El pole dance ha ganado popularidad en Puebla como una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y expresión artística. Si buscas mejorar tu condición física y autoestima, las academias de pole dance en Puebla ofrecen programas adaptados a todos los niveles. Si deseas complementar tu entrenamiento, también puedes explorar clases de baile Puebla para desarrollar fuerza, coordinación y expresión corporal.
Conoce las mejores academias de pole dance en Puebla:
- Du Dance
- Pole la lá!
- Pole Dance Fair Fitness Studio
- Moving Pole Dance Studio
- Maré Pole Studio
- Pole Dance Aura
- La vie en pole
- Sukra Pole Sport Studio
- Pulse Studio
- POLERS FIT
Sigue leyendo para conocer dónde aprender pole dance en Puebla. También conoce las mejores academias de pole en México.
Principales Escuelas de Pole Dance en Puebla
El pole dance se ha convertido en una de las disciplinas deportivas y artísticas con mayor crecimiento en Puebla. Además de mejorar la flexibilidad y desarrollar la coordinación, favorece la confianza y la expresión corporal. En la ciudad encontrarás estudios especializados que ofrecen clases para todos los niveles, desde personas que nunca han practicado hasta alumnos que buscan competir o perfeccionar técnicas avanzadas.
A continuación, te presentamos algunas de las academias para practicar pole dance en Puebla, junto con las clases que ofrecen y sus precios aproximados.
El pole dance es una disciplina deportiva y artística que combina danza, gimnasia y acrobacia alrededor de una barra vertical. Requiere fuerza, flexibilidad y coordinación para ejecutar giros, figuras e inversiones fluidas en el aire.
Du Dance
Du Dance es un estudio de danza exclusivo para mujeres que ofrece clases de pole dance, pole fitness, pole exotic, danza aérea, twerk y otras disciplinas como yoga, stretching y sexy chair.
El estudio explica que todas sus disciplinas ayudan a "complementar tu fuerza, condición, flexibilidad, resistencia, tonificar tu cuerpo y perder calorías".
Du Dance cuenta con horarios matutinos y vespertinos que se ajustan a la agenda más apretada. Además, cuenta con clases para todos los niveles (principiante, intermedio y avanzado); así como clases dirigidas a adolescentes.
Te sugerimos seguirlos en redes sociales para obtener información sobre inicio de clases y tarifas. También puedes solicitar una clase de muestra para conocer las instalaciones y cómo se llevan a cabo las sesiones.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Calle 3 Sur 4709, Huexotitla, 72534 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: dudancefitness@gmail.com
- 📞 Teléfono: 221 206 1717
- 🌎 Sitio web: https://www.facebook.com/PoleDuDance/?locale=es_LA
- ⏰ Horarios de apertura: martes y jueves de 8 a 11:30 am y de 4 a 9:30 pm. Lunes, miércoles y viernes de 8 a 11:30 am y de 7 a 9:30 pm. Sábado de 8:30 am a 1 pm.
Conoce los mejores estudios de pole dance en CDMX.
Pole la lá!
Esta academia de pole dance en Puebla se define como un estudio de danza y fitness con el objetivo de ayudar a liberar tu sensualidad a través del entrenamiento funcional.
Aquí encontrarás clases de pole fitness. No necesitas experiencia ni tener cierta edad, ¡puedes aprender desde cero!
El pole fitness es la modalidad del pole dance, centrada en el entrenamiento físico de fuerza, resistencia y flexibilidad. Se enfoca en la ejecución técnica de ejercicios, acrobacias e inversiones sobre la barra vertical, utilizándola como herramienta para el acondicionamiento corporal.
Pole La Lá también ofrece clases de heels y danza, así como talleres y clases especiales para aprender a controlar el suelo pélvico o aprender a respirar. Como complemento a estas disciplinas, una clase de baile cerca de mí puede ayudarte a mejorar tu técnica, coordinación y condición física.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: C. 16 Sur 2911, Mirador, 72504 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- 📞 Teléfono: 222 469 2473
- 🌎 Sitio web: https://www.facebook.com/polelalastudio/?locale=es_LA
- ⏰ Horarios de apertura: lunes a viernes de 9:30 am a 8:30 pm. Sábado de 9:30 am a 12:30 pm.
Mira dónde practicar pole dance en Querétaro.
