Fernanda
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Graduada de alimentación y entrenamiento personal, doy Clases de alimentación balanceada y estiramientos antes de cada entrenamiento muscular.
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Lugar de clase
Sobre Fernanda
Soy una chica qué pasó por trastornos alimenticios muy graves (TCA) y aunque no lo creas día a día estoy trabajando en mis problemas al igual que tú, por eso quiero acompañarte a mejorar tus hábitos tanto alimenticios como matutinos.
He tenido que pasar por una gran trayectoria para saber todo lo que sé ahora sobre la alimentación, para poderte decir que ningún alimento es malo ni te va a hacer engordar, lo que es malo y te hace engordar son los excesos, que muchas veces tiene que ver con tus emociones si quieres que te cuente más sobre mi proceso, como salí de el y como cambie mi vida por qué también quieres cambiar la tuya. Contáctame…..
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Empiezo escuchándote y sabiendo cómo es tu trayectoria anterior (cuánto pesas, tú edad, estatura, hábitos alimenticios, etc)
Para poder saber cómo llevar a cabo tu procedimiento. Te entregare un plan alimenticio de acuerdo a tus necesidades y a lo que quieras lograr, También te dire cómo llevarás a cabo tus entrenamientos y los estiramientos matutinos antes de ellos.
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