La historia de la natación no puede estar completa sin el nado sincronizado. El origen de la natación sincronizada se remonta a inicios del siglo pasado, y desde entonces, mucho ha sucedido: se ha incorporado a los juegos olímpicos, se han creado rutinas increíbles, innovaciones en técnicas, etc.
Conoce la historia del nado sincronizado así como sus mejores momentos y las mejores rutinas que han existido hasta ahora. Además, descubre la gran participación que México ha tenido en este deporte artístico.
Origen de la natación
La natación es uno de los deportes acuáticos más antiguos, por lo que es difícil de determinar un origen preciso, ya que se practicaba en diversas culturas antiguas en todo el mundo.
De hecho, hay evidencias de que los antiguos egipcios, griegos y romanos ya nadaban por placer y con fines militares. En Egipto, por ejemplo, la natación era una habilidad esencial para los soldados y era practicada en los ríos Nilo y Jordán.
Por su parte, en la antigua Grecia y Roma, la natación también tenía un papel importante. Los griegos incluían la natación en su educación física y competían en carreras de natación en los Juegos Olímpicos antiguos.

Sin embargo, a medida que avanzaba la Edad Media, la natación perdió popularidad y se consideró peligrosa y poco higiénica.
Fue en el siglo XIX cuando la natación resurgió con fuerza, gracias en parte al desarrollo de las primeras albercas públicas.
Historia del nado sincronizado
Primero lo primero, ¿qué es el nado sincronizado o natación sincronizada?
Básicamente, es una disciplina deportiva y artística que combina la natación, la danza y la gimnasia.
Aunque tiene sus raíces en la natación tradicional, el nado sincronizado es mucho más moderno: se desarrolló como una forma de entretenimiento acuático en Estados Unidos a principios del siglo XX.
Natación sincronizada: la primera vez
Fue en 1907 cuando se realizó la primera exhibición de nado sincronizado en los USA, donde un grupo de mujeres nadadoras realizó una serie de movimientos coordinados en el agua.
Con el tiempo, el nado sincronizado evolucionó y se convirtió en una disciplina altamente técnica y artística.
En 1952, la Federación Internacional de Natación (FINA) reconoció oficialmente este deporte y estableció las reglas de la natación sincronizada, así como los estándares para las competencias internacionales.
En la actualidad, se practica en todo el mundo y es un deporte olímpico.

El ejercicio de las competencias de nado sincronizado consisten en rutinas individuales, en pareja o en equipo, donde los nadadores realizan una serie de movimientos sincronizados al ritmo de la música.
Natación artística en solitario y otras innovaciones
El nado sincronizado ha experimentado constantes innovaciones técnicas que han elevado el nivel de competencia.
En la década de 1970, la introducción del nado sincronizado en solitario amplió las posibilidades creativas y permitió a los nadadores explorar nuevas formas de expresión individual.
Además, la incorporación de elementos acrobáticos y gimnásticos ha llevado a una mayor espectacularidad y emoción en las rutinas, consolidando la reputación del nado sincronizado como un deporte visualmente impresionante.
Esto se aprecia a la perfección en la presentación de 2012 en Londres del equipo español:
El nado sincronizado en los Juegos Olímpicos
El año 1984 marcó a la historia del nado sincronizado, ya que se incluyó por primera vez como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.
Esta introducción fue un momento significativo para esta forma artística de nado, ya que le otorgó un mayor reconocimiento internacional y brindó a los atletas la oportunidad de competir en el escenario olímpico.
La competencia de nado sincronizado en los Juegos de 1984 contó con la participación de equipos de diversos países, que se esforzaron por demostrar su talento y habilidad en el agua.
El público asistente pudo disfrutar de rutinas impresionantes y emocionantes, que combinaban la gracia y la precisión técnica de los atletas.
En el siguiente video, puedes apreciar todo el evento (¡las primeras en entrar son mexicanas!):
En aquella competencia olímpica, el equipo ganador fue el conjunto de los Estados Unidos, ya que demostró un alto nivel de habilidad y técnica, mientras que su rutina cautivó al público y a los jueces.
La participación de esta disciplina en los Juegos de 1984 es histórica, ya que impulsó la popularidad y el interés por el nado sincronizado en Estados Unidos y en el mundo.
Así, la inclusión de este deporte con arte en el certamen internacional deportivo fue un gran paso adelante para este deporte, ya que le brindó una mayor visibilidad y reconocimiento a nivel mundial.
Desde entonces, el nado sincronizado se ha convertido en una disciplina destacada en ese gran certamen internacional, y los atletas continúan impresionando al público con su gracia, destreza y creatividad en cada competencia.
Dominio de Rusia y la Unión Soviética
Desde la década de 1950 hasta la actualidad, Rusia y la Unión Soviética han demostrado una supremacía inigualable en el nado sincronizado.
Han logrado un éxito continuo en competiciones internacionales, acumulando un impresionante número de medallas de oro.
Sus equipos han establecido nuevos estándares en términos de precisión, técnica y creatividad artística, lo que ha influenciado a generaciones posteriores de nadadores sincronizados y ha dejado una marca indeleble en la historia de este deporte.
Ejemplo del talento del equipo ruso es su presentación de 2012, con la siguiente coreografía, ganaron la medalla de oro:
México y la originalidad artística
A lo largo de los años, el equipo de México ha dejado una huella significativa en este deporte, cautivando al público con su belleza, pasión y talento en el agua.
El equipo de México ha competido en numerosas competiciones internacionales, incluyendo los Juegos Panamericanos, los Campeonatos Mundiales y los Juegos Olímpicos.
Su participación ha sido notable, demostrando un alto nivel de habilidad y dedicación en cada rutina presentada.
Una de las características distintivas del equipo de México en este deporte lleno de arte y esfuerzo, es su enfoque en la expresión artística y cultural.
Sus rutinas están llenas de elementos que reflejan la rica herencia y tradiciones mexicanas, lo que les ha valido el reconocimiento por su originalidad y autenticidad.
Los trajes coloridos, la música vibrante y los movimientos fluidos capturan la esencia de México y hacen que sus presentaciones sean verdaderamente memorables.