Pole Dance Fair Fitness Studio
Pole Dance Fair Fitness Studio es un estudio que ofrece clases de pole fitness, pole exotic, twerking y GAP (glúteos, abdomen y piernas) para principiantes y alumnos con experiencia, además de disciplinas complementarias para mejorar la fuerza, flexibilidad y técnica.
El estudio actualmente no publica una lista oficial de precios para clases individuales o mensualidades.
Para conocer los precios actualizados de inscripción, mensualidades, paquetes de 8 o 12 clases y clases de prueba, lo más recomendable es contactar directamente al estudio, ya que las tarifas pueden cambiar según promociones y horarios.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Av. 15 Pte. 1911, Rivera de Santiago, 72410 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: fairfitnesstudio@gmail.com
- 📞 Teléfono: 222 328 0976
- 🌎 Sitio web: https://www.instagram.com/fairfitnesstudio/
- ⏰ Horarios de apertura: de lunes a viernes de 8 am a 9 pm. Sábado de 8 am a 1 pm.
Moving Pole Dance Studio
En este estudio encontrarás clases de pole fitness y pole exotic, asimismo, ofrecen clases de pilates, flex y otras disciplinas como muay thai.
Las clases de pole exotic están centradas en la fluidez, la musicalidad y el trabajo de suelo (floorwork). Se caracterizan por el uso de tacones altos y por combinar giros dinámicos con una interpretación escénica magnética.
Puedes solicitar una clase muestra a través de las redes sociales de Moving Pole Dance,
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Prol. de la 14 Sur 11933, Los Héroes de Puebla, 72590 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: movingpoledancestudio@gmail.com
- 📞 Teléfono: 222 208 1517
- 🌎 Sitio web: https://www.facebook.com/movingpole/?locale=es_LA
- ⏰ Horarios de apertura: lunes y miércoles de 7 a 8 pm. Martes de 6 a 8 pm. Jueves de 7 a 9 pm. Viernes cerrado. Sábado de 10 am a 12 pm. Domingo de 10:30 am a 12 pm.
Echa un vistazo a los estudios de pole dance en Tijuana.
Maré Pole Studio
Maré Pole Studio es un estudio especializado en pole fitness, acondicionamiento físico y fisioterapia. Este estudio ofrece clases para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta alumnas con experiencia.
Si deseas conocer el precio vigente de inscripción, mensualidades, paquetes o promociones, lo más recomendable es contactar directamente a Maré Pole Studio, ya que las tarifas pueden variar según el número de clases por semana y las promociones disponibles.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Fco. I. Madero 19, Santiago Momoxpan, Zona Sin Asignación de Nombre de Colonia, 72705 Santiago Momoxpan, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: mare.pole@hotmail.com
- 📞 Teléfono: 222 434 1692
- 🌎 Sitio web: https://www.instagram.com/mare.pole.studio/
- ⏰ Horarios de apertura: lunes a jueves de 8 a 11:30 am y de 5:00 a 9:00 p. m. Viernes de 8 a 11:30 am. Sábado de 8 a 10:30 am.
Pole Dance Aura
La especialidad de esta academia es la danza área, sin embargo, también encontrarás clases de pole dance
Además, encontrarás clases disponibles para hombres, ya que uno de los objetivos de Pole Dance Aura es romper con el estereotipo que relaciona esta disciplina con una práctica exclusiva para mujeres.
Esta escuela de pole dance en Puebla también organiza eventos para su comunidad, como pijamadas para que sus alumnos convivan.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Antiguo Camino Real a Cholula 4232, La Rivera, 72170 San Andrés Cholula, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: danzaaereaoficial@gmail.com
- 📞 Teléfono: 221 160 9294
- 🌎 Sitio web: https://www.facebook.com/DanzaAereaOficial/?locale=es_LA
- ⏰ Horarios de apertura: lunes de 6 a 9 pm. Martes y miércoles de 8 a 10 am y de 5 a 9 pm. Jueves de 8 a 10 am y de 5 a 10 pm. Viernes de 8 a 10 am y de 6 a 8 pm. Sábado de 9 a 11 am.
Mira dónde aprender pole dance en Guadalajara, Jalisco.
La Vie en Pole
La Vie en Pole es un estudio especializado en clases de pole dance. También ofrece clases de twerk, heels, yoga y danza aérea.
Si quieres aprender a bailar pole dance en Puebla, actualmente este estudio cuenta con una promoción de bienvenida para principiantes, donde tomas ocho clases por $500 MXN (inscripción gratis).
