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¿En busca de un entrenador personal en Puebla?

En Puebla, cada vez son más las personas preocupadas por realizar ejercicio con regularidad, por lo que la oferta de actividades físicas y deportivas en la ciudad ha crecido considerablemente en los últimos años. Ya sea que vivas en Lomas de Angelópolis, La Paz, Huexotitla, La Noria o Cholula, es posible encontrar gimnasios, centros deportivos y diversas clases de actividades como zumba, yoga, box, crossfit, spinning y muchas más.

Incorporar una actividad física a nuestra rutina cotidiana trae enormes beneficios a la salud, además de mantenerte con un buen físico. Practicar algún deporte previene enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, la diabetes, la obesidad y la depresión.

Además, el ejercicio es el mejor remedio para relajarse y despejar nuestra mente del estrés ocasionado por vivir en una gran ciudad. Las presiones laborales, sumadas al tráfico y al estilo de vida trepidante que se vive en la capital poblana puede ocasionar estragos en nuestro estado de ánimo, así que, ¿por qué no optar por ponerse en forma en el gimnasio que más te guste o, mejor aún, disfrutar de un entrenamiento personal a domicilio?

Encuentra toda la información al respecto a continuación.

¿Qué beneficios obtengo de un entrenador personal en Puebla?

Antes de comenzar a realizar algún deporte, se recomienda hacerse una evaluación para valorar tu condición física y junto con ella decidir cuál actividad es la mejor para ti, tomando en cuenta tus gustos y los objetivos que tengas en mente lograr al ejercitarte.

Una vez que te decidas por una actividad, lo mejor que puedes hacer es acercarte a un profesional, como lo es un entrenador personal, para que te guíe en la realización de los ejercicios, asegurándose de que los hagas correctamente para evitar lesiones. De igual modo, resulta de gran utilidad contar con un asesoramiento personalizado que te motive a alcanzar tus metas y te mantenga enfocado; al tiempo de recibir información nutrimental que complemente tu rutina deportiva.

Un entrenador personal cuenta con los conocimientos necesarios no sólo para supervisar la correcta realización de los ejercicios de una actividad física, sino que está calificado para ofrecer consejos nutricionales para llevar una alimentación saludable. De igual modo, cuenta con una certificación que lo habilita a dar clases a todos los niveles y tiene nociones deportivas, de química y de biología del cuerpo humano que lo convierten en tu mejor aliado para evitar cualquier lesión. Y no solo eso, un entrenador personal es la persona que te motiva constantemente para no claudicar y te ayuda a alcanzar tus objetivos, ya sea para bajar de peso, aumentar la masa muscular, prepararte para alguna competición, recuperar tu condición física, mejorar tu rendimiento deportivo, entre otras.

Las sesiones de entrenamiento personalizado se realizan comúnmente en el domicilio del alumno, pero si lo prefieres, puedes solicitar que te acompañe al gimnasio o al club de tu preferencia.

En Superprof, encontrarás decenas de entrenadores personales que se desplazan por toda la ciudad de Puebla para ofrecerte un acompañamiento deportivo de calidad directamente a las puertas de tu casa. ¿Qué estás esperando para ponerte en forma?

 

¿Qué tipo de actividad puedo realizar con un entrenador personal en Puebla?

Un entrenador personal es útil tanto para las personas que se inician en la práctica de un deporte, como para aquellos deportistas experimentados que quieren mejorar su rendimiento. Esto se debe a que, como preparador físico, construye un programa personalizado para cada alumno y se encarga de que logren sus objetivos personales.

Así que, ya sea que busques ganar elasticidad, aumentar tu masa muscular, bajar de peso, prevenir enfermedades cardiovasculares, recuperar la confianza en ti mismo, o simplemente, dejar de ser una persona sedentaria, un entrenador personal es la mejor opción.

Además, contar con un programa a la medida realizado por un entrenador personal calificado, como los que encuentras en Superprof, tiene las virtudes de liberarte del estrés y hacerte sentir más feliz. Estas son algunas de las clases que puedes tomar con alguno de ellos:

  • Crossfit
  • Entrenamiento cardio
  • Bicicleta elíptica y estática
  • Barra de tracción
  • Footing
  • Karate y deportes de combate
  • Boxeo y cardio boxing (boxeo francés, boxeo inglés, boxeo tailandés)
  • Musculación cardio
  • Aquagym
  • Gimnasia para mayores
  • Yoga
  • Cross training
  • Aerobics
  • Fitness
  • Zumba
  • Pilates
  • Artes marciales
  • Autodefensa 

Superprof: Encuentra tu entrenador personal en Puebla

Con Superprof, encontrar un entrenador personal a domicilio en Puebla es súper sencillo: sólo tienes que entrar a nuestra plataforma, registrarte, revisar el perfil de los entrenadores disponibles y elegir al que más te guste. ¡Así o más fácil! Puedes realizar una búsqueda tomando en cuenta diferentes criterios como el precio por hora, las acreditaciones del entrenador personal, su experiencia, la zona en la que ofrece sus servicios, el tipo de actividad que buscas, etc.