Gracias a esta originalidad, el equipo de México ha logrado importantes logros a lo largo de su historia en la natación sincronizada.
En los Juegos Panamericanos, han obtenido medallas en diversas categorías. Además, han participado en múltiples Campeonatos Mundiales.
En los Juegos Olímpicos, el equipo de México ha competido con dedicación y pasión, representando a nuestro país con orgullo.
Su participación en los Juegos de 2012 en Londres y 2016 en Río de Janeiro fue destacada, y aunque no alcanzaron el podio, dejaron una marca importante en la historia del nado sincronizado mexicano.
Uno de los momentos más destacados del equipo de M
éxico en la natación sincronizada fue su actuación en el Campeonato Mundial de Natación de 2015 en Kazán, Rusia.
En el siguiente video puedes apreciar parte del evento:
Con una rutina original, cómica y técnica, lograron un lugar en la final y obtuvieron una merecida posición entre los mejores equipos del mundo.
El triunfo más reciente ha sido este año, en el Mundial de Natación Artística 2023, las mexicanas Nuria Diosdado y Joana Jiménez junto con el equipo subieron al primer lugar del podio y recibieron la merecida medalla de oro gracias a la siguiente presentación:
Las 5 mejores rutinas de nado sincronizado
Durante la historia del nado sincronizado, han existido muchas rutinas que dejan boquiabierto al público y a los jueces. Las más destacadas han sido:
- Rutina "El Lago de los Cisnes" (1984): Esta presentación clásica se realizó en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles en 1984 por el equipo canadiense. Inspirada en el famoso ballet, la rutina cautivó a la audiencia con su gracia y precisión. Fue un hito para el nado sincronizado y estableció un estándar elevado en términos de coreografía y expresión artística.
- Rutina "Rusia 2000" (2000): En los Juegos Olímpicos de Sídney 2000, el equipo ruso presentó una rutina espectacular que dejó al público sin aliento. Con una combinación de movimientos acrobáticos, figuras sincronizadas y una ejecución impecable, el equipo ruso demostró su dominio en el nado sincronizado y se llevó la medalla de oro.
- Rutina "Carmen" (2004): En los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, el equipo español presentó una rutina inspirada en la famosa ópera Carmen. La presentación fue una combinación de pasión, intensidad y fuerza, y destacó por su interpretación artística y excelencia técnica.
- Rutina "Sirenas" (2008): En los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, el equipo chino presentó una rutina inolvidable inspirada en el mundo mítico de las sirenas. Con una sincronización perfecta, movimientos elegantes y trajes deslumbrantes, cautivaron al público y se llevaron la medalla de oro. Esta rutina demostró la destreza y la creatividad del equipo chino.
- Rutina "Rusia 2015" (2015): En el Campeonato Mundial de Natación de 2015, el equipo ruso presentó una rutina que se destacó por su complejidad e innovación. Con movimientos acrobáticos y una sincronización impecable, el equipo ruso impresionó a todos los espectadores y se llevó el título mundial. Esta rutina estableció nuevos estándares en el nado sincronizado y dejó una marca en la historia del deporte.
¿Quieres saber todo sobre el nado sincronizado? No dudes en apuntarte a una clase para probar con este deporte, recuerda que son muchos los beneficios de la natación sincronizada.
Inspírate en la historia de este deporte artístico y anímate a probarlo. En Superprof, encuentras clases de natacion en queretaro, clases de natacion en monterrey, clases de natacion cdmx y en todo México.









