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Clases de entrenador personal Querétaro

Entrenador personal en Querétaro: una gran opción

Es bien sabido que, en la actualidad, las personas nos enfrentamos a graves riesgos a nuestra salud como consecuencia de nuestro estilo de vida sedentario y de una alimentación inadecuada. Enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial y la depresión son algunos de los males endémicos más comunes entre la población de Querétaro.

Lo mejor que se puede hacer para prevenir este tipo de enfermedades es realizar alguna actividad física de manera regular, con el objetivo de mantenernos en forma y de tener un respiro de la estresante vida que conlleva vivir en una gran urbe como la capital queretana.

Pero si nunca has practicado algún deporte o tienes mucho tiempo sin hacer alguna actividad física, lo mejor que puedes hacer es acercarte con un entrenador personal que te ayude a iniciarte en la vida deportiva, cuidando que no te lastimes y de que sea una experiencia divertida y gratificante.

¡Superprof te pone en contacto con decenas de  personal trainersen la ciudad de Querétaro!

Finalidades de tener un entrenador personal

Vivir en una gran ciudad como Querétaro te da la ventaja de tener a tu alcance una abundante oferta de actividades físicas, ya sea que te inscribas a un gimnasio, acudas a algún club deportivo, seas parte de alguna asociación o tengas a tu propio entrenador a domicilio.

Antes de tomar una decisión sobre dónde y con quién entrenarte es importante conocer cuáles son tus objetivos personales: bajar de peso, aumentar tu masa muscular, ganar elasticidad, mejorar tu condición física… Esto con la finalidad de encontrar a la persona adecuada que no solo te dé una clase, sino que te motive a alcanzar tus metas.

Un entrenador personal es un profesional de las actividades deportivas que no solo cuenta con experiencia dando clases, sino que tiene los conocimientos para asegurarse de que todos los movimientos que realices durante tu entrenamiento los hagas de manera correcta.

Una de las principales finalidades de un entrenador personal es acompañar al alumno en la realización de todos sus ejercicios para evitar cualquier lesión y que la actividad física no resulte contraproducente.

De igual modo, otro de sus objetivos es mantener motivados a los alumnos y ayudarlos a progresar continuamente para mejorar su condición física y lograr su mayor potencial deportivo. No solo acompañan al alumno, sino que hacen que el entrenamiento sea dinámico y atractivo para que lo disfruten plenamente y no se desmotiven al poco tiempo.

Por si fuera poco, están capacitados para brindar una asesoría nutrimental que complemente tu rutina de ejercicios.

Por lo general, los entrenadores personales van a las casas de sus alumnos, pero, si lo solicitas, pueden acudir al gimnasio o club de tu preferencia.

En Superprof, puedes encontrar entrenadores personales a domicilio que brindan sus servicios en diferentes zonas de la ciudad de Querétaro. Todos nuestros entrenadores personales cuentan con un diploma que los certifica para dar clases a todos los niveles y que los avala para supervisar las posturas corporales.

 

Son profesionales calificados, con conocimientos deportivos, de química y de biología humana. ¡Así que siéntete seguro, con Superprof estás en las mejores manos!

 

¿Qué provecho le puedo sacar a un entrenador personal en Querétaro?

Un entrenador personal resulta de gran ayuda tanto para las personas que se están iniciando en el mundo deportivo, como para los deportistas de alto rendimiento. El estar acompañado al realizar una rutina de ejercicios te mantiene motivado, algo que es importantísimo para no abandonar la actividad al poco tiempo de haber comenzado.

Cuando hacemos ejercicio solos tenemos mayor riesgo de lastimarnos, ya sea porque no hacemos bien los ejercicios o porque tenemos una mala postura. Esto puede traernos lesiones graves (dolores de espalda, esguinces, luxaciones o fracturas). ¿Qué mejor que contar con alguien que se encargue de supervisar que toda tu práctica sea segura?

Los entrenadores personales construyen para cada alumno un programa personalizado, con sesiones adaptadas para lograr sus objetivos personales en el menor tiempo posible: ponerse en forma, adelgazar, aumentar tu musculatura, etc.

Recuerda que toda actividad física tiene el enorme beneficio de relajarnos, así como de ayudarnos a eliminar toxinas, mejorar nuestra frecuencia cardiaca, prevenir enfermedades cardiovasculares y aumentar nuestra autoestima. Así que no lo pienses más y aprovecha todos los beneficios que te proporciona el deporte.

Los entrenadores personales de Superprof ofrecen lecciones en la ciudad de Querétaro de:

  • Crossfit
  • Entrenamiento cardiovascular
  • Bicicleta elíptica y estática
  • Barra de tracción
  • Footing
  • Karate y deportes de combate
  • Boxeo y cardio boxing (boxeo francés, boxeo inglés, boxeo tailandés)
  • Musculación cardio
  • Aquagym
  • Gimnasia para mayores
  • Yoga
  • Cross training
  • Aerobics
  • Fitness
  • Zumba
  • Pilates
  • Artes marciales
  • Autodefensa y más...

