«El selfie es una revolución como no hemos visto en siglos» - André Gunthert

No cabe duda de que las selfies han llegado para quedarse como tendencia. Esos autorretratos que pueden ser tan variados y que en apariencia son tan sencillos, casi casuales, esconden muchas veces horas y horas de preparación.

Tomar una buena selfie puede no ser tan sencillo como parece. No se trata de llegar, tomar la cámara del smartphone y dar clic. Si bien salir bien en una selfie tiene algo de suerte y también ayuda ser fotogénico o fotogénica, implica tener un dominio de la técnica.

Es un hecho, nuestra era se centra en la imagen. Gracias a las nuevas tecnologías y las redes sociales, ha llegado el momento no solo de la autopromoción y la puesta en escena de nosotros mismos, sino también de la preservación digital de recuerdos y momentos de la vida.

Según Le Figaro, ¡se toman más de mil selfies cada segundo en el mundo! Una cifra que nos hace pensar en la importancia de esta nueva práctica.

Hoy en día, hacemos una foto en todas las situaciones de la vida, más o menos bien. Tomamos diez, veinte, treinta selfies, porque nunca estamos satisfechos con la imagen que sacamos.

Pero precisamente, ¿cómo tomar una buena selfie?, ¿cómo salir bien en las fotos y hacer que mis selfies destaquen entre las miles de fotos que circulan en las redes sociales?

Aquí te contamos cuáles son los trucos infalibles para tomar buenas selfies, ¡verás que te dan resultado!

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Siempre prefiere la luz natural

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La luz natural entrega una sensación de armonía y evita brillo en el rostro

La luz natural es por lejos la mejor alternativa para tus selfies, por lo que en lo posible intenta utilizarla siempre. Prioriza su uso por sobre la luz artificial.

De todas formas, puedes combinar luz natural y un anillo de luz led, por ejemplo, a modo de potenciar la luz natural.

Instintivamente la luz natural entrega una sensación de armonía y es más acogedora que la luz artificial. Hará que tus selfies luzcan mucho más naturales.

Cuando hablamos de luz natural no es solo la luz directa del sol, sino que también puede ser la iluminación que entra por la ventana en una habitación durante el día o la luz de la luna en la noche.

Otro tip, procura que la luz llegue a tu rostro de modo frontal, para evitar sombras, al no ser que quieras hacer un juego fotográfico  de luces y sombras, que pude resultar muy bien.

Aprovecha la hora dorada y la hora azul para tomar tus selfies

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Si vas a sacar selfies en la hora azul, es recomendable que uses un trípode

La famosa hora dorada. Si no has oído de ella, te contamos que es la hora del día donde, debido a la posición de la Tierra, la luz del sol en el cielo cubre todo con un halo dorado.

Este momento transcurre justo antes de la puesta de sol y durante años ha sido la hora que miles de directores de cine y fotógrafos han elegido para inmortalizar en foto o video.

Durante la hora dorada, los colores son más brillantes e intensos y, si estás al aire libre, notarás que el cielo cobra un color azul que contrasta muy bien con los demás elementos.

Por otro lado, la hora azul transcurre justo después de la puesta de sol, momento en que el cielo tiende a tomar una bella tonalidad azul que también queda muy bien en las fotografías y que no produce sombras.

De todas formas, ten en cuenta que si decides tomar fotos en la hora azul, cuando el sol se ha escondido, es recomendable que utilices un trípode para mayor estabilidad, dado que por la falta de luz es fácil que las imágenes con un mínimo de movimiento salgan borrosas o poco nítidas.

Aprovecha estas horas, es la naturaleza convertida en un perfecto y bellísimo set de iluminación.

Cuida el brillo de la cara

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Evita el brillo en el rostro al momento de sacar tus selfies

Para tomar una buena selfie, ten en cuenta que siempre es mejor salir con un rostro mate, sin brillo que cause distracciones.

Para ello, antes de tomar la selfie puedes pasarte un pañuelo por el rostro. Otra alternativa es además algo de polvos traslúcidos a tu cara, eso eliminará el brillo automáticamente.

Por supuesto, el uso de flash producirá brillo casi inevitablemente, por lo que si puedes, evita su uso. He aquí otra de las razones para preferir la luz natural.

