Amas el mundo del fitness, hacer ejercicio es para ti un verdadero placer, pasas horas en el gimnasio o entrenando... y ahora lo quieres llevar un poco más lejos y convertirte en instructor de gym o en un entrenador personal, este último representa todo un campo de trabajo, pues no es lo mismo brindar apoyo a alguien que entrena remo con objetivos muy específicos, que alguien que sólo busca mejorar su condición o comenzar un programa fitness.

Si has considerado volverte entrenador personal en cualquier disciplina del mundo del ejercicio, hay varias cosas que debes saber antes de empezar. Desde cómo conseguir alumnos a los seguros que debes contratar, hay mil variables a tomar en cuenta, porque primero hay que prepararse.

Debes tener cualidades de liderazgo y ser paciente para poder impartir clases a gente que tal vez no está en óptimas condiciones físicas o gente cuya pasión también es el deporte y puede ser su modo de ganarse la vida, tal es el caso de los deportistas de alto rendimiento.

Asimismo, debes tener los estudios necesarios para ser entrenador o al menos estar inmerso en algún tipo de preparación teórica que te ayude a triunfar en esta profesión.

El campo para la preparación para un entrenador personal online se ha amplificado, pero en esta disciplina, también hay que tener validez oficial en los estudios.

Hay muchos tipos de certificados, diplomados e incluso títulos universitarios que te ayudarán no sólo a tener el conocimiento, sino a respaldar tus clases y por ende darte más reconocimiento y capacidad de cobro.

En México existen varias opciones de grado superior para ser entrenador personal, tanto en escuelas oficiales como en privadas. Tenemos como opción a la Universidad del Deporte de la CDMX,  la  UAM, La Salle, así como a la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos (ENED) - con una cantidad impresionante de certificaciones y licenciaturas y maestrías-, cada una con sus propios programas, bajo la supervisión de la CONADE (Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte).

¿Sabes cuáles son? En Superprof te explicamos algunos de los títulos que puedes explorar si quieres volverte un profesional del entrenamiento personal; te contamos sobre algunos pormenores de la formación, así como sobre las distintas convocatorias que debes seguir desde la Dirección de Cultura Física y Deporte de tu localidad.

Licenciaturas, formación y títulos universitarios para personal trainer

Si te decides por una formación superior en el ámbito deportivo, debes saber que cada vez surgen más programas además de los dos tradicionales, como la Licenciatura en Ciencias del Deporte que se ofrece en varias universidades como La Salle y la UAEM.

La UAEM (Universidad Autónoma del Estado de México) define lo que busca el grado de la siguiente manera:

"Formar profesionales de alta calidad académica en las Ciencias del Deporte, capaces de administrar, gestionar proyectos, programas deportivos, hacer investigación, desarrollar métodos y técnicas de entrenamiento deportivo hacia el alto rendimiento, en actividades físicas y recreativas en atención de los diferentes grupos poblacionales y su diversidad, así como promover de manera integral el cuidado de la salud, a través del conocimiento de los fundamentos teóricos, habilidades, técnicas de las Ciencias del Deportes, permitiendo así que se puedan desempeñar en las áreas de la administración deportiva, entrenamiento deportivo y de la salud integral, con alto sentido! humanístico, de responsabilidad y compromiso social".

Por otra parte, también existe la certificación que ofrece la UNAM como Licenciado en Educación Física. Si bien este grado no es específicamente de entrenamiento personal, lo puedes complementar con alguno de los diplomados o certificaciones antes mencionados para poder estar listo para entrar al mundo fitness.

Estudiar para ser entrenador personal

Convocatoria ENED licenciatura y maestría

Estas convocatorias son a las que tienes que estar atento para obtener una formación profesional como instructor de gym o entrenador personal, respaldado por las instituciones más importantes del país. La CONADE se encarga de coordinar estos programas para la formación de un profesional de un entrenador personal bajo la coordinación de bajo la responsabilidad de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos (ENED).

En estos programas, hay una importante base teórica sobre la cultura física y su pedagogía, se estudian todo tipo de esfuerzos físicos y se engloban aspectos sociales, culturales y hasta de derecho. Son programas muy completos y algunos se pueden cursar incluso sólo los fines de semana. En esta convocatoria, publicada dentro del sitio de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE)  encontrarás oportunidad para cursar los siguientes grados:

  • Maestría en Ciencias del Deporte.
  • Maestría en Educación Física.
  • Licenciatura en Educación Física.

