En México los deportistas pueden sonreír, y es que hay muchos espacios dedicados al deporte en los que ejercitarse y lograr llevar una vida más sana.

Los gimnasios mexicanos son bastantes y, por ende, también tienen una amplia oferta variada: ya sea que desees hacer pilates, crossfit, spinning, cardio, insanity, etc., seguro en algún centro deportivo cercano a ti puedes encontrarlo.

Aunque eso sí, antes de aventurarte a inscribirte a un gimnasio, hay un factor importante que debes tomar en cuenta: el precio, además de más información sobre los centros deportivos, como el equipamiento de los gimnasios, por ejemplo.

"La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas" -Jim Ryun

Según la ciudad o la ubicación en general del gym así como de los servicios que ofrece a sus usuarios, los precios variarán, por eso te ofrecemos una guía de precios de gym para que los compares y vayas armando tu presupuesto para tu vida fitness.

La ventaja es que en nuestro país hay una amplia oferta, por lo que se pueden encontrar centros deportivos para todos los bolsillos y necesidades.

Hacer ejercicio
Algunos gimnasios ofrecen ciertas disciplinas específicas como el crossfit.
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Los costes de los gimnasios mexicanos más destacados

Alrededor del país encontrarás un sinfín de gimnasios, pues cada vez proliferan más, por lo que las opciones no serán un problema, incluso puedes encontrar gimnasios abiertos las 24 horas.

A continuación, te presentamos los precios de algunos de los gym que más sucursales tienen en las diferentes latitudes de México, no te olvides de hacer la comparación entre los centros deportivos no sólo incluyendo el precio, también los servicios:

Smart Fit

En este centro deportivo tienes diferentes opciones de pago según los servicios a los que desees acceder:

Tipo de planInscripción   Mensualidad¿Qué incluye?
Plan Black49 pesos499 pesosEntrenar en cualquier sucursal en todo México y América Latina
Acceso a Sillones de Masaje Acceso ilimitado a los centros deportivos
Invitar amigos a entrenar
Plan Smart150 pesos299 pesosAcceso ilimitado a la sucursal seleccionada
Sin multa por cancelación

Además, ambos incluyen también el acceso a la aplicación Smart Fit Go, una app para poder ejercitarse desde casa. Básicamente lo que ofrecen es una serie de rutinas y consejos para realizarlas y continuar una vida fit aún estando en casa.

Aunque no olvides que entrenar en casa puede implicar un riesgo mayor de lesiones, por lo que es importante contar con un coach personal para evitar cualquier problema muscular o articular.

"No se es un perdedor hasta que se deja de intentarlo" -Mike Dikta

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Go Fitness!

Aquí estrechan los lazos entre el fitness y el wellness, y tienen diversidad de precios:

  • Anualidad. En ocasiones tienen la oferta en que la anualidad no incluye 12 meses sino 20 por 12,588 pesos.
  • Anualidad limitado. 6588 pesos
  • Semestre. 6,294 pesos.
  • Trimestre. 3,147 pesos.
  • Para niños: dos menores. 1,200 pesos (4 semanas, para edades de 8 a 14 años).
  • Clases de bodypump: 499 pesos cada dos semanas.

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Energy Fitness

Este centro deportivo es más caro que el anterior, aunque sólo se encuentra en Ciudad de México pero con muchísimas sucursales en esta ciudad (recientemente abrieron una en Pachucha y en Cancún).

Deporte
Alístate para hacer ejercicio con el equipo adecuado, como unos buenos tenis.

Como el anterior, Energy Fitness te permite escoger entre diferentes paquetes, aunque en este caso se les llama membresías:

  • Uniclub. Para esta, el pago es mensual y debe ser de 799 pesos.
  • Multiclub. La membresía anual es de 15,741 pesos.
  • 5 días de clases y acceso total al club: 499 pesos.
  • 10 días de clases y acceso al club: 699 pesos.

Algunos de los servicios que este gym oferta son:

  • Área de Cardio
  • Peso integrado
  • Sauna
  • Alberca semiolímpica
  • Clases grupales
  • Vestidores y regaderas
  • Evaluación inbody
  • Vapor
  • Salón relaxation

"Acepta los retos para así poder sentir la euforia de la victoria" George S. Patton

UFC Gym

Este recinto ha destacado por su carácter familiar, cuenta con área de entrenamiento funcional así como cardiovascular; además de equipamiento específico para ejercer óptimamente las artes marciales.

Los precios varían bastante, puesto que no es un gimnasio como tal, sino un centro deportivo donde se imparten clases de artes marciales y lucha libre, por ejemplo.

Actividades deportivas
Las artes marciales son una excelente forma de ejercitarse, ¡anímate!

En promedio las clases aquí cuestan alrededor de 1,200 pesos mensuales.

¿Cómo armar mi presupuesto?

Para saber elegir cuál será tu centro deportivo ideal lo mejor es relacionar calidad-precio, o precio-servicios, pero ¡ojo! No porque un recinto ofrezca mayor número de beneficios a sus usuarios significará que éste es el indicado.

Debes de pensar en los ejercicios que te gustaría realizar así como el tipo de deporte. Además de preguntarte cuáles son tus objetivos deportivos y el tiempo que tienes disponible para realizarlos.

