Clase de natación cerca de mí en Tlaquepaque

Clases de natacion en tlaquepaque

¿Estás buscando clases de natación cerca de mi? Saber nada bien es algo esencial para niños y adultos así que si tú no te sientes confiado o confiada o quieres inscribir a alguno de tus hijos o hijas a clases de natación en Tlaquepaque, este es un gran momento para hacerlo. Saber nadar es algo básico en la vida de todos pues de esta manera pueder evitar accidentes. Si estás buscando escuelas de natación en tlaquepaque para aprender a nadar, hay muchas excelentes opciones. Asimismo, los profesores particulares de natación de Superprof en Tlaquepaque y Guadalajara, Jalisco están abiertos para ayudarte a aprender a nadar y poder mejorar tus habilidades con clases de natación en Tlaquepaque.

Beneficios de la natación

Realizar actividades físicas de forma regular y tener una dieta balanceada son los pilares de una vida saludable. Reducen el riesgo de enfermedades y alimentan la salud emocional.

• Quemas muchas calorías. Aunque el consumo energético depende de numerosos factores. En general, con la natación se pueden quemar entre 500 y 600 calorías por hora.
• Desarrolla la coordinación. La natación trabaja con muchos movimientos del cuerpo a la vez.
• Potencia la salud mental y emocional. El oxígeno que utilizas para nadar activa tu cerebro y libera toxinas. Es más, al concentrarte en la respiración, tu cuerpo se relaja y se reduce la sensación de estrés.
• Produce bajo impacto en las articulaciones. A diferencia de actividades como el running o el tenis, la natación es un deporte en el que las articulaciones no sufren impacto.
• Trabajo de diferentes grupos musculares de manera simultánea. En el agua debemos ejercer más fuerza para desplazarnos debido a la densidad del agua, y por ello es necesario utilizar buena parte de nuestro cuerpo para movernos.
• Mejora el aparato respiratorio y cardiovascular. Al nadar, consumes hasta un 10% más de oxígeno y tu corazón impulsa la sangre hasta un 18% más.
• Mejora de memoria, enfoque y claridad mental. Cuando nadamos, debido a que estamos utilizando muchas partes de nuestro cuerpo de manera coordinada y a que estamos en un entorno diferente al de nuestra vida cotidiana, nuestro cerebro crea múltiples asociaciones mentales y, por tanto, genera nuevas conexiones neuronales.
• Da más elasticidad. La musculatura es una de las grandes beneficiadas en la práctica de la natación. Y es que, si nadamos con regularidad poco a poco veremos cómo aumenta la flexibilidad y elasticidad de los músculos.
• Cuida del sistema circulatorio. Si sufres, por ejemplo, de piernas cansadas o varices, la natación es una buena forma de aliviar la pesadez de piernas.
• Previene y trata lesiones Aunque la natación implica un mayor esfuerzo físico debido a la fuerza requerida para desplazarse, es un deporte de muy bajo impacto. Esto quiere decir que es poco probable que genere alguna lesión o daño en las articulaciones, huesos, tendones o ligamentos.

¿A qué edad deben aprender a nadar los niños?

Muchos padres y madres se preguntan a qué edad es buena idea que su hijo o hija empiece a tomar clases de natación. Los niños se desarrollan a ritmos distintos, y no todos están listos para iniciar las clases de natación a la misma edad. Es importante tener en cuenta la madurez emocional del niño, el desarrollo físico y las limitaciones de sus habilidades y el nivel de confianza que tiene en el agua. Dicho lo anterior, los bebés pueden empezar con clases para aprender a flotar. Para cuando cumplen 4 años, la mayoría de los niños están listos para clases de natación. A esta edad, pueden por lo general aprender técnicas para sobrevivir en el agua, tales como flotar, pedalear y buscar un punto de salida.

Clases de natación en Tlaquepaque con Superprof

Si bien puedes buscar escuelas de natación en Tlaquepaque o en los aledaños como Zapopan en Guadalajara, Jalisco, también hay otra excelente opción disponible para ti: clases de natación en Tlaquepaque con un profesor particular de natación en Superprof. Por un precio promedio de $220 pesos por hora de clase de natación, podrás tener una verdadera enseñanza acuática y aprender todo desde clavados y nadar a distancia en este deporte. Los profesores particulares y privado de Superprof tienen experiencias diversas en el mundo del deporte por lo cual es importante que le preguntes qué tipo de experiencia tiene y cómo es su acercamiento a la natación. En nuestra web podrás ver sus perfiles y aprender más sobre su método de enseñanza así como ver las opiniones de otros alumnos que ya han tomado clases con particulares con los profesores en cuestión. Asimismo, puedes pedir más información a los profesores para conocer más sobre su enseñanza, si ha dado clases en escuelas de natación en Tlaquepaque y qué tanto ha practicado el deporte. Encuentra al mejor profesor particular de natación para ti y empieza a nada con la ayuda de los profesores de Superprof.