Técnica selfie básica: conoce tus ángulos y tu "lado bueno"

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Prueba diferentes ángulos y posiciones en tus selfies hasta encontrar el que más te favorezca

El primer aspecto que hay que tener en cuenta a la hora de hacer un selfie es conocerte a ti mismo, conocer las características de tu rostro, aprender a saber qué perspectiva adoptar para tener más a tu ventaja.

Para comenzar, puedes probar tomándote algunos selfies desde distintos ángulos: de frente, de perfil, con el rostro ligeramente inclinado hacia la izquierda, con el rostro hacia la derecha, selfies ligeramente desde arriba...

Una vez que lo hayas hecho, revisa cada fotografía y piensa en cuáles te agrada más cómo sales, cómo sale tu rostro. Según el ángulo de la foto y según la posición que adoptes, su rostro se verá más afilado o más redondo, los ojos más redondos o más rasgados, por ejemplo.

Cuando descubras qué mezcla es la que más te favorece, ya llevarás un paso adelantado. Ahora solo deberás probar variantes de esa posición, tu "lado bueno".

Porque, un selfie, más allá de ser una promoción narcisista, también es un pequeño aprendizaje de uno mismo, para comprender mejor tu cuerpo, tu rostro y tus expresiones.

Un ejercicio que, aunque no parece difícil, en realidad es como un número de equilibrista, en el que no hay que caer, y está en conexión con la estima que uno tiene de sí mismo.

Por supuesto, no es un problema real, pero conocerse a uno mismo facilita en gran medida la tarea de hacernos selfies. Algunas preguntas que puedes hacerte son:

  • ¿Cómo coloco la barbilla para parecer más atlético /atlética?
  • ¿Qué tipo de luz me favorece?
  • ¿Debería entrecerrar los ojos para parecer misterioso?
  • ¿Qué diferencia hay entre mi selfie anterior y este?
  • ¿El lugar en el que estoy es adecuado para hacer la foto?
  • ¿Cómo puedo verme natural?

El selfie implica hacerse este tipo de preguntas, aunque aparentemente sean inútiles. Porque no solo se trata de ponernos en escena, sino de mostrar que sabemos cómo hacerlo, que hemos desarrollado cierta confianza en nosotros mismos, y que mostrarnos a los ojos del mundo (y a nuestros propios ojos) no es un problema.

¿Qué esperas para reservar tu primer curso de fotografia?

Porque, admitámoslo, el selfie suele tener como destino final las redes sociales. Por lo tanto, es esencial conocerse a sí mismo para fotografiar y tomar bellas imágenes, porque la idea suele ser mostrar tu mejor día, tu mejor perfil, tu mejor luz.

Con o sin trípode, con o sin disparador automático, este tipo de autorretrato no solo es el símbolo de una época, sino también de una introspección a ciertos niveles. Pensar que se es modelo durante la toma de fotos es un poco terapéutico, ¿no?

Por supuesto, todas estas preguntas son importantes cuando se trata de hacer un selfie, pero el material también influye en el éxito y la calidad de este tipo de foto.

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Prueba con entrecerrar levemente los ojos

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Un buen consejo para relajar tu rostro es probar entrecerrar levemente los ojos

Si eres primerizo o primeriza en esto de las selfies, es probable que, como a muchas personas les sucede, tiendas a abrir mucho los ojos al tomar la foto. Esto provocará que luzcas con apariencia asustada, poco relajada, tensa o artificial.

Para evitar eso, un buen consejo es probar entrecerrar levemente los ojos, de modo que tus ojos luzcan un poco rasgados.

Este gesto producirá precisamente el efecto contrario: lucirás con una expresión relajada, acogedora, amable y natural.

Pero como en todas las poses, debes probar si efectivamente te favorece o no.

Relaja el rostro y pon atención a tu boca

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Una selfie natural es la que más likes y coments atraerá

Ya hablamos de que la sonrisa es parte esencial en una selfie. Pero no basta con tomar una foto sonriendo, esa sonrisa debe ser natural, relajada.

Si tu sonrisa se ve forzada, entonces no es una buena selfie.

Si ya te has cansado de posar para la foto y te cuesta sonreír naturalmente, prueba con algunos ejercicios cortos de relación de la boca. Abre y cierra los labios, estira la trompa hacia adelante, con la clásica pose de beso.

Al momento de tomar la foto, revisa que no estas apretando los dientes. Un buen tip es dejar la lengua en el paladar, eso ayuda a relajar los labios.

