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Saberlo todo sobre el boxing inglés

Publicado por Valeria Superprof, el 23/08/2018 Blog > Deporte > Boxeo > ¿Qué Es el Boxeo Inglés?

“Aquel que no tiene el valor de tomar riesgos no llegará nunca a nada en la vida”. – Mohamed Ali

¡Lo dice un gran campeón! Y visto su pedigree, todo parece indicar que podemos fiarnos de su consejo…

Tomar clases de boxeo es una práctica deportiva en expansión: entre los tipos de boxeo y las artes marciales (kick boxing, boxeo tailandés, full contact, taekwondo, aïkido, ju jitsu, boxeo MMA…, el boxeo inglés es el más destacado de todos los deportes de combate.

Este noble art, como se le denomina, lo conoce todo el mundo, el boxing inglés está muy presente en la cultura popular de todos los países, en la literatura, el cine… El único riesgo que correrás es el de hacerte un morado, tener un ojo a la virulé o quedarte KO (algo más bien raro entre los boxeadores aficionados…).

En 2012, la Federación Española de Boxeo registró más de 40.000 licencias, distribuidas en distintos clubes de boxeo repartidos por toda la geografía española. Además, los competidores representaban más del 60 % de las licencias.

Además de todo esto, estamos experimentando la feminización de los deportes de combate: cada vez hay más mujeres que se interesan por las clases de boxeo inglés, sobre todo, por la cuestión de la defensa personal.

No obstante, a pesar del interés, son pocos los que de verdad pasan a la acción, la mayoría de gente se contenta con el fútbol, el baile o el atletismo…

¡Destaca y súbete al ring!

De todos modos, antes de tomar esta decisión, tendrás que tener un mínimo de conocimientos sobre los deportes de combate…

Descubre con Superprof los distintos estilos de boxeo.

Breve historia del boxing a la inglesa

Los deportes de combate existían ya en la Antigüedad (artes marciales, boxeo griego antiguo, etc.) y probablemente lo haría igualmente desde los inicios de la humanidad.

De hecho, fue el pugilato en el siglo XVIII el que inspiró a los corredores de apuestas británicos para experimentar nuevas sensaciones yencontrar otras alternativas distintas a las carreras de caballos para que los bookmarkers pudieran ganarse la vida.

Historia del boxeo. En la antigüedad ya boxeábamos, pero se trataba de un deporte mucho más violento que el de hoy en día.

No obstante, en el siglo XIX en Inglaterra, no fue raro que los corredores de apuestas, descontentos con las carreras, convirtieran el juego en una pelea colectiva.

Esta es una de las razones por las que el uso de guantes de boxeo se hizo obligatorio, así como el establecimiento del saco de boxeo en función de los ingresos y no de las apuestas.

Básicamente, en esta época las reglas eran casi inexistentes y los juegos se llevaban a cabo a puño limpio (ouch, ouch, ouch). El primer campeón de boxeo fue, en 1719, un tal James Figg, maestro de esgrima.

Su discípulo Jack Broughton ganó alrededor de unos cuatrocientos combates. Reglamentó el primer boxeo después de matar a un oponente y quedarse posteriormente en estado de shock.

A mediados del siglo XIX, se fueron sucediendo trampas, arreglos y fallecimientos (a veces). Por ello, los combates de boxeo se declararon ilegales por parte de la corona británica, pero se llevaron a cabo de manera clandestina.

La obra de codificación la continuaron, por un lado, el famoso marqués de Queensberry, cuyo nombre era John Sholto Douglas, quien sería posteriormente el árbitro de los combates de la modalidad de boxeo savate, y, por otro, el periodista John Graham Chambers.

Los guantes de protección se convirtieron en un elemento obligatorio después de 1865, del mismo modo que se prohibió golpear a un oponente en el suelo o buscar un cuerpo a cuerpo o asfixiar al challenger.

El énfasis recae cada vez más en la agilidad y en la situleza, pero no todos los boxeadores aceptaron inmediatamente las dieciséis reglas básicas del boxeo:

En 1889, el estadounidense John Sullivan logró ser campeón mundial a puño limpio y en 1893 se celebró el combate de boxeo más largo de la historia en Nueva Orleans entre Jack Burke y Andy Bowen, declarados ganadores ex æquo durante un combate de más de siete horas repartidas en ciento diez asaltos.

En 1891, gracias al desarrollo de las reglas, se autorizó el boxeo inglés. Posteriormente, los Estados Unidos adoptaron las mismas reglas que en Inglaterra.