La Vie en Pole tiene dos sucursales en Puebla, así que no tienes pretextos para tomar clases de pole en la ciudad.
Te recomendamos seguirlos en redes sociales para conocer sus promociones y descuentos de temporada.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Av. 14 Ote 2499, Zona Sin Asignación de Nombre de Col 41, Resurgimiento Cd. Nte, 72373 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- 📞 Teléfono: 222 627 3990
- 🌎 Sitio web: https://www.instagram.com/la_vie_en_pole/
- ⏰ Horarios de apertura: lunes a sábado de 9 am a 1 pm y de 4 a 9 pm.
Sukra Pole Sport Studio
Studio de Pole Fitness se define como un estudio dedicado a la formación del pole dance como deporte.
Aquí podrás tomar clases de pole sport y fitness, pole exotic, reggaetón, floorwork y heels. Si estás comparando opciones en otras ciudades, también puedes consultar clases de baile Guadalajara y aplicar estos mismos criterios antes de inscribirte.
El objetivo de este estudio es que sus alumnas "descubran lo hermosas, fuertes, sexis y grandiosas que son".
Para conocer las tarifas vigentes, promociones, inscripción y horarios, lo más recomendable es contactar directamente a Sukra Pole Spor Studio, ya que los costos pueden variar según el número de clases por semana y las promociones disponibles.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Circuito Juan Pablo II 2718, C. 29 Sur eesquina 2.º piso, Benito Juárez, 72410 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: sukrapuebla21@gmail.com
- 📞 Teléfono: 222 416 6667
- 🌎 Sitio web: https://www.instagram.com/sukra_pole_sport/?hl=es-la
- ⏰ Horarios de apertura: lunes de 8:30 am a 10 am y de 4:30 pm. a 9:30 pm. Martes de 12 a 1:30 pm y de 4:30 a 9:30 pm. Miércoles de 4:30 a 9:30 pm. Jueves 9:30 a 11 am y de 5:30 a 9 pm. Viernes de 4:30 a 8:30 pm. Sábado de 9:30 am a 1 pm.
Pulse Studio
En este estudio encontrarás clases de barre, pilates, yoga, showdance, move y cycling.
Una clase de showdance combina técnicas de diferentes estilos de baile con la interpretación escénica para crear coreografías dinámicas y expresivas.
Está diseñada para mejorar la coordinación, la presencia en el escenario y la condición física, sin importar si eres principiante o tienes experiencia en danza.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Blvd. Atlixco 37-Loc 103, Plaza, San José Vista Hermosa, 72190 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- 📞 Teléfono: 221 146 2954
- 🌎 Sitio web: https://www.instagram.com/pulse_puebla/
- ⏰ Horarios de apertura: de lunes a viernes de 6 a 9:30 am y de 6 a 9:30 pm. Sábado y domingo de 9 a 12:30 pm.
Descubre las mejores academias de pole dance en Monterrey.
POLERS FIT
Polers Fit Studio es uno de los estudios de pole dance en Puebla donde puedes aprender de manera accesible todo el año.
Esta academia ofrece clases de pole fitness, pole exotic, stretch, chair dance y exotic floorwork.
Actualmente cuentan con un curso de iniciación al pole que consta de 16 clases por $550 MXN. También puedes tomar paquetes de cuatro clases al mes por $500 MXN.
Sigue al estudio en redes sociales para conocer las promociones y descuentos que ofrecen por temporadas.
Información de contacto:
- 📍 Dirección: Diag. 5 B Sur 5749, Villa Encantada, 72440 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.
- ✉️ Correo electrónico: daniela-96@hotmail.com
- 📞 Teléfono: 221 240 7015
- 🌎 Sitio web: https://www.instagram.com/polersfitstudio/
- ⏰ Horarios de apertura: lunes a jueves de 8:30 a. m. - 7:30 p. m. Viernes de 8:30 a. m. - 6:00 p. m. Sábado y domingo cerrado.
Conoce las mejores academias de pole dance en San Luis Potosí.
Antes de inscribirte en alguna academia de pole dance Puebla, revisa que la escuela cuente con instructores certificados, barras de distintos tamaños y niveles de dificultad, grupos reducidos y horarios compatibles con tu rutina.
También es recomendable preguntar si ofrecen clases de prueba, ya que esto te permitirá conocer la metodología antes de contratar una mensualidad.
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