Incluso si tu selfie no es sonriendo, de todas formas es importante contar con una boca relajada, esto dará la sensación de una foto natural y tendrás muchos likes.

También relaja tu cuerpo

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Revisa tu postura antes de tomar la selfie

Para tener una postura natural en tu selfie, es imprescindible relajar tu cuerpo, incluso si no se verá por completo en la fotografía.

Si vas a tomar una foto y estás rígido o rígida, es muy probable que el resultado no sea de tu agrado.

Al momento de tomar una selfie revisa tu postura y cerciórate de:

  • No elevar el cuello en exceso.
  • Mantener el cuerpo recto.
  • Separar levemente los brazos del tronco.
  • Separar levemente las piernas entre sí.

Con naturalidad: prueba una selfie sin mirar a la cámara

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Mirar a tu mascota siempre es una excelente alternativa (y de seguro te dará muchos likes)

Para que sea natural, es un recurso del que no debes abusar. Este truco es muy efectivo cuando descubres tu ángulo correcto y es muy ideal si sientes que no aún no dominas la mirada.

Puedes probar mirando el suelo, el horizonte, un palto de comida, a tu acompañante o a tu mascota. Lo importante es que se vea natural y no como algo forzado.

Mucho mejor si sales sonriendo.

Conseguir el equipo adecuado para hacer un selfie

El material, ya sea una cámara profesional o un móvil Android o Iphone, es decisivo en cuanto a la calidad y el resultado final del selfie.

Además, indica el interés y la importancia que le otorgamos a la foto que vamos a hacer, a ese momento que estamos a punto de inmortalizar.

Parece obvio que una foto tuya de vacaciones junto al mar será más efectiva y más bonita tomada con una cámara digital que con un móvil lleno de arena.

Pero no todos tienen la oportunidad o la suerte de poseer material de calidad, y no todo se reduce a poner intención y corazón en ello, ya que un buen equipo cuesta dinero.

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Los aros de luz led son una excelente herramienta y no tan costosa, que te ayudará a subir el nivel de tus selfies

Sin embargo, la idea no es comprar una cámara réflex por la única razón de que hará fotos más bonitas, sino que hay que trabajar al máximo el resultado.

Piensa en coger una buena perspectiva, un buen fondo, un enfoque automático en el móvil, y la foto ya será más bonita y más agradable que una foto medio borrosa.

Y ¿por qué no te ayudas de accesorios?

El palo selfie, por ejemplo, es una herramienta que puede ayudar a adoptar una mejor postura, lo cual deja más espacio para las expresiones naturales, ya que elimina la molestia de tener el brazo extendido.

Los aros de luz también son una excelente herramienta para las selfies de rostro. Aportan a tu rostro una iluminación uniforme, que ayuda a armonizarlo.

Los aros o anillos de luz led, permiten iluminar tus fotos y videos al nivel de un estudio profesional.

Se hicieron populares durante el confinamiento donde, para evitar acercamientos, la vida social comenzó a depender casi por completo de las redes sociales y de las video llamadas y muchas reuniones formales se realizaron a través de este sistema.

En ese contexto, se volvió más importante que nunca cuidar detalles como la iluminación y estos aros de iluminación son ideales para ello.

Lo mejor es que traen un trípode y un soporte para que puedas dejar tu teléfono móvil.

También son muy útiles a la hora de maquillarse o hacer videos tutoriales de skincare y maquillaje para Instagram, Tik Tok o YouTube.

Un anillo de luz continua es una herramienta de iluminación económica que permite simular los efectos de un estudio profesional en cualquier habitación de la casa, sin necesidad de disponer de un espacio especial ni grandes aparatos para ello.

Una de sus principales características es su forma circular y la luz que emiten, ofrecen un tipo de iluminación muy suave y uniforme, carente de sombras.

Por otro lado, también podemos mencionar los filtros y los programas de edición/montaje que, si tu cámara es de mala calidad, tienen como objetivo mejorar tus fotos, revivir los colores o aumentar el brillo de una foto.

¡Todo lo que necesitas para conseguir mejores fotos!

Por eso, pensar en el material, analizar cómo puede ayudarte y conocer estas herramientas son criterios esenciales para hacer buenos selfies.

No olvidemos que esto es casi una técnica fotográfica en sí misma, ¡que podría casi requerir un profesor particular!

