy dedicado y entregado a cada una de sus clases, apasionado por lo que hace y sobre todo experto en los temas que imparte. Te da la confianza de preguntar cualquiera de tus dudas, y con gusto las responde. Sin duda alguna excelente maestro y persona. Con él, el tiempo de clase es de calidad, y es tiempo invertido en aprender.
Lo recomendaría mil veces.Cuenta con la preparación académica y los conocimientos necesarios, siempre está con innovando y actualizandose!!
Tuve la oportunidad de trabajar con Alejandro, y en todo momento demostró un enorme conocimiento y capacidad para aplicarlo.
Por qué Ale es una persona que siempre se está actualizando ... tiene la capacidad de explicar muy bien y los ejercicios siempre los hace muy dinámicos ..he tenido la experiencia de hacer ejercicio con el y me han servido mucho ..he mejorado bastante
Mejor entrenador no hay, de confianza y trabajo multidisciplinario. Todo en un mismo profesional.
Excelente entrenador y persona.
Totalmente recomendable si lo que buscas es alguien cargado de conocimientos, profesionalismo y experiencia.Excelente entrenador, sobre todo porque sabe de fisiología y biomecánica en el deporte, Algo indispensable para que los atletas logren el objetivo y rendimiento esperado...lo recomiendo ampliamente
Gran profesional y mejor persona. Muy preocupado por su formación y por transferir su conocimiento a la acción, con actitud proactiva. Clave para poder conseguir una universidad activa en Queretaro (UCQ Activa). Lo recomiendo 100%
Mi entrenador personal, Es atento, dinámico y perseverante, las rutinas son personalizadas, trabaja bajo el objetivo deseado, responsable y respetuoso, que motiva y te ayuda a cumplir la meta. Algo que me gusta mucho de entrenar con el es que siempre esta pendiente de como estas haciendo el ejercicio y te ayuda a corregir desde el momento uno. Excelente profe muy recomendado.
MÁS QUE PROFESIONAL!, SIN DUDA MI SALUD ESTA EN LAS MEJORES MANOS Y CON SU AYUDA HE CUMPLIDO MIS PROPIOS OBJETIVOS... 1000% RECOMENDADO... Salud, estética, deporte, pasión... Sin duda LA MEJOR OPCIÓN!
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Especificaciones
El precio de la sesión en línea es de $300, la cual puede durar hasta 1 hora 20 minutos.
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