Un retiro de yoga es una experiencia inmersiva que combina la práctica del yoga con actividades complementarias en un entorno tranquilo, permitiendo a los y las participantes mejorar su bienestar físico y mental.
Los retiros de yoga ofrecen una oportunidad única para desconectar del estrés diario y reconectar con uno mismo. En este artículo, exploraremos algunos retiros de yoga en España, sus beneficios, los diferentes tipos disponibles y cómo elegir el más adecuado para ti.
Retiros de yoga en España: tus opciones
En España hay una gran variedad de retiros, tanto en el mar como en la montaña, ¡hasta en la ciudad! De prácticamente cualquier modalidad de yoga, combinados con otras actividades, y para distintos poderes adquisitivos. Vamos a ver una selección de 10 lugares ideales para hacer un retiro de yoga en nuestro país.
Mas Juli, Cataluña
La oferta de retiros de yoga en Cataluña es amplia, y Mas Juli cuenta con la ventaja de estar en un entorno incomparable, pero muy cerca de Barcelona: ¡Ideal para una escapada de fin de semana!
- 🧘 Tipo de retiro: especializados en yoga y bienestar, la oferta y la variedad es elevada. Desde crecimiento personal a Mindfulness, Kundalini yoga o ChiKung.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: Mas Juli es una masía de 450 años situada en la localidad de Pineda de Mar, que tiene una sala de actividades muy luminosa para el yoga, piscina, sauna, jardines y zonas de descanso, además de ocho habitaciones confortables y decoradas con mucho gusto.
- 📆 Próximas fechas: el próximo retiro de yoga en el que puedes participar tiene una duración de cinco días a partir del día 23 de octubre de 2025.
- 💵 Precios: el precio es de 1410 euros por persona en una habitación compartida, o de 1810 euros por una habitación individual.
Alaya Retreat Centre, Cataluña
También en Cataluña y a solo 45 minutos de Barcelona está este espacio rodeado de naturaleza y... ¡Caballos! Estos hermosos animales son los protagonistas de algunos de sus retiros más demandados. Te lo contamos.👇
- 🧘 Tipo de retiro: retiro de yoga, sanación y meditación con caballos.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: las instalaciones están situadas en una finca vinícola que tiene más de 150 años, muy cerca de la capital. Los viñedos y los jardines serán el entorno ideal para desconectar. Te podrás alojar en habitaciones con jacuzzi y villas privadas, pero también en estancias compartidas.
- 📆 Próximas fechas: los próximos retiros serán del 27 al 31 de agosto, del 17 al 21 de septiembre, del 15 al 19 de octubre, del 18 al 22 de noviembre y del 17 al 21 de diciembre.
- 💵 Precios: entre 999 euros hasta 1599 euros dependiendo del tipo de habitación. Los retiros tienen una duración de 4 días y 5 noches.
Casa Cuadrau, Aragón
Combinar yoga, arte y naturaleza con los Pirineos como telón de fondo puede ser el plan ideal para unas vacaciones inolvidables.
- 🧘 Tipo de retiro: retiros de yoga, arte y naturaleza.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: Casa Cuadrau es una casa ecológica y sostenible rodeada de naturaleza que se encuentra entre el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido y dentro del Geoparque Sobrarbe-Pirineos. Entre sus instalaciones destacan la "Shala", que es el espacio para la práctica de yoga y la meditación y la biblioteca.
- 📆 Próximas fechas: puedes consultar en la página web 1 todos los retiros hasta final de año, pero los próximos de yoga arte y naturaleza del calendario de verano son del 29 de julio al 3 de agosto, del 5 al 10 de agosto, del 12 al 17 de agosto, del 19 al 24 de agosto y del 26 al 31 de agosto.
- 💵 Precios: los precios dependerán del retiro, pero pueden oscilar entre los 500 euros sin alojamiento o los 1800 en la suite con terraza.
MasQi, Alicante
La Comunidad Valenciana, con el aliciente del mar, también es un lugar ideal si quieres relajarte unos días y probar con actividades como senderismo o surf. ¡Y este es uno de los mejores retiros de yoga de la Comunidad Valenciana!
- 🧘 Tipo de retiro: yoga y meditación en un hotel de lujo.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: el hotel es una masía del siglo XIX completamente restaurada y transformada en un hotel de lujo en el corazón del Parque Natural Sierra de Mariola, en la provincia de Alicante.
- 📆 Próximas fechas: consulta en el establecimiento la disponibilidad de sus habitaciones; ten en cuenta que la estancia mínima es de dos noches.
