Desde tiempos inmemoriales, Japón ha sido cuna de algunas de las disciplinas de combate más emblemáticas del mundo. Artes marciales como el judo, el karate, el kendo y el aikido (por nombrar solo algunas) tienen sus raíces en antiguas tradiciones japonesas.
A lo largo de los siglos, estas disciplinas han evolucionado, adaptándose a las necesidades de cada época, eso sí, sin perder su esencia filosófica.
En este artículo, exploraremos los orígenes de los deportes japoneses de combate más interesantes y ¿quién sabe? Quizá al final te animes a aprender algún arte marcial japonés.
¿Te animas a conocer más sobre las artes marciales de Japón?
Deporte de combate japonés
Japón es el hogar de algunas de las artes marciales más influyentes del mundo, cada una con su propia historia, filosofía y técnicas distintivas. Desde artes marciales enfocadas en la autodefensa hasta deportes que se han convertido en disciplinas olímpicas.
Aquí te dejamos una lista de los deportes japoneses de combate más importantes.
Cada una de estas disciplinas representa una faceta de la rica tradición marcial japonesa, combinando historia, técnica y un profundo respeto por el camino del guerrero.
¿Te animas a conocer más de estos deportes japoneses?
Karate
El karate (空手) es una de las artes marciales japonesas más practicadas en el mundo. Este deporte japonés se basa en golpes de puño, patadas, bloqueos y técnicas de defensa personal; pero el karate no solo son golpes vacíos, este deporte combina una filosofía de disciplina y respeto.
Orígenes del Karate
El karate tiene sus raíces en el antiguo reino de Ryukyu (actual prefectura de Okinawa), donde se desarrolló a partir de influencias chinas y sistemas de lucha locales luego de que el clan Satsuma de Japón impuso una prohibición sobre el uso de armas en Okinawa, lo que llevó al perfeccionamiento de técnicas de combate desarmado.
Con el tiempo, se desarrollaron tres principales estilos de karate en Okinawa:
- Shuri-te (enfocado en golpes rápidos y movimientos ligeros).
- Naha-te (técnicas de respiración y golpes más potentes).
- Tomari-te (una combinación de los dos anteriores).
En el siglo XX, el maestro Gichin Funakoshi (1868-1957) introdujo el karate en Japón, modificándolo y estructurandolo para que fuera un arte marcial más accesible y con un enfoque en la disciplina y la formación del carácter.
Se le considera el "padre del karate moderno" y su estilo, Shotokan, es uno de los más practicados en el mundo.
El karate: un deporte japonés en los Juegos Olímpicos
Con el paso del tiempo, el karate evolucionó de un sistema de combate a un deporte reglamentado, con competiciones a nivel nacional e internacional.
Se desarrollaron diferentes estilos reconocidos, como Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu y Wado-Ryu, cada uno con sus propias características y enfoques.
En la actualidad, el karate se practica en más de 190 países y es regulado por la World Karate Federation (WKF). El karate estuvo presente como deporte olímpico en Tokio 2020.
Descubre qué hay detrás del karate, un deporte sinigual.
El Kendo
El kendo (剣道), que significa "el camino de la espada" es junto con el karate una de las arte marciales japonesas más populares en todo el mundo.
El kendo es un deporte basado en el combate con espadas samurái. En el kendo, los practicantes (kendokas) utilizan una espada de bambú llamada shinai y visten una armadura protectora (bōgu) compuesta por un casco (men), un peto (dō), guantes (kote) y un faldón acolchado (tare).
El kendo no solo es una disciplina de combate japonés, sino también un camino de desarrollo personal, donde se enfatizan valores como la disciplina, y la perseverancia.
Los combates se centran en golpear puntos específicos del oponente con rapidez y precisión, siguiendo estrictas reglas de etiqueta y respeto.
Hoy en día, el kendo se practica en todo el mundo como un deporte competitivo y una forma de conectar con la tradición samurái.
Además, es una parte importante del sistema educativo en Japón y un símbolo del espíritu marcial japonés.
Jukendo
El Jūkendō (銃剣道) es un arte marcial japonés basado en el combate con bayonetas, así es, ¡con bayonetas!
Contrario a lo que podrías creer, este arte marcial de Japón no se basa en disparos a larga distancia sino en ataques cuerpo a cuerpo.
Los orígenes del jukendo provienen del entrenamiento militar japonés, específicamente de las técnicas de combate con rifle y bayoneta utilizadas por el ejército imperial japonés en el siglo XIX y XX.
