El CrossFit se torna más popular día tras día y cada vez son más los mexicanos de todas las latitudes que se suman a practicar este tipo de ejercicio.
Conoce los mejores gyms de entrenamiento CrossFit en las siguientes ciudades:
- Ciudad de México
- Monterrey
- Guadalajara
- Puebla
- Querétaro
- León (Guanajuato)
- Ciudad Juárez
- Cancún
- Tijuana
Aunque primero, conoce de forma breve qué es el crossfit y los ejercicios principales que definen este tipo de entrenamiento.
CrossFit: ¿qué es?
El CrossFit es un enfoque de entrenamiento físico que ha ganado popularidad gracias a su versatilidad y eficacia.
Se basa en un programa de ejercicio que combina elementos de levantamiento de pesas, cardio y gimnasia, con el objetivo de mejorar la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la agilidad de manera integral.
Los ejercicios de CrossFit
El ejercicio de CrossFit se basa en diversos movimientos, algunos de los principales son:
- Levantamiento de pesas olímpico: Movimientos como snatch y clean and jerk, perfeccionan la técnica y potencia de este ejercicio.
- Box Jumps (saltos en caja): Ejercicio que trabaja fuerza y coordinación.
- Flexiones (push ups/ lagartijas): Fortalecen brazos, pecho y hombros, esenciales para el desarrollo del tren superior.
- Pull ups (dominadas): Excelentes para fortalecer la espalda y los brazos.
- Squats (sentadillas): Las sentadillas son fundamentale para el desarrollo de piernas y glúteos; también mejoran la fuerza y estabilidad.
- Burpees: Combinación de sentadillas, flexiones y saltos, ¡ es un desafío de cuerpo completo!
- Run (Correr): Cardiovascular y esencial para mejorar la resistencia.
- Toes-to-Bar: Trabajo enfocado en la fuerza del núcleo y la flexibilidad.
- Doble-unders (Saltos de cuerda dobles): Ejercicio que mejora la coordinación y la resistencia cardiovascular.
- Wall Balls: Combina sentadillas con lanzamientos de balón medicinal, involucrando piernas y hombros.
Mejores CrossFit en CDMX
Las opciones de CrossFit abundan en la capital, pero te dejamos una selección de los centros de CrossFit más destacados en las diferentes zonas de la ciudad:
- Condesa CrossFit
- La Ruta 11-B CrossFit Coyoacán
- Dragon's Cave CrossFit Cuajimalpa
- El Barrio CrossFit Narvarte
- CrossBox 10CeroDos CDMX Sur
- Ultimate Gym CrossFit Xochimilco
- Zona Fitness CrossFit Álvaro Obregón
- Kraken CrossFit Tláhuac
- Undercover CrossFit Santa Fé
- Clases de crossfit particulares con Superprof
Los precios son realmente variados con base a la ubicación y a los servicios. La mensualidad de la mayoría de estos gyms ronda los $1,200 pesos, aunque encuentras mensualidades desde los $800 pesos y muchos de estos centros deportivos cuentan con constantes promociones.
La mayoría se caracteriza por contar con instructores cualificados y muchos de ellos hasta certificados. En todos encontrarás el equipo y las instalaciones necesarias para tener un excelente entrenamiento deportivo. También puedes encontrar clases de pilates cdmx.
Sigue el siguiente enlace si quieres conocer más sobre estos sitios de CrossFit en CDMX.
Top 10 de Gyms CrossFit en Monterrey
En la capital de Nuevo León encontrarás cientos de lugares donde realizar tus ejercicios crossfit, desde repeticiones de squats, rondas de run, pull ups, push ups, sentadillas, saltos, etc.
Consigue todos los beneficios de practicar crossfit en los mejores gimnasios de Monterrey, Nuevo León:
- CrossFit Mty One
- CrossFit Absoluto
- Wod One Crossfit Mty
- Crossfit Tigran Monterrey
- CrossFit Xolo
- Sparta 55 CrossFit Cumbres Monterrey
- Solo los más fuertes SLMF
- StormFit CrossFit
- Beat CF
- Entrenadores de crossfit particulares con Supeprof
Los precios de estos gimnasios son de diferentes gamas, desde económicos y accesibles (desde $600 pesos) hasta tarifas más elevadas ($1,500) que incluyen otros servicios además de las clases de crossfit, como consulta nutricional, fisioterapia o equipos de gimnasio para complementar tu entrenamiento.