De hecho, aunque con una cámara híbrida probablemente podrás superarte a ti mismo,  ten en cuenta que con un móvil podemos hacer instantáneas de buena calidad.

Lo corrobora, por ejemplo, la existencia de objetivos fotográficos para móviles.

Por lo tanto, es posible dar un efecto fisheye o de retrato a tu selfie, y, así, darle a tu foto un mejor efecto y un acabado óptimo.

En resumen, entre los accesorios más relevantes y útiles para hacer un buen selfie, encontramos:

  • El famoso palo selfie o bastón selfie
  • Anillo de luz led para selfies
  • Trípode para teléfonos móviles
  • Filtros y programas de edición/montaje,
  • Objetivos fotográficos para móviles,
  • Pequeñas piezas para colocar detrás del móvil para mantenerlo más estable con los dedos,
  • Un paño pequeño para limpiar el objetivo,
  • Aplicaciones diversas para aplicar diferentes efectos en la cara,
  • ¡Y muchos más!

Como ves, si te haces ayudar y haces todo lo posible por tenerlas todas contigo, es posible hacer un selfie de calidad con material que no es tan complicado de encontrar.

Echa un ojo también a nuestro artículo sobre los mejores videotutoriales sobre fotografía.

Consejo selfie: pensar en el propósito de la foto

«Debemos pensar en la fotografía, en su dimensión histórica, como el acceso de amplios sectores de la sociedad hacia una mayor visibilidad social» - Gisele Freund

El material es, por tanto, muy importante, y la imagen que tenemos de nosotros mismos también.

Sin embargo, sin saber por qué has hecho la foto, con qué propósito decidiste hacer ese selfie, las cosas se complican un poco más.

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Las selfies pueden buscar compartir lo que estás haciendo, mostrar un nuevo look, aumentar tus seguidores... pueden tener muchos objetivos

Así, hacer un selfie implica, por supuesto, una meta. Este mismo objetivo puede ser diferente según la gente:

  • Publicarlo en las redes sociales,
  • Enviarlo a un amigo o a la familia,
  • Promocionar tu fanpage, blog personal, página de Instagram o sitio web
  • Guardarlo para uno mismo como recuerdo,
  • Cambiar la foto de perfil en Facebook,
  • Imprimirlo para recordar momentos de la vida de una manera concreta,
  • Ver si estás bien peinado/a o maquillada (¡sí, sí!),
  • ¡Y muchas otras razones!

Como ves, el selfie es más que solo una imagen; es una herramienta de vida, a veces incluso un aliado, cuando se trata de promover tu persona a los demás, pero también a uno mismo.

También es importante optar por la luz natural y hacer un enfoque perfecto, para hacer fotos bonitas, donde la nitidez, incluso con el móvil, casi se confundiría con el trabajo de un fotógrafo profesional.

Tomar fotos de uno mismo implica un encuadre irreprochable, saber capturar el momento, una fuente perfecta de luz, un equipo fotográfico que evite coger una cámara réflex con el brazo extendido…

En resumen, todo lo que indique que sabemos aprovechar nuestros recursos como lo haría una bloggera de moda.

¿Quieres utilizar tu selfie en las redes sociales y publicarlo, por ejemplo, en tu cuenta de Instagram?

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Una selfie en un paisaje natural siempre te sumará likes

No dudes en usar los filtros de la aplicación o los que existen de forma anexa. También recuerda acompañarlo con un pie de foto agradable, gracioso e ingenioso, para que sea aún más divertido.

¡Es el uso más común que hacemos de los selfies, así que haz que sea entretenido!

Pero ¿cómo? En realidad, muchos selfies no tienen éxito por la simple razón de que la cara está cerrada, no lo suficientemente inclinada para que se vea bien. Adopta una postura animada y divertida, y conquistarás a tu público sin mucho esfuerzo.

Lo mismo pasa con los gestos, la actitud, la intención que se le da a la foto. Una foto tomada con una sonrisa es más atractiva que una donde el protagonista hace muecas.

Una cara cerrada es instintivamente más desagradable que una cara alegre y risueña.

El selfie parece ser más que una tendencia, una verdadera práctica, que casi merecería tomar clases de fotografía.

Sonríe, ¡te están haciendo una foto!

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Valeria Superprof

Superprofe, comunicóloga y apasionada del estilo de vida.