- 💵 Precios: desde los 1335 euros por tres noches en una habitación individual, hasta los 2607 en una suite para dos personas por tres noches de alojamiento y retiro.
Centro Calima, Valencia
Y si Alicante destaca por sus playas, Valencia no desmerece, ¡además también hay naturaleza! Y la comodidad de una gran urbe en cuanto transportes y accesibilidad.
- 🧘 Tipo de retiro: retiro de yoga y bienestar holístico.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: el centro está en la Sierra de la Calderona, un espacio rodeado de verde y de naturaleza a solo media hora de la capital.
- 📆 Próximas fechas: los próximos retiros tendrán lugar del 23 al 27 de julio, del 2 al 6 agosto, del 28 al 31 y de agosto y del 5 al 7 de septiembre.
- 💵 Precios: desde 350 euros para un retiro de fin de semana (tres días y dos noches) pero sin incluir la pensión completa.
📝 Toma nota: aunque por lo general un retiro de yoga incluye el costo cubre alojamiento, comidas, sesiones de yoga y actividades complementarias, debes fijarte bien en esto a la hora de hacer tu reserva para evitar sorpresas de última hora.
Villa Artemisa, en Madrid
La capital española no es solo ajetreo y bullicio, también hay sierra y lugares perfectos para desconectar y hacer un retiro de fin de semana sin tener que desplazarte muy lejos si vives en la capital.
- 🧘 Tipo de retiro: este espacio organiza todo tipo de retiros de yoga.
- 🗺️Ubicación e instalaciones: Villa Artemisa se sitúa en El Casar, a menos de media hora del centro de Madrid. En la casa, de estilo árabe e ibicenco, encontrarás todos los rincones que necesitas para descansar, ¡también tiene piscina de arena!
- 📆 Próximas fechas: el próximo retiro disponible en la agenda de este centro es el de "Meditación, vibración y yoga", del 12 al 14 de septiembre de 2025.
- 💵 Precios: el retiro mencionado justo arriba, con una duración de tres días, tiene un precio de 385 euros en habitación compartida.
Centro Urban Yoga, Madrid
Además de retiros en la naturaleza a pocos minutos de la capital, Madrid ofrece retiros de yoga urbanos, para encontrar un momento de desconexión sin tener que salir de la ciudad.
- 🧘 Tipo de retiro: los retiros suelen ser de un día o, incluso media jornada. Y la temática abarca desde yoga, meditación, alimentación antiinflamatoria, etc.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: las instalaciones del propio centro que tiene dos ubicaciones, en la zona del parque del Retiro y en Nuevos Ministerios.
- 📆 Próximas fechas: consulta en la página web tantos los retiros urbanos como los que organizan en otras localizaciones.
- 💵 Precios: a partir de los 50 euros para un retiro de medio día.
Surylalila, Cádiz
Este centro especializado en retiros en Cádiz está considerado por Women's Health magazine 2, como uno de los mejores para realizar un retiro de yoga.
- 🧘 Tipo de retiro: hay mucha variedad de retiros, desde “Yoga, meditación y sanación”, “Yoga y Naturaleza”, “Yoga Tranquilo” o “Yoga para el Alma”, hasta formaciones de yoga para profesorado.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: está situado en un cortijo llamado La Fábrica, en Cádiz y, según la misma fuente, “está decorado con muebles importados de Bali, India y Marruecos”. Además cuenta con “dos de las más espaciosas y bonitas salas de yoga de Europa” y piscina de agua salada entre otras prestaciones.
- 📆 Próximas fechas: aunque en la web de Surylalila 3 puedes consultar la gran variedad de retiros y fechas, el próximo en su agenda en el momento de escribir estas líneas es entre el 2 y el 9 de agosto. El llamado "Retiro santuario de verano".
- 💵 Precios: este retiro tiene un precio que va desde los 840 euros en la zona Vanlife, hasta los 1820 en la suite privada de uso individual.
La Tejana, Canarias
Las Islas Canarias son, sin duda, uno de los mejores lugares para hacer un retiro de yoga: hay sol, playa y buen clima prácticamente todo el año.
- 🧘 Tipo de retiro: yoga y senderismo.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: entre la naturaleza y el mar está la casa rural La Tejana, con piscina y hamacas para relajarte después de tu práctica. Esta tendrá lugar en una sala acristalada, para que hagas tus asanas con la naturaleza como telón de fondo.
- 📆 Próximas fechas: los retiros se retoman después del verano, a partir de octubre de 2025.