Además, encontrarás que estos lugares se encuentran distribuidos alrededor de todo Monterrey, ya sea que vivas en San Pedro, en Cumbres, en el Centro o en Valle Oriente, descubrirás un gym cerca de ti.
Sigue el siguiente enlace para conocer los precios, dirección y los aspectos más característicos de este Top 10 de gimnasios CrossFit en Monterrey.
Los 10 mejores box de CrossFit en GDL
En Guadalajara, la oferta de CrossFit ha aumentado exponencialmente en los últimos años. Gracias a la popularidad de este deporte, es sencillo encontrar una amplia variedad de espacios para cumplir tus rutinas de ejercicios funcionales.
Sin embargo, la oferta podría parecer tanta, que es agobiante elegir. Es por esto que hemos elegido un Top 10 de gimnasios de CrossFit en la Perla Tapatía. Y para que no te estreses con los trayectos, la selección incluye gyms alrededor de toda la Zona Metropolitana.
- Fit Studio FSC
- Actitud 2.0 (CrossFit Zapopan)
- Empire Fitness (Guadalajara centro)
- Country Sport Gym
- Tequila CrossFit Fitness
- Centrical Fit (CrossFit Zapopan)
- Inspire Box & Fit
- Medusa XFit
- Integrity Cf
- Clases particulares de crossfit con Superprof
El costo promedio de la mensualidad en estos sitios es de $750 pesos mxn. Además, los horarios de la mayoría son amplios y básicamente están abiertos desde las 06:00 am hasta las 10:00 pm aproximadamente.
Conoce la ubicación, los precios y las cualidades más destacadas de cada uno de estos centros de crossfit en Guadalajara en el enlace.
Top 10 de lugares de CrossFit en Puebla
La variedad de centros deportivos especializados en CrossFit en Puebla es bastante. Es por esto que hemos elegido los 10 más destacados con base a reseñas, opiniones y calificaciones de los usuarios, así como por su oferta de servicios y coaches certificados.
- Black Tomahawk
- CrossFit Lomas de Angelópolis
- Black Wolves Cross Training
- Crossfit Puebla San Manuel: Rayener Training
- Legatus CrossFit Puebla
- Los Fuertes Cross Training
- Antal Muuk Cross Training
- Magic Box Cross
- Kraken Fitness Puebla
- Clases de crossfit particulares con Superprof
Los precios de estos lugares donde las repeticiones de squats y los push ups no faltan, van desde los $550 pesos hasta los $1,500 pesos mexicanos cada mes. Aunque la mayoría cuenta con constantes promociones como inscripción gratis, una clase de muestra gratuita, etc.
Además, todos estos están repartidos en los alrededores y centro de la ciudad, de esta forma, puedes elegir el que más se adecúe a tu ubicación así como a tu presupuesto.
No dudes en dar clic en el siguiente enlace para conocer los precios, la dirección y los aspectos que hacen de estos gimnasios los mejores de CrossFit en Puebla.
Entrenar CrossFit en Querétaro
Las clases de ejercicios CrossFit en Querétaro son cada vez más numerosas, por lo que para elegir las mejores y las más adecuadas para ti, seleccionamos el Top 5 de Box en Qtro:
- Núcleo Fitness Industry
- La Loma Deportivo Crossfit Querétaro
- Xtreme Force: gimnasio CrossFit Querétaro
- Wolfpack Cross Training
- Complex Fitness Center
Los precios van desde muy accesibles con mensualidades desde los $350 pesos hasta algunos menos económicos, pero con mayores servicios, que aumentan hasta $1,300 pesos mensuales.
La mayoría ofrece paquetes para hacer el pago más económico; así, pagando trimestral, semestral o anualmente, los precios se reducen.
