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Liliana
- Tarifa por hora $400
- Tiempo de respuesta 14h
-
Número de estudiantes23
Número de estudiantes a los que Liliana ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Liliana ha dado clases desde que llegó a Superprof

$400/hr.
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Cross training
- Aerobics
Entrenadora Personalizada Certificada por la AFFEP, cuyo fin es ayudar a los demás a llevar una vida saludable, por medio de la actividad física (acondicionamiento de las capacidades físicas) y cambio
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Cross training
- Aerobics
Lugar de clase
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km. desde Puebla
-
Recomendada
Liliana un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Liliana
Me llena de satisfacción ayudar a las personas, alcanzando sus objetivos y metas, convirtiéndolos en personas disciplinadas, casándose de por vida con la actividad física, mejorando sus vidas con la calidad que deben llevar, teniendo una vida sana, activa y productiva. Certificada por la Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness de Puebla A.C. avalado por la Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo y Fitness (FMBB) y por la International Federation Bodybuilder (IFBB). Así como también Certificado de Jueces y Actualización de Poses. Certificada en Sport City University, también en Instructor Oficial de Zumba Fitness, Certificación en Zabor Latino e International Shadows Dance Company. Reconocimientos por el Instituto Municipal del Deporte en la Ciudad de Puebla por el Programa de la Mujer Maltratada y por Organizar el Concurso de Danza Aeróbica. Snap Fitness 24/7 Franquicia como Gerente de Sucursal en la Ciudad de Puebla. Ciudadana Distinguida por el Consejo de Ciudadanos del Deporte de Puebla. Constancia de Taller en desarrollo de habilidades conversacionales para la mejora de la productividad de los Consejos Ciudadanos por el Tecnológico de Monterrey.
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Realizo una prueba física para conocer las condicionantes físicas del entrenado(a) ya que me permitirá diseñar su sesión de entrenamiento, así como saber qué ejercicios puede ejecutar sin lastimarse y que vaya progresando sus capacidades físicas, de tal manera que al obtener resultados estará motivado por los avances que va observando con el tiempo y se sentirá otra persona. El objetivo del ejercicio integral (aeróbico y anaeróbico) es la mejor manera de sentirte y verte bien, porque te llevo a tus capacidades físicas a niveles de altas intensidades que no conoces y que rompen el equilibrio de tu cuerpo, haciéndote más fuerte, seguro y poderoso hasta llegar a aspectos emocionales que no hayas experimentado. Si eres una persona introvertida, te aseguro que cambiará tu vida, o si tienes otros objetivos de aspectos físicos, no dudes en contratarme. ROMPE EL HIELO, SAL DE TU ZONA DE CONFORT Y CAMBIA TU VIDA, ATRÉVETE.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales de los alumnos que tomaron clase con Liliana.
¡Perfecto! En el tiempo que llevo, Liliana te va llevando de la mano en las primeras sesiones te pode ejercicios de reconocimiento, es decir, primero busca conocer tu condición física y tus capacidades para así poder ir implementando ejercicios que requieren de mayor esfuerzo y peso. En mi opinión su método me parece adecuado y los resultados se empiezan a ver cuando tu gradualmente empiezas a observar cambios en tu físico y te das cuenta que día a día vas cargando más peso del que cargabas inicialmente. Buena Teacher!!
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Lili cuenta con una gran preparación y experiencia en diferentes áreas del entrenamiento personal incluidas, pero no limitadas al entrenamiento de fuerza, tono muscular, control de peso, entrenamiento funcional, preparación deportiva, fitness post-parto, y un largo etcétera.
Siempre profesional y motivadora, sabe guiar muy bien a sus entrenad@s hasta niveles que superan las expectativas.Comprometida, responsable, dinámica y muy apasionada en sus rutinas. Te hace olvidar todos tus problemas del día a día a través del ejercicio.
Me encantan los entrenamientos que me ofrece. Son variados, desafiantes e intensos, y gracias a ellos he logrado excelentes resultados
Se enfoca completamente en mis objetivos y necesidades, lo que me hace sentir motivado y con ganas de seguir
Además, lo que más me gustó es que buscamos la manera de encontrar un horario que funcione para ambos, ya sea que venga a mi casa o me entrene por Zoom, eso para mí fue genial
Estoy muy satisfecho y feliz con los avances que he conseguido
Definitivamente la recomiendoSu forma de trabajar es muy personalizada y eso está increíble porque se adecúa a tus necesidades y a lo que quieres lograr. Te acompaña y monitorea en todo el tiempo que haces ejercicio y eso es esencial porque muchas veces me pasaba que hacía mal los ejercicios (razón por el cual no avanzaba). Es una linda persona y me ha hecho sentir cómoda en todo el tiempo.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $400
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1900
- 10 hrs. $3300
Desplazarse
- + $300
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Especificaciones
Pregunta por los paquetes que ofrezco por diez sesiones y doce sesiones mensuales, mejorando el precio que una sesión. ¡¡¡¡¡PROMOCIÓN TRES SESIONES GRATIS!!!!! ADEMÁS PUEDES ESCOGER EL DÍA QUE QUIERAS DESPUÉS DEL MEDIO DÍA, AGENDA PRONTO!!!!!!!!
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