Hay una cuota de inversión de 12,000 pesos por programa, esto a cubrirse de forma semestral. Además de una carta de motivos personales, deberás pasar por un proceso de entrevistas previo a ser aceptado y debes estar titulado y con cédula en el caso de las maestrías.

SICCED: capacitación deportiva y certificación para entrenadores personales

El Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos (SICCED), es un Programa Federal perteneciente a CONADE, bajo la responsabilidad de la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos (ENED). Digamos que es la parte de educación continua de los instructores de gym y entrenadores personales, además de ser el punto de certificación para aquellos que aprendieron de forma autodidacta. Gracias al SICCED, existe la capacitación y certificación de entrenadores deportivos en México.

Si ya cuentas con experiencia o eres autodidacta, pero necesitas certificarte, debes recurrir a este programa. Estas capacitaciones puedes tomarlas en unidades de Formación y Capacitación de los Institutos y/o Consejos Estatales de la Juventud y el Deporte, así como UNAM, IPN, Colegio Profesional de Licenciados en Entrenamiento Deportivo.

Si no quieres invertir tiempo y dinero en una licenciatura completa como las que mencionamos arriba, existen estas opciones de certificación que pueden ayudarte a avalar tus capacidades como entrenador personal.

Entre ellas se encuentran el CEP (Certificado en Entrenamiento Personalizado Fitness) que se realizan en diversos centros alrededor del país (es importante, que siempre preguntes por la validez oficial de este tipo de certificados). Este certificado, existe en CDMX en escuelas como la CEDPRO Centro de Educación Deportiva Profesional, que además da cursos por toda la república.

El CEP es un certificado oficial que ofrecen varios centros de entrenamiento como el que mencionamos y que promete que podrás "desempeñarte como un entrenador Elite, con conocimientos sobre el entrenamiento para la estética, salud y rendimiento deportivo." Algunos de los temas que tocan son: determinar la intensidad el porcentaje de músculo y grasa, e Índices para detectar factores de riesgo en la práctica del ejercicio, técnicas y diseño de programas de entrenamiento para control de peso, aumento de masa muscular, eficiencia deportiva y rehabilitación física.

Escuela del deporte para otros tipos de coach fitness

Lo fascinante del mundo del fitness y el entrenamiento personal es que hay mil opciones para especializarte en la disciplina que más te llame.

Imagina que tienes ya una certificación o título general en entrenamiento pero te das cuenta de que amas enseñar Yoga o que el Crossfit es tu pasión... Pues bien, cada una de estas disciplinas tiene su propio modelo de certificación para que hagas cursos que te permitan enseñarlos de la mejor manera posible, o si estás interesado en impartir o tomar curso de entrenador personal.

El Yoga por ejemplo, es un deporte o disciplina que tiene muchas vertientes. Desde Hatha con sus variantes de Vinyasa o incluso Kundalini o Bikram, hay varias opciones que se adaptan a lo que tú quieras impartir. ¿Qué es lo que debes hacer para certificarte como maestro de yoga? (considera por ejemplo, los seguros para enseñar deporte): todo depende de tu práctica y qué tan avanzado sea el nivel que quieres enseñar pero se dividen por módulos de horas.

Para enseñar un nivel básico de yoga se piden cursos de al menos 200 horas mientras que aquellos más avanzados piden 500 horas de práctica. Puedes hacer estos cursos de manera intensiva o a lo largo de un año y cada ashram o estudio de yoga cuenta con programas de certificación para aquellos yoguis que quieran incursionar en la enseñanza.

Por otro lado, disciplinas como el Crossfit también tienen sus propios métodos de certificación. Dependiendo tu grado de experiencia es el nivel que alcanzas, empezando por un Nivel 1 que es básico y terminando con una certificación de Nivel 4.

Asimismo, hay disciplinas como los centros de Barre, Spinning o incluso baile que están siempre buscando instructores nuevos y que apoyan a aquellos que quieran ahondar más en sus prácticas para eventualmente volverlos parte de sus instructores oficiales. Sólo es cuestión de preguntar por la certificación específica y seguro sabrán indicarte por dónde ir.