El primer campeón de la historia oficial del boxeo inglés fue un boxeador francés: Georges Carpentier (1894-1975) quien ganó a la edad de 18 años el campeonato europeo de peso welter.

Poco después, en 1899 – 1903, se introduce el boxeo inglés en España, procedente de Estados Unidos.

La historia del boxeo inglés en el siglo XX experimenta un verdadero salto: institucionalización, generalización en campeonatos y torneos (campeonato de España, campeonato del mundo, Juegos Olímpicos, etc.), multiplicación de efectivos en los clubes de boxeo inglés, etc.

Ten en cuenta que a la hora de practicar este deporte, no se tiene por qué producir ningún contacto físico: para entrenar, a menudo recurrimos al shadow boxing.

Échale un ojo también a nuestro artículo sobre el boxeo chino.

Los principios del boxeo inglés

Sin duda, ya conoces los principios básicos del boxeo inglés (al menos inconscientemente), porque cuando el común de los mortales piensa en el boxeo, suele pensar, por lo general, en esta modalidad de boxeo, representada hasta la saciedad en las artes y en la sociedad en comparación con otros estilos de boxeo.

A grandes rasgos, en el boxeo inglés se enfrentan dos boxeadores, provistos de guantes de boxeo (forrados), en un ring.

¿Te interesa conocer también las reglas del muay thai?

En el boxeo los competidores se agrupan por categorías según su peso. Los adversarios tienen que tener una constitución similar, para que haya una cierta igualdad (o equidad) durante el enfrentamiento.

Se trata claramente de un deporte de combate, donde el objetivo es desarmar al oponente o hacerle abandonar utilizando los puñetazos, pero también incluso las patadas, como en el boxeo savate.

La violencia está muy presente: incluso aunque esté canalizada por reglas que ponen la táctica y la técnica en primer plano; las heridas y los KO (un «fuera de combate» o pérdida del conocimiento de diez segundos contados en voz alta por el árbitro) son una constante entre los grandes campeones.

Los combates se dividen en rounds (o «asaltos» para los que detestan los anglicismos) de tres minutos, el tiempo de recuperación es de un minuto cada vez. Los challengers (boxeadores u oponentes) se retiran cada uno a una  esquina opuesta del ring que les ha sido asignada, su entrenador puede mientras tanto hablar con ellos y curarles las heridas.

Los cambios vienen dados por el sonido de una campana.

Hay tres asaltos de tres minutos para los aficionados hombres (pero para las mujeres son cuatro rounds de dos minutos), y hasta doce para los profesionales. Hay un árbitro y dos cronometradores.

Solo están autorizados los puñetazos y deben dirigirse a la cara o al busto (por encima de la cintura). Está prohibido sujetar, atrapar o apresar al rival.

Los entrenamientos en boxeo incluyen ejercicios diversos. Los boxeadores hacen también refuerzo muscular, calentamiento y estiramientos.

Durante los combates de boxeo inglés, los ataques clásicos son el directo, el crochet, el uppercut y el direct court. El overhand y el cross-counter también son básicos. Al mejorar la técnica, los boxeadores aprenden rápidamente el bolo-punch, el semi-uppercut, el shift-punch y el semi-crochet.

Los espectaculares combates de boxeo profesional son los que suelen estar mediatizados: sin ninguna protección, los boxeadores buscan dejar KO a sus rivales. Por el contrario, los boxeadores amateurs tienen que utilizar un casco -estos son los que podemos ver en la tele cada cuatro años durante los Juegos Olímpicos. Por eso, a veces hablamos de «boxeo olímpico». Pero la llegada de profesionales en 2016 hizo que cambiara la situación.

De todos modos, es evidente que con un casco se puede participar en más combates que sin…

El número y la calidad de los golpes sirve a declarar a un vencedor, siendo atribuido un punto por cada uno. Un golpe fatal pone también fin a la pelea.

Aunque por supuesto son absolutamente necesarias fuerza y potencia, el boxeo inglés no carece de sutilidad alguna.

Hay que ser especialmente ágil, con un juego de piernas que permita mantener la guardia de forma constante al tiempo que se ocultan las intenciones e iniciativas: el efecto sorpresa puede ser determinante.

La resistencia y el aguante también desempeñan un papel importante, al igual que la motivación (o determinación) y los ánimos. La estrategia es fundamental para desgastar física y/o moralmente al adversario.

Por otro lado, aunque es importante saber golpear, también lo es saber evitar (esquivar) o parar los golpes del adversario. De ahí la importancia de estar concentrado y mantener una atención constante en cada instante.