"No mires el reloj, haz lo que este hace: seguir adelante" -Anónimo

Es decir, si eliges un gym que tenga sauna y masajes pero entre el trabajo, los estudios y la familia no tendrás tiempo para aprovecharlos lo mejor será no pagarlos.

Para armar tu presupuesto debes tomar en cuenta principalmente los pagos tanto de inscripción como de mensualidad, claramente, pero también:

  • Trayecto. Ya sea que vayas a gym en transporte público o auto, es importante incluir en el presupuesto lo que invertirás en el trayecto.
  • Vestimenta. Si no tienes la ropa deportiva adecuada para ir al gym o tienes poca, probablemente te sea necesario renovar un poco tu armario, puesto que si piensas realizar deporte diario o alrededor de cuatro veces por semana, necesitarás por lo menos cuatro atuendos deportivos, puesto que cada ten por seguro que la ensuciarás de sudor.
  • Calzado deportivo. No olvides que los zapatos para correr no son los mismos que para hacer pilates o yoga, por lo que dependiendo del tipo de ejercicio que vayas a realizar, probablemente tengas que equiparte con unos buenos tenis adecuados para tu ejercicio.
  • Suplementos alimenticios. Quien comienza a cuidar su cuerpo con deporte, tiende a prestar mayor atención a su alimentación y en ocasiones se requiere adquirir algunos suplementos alimenticios para complementar la pérdida de grasas y proteínas.
Pilates
Tener ropa adecuada para el gym es clave para disfrutar al máximo del ejercicio.
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Mensualidad o anualidad del gimnasio: ¿Cuál conviene?

Cuando nos inscribimos a un gimnasio, lo normal es que te ofrezcan pagar el año entero o ir pagando la mensualidad.

La anualidad al final es más barata que la mensualidad al sumar 12 meses. La única desventaja es que en ocasiones los usuarios están bastante animados en un inicio y deciden pagar la anualidad, pero después de un par de meses, dejan de aprovechar lo pagado.

Así que si tienes la meta firme de asistir al gym durante un año y te conoces y sabes que eres disciplinado y lo lograrás, ¡adelante! La anualidad te saldrá más barata que pagar mes a mes.

"Cada strike me acerca más al home run" -Babe Ruth

Sin embargo, si tienes planes de viajes largos o estadías en otras ciudades o simplemente quieres ejercitarte por un breve período, lo mejor será pagar la mensualidad.

Aunque no te olvides, la inscripción se tiene que pagar sí o sí sin importar la modalidad que escojas.

¿Cómo conseguir ofertas para gym?

Continuamente los gimnasios lanzan promociones y ofertas para atraer nuevos clientes, aunque también más de un gym guarda promociones permanentes. Como descuentos cuando invitas a algún amigo o se inscriben dos al mismo tiempo, por ejemplo.

ejercicio
Ya sea yoga, pilates o crossfit, el punto es ejercitarse.

La clave para encontrar este tipo de ofertas son las redes sociales. Sigue a los gimnasios que más te atraigan a través de tu red social favorita, ya sea twitter, instagram o Facebook.

Así, cada que tengas un rato de ocio viendo las redes, también te aparecerán las novedades de los sitios que has elegido.

Igualmente, no se pierde nada con preguntar. Si estás revisando las instalaciones, no dudes en preguntar si cuentan con alguna promoción. La tendencia es que lo gym siempre cuenten con alguna por lo menos.

¿Cómo ejercitarse al mejor precio?

Hay varias ventajas de ir al gimnasio, aunque si los precios aquí presentados o los que has visto cercanos a tu hogar no te han parecido accesibles o crees que no vale la pena, una opción más económica es entrenar en casa.

"El deporte tiene como función social ofrecer ejemplos vívidos de excelencia" -George F. Wil

Para comenzar no necesitas la gran cosa: una esterilla, unas pesas, etc., pero lo más elemental es contar con un Personal Trainer. ¿Por qué? Durante el deporte se mueven con fuerza muchísimas partes de nuestro cuerpo, pero estos movimientos pueden causar lesiones si hacen de la forma incorrecta.

Al contar con un entrenador personal a domicilio o por webcam estarás seguro que cada ejercicio de tu rutina está bien hecha.

Equipo para gimnasio
Equipar tu hogar con algunas herramientas deportivas hará más fácil el entrenamiento en casa.

Esto no es solo por evitar lesiones (aunque sí es uno de los motivos principales), pero si no llegas a lesionarte, también existe la posibilidad de realizar los ejercicios de tal manera que no te sirvan para nada y sólo te canses.

Y, ¿dónde encontrar un entrenador particular? ¡Es muy fácil con Superprof! Esta plataforma es la mejor para contactar a los mejores entrenadores cercanos  a ti. Sólo tienes que registrarte con unos simples pasos.

Después, tendrás a tu disposición una amplia gama de personal trainer. Revisa cada perfil verificado y elige a tu favorito. Con Superprof un entrenador particular te puede costa desde 100 pesos la hora.

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Ruth

Estructuralista de vocación viajera. Amante de las palabras y adicta a la sintaxis.