Certifícate en la disciplina que quieras impartir

El SICCED - Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos  - a través de diversas instituciones repartidas a nivel nacional,  pueden ayudarte en caso de que hayas hecho estudios previos o seas autodidacta; la opción de certificarte es posible en muchas materias más de las que piensas.

Si buscar reconocimiento oficial, y llevas años preparándote, revisa la siguiente lista y estáte al pendiente de las convocatorias del SICCED pues darle validez oficial a tu profesión, es más fácil de lo que parece. La lista de disciplinas en las que se te puede reconocer es la siguiente: 

Deportes en equipoDeportistas especialesDeportistas especiales
Actividades subacuáticas
Acondicionamiento físico
Atletismo
Atletismo
Ajedrez
Boxeo
BádmintonBoliche
Ciclismo
Baloncesto
Equitación
BéisbolEsgrima
CanotajeFrontón
Ciclismo
Gimnasia Artística Femenil
Equitación
Gimnasia Artística Varonil
Esgrima
Gimnasia Rítmica
Frontón
Gimnasia de Trampolín
FútbolJudo
Gimnasia Artística Femenil
Karate Do
Gimnasia Artística Varonil
Levantamiento de pesas
Gimnasia Rítmica
Lima lama
Handball
Lucha
Hockey
Natación
Nado Sincronizado
Patines sobre hielo
Natación
Patines sobre ruedas
RemoPentatlón
Softbol
Remo
Squash
Squash
Tenis
Taekwondo
Tenis de Mesa
Tenis
Voleibol
Tenis de Mesa
Tiro con Arco
Tiro y Caza
Triatlón
Yoga

¿Qué hay de los cursos en nutrición deportiva?

Otro concepto que ha evolucionado de la mano del creciente interés por el mundo fit es el concepto de nutrición. Anteriormente, los nutriólogos estaban vistos como algo independiente al mundo del ejercicio pues, si bien iban de la mano para crear un estilo de vida saludable, no necesariamente trabajaban juntos con el usuario para llegar a ello.

Por si no sabías, existe la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva que tiene un vínculo importante con la CONADE y el Tec de Monterrey; surgió para profesionalizar este sector tan de moda entre los entrenadores personales que ofrecen todo un paquete de fitness.

Uno de los principales objetivos de esta federación es promover la combinación correcta entre nutrición y actividad física para la población mexicana, tan necesitada en este aspecto. La preparación en línea que ofrecen, es un curso que está avalado también por la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnológico de Monterrey y hasta el Comité Olímpico Mexicano. 

Este programa, dirigido por supuesto a instructores de gym y cualquier tipo de personal trainer, tiene una duración de 6 meses y se da generalmente de forma online. Esta asociación hace que su prestigio crezca a día a día, pues tienen una enorme actividad en redes sociales donde comparten información importante sobre congresos, conferencias, jornadas de educación y todo lo relativo a la formación de un personal trainer interesado en la nutrición deportiva.

Health coach y el entrenamiento personal

Es importante estar informado y al día en cuanto a este tipo de nutrición tan ligada al quehacer de un instructor de gym o entrenador personal, pues el health coach llegó para quedarse. ¿En qué consiste?

Un health coach es una persona que hace certificaciones de un par de años en salud integral y que ayuda a las personas a adoptar un estilo de vida saludable. Ojo: un health coach no sustituye a un nutriólogo, ya que el nutriólogo siempre tendrá una preparación mayor y más teórica. Sin embargo, muchos nutriólogos trabajan con health coaches que les ayudan a complementar el proceso de salud de sus pacientes ya que ellos se encargan de apoyar, analizar e incluso ir de la mano con los pacientes.

La nutrición es sin duda esencial para llevar una vida saludable por lo cual tener una certificación aunque sea de health coach te ayudará a darle un plus a tus conocimientos de salud y permitirá que des una consulta o apoyo mucho más integral a la hora de realizar un plan de entrenamiento para tus pacientes.

Ya sea que quieran bajar de peso, perder grasa o crear músculo, la alimentación es parte fundamental de este proceso y tener bases teóricas de nutrición y alimentación así como suplementos alimenticios será un gran plus que podrías ofrecer a tus clientes.

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Andrea

Creadora de contenidos web y social media. Apasionada por los viajes, el cine y las buenas historias.