En el jūkendō, los practicantes usan un fusil de madera con una punta acolchada llamado mokujou, que simula un rifle con bayoneta.
Si no sabes que es una bayoneta, es básicamente un cuchillo o navaja adaptada a la punta de un arma larga.
La práctica se centra en ataques directos, estocadas y bloqueos, con un sistema de puntuación similar al del kendo.
Los competidores visten una armadura protectora (bōgu), que incluye un casco (men), peto (dō) y guantes (kote).
Aunque su origen es militar, hoy en día el jūkendō se practica como un arte marcial deportivo y tradicional en Japón.
El Aïkido
El Aïkido es un arte marcial fundado por Morihei Ueshiba en el siglo XX y que tiene como objetivo utilizar la fuerza y la voluntad para herir al oponente cuando te ataque.
Por lo tanto, no se centra tanto en ganar, sino en eliminar la posibilidad de agresión. En sí mismo, es un deporte de autodefensa, estrechamente relacionado con el sintoísmo y que aboga por la paz:
El objetivo del Aïkido es ponernos en armonía con el universo y hacernos sentir como un elemento integrado en este universo. Aquellos que han alcanzado esta unidad tienen el universo en sí mismos.
Morihei Ueshiba
¡El objetivo final del Aïkido es hacer que la mente se desplace mientras se practica con buen humor!
Ninjutsu
Aunque podría parecer algo sacado de animes como naruto, el Ninjutsu (忍術) es un arte marcial japonés real, el ninjutsu está basado en un antiguo sistema de combate japonés asociado a los legendarios ninja.
A diferencia de otras artes marciales enfocadas en el combate directo, el ninjutsu abarca una amplia variedad de habilidades, incluyendo espionaje, infiltración, estrategias de guerrilla y supervivencia.
El ninjutsu se desarrolló en Japón durante los períodos de guerra civil (siglos XV-XVI), cuando los clanes feudales luchaban por el poder.
Sus practicantes, los ninja o shinobi, eran mercenarios y agentes de inteligencia empleados por los señores feudales (daimyo) para realizar misiones encubiertas, sabotaje, asesinatos y recolección de información.
Hoy en día, el ninjutsu se practica en diferentes partes del mundo, pero con un enfoque más filosófico y de autodesarrollo.
En la cultura popular, los ninja han sido idealizados en el cine, los videojuegos y el anime, contribuyendo a la imagen mítica de estos guerreros de las sombras.
Si bien el ninjutsu tradicional ya no se practica como en la época feudal, su legado sigue vivo en las enseñanzas de algunos dojos y en la fascinación mundial por la historia y las técnicas de los shinobi.
El Shorinji Kempo
El Shorinji Kempo (少林寺拳法) es un arte marcial de Japón relativamente moderno. Este deporte combina técnicas de autodefensa, entrenamiento físico y desarrollo espiritual.
El Shorinji Kempo se basa en la filosofía budista y en principios de armonía entre cuerpo y mente. Su práctica no sólo enfatiza la eficacia en el combate, sino también el crecimiento personal y la cooperación con los demás.
Fue en 1947 cuando el monje budista Doshin So fundó el Shorinji Kempo, este arte marcial cercano al Kungfu Shaolin y que centra el entrenamiento en 3 puntos relacionados con la idea de que el cuerpo y la mente son uno:
- Capacidades de defensa personal
- Entrenamiento mental (espíritu)
- Mejora de la condición física (cuerpo)
El Shorinji Kempo es, por lo tanto, un deporte de combate, pero sobre todo una actividad de equilibrio, coordinación y estado físico. Se puede realizar en parejas para mostrar la importancia de la ayuda mutua.
Descubre también el origen de las geishas.
El Ju-Jitsu
El Ju-Jitsu, también denominado Jiu Jitsu, Jujitsu, Ju Jutsu o Jujutsu, es un deporte de combate japonés cuyas técnicas de lucha fueron fundadas por los samuráis del período Edo.
En este deporte se destaca la flexibilidad, se utilizan técnicas de golpear, lanzar, neutralizar y bloquear en el suelo.
Este arte marcial se utiliza principalmente para la defensa personal, pero también permite tener confianza en uno mismo y adoptar un estilo de vida saludable. El Ju-Jitsu es en cierto modo el antepasado del judo y el aikido, pero también dio a luz al jiu-jitsu brasileño: por eso, se le llama «arte padre».
Hoy en día, el jiu-jitsu sigue practicándose en dos formas principales:
- Jiu-Jitsu Tradicional Japonés: Se conserva como un arte marcial clásico (koryu), con énfasis en la autodefensa y la aplicación de técnicas en combate real.
- Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ): Desarrollado en Brasil por la familia Gracie en el siglo XX, el BJJ se especializa en el combate en el suelo y ha ganado gran popularidad en el ámbito de las artes marciales mixtas (MMA).
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El judo
El judo es un arte marcial y deporte de origen japonés basado en proyecciones, inmovilizaciones y técnicas de control.
Actualmente, se practica tanto como disciplina deportiva en competiciones oficiales (como los Juegos Olímpicos) con reglas que priorizan la seguridad, como en su forma tradicional enfocada en la autodefensa y el desarrollo físico y mental.
Se entrena en dojos con judogis, aplicando randori (combate libre), kata (formas técnicas) y ejercicios específicos para mejorar habilidades.
Se practica en un dojo y el color del cinturón indica el grado (Kyu o Dan). En orden:
- Cinturón blanco
- Cinturón blanco-amarillo
- Cinturón amarillo
- Cinturón amarillo-naranja
- Cinturón naranja
- Cinturón naranja-verde
- Cinturón verde
- Cinturón azul
- Cinturón marrón
- Cinturón negro (varios grados)
- Cinturón blanco-rojo (varios grados)
- Cinturón rojo (dos últimos grados)
El sumo
Pocos deportes representan tanto la cultura japonesa como el sumo, la lucha japonesa en la que luchadores muy corpulentos se baten en combates sagrados en honor de los dioses. Los luchadores de este deporte se denominan en algunas partes del mundo «sumotoris», pero su nombre japonés es Rikishi.
La historia del sumo es tan antigua como la de Japón y este deporte sigue siendo muy popular en el archipiélago (es una especie de deporte nacional). El objetivo del sumo es derribar al oponente o sacarlo del ring, el Dohyô, mediante proyecciones o utilizando la fuerza del oponente. ¡Es un arte muy impresionante de ver!
El Naginata
La naginata es un arma japonesa similar a una lanza al final de la cual hay una cuchilla curva. Ha existido desde el siglo X y se utilizaba principalmente para guerreros a caballo y mujeres.
Su práctica se ha convertido en un arte marcial completo en Japón y encontramos principalmente mujeres que practican este arte ancestral.
Este arte marcial se llama Naginatajutsu: ¡los estudiantes aprenden directamente del Gran Maestro (Soke) cómo usar esta alabarda japonesa durante katas o combates!
Mira las técnicas del arte marcial Naginata.
El Iaido
El Iaido es una de las disciplinas marciales que usa el sable: se centra en el acto de desenvainar el sable y golpear con un solo gesto. El objetivo es atacar con una técnica de combate ante el oponente.
Se centra en la ejecución precisa y fluida de técnicas de desenvainado, corte y envainado de la katana.
Se practica individualmente mediante katas (secuencias predefinidas) con un énfasis en la concentración y la disciplina mental.
El Nippon Kempo
El «Método del puño japonés» o Nippon Kempo lo fundó en 1932 Masaru Muneumi, quien desarrolló un método de combate cuerpo a cuerpo utilizando las protecciones del Kendo. Con cierta formación en Judo y Karate, el Sensei desarrolló proyecciones, llaves y golpes inspirados también en el arte marcial chino.
En el Nippon Kempo, usamos una armadura llamada Bogu, compuesta por un casco, una coraza, guantes, una capa protectora y zapatillas. Por lo tanto, puedes atacar a toda potencia sin preocuparte de herir a tu compañero u oponente. Si tienes la opción, pruébalo.
Exhibición del campeonato del Nippon kempo:
El Kyūdō
Disparar con técnica mejora el tiro, pero disparar con la mente mejora al hombre.
¡Así se define el Kyūdō, el arte del tiro con arco japonés!
El Kyūdō es un deporte japonés muy parecido al tiro con arco pero difiere del tiro con arco occidental por el aspecto espiritual que lo envuelve.
Este deporte japonés esta influenciado por el taoísmo, el confucianismo, el zen y, por supuesto, el sintoísmo.
En el kyudo, el arquero debe ejecutar un movimiento perfecto para perforar una hoja de papel (el objetivo) usando el mínimo de su tensión muscular y el máximo de su energía espiritual, el Ki.
Por lo tanto, el Kyūdō permite realizar una coreografía muy estética, pero también competiciones de tiro. ¡Se trata de un deporte practicado tanto por hombres como por mujeres y que cuenta con no menos de 140.000 practicantes en Japón!
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