- 💵 Precios: a partir de los 500 euros dependiendo del tipo de alojamiento.
Es Cucons, Ibiza
Y de las Canarias pasamos a las Baleares, otro paraíso dentro de España para disfrutar de unos días de yoga, sol, playa y bienestar personal.
- 🧘 Tipo de retiro: distintos estilos de yoga, meditación, círculos femeninos, baños de sonido, de nutrición y purificación, etc.
- 🗺️ Ubicación e instalaciones: en las instalaciones del hotel restaurante Es Cucons están rodeadas por los almendros del pintoresco valle de Santa Agnès.
- 📆 Próximas fechas: los próximos retiros tendrán lugar del 13 al 19 de septiembre de 2025. Pero la agenda de retiros de Es Cucons 4 ofrece muchas más fechas y retiros.
- 💵 Precios: el precio del próximo retiro va desde los 1400 euros hasta los 2300 en función del tipo de alojamiento elegido.
Tipos de retiros de yoga
Existen tantos tipos de retiros de yoga como modalidades de esta disciplina existen; pero también según los niveles de los y las participantes, según el entorno, según estén complementados con un tipo de actividades u otras... Generalmente encontraremos:
Según la duración:
Retiros de fin de semana ⌛
Ideales para una escapada corta o si, por ejemplo, es tu primera experiencia en un retiro y quieres probar.
Retiros de una semana ⏳
Enfocados en estilos específicos de yoga o combinados con otras actividades como senderismo o meditación.
Según el lugar:
En la playa 🏖️
En la playa, con prácticas al amanecer y atardecer junto al mar. ¡También los hay combinados con surf!
En la montaña 🏔️
En entornos naturales más aislados, combinados con senderismo o baños de bosque.
📵También hay retiros urbanos, pero son menos habituales precisamente porque uno de los principales objetivos es poder desconectar.
Retiros especializados: enfocados en estilos específicos de yoga, como pueden ser Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ashtanga, Kundalini, lyengar, Yoga Nidra; o combinados con otras actividades como el senderismo o la meditación.
No, muchos retiros están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. No obstante, en algunos casos puedes encontrar algún requisito de experiencia previa, si son muy específicos y, especialmente, si están enfocados a la enseñanza de profesorado. Pero lo normal es que no existan diferentes niveles de retiro de yoga.
Cómo elegir el retiro de yoga adecuado para ti
Una vez que hemos visto los tipos de retiros que existen y cuáles son algunos de los más interesantes en España, si sigues teniendo dudas sobre qué tipo de retiro hacer, lo mejor es que eches un vistazo a esta lista de factores a tener en cuenta. ⬇️
Con toda esta información, ya tienes por donde empezar para encontrar tu retiro de yoga ideal y hacer una escapada diferente. Si es tu primera vez, echa un vistazo a la siguiente lista con las cosas que no pueden faltar en tu maleta. ¡Buen viaje!🧳
🔹Ropa cómoda: si es específica para yoga mejor; leggings o pantalón corto, camisetas o tops.
🔹Ropa algo más abrigada: como una sudadera, una mantita o un chal, ideal para las meditaciones o para el savasana del final de la práctica.
🔹Esterilla de yoga: en muchos retiros te la proporcionarán, pero si tienes costumbre de usar siempre la tuya, tal vez te convenga llevarla.
🔹Toalla antideslizante: si la usas en tu práctica habitualmente en el caso de que te escurras o sudes en exceso.
🔹Bloques de yoga o cintas: lo normal es que los proporcionen en el caso de que sea necesario, y solo tendrás que llevarlos si se requieren en el tipo de yoga que vas a practicar.
🔹Ropa para el resto de actividades: si es un retiro que combina yoga y senderismo, por ejemplo, necesitarás ropa adecuada para la montaña; si es frente al mar, toalla y traje de baño, etc.
Bibliografía
- Calendario de Retiros de Yoga, Arte y Naturaleza en. (2020, marzo 8). Casa Cuadrau. https://www.casacuadrau.org/calendario-de-retiros/
- Panea, A. (2022, junio 15). Los mejores retiros y eventos de yoga de España para resetear cuerpo y mente. Women’s Health. https://www.womenshealthmag.com/es/fitness/a40252011/mejores-retiros-eventos-yoga/
- Yoga Retreat Calendar. (s/f). Suryalila. Recuperado el 19 de julio de 2025, de https://www.suryalila.com/retreats
- Es Cucons retiros en Ibiza. (2019, julio 17). es cucons; Hotel Es Cucons en Ibiza. https://escucons.com/es/retiro/
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