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Instructora Mindfulness acredita por la universidad Miguel Cervantes; con amplia experiencia en la gestión de ansiedad y estrés.
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Sobre ARANTXA
Terapeuta integrativa:
- Diplomada en MTC Acupuntura
- Instructora de Mindfulness acreditada
- Terapueta Transpersonal.
Especialista en sintomatologia causada por estrés; como insomnio, ansiedad...
Las clases que ofrezco siempre son personalizadas orientadas para un progreso semanal; donde no solo recibe la clase en formato video si no que ademas obtendrá recursos propios como meditaciones en formato audio específicas.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
-Programa de 8 semanas Mindfulness : Aprende a practicar Mindfulness con un programa especifico orientado a la gestión del estrés y la ansiedad.
- Clases individualizadas y personalizadas de una hora donde engloba el trabajo con el cuerpo a.traves de estiramientos; continuamos con un ejercicio de respiración para finalmente acabar con una meditación guiada por mi,.
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