Descubre los precios específicos así como las ubicaciones exactas de cada uno siguiendo este enlace sobre los mejores gimnasios de CrossFit en Querétaro.
Gimnasios de Crossfit en León, Guanajuato
En León, Guanajuato destacan los siguientes lugares para realizar ejercicios crossfit:
- Bull CrossFit León
- Redzone Crossfit Downtown
- Let's Wod
- Benefit Club
- Titan FC Crossfit
- Thunder Lions Crossfit
- Aljaba Crossfit (exclusivo mujeres)
Los precios de la membresía mensual de estos lugares van desde los $400 pesos hasta los $1,200. Así, tienes una amplia gama de precios para elegir el que más se ajuste a tu presupuesto deportivo. No olvides tomar en cuenta la inscripción.
Además, la ventaja de estos lugares es que su ubicación se encuentra por todo León, por lo que no dudes en dar clic en el siguiente enlace y conocer a detalle los precios, direcciones y características de estos gimnasios en León, Gto.
Clases de CrossFit en Ciudad Juárez
El entrenamiento CrossFit, con sus repeticiones de sentadillas, ejercicios pull ups y push ups, squats, etc., no falta en Ciudad Juárez, Chihuahua.
En esta ciudad fronteriza encontrarás más de un sitio box para entrenar, entre los más destacados se encuentran:
- Force Strength Center
- Wodfit: gimnasio
- Warrior's Gym and CrossFit
- Cratos Cross Training
- Cardio Extreme Crossfit
- World Gym Ciudad Juárez
La gran parte de estos tienen un costo mensual promedio de $600 pesos, aunque puedes encontrar algunas ofertas así como algunos precios más elevados.
Las tarifas más altas se debe a la inclusión de otros servicios como nutrición o un programa más personalizado en lugar de solo una clase grupal.
Sigue este enlace y descubre los detalles de cada uno de estos gimnasios en Ciudad Juárez. Así, podrás encontrar tu sitio ideal para entrenar CrossFit en dicha ciudad de Chihuahua.
Gimnasios de CrossFit en Cancún
Handstand push, push ups, repeticiones de squats, rondas de salto de cajón, flexiones y más ejercicios de alta intensidad son los que podrás realizar en los mejores gimnasios de CrossFit en Cancún:
- CrossFit Revolver Cancún
- Gael Garage Cross Training
- CrossFit Xok Balam
- Zoah 775 Cross Fit Cancún
- Crosstraining Anubis
En estos gimnasios encontrarás todo el equipamiento necesario para un buen entrenamiento; además, todos estos cuentan con clases especializadas en los diferentes niveles de CrossFit y son impartidas por entrenadores cualificados.
El precio promedio de estos sitios deportivos en Cancún rondan los $700 pesos, aunque hay algunos más caros en los que la mensualidad asciende a los $1,600 pesos.
Estos gyms se encuentran alrededor de todo Tijuana con la finalidad de que encuentres las clases de crossfit más cercanas a ti.
Conoce los detalles de cada uno de estos gimnasios de entrenamiento crossfit, desde sus precios, dirección y características principales en este artículo sobre centros de CrossFit en Cancún.
Los mejores centros de CrossFit en Tijuana
En Tijuana, el entrenamiento de CrossFit se populariza cada día más y son cada vez los tijuanenses que buscan el lugar ideal para entrenar, realizar sus repeticiones, squats, sentadillas y más.
Estos son los gimnasios enfocados en crossfit más destacados de Tijuana:
- Shalom CrossFit Tijuana
- Steel Soldiers Gym Crossfit
- Black Empire Crossfit Tijuana
- Project Heart
- JR CrossTraining
El precio promedio de la mensualidad de estos gimnasios ronda de los $800 a los $1,200 pesos. En algunos casos se cobra la inscripción, pero en otros ésta es totalmente gratis.
Igualmente, la mayoría de estos centros de entrenamiento ofrecen una primera clase de muestra gratuita.
No dudes en conocer los precios de cada uno de estos sitios así como su ubicación exacta en este artículo dedicado a los lugares de CrossFit en Tijuana.
El mejor CrossFit cerca de mí
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