Muchos de nuestros entrenadores ofrecen una primera sesión gratuita con el fin de que se conozcan y veas si realmente es lo que estás buscando. Los precios por hora de clase que normalmente manejan los entrenadores personales de Superprof en Puebla van de los $70 hasta $250 pesos e, incluso, puedes encontrar asesoría online.

Con Superprof, ¡ya no tienes excusa para mejorar tu condición física en Puebla!

 

Preguntas frecuentes:

💸 Busco un entrenado físico en @TPL VILLE@, ¿cuál es la tarifa por una sesión con un personal trainer?

El valor promedio de un personal trainer para una clase en Puebla es de $172 la hora.

 

Verás que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener en cuenta que los precios varían en función de varios factores:

 

Primero, la experiencia del coach. Segundo, la localización dónde se hacen las clases y finalmente, la duración y regularidad de los entrenamientos.

 

¡Seguro que encuentras un entrenador dentro de tu presupuesto!

🏋🏽 ¿Cuántos coaches personales hay disponibles en @TPL VILLE@?

Tenemos más de 146 instructores deportivos registrados sobre nuestra plataforma que pueden dar clases en casa o por webcam.

 

Consulta los perfiles de los coachs deportivos que hay en @TPL VILLE@ con una simple búsqueda y contacta con el que más te interese. Algunos aspectos que te pueden ayudar a elegir un profe son:

  • La tarifa de las sesiones.
  • La experiencia del entrenador y su especialización.
  • Su formación.
  • Si se desplaza o las sesiones serán en su domicilio.
  • Cómo organiza sus sesiones.
  • Los comentarios de anteriores clientes.

 

Toda esta información y más, la podrás encontrar en su perfil.

 

¡No te lo pienses más y empieza a hacer deporte con un entrenador personal!

🖥 ¿Puedo tomar clases de entrenamiento personal por webcam gracias a Superprof?

4 de cada 5 entrenadores de Superprof también ofrecen la posibilidad de hacer los entrenamientos a distancia.

 

Por regla general, los entrenamientos en línea son más económicos y permiten horarios más flexibles, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Las sesiones de entrenamiento personal por webcam son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

🖊 ¿En Puebla, qué nota promedio recibieron nuestros entrenadores personales?

Nuestros entrenadores han recibido un total de 15 evaluaciones lo que supone una nota promedio de 5.0 /5.

 

¿Tienes otras dudas? Puedes contactar con nuestro equipo de atención al cliente por tel o por e-mail toda la semana. Te atenderán lo antes posible y te ayudarán en lo que necesites.

 

Mira nuestra preguntas frecuentes.

🏅 ¿Qué hace la práctica del entrenamiento personal en tu cuerpo?

Practicar deporte con un entrenador personal siempre es una buena idea, ya seas principiante o lleves tiempo practicando deporte.

 

Para comenzar, es mucho más divertido hacer ejercicio con una persona que sepa, que hacerlo solo. Un coach personal te permitirá mantener tu motivación a largo plazo. Es un profesional que sabrá ayudarte y hacerte avanzar a tu ritmo a lo largo de las sesiones.

 

Si nunca has hecho ejercicio y decidiste empezar a hacer ejercicio, hacer ejercicio físico solo mirando videos o yendo al gimnasio puede resultar peligroso. Un coach te ayudará a evitar lesionarte corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrará las buenas prácticas y te desarrollará un plan de entreno para que mejores a tu velocidad.

 

¿Sueles hacer ejercicio pero no ves los resultados? Gracias a su formación y experiencia, nadie mejor que un entrenador personal para ayudarte a mejorar tu rendimiento. Tener a un profesional al lado te servirá también para evitar lesionarte.

 

La práctica del deporte no tiene límite de edad, de hecho se recomienda desde niños para el óptimo desarrollo de huesos y músculos y para prevenir enfermedades en la edad adulta como la osteoporosis o el asma. Además, está comprobado que los niños que practican deporte de manera regular tienen una mejor autoestima y más confianza en ellos mismos.

 

En la edad adulta, la práctica del deporte reduce la ansiedad y el estrés y las posibilidades de sufrir depresión. Una práctica regular mejora la circulación de la sangre, reduce el riesgo de cáncer de colon, disminuye el colesterol, fortalece los huesos y cartílagos… Incluso es muy recomendable el deporte en las embarazadas, eso sí, siempre adaptado.

 

En la vejez, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

Sea cual sea tu situación, dejarte orientar por un entrenador personal siempre será recomendable para así conseguir tus metas de una manera más rápida y segura. Además, muchos coaches tienen conocimientos de dietética y podrán darte consejos sobre la mejor alimentación para complementar tus entrenamientos.

 

Entonces, ¿te animas a hacer deporte con un entrenador personal?