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Adriana
- Tarifa por hora $1000
- Tiempo de respuesta 12h
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Número de estudiantes a los que Adriana ha dado clases desde que llegó a Superprof
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- Yoga
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Yoga para una Vida más Consciente y Plena: Mejorar tu respiración, postura, movilidad, conciencia corporal y vitalidad. Maestra certificada con 15 años de experiencia y 20 años de práctica.
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Lugar de clase
- Online
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km. desde CDMX
Superprofesora
Adriana forma parte de los mejores profesores de Yoga. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!
Sobre Adriana
Con una sólida base como bailarina profesional de danza contemporánea graduada del CEDAN (CONACULTA), respaldada por más de 14 años de experiencia como maestra, he cultivado mi pasión por la enseñanza en diversas disciplinas como Yoga, Pilates y conciencia a través del movimiento. Certificada por Yoga Alliance (RYT 2009), la Pilates Method Alliance (PMA 2010) y, más recientemente, en Danza Terapia (UNESCO 2023), mi compromiso con la excelencia educativa se refleja en mi constante búsqueda de conocimiento y desarrollo profesional. Desde el 2007, he sido practicante e investigadora del método Feldenkrais, incorporando constantemente nuevas perspectivas a mi práctica docente. A lo largo de mi carrera, he compartido mi experiencia y conocimientos en cursos, seminarios, retiros y talleres, tanto a nivel nacional como internacional, abarcando destinos como México, Suecia y California. Mi enfoque se centra en guiar a mis alumnos hacia el descubrimiento de su máximo potencial con conciencia e inteligencia. Mi mayor satisfacción proviene de ver a mis alumnos evolucionar positivamente con disciplina, alcanzar sus metas y experimentar mejoras significativas en su salud, revitalizando tanto su cuerpo como su mente. Estoy comprometida a proporcionar un entorno de aprendizaje enriquecedor y a inspirar el crecimiento integral de mis estudiantes. ¡Espero ansiosa la oportunidad de ser tu guía en este viaje de desarrollo personal y bienestar!"
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¡Transforma tu vida a través de Yoga Personalizado! Descubre la salud integral de mente y cuerpo con estas exclusivas clases particulares. Enfocadas totalmente en ti para ayudarte a lograr tus objetivos. Te guiaré de forma inteligente y única a través de técnicas de respiración (Pranayama) y mindfulness para desarrollar tu atención y conciencia plena y en la práctica de posturas y secuencias de Yoga que incrementarán tu vitalidad, mejorarán tu coordinación, fortaleza, movilidad y elasticidad de forma innovadora y agradable. Aprenderás a gestionar el estrés y a encontrar paz interior, conectándote profundamente contigo mismo y fortaleciendo tu cuerpo conscientemente. Este viaje revitalizante es tu camino hacia una vida más saludable y plena. ¿Listo para invertir en tu bienestar? Únete a nuestras clases particulares de yoga y comienza hoy mismo. ¡Te espero para guiarte en esta extraordinaria travesía!
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales de los alumnos que tomaron clase con Adriana.
5 (8 opiniones)
¡Perfecto! Highly technical and analytical teacher of yoga—nerd of all things relating to body and movement. Difficult asanas long since given up on become approachable as Adriana finds different analogies, visualizations, and techniques to transmit that bodily knowledge to you, using her extensive repertoire of experience. And yet spiritual and intuitive that can connect the mind yoga to body yoga.
Her flexible and adaptive style fits things into your understanding of the body—making learning easier. And her depth of knowledge stacks on cues and explanations that fit into your models of understanding.
What is most valuable and unique is her ambition in creating a customized and overarching program that meets your long-range goals on the mat and off.¡Perfecto! Adriana me ha hecho redescubrir al yoga, con su energía tan positiva, su forma de explicar, y su vocación por ayudarme mi práctica ha mejorado muchísimo. Es un antes y un después!
- Carlos es un super alumno, esta dispuesto aprender, además de ser una gran persona :)Respuesta de Adriana :
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Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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He tomado clases de yoga en línea con Adriana desde hace más de 10 años y la recomiendo ampliamente. Adriana con su conocimiento en yoga, Pilates y consciencia corporal me ha ayudado y adaptado su clase en diferentes fases de mi vida: para recuperarme después del embarazo, con ayuda específica cuando quiero trabajar alguna parte específica de mi cuerpo e incluso para recuperarme del dolor de espalda y cabeza producida por el estrés o cuando quiero hacer una clase más dínamica y con más retos. He aprendido mucho de sus clases de yoga y estoy especialmente muy agradecida por que gracias al conocimiento que me ha compartido me ha permtió convertirme en maestra de yoga. Además de que puede tomar su clase en Inglés o Español. / Ana - Estocolmo, Suecia
Adriana es una profesora muy cumplida y se aplica muy bien me refiero a que se preocupa por el constante mejoramiento del alumno y de la misma, estoy realmente contento con sus sesiones
Tengo ya bastante tiempo tomando clases con Adriana, desde el principio me enamoré de sus clases, es una profesora con mucha ética, siempre guía a sus alumnos dependiendo del nivel en el que se encuentren. Te anima a dar lo mejor de ti y a encontrar confianza en ti mismo para lograr tus objetivos dentro y fuera de la práctica. La mejor profesora de yoga que he conocido.
Llevo más de 2 años tomando clases con Adriana y me encanta. Se preocupa por que realices las posturas de la manera correcta para evitar lesiones y sabe encontrar un buen balance en la práctica entre meditación y ejercicio. Me agrada que siempre encuentra posturas nuevas, lo que genera más retos a los alumnos.
Excelente instructora, muy dedicada y comprometida con el aprendizaje de sus alumnos, domina el tema y lo enfoca a las distintas cualidades de cada uno.
Es una estupenda maestra con gran formacion, experiencia y dedicacion.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $1000
Paquetes por horas
- 5 hrs. $5000
- 10 hrs. $10000
Online
- $900/hr.
Desplazarse
- + $100
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Especificaciones
Solo si son más de 7 km de distancia para desplazarme al lugar de la clase se sumará el monto de $100. Si tomas dos clases a la semana o pagas todo el mes por adelantado, la tarifa baja a $850. Adquiere la tarjeta de 10 clases x $7000, tienes 2 meses para tomar todas tus clases!
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