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Clases de yoga en línea

Clases de yoga en línea: cómo hacer yoga y dominar las posturas de meditación

Mejorar la salud mental y corporal está en nuestras manos. Una de las posturas en la que encontraremos más beneficios es la del yoga, la cuál tiene su origen desde hace más de 30 siglos.

Las ventajas que tiene tomar clases, son:

  • Mejorar la confianza en sí mismo
  • Ejercicios aeróbicos que mejorarán tu condición
  • Reducir el estrés
  • Mejorar la concentración
  • Tener más vitalidad
  • Corregir la postura
  • Relajar la mente
  • Perder peso
  • Aliviar dolores musculares

 

Las clases de yoga en línea son muy útiles para las personas que tienen problemas con los sistemas endocrino y nervioso, es una práctica restaurativa.

Tomar clases de yoga en línea es el momento ideal para buscar un poco de paz en nuestra vida cotidiana, además te acercará a toda una filosofía, aprendiendo mantras, hasta sánscrito.

¿Estás buscando clases de yoga para principiantes?

Aunque los cursos en Youtube y los videos de clases online en Instagram abundan, es necesario tener un profesor particular de yoga que te oriente sobre cómo llevar la respiración, cómo comenzar a estirar, qué tipo de beneficios brinda cada postura, así como si quieres seguir una clase de yoga más dinámica y aeróbica.

Para empezar a practicar el yoga, se tiene que ser bastante metódico y disciplinado, puesto que la precisión y paciencia son importantes.

Ten en cuenta que un maestro que de cursos de yoga en línea, podrá si quieres incluso personalizar la clase online para darte yoga enfocado en:

  • Parejas
  • Prenatal
  • Mujeres embarazadas
  • Tercera edad
  • Yoga para niños

Yoga en casa: saludo al sol, los 7 chakras, asanas

Es necesario que te guíes de un experto para que domines el vocabulario de la disciplina, pero sobre todo para que puedas llegar a obtenerlos verdaderos beneficios de esta práctica; la guía y la rutina a recorrer son indispensables con el yoga en línea.

 

 

Puede sorprenderte que existan cientos de asanas (posturas), pero hay algunas más suaves y otras más dinámicas; un profesor particular de yoga en línea, te ayudará a recrear las necesarias para tus objetivos.

Simplemente, el saludo al sol, está compuesto de 12 asanas (posturas), así que es importante que alguien guíe nuestras secuencias, sobre toodo al inicio de nuestra práctica.

Las ventaja de clases de yoga en casa u online con un profesor particular no sólo está en que te permite avanzar más rápido, pues la clase sólo se enfoca en ti, sino que encontrarás tus lecciones mucho más ricas.

Por ejemplo, ¿sabes cómo se relaciona el yoga con los chakras? Aprender a activar estas energías por medio del yoga, será posible con un Superprof.

Muchos de los profesores, cuentan con estudios de pedagogía, meditación de distintos tipos, nutrición y coach personal para brindarte un programa holístico donde aprendes (también online) de manera sencilla y humana.

Clases de Hatha yoga, Vinyasa yoga, Ashtanga Yoga… encontrar relajación con yoga online

El yoga no es sólo uno, dependiendo del ritmo, combinación de posiciones, ejercicios de respiración, duración de la clase, e incluso la temperatura a la que estés, estarás entrando en una rama distinta de una clase de yoga.

 

 

En Superprof, puedes practicar las siguientes clases y tipos de yoga en línea; esto de la mano de profesionales certificados:

  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Kundalini
  • Yoga Hatha
  • Yoga Sivananda
  • Yoga Bikram
  • Yoga Ashtanga

El yoga aéreo, el yoga en pareja, el yoga acuático, son otros tipos que te ayudarán a explotar tu parte más espiritual.

Yoga online: cómo comenzar clases en línea ¡gratis!

Supongamos que acabas de descargar una aplicación con cientos de posturas, videos y demás. Por supuesto que en un primer momento, estarás muy contento de empezar, pero es muy fácil perder el interés si no tenemos una guía adecuada.

Además recuerda que muchas de las clases que puedes encontrar en este tipo de aplicaciones gratis como Youtube o en redes sociales como Instagram, pueden ser peligrosas para ti, ya que el nivel de los profesores puede no ser el adecuado para algunos principiantes. Es por eso que te aconsejamos echarle un vistazo a los maestros sobre nuestra plataforma y encontrar el perfil perfecto de profesor o profesora según tus necesidades. No olvides también de revisar las opiniones de los alumnos que han tomado clases de yoga online con ellos.

 

Es aquí donde entra tu profesor de yoga en línea de Superprof.

 

Los profesores de yoga en línea cuentan con las máximas certificaciones como Acharga (un grado avanzado de enseñanza), certificado de yoga lúdico, deportivo y sobre todo avalados por instituciones de renombre internacional.

 

Puedes pactar la primera clase gratis para establecer una sesión que se adecúe a ti; en Superprof contamos con más de 2,000 profesores que ofrecen yoga en línea para toda la República Mexicana con precios desde los $200 pesos por hora.

 

Fortalece el espíritu, relaja tu mente y alma y alarga tu vida con el yoga en línea.

 

Preguntas frecuentes:

💻 ¿Cómo se desarrollan las clases de yoga en línea?

Contactarás con tu profesor después de realizar tu búsqueda y una vez que la solicitud de clase esté aceptada podrán pactar la clase en línea.

Hay muchas opciones para comunicarse, prueba:

  • Skype
  • Google Hangouts
  • Discord
  • Videollamada en WhatsApp
  • Teléfono o Facetime
  • Zoom

Muchas de estas apps permiten no solo hablar sino también verse y compartir la pantalla de tu computadora o del dispositivo que estés usando.

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🤔 ¿Cómo escoger a un profesor online de yoga?

Verificamos los datos personales y la información que nos facilitan

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Opiniones 100 % reales- La fuerza de la comunidad

En el anuncio del profesor, las evaluaciones y opiniones de los alumnos están verificadas y son 100 % auténticas.

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👩🏻‍🏫 ¿Cuántos profesores hay disponibles para dar clases de yoga por webcam?

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Puedes visitar sus perfiles y elegir aquel que más encaje en lo que estás buscando para aprender tranquilamente desde tu casa.

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💸 ¿Cuál es el precio aproximado de una clase de yoga por webcam?

El precio promedio de una clases de yoga es de $372.

El precio puede variar en función de varios factores: 

  • La experiencia del profesor de yoga
  • La duración y frecuencia de las clases

El 97% de los profesores online ofrecen su primera hora de clase gratis, aunque siempre es bueno preguntar antes de pactar la lección ❤️.


Las clases online son en promedio un 20 % más baratas que las clases presenciales.

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🖊 ¿Qué calificación promedio tienen los profesores online de yoga?

Con 1016  calificaciones recibidas, los alumnos les dan una calificación promedio de 5.0 sobre 5.

En caso de cualquier problema con una clase, nuestro servicio al cliente está disponible para encontrar una solución lo antes posible por mail o en Facebook de Lunes a Viernes.

(en este periodo de Coronavirus, el servicio al cliente de Superprof sigue disponible como de costumbre para responder a todas tus dudas)

Para cada materia, puedes leer las opiniones que dejaron algunos alumnos.

🖥 ¿Por qué elegir clases en línea?

La profesionalización de la enseñanza a través de internet está más valorada que nunca.

Tanto los alumnos como los profesores manejan perfectamente las herramientas digitales que tenemos a nuestra disposición para aprender online.

El profesor está a tu disposición a solo unos clics y responderá a tus preguntas y necesidades.


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