Los entrenadores personales de Superprof en Querétaro

Superprof cuenta con una gran oferta de entrenadores personales que brindan sus servicios en distintas zonas de la capital de Querétaro. Si revisas sus perfiles podrás tener información sobre el tipo de sesiones que dan, el costo por hora de clase, las colonias en las que trabajan, sus credenciales profesionales, la experiencia que tienen como entrenadores, etc.

En muchas ocasiones ofrecen una primera sesión gratis, con el fin de que pruebes antes de elegir a tu entrenador personal.

Los precios por hora de clase que manejan nuestros entrenadores personales varía entre los $100 y $350 pesos y, en algunos casos, ofrecen asesorías en línea.

¡No pierdas más el tiempo y comienza a entrenarte en Querétaro con Superprof!

 

Preguntas frecuentes:

💰 Si vivo en Querétaro, ¿cuánto debo pagar por un entrenador personal?

En Querétaro, una práctica con un personal trainer cuesta en promedio $206 la hora.

 

Verás que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener en cuenta que los precios varían en función de varias causas:

 

Primero, la experiencia del coach. Segundo, la localización dónde se hacen las clases y finalmente, la duración y regularidad de los entrenamientos.

 

¡Encuentra a tu Super entrenador personal!

🧘🏻‍♀️ En Querétaro, ¿cuántos instructores deportivos hay disponibles para ponerme en forma?

En @TPL VILLE@ y alrededores hay en total 68 instructores deportivos disponibles para entrenarte.

 

Entre toda esta oferta, puede resultar difícil decidirse por un entrenador, así que aquí te dejamos algunos filtros para facilitar tu búsqueda: coste, experiencia, estudios, disponibilidad, opiniones...

 

Todo esto y más, la podrás encontrar en su perfil.

 

¡No te lo pienses más y empieza a hacer deporte con un entrenador personal!

🖥 Si no encuentro un entrenador en mi ciudad, ¿se pueden hacer los entrenos por webcam?

El 80% de nuestros coaches deportivos también ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos en línea.

 

Por regla general, los entrenamientos a distancia son más baratos y permiten tener un horario más flexible, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Las sesiones de entrenamiento personal por webcam son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

✍🏻 ¿Cuál es la calificación promedio que obtienen nuestros coachs personales en Querétaro?

Nuestros coachs personales han recibido un total de 14 valoraciones lo que supone una nota promedio de 5.0 /5.

 

En caso de que tengas problemas con una clase/entrenador personal o que tengas cualquier duda, nuestro servicio al cliente está disponible de lunes a viernes para darte respuestas rápidas (por teléfono o por correo) ¡Contáctanos!

 

Te invitamos a visitar nuestra sección de preguntas frecuentes.

🏅 Descubre, ¿cuáles son los beneficios del entrenamiento personal?

Los entrenamientos con un entrenador personal no únicamente van dirigidos a gente que se inicia en el deporte, sino que también puede resultar muy interesante para deportistas confirmados.

 

Primero, tener un entrenador te ayudará a seguir motivado a largo plazo. Es muy común apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabrá prepararte entrenamientos personalizados, que te harán avanzar más y mejor, lo que te animará a seguir entrenando. Además, ir al gimnasio con alguien que sabe es más divertido que ir solo.

 

¿Quieres hacer deporte pero no sabes ni por dónde empezar? Empezar a hacer deporte por tu cuenta, ya sea en casa con tutoriales o yendo al gimnasio solo, puede resultar peligroso ya que si no hay alguien que corrija tus posturas, puedes lesionarte. Un entrenador, además de guiarte en los ejercicios y enseñarte buenas prácticas, podrá hacerte un plan de entreno adaptado a tus objetivos y necesidades.

 

Si practicas deporte regularmente, tener un profesional a tu lado te servirá para mejorar tu rendimiento y evitar lesiones graves. Gracias a su formación y experiencia, será capaz mantener tu motivación al 100%.

 

Hacer deporte no tiene límite de edad, de hecho se recomienda desde niños para el óptimo desarrollo de huesos y músculos y para prevenir enfermedades en la adultez como la osteoporosis o el asma. Además, está comprobado que los niños que practican deporte de manera regular tienen una mejor autoestima y más confianza en ellos mismos.

 

En la adultez, la práctica de ejercicio reduce la ansiedad y el estrés y las posibilidades de sufrir depresión. Una práctica regular mejora la circulación de la sangre, reduce el riesgo de cáncer de colon, disminuye el colesterol, fortalece los huesos y cartílagos… Incluso es muy recomendable el deporte en las embarazadas, eso sí, siempre adaptado.

 

En la tercera edad, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

Sea cual sea tu situación, dejarte orientar por un entrenador personal siempre será recomendable para así conseguir tus objetivos de una manera más rápida y segura. Además, muchos entrenadores tienen conocimientos de dietética y podrán darte consejos sobre la mejor alimentación para complementar los entrenamientos.

 

¡Ponte en contacto con un entrenador personal!