Ten en cuenta que el boxeo inglés es mucho menos violento que el thai o el americano.¿Quieres saber también qué es el shadow boxing?

Algunas reglas básicas del boxeo inglés

Las primeras reglas del boxeo inglés las escribió en 1865 el marqués de Queensberry (1844-1900), que, por primera vez, hacían hincapié sobre todo en el poder y la fuerza de los golpes.

Reglas del boxeo inglés. Como si romper una ventana con las manos sin ningún tipo de protección no causara ningún corte ni lesión…

Están prohibidos: el combate a puño limpio, los golpes por debajo de la cintura, el cuerpo a cuerpo, asfixiar,  los golpes en el suelo y el «combate hasta el final» (golpear hasta llegar a un nocaut).

La regla de 1865 ratificó la división de un combate de boxeo en varios asaltos de tres minutos cada uno. Incluso hoy en día, los combates de boxeo profesional pueden tener hasta 12 asaltos intercalados con períodos de descanso de un minuto.

El árbitro considera que se ha perdido el combate si el boxeador permanece en el suelo durante más de diez segundos. Pero si descansa sobre una rodilla, también se le considerará incapaz de regresar al combate.

Estas primeras reglas también delimitaron las dimensiones del ring de boxeo, rodeado de cuerdas de cáñamo: 6 metros de máximo y 4’90 metros como mínimo en cada lateral.

La regla básica del boxeo no ha cambiado en todos estos años: evita ser golpeado por el oponente.

A cada golpe preciso, los puntos se otorgan al boxeador que los da. El que tenga más puntos al final será el que gane el combate.

Como es de esperar, el combate lo libran dos personas del mismo sexo y de la misma categoría  de peso. Tienen la obligación de emplear guantes de boxeo, un par de botas de boxeo sin tacos o tacones, una coquilla de protección, un protector para la boca y pantalones cortos de boxeo.

Las mujeres, además, utilizan un protector para el pecho. En cuanto al casco, se espera que se prohíba en las competiciones a partir de este año 2018.

¿Cómo se hace el recuento de puntos?

En el boxeo inglés, hay tres jueces y un árbitro que son los que se encargan de contar los puntos. La función del árbitro es hacer cumplir las reglas mientras los jueces cuentan los puntos.

¿Cómo?

Cada asalto se puntúa sobre diez puntos: no, no se trata de un examen.

Cada vez que un boxeador gane un asalto, obtiene 10 puntos.

Para dar la nota, a los jueces se les proporcionan doce cartas numeradas del 1 al 12 (equivalentes a los 12 asaltos de 3 minutos). Al final de cada asalto, las cartas se entregan al árbitro, quien las pasa al supervisor de la Federación de Boxeo.

Por lo tanto, cada uno de los jueces da su calificación a la federación de boxeo en cuestión.

Solo se tienen en cuenta los golpes en la cintura y en la parte frontal del cuerpo (cabeza, hombros, pecho y vientre): los golpes en las partes genitales, espalda o por detrás de la cabeza no se tienen en cuenta.

Además, un golpe solo será válido si hay una fuerza de impacto significativa, es decir, se debe asestar un golpe de una forma limpia y precisa, con la superficie del metacarpo y no con el interior de los guantes.

El equipamiento del boxeador y las diferentes categorías

Como no te llamas Floyd Mayweather Junior, Mohamed Ali o Mike Tyson y aún no has llegado a ser campeón de España o del mundo de boxeo, vamos a hablar del material que necesita un boxeador que comienza o neófito.

En el boxeo aficionado, es necesario contar con guantes de protección y un saco, zapatos de boxeo (adaptados al rebote de la lona), una coquilla, una protección bucal y un casco de boxeo. Pero este último está en vías de desaparición (salvo para entrenarse, claro), ya que, como ya hemos comentado, a lo mejor lo prohíben en 2018 para las competiciones.

Existe también un boxeo «educativo» y un «boxeo fitness» que se inspira de las características del boxing a la inglesa.

Esto, para el apartado «competición». Pero también hay que pensar en los imperativos de los entrenamientos para los que se requieren:

  • indumentaria de recambio (o unos pantalones cortos y una camiseta),
  • unos buenos calcetines
  • un saco de boxeo,
  • un punching ball (distinta del punching bag),
  • la pera de boxeo,
  • la cuerda de saltar,
  • la barra de tracción o barra fija,
  • pesas o cualquier otro aparato de fitness o de musculación (salvo si haces boxeo en un club o tienes acceso a una buena sala de deporte).

Todos estos accesorios no son obligatorios, pero sí que es mejor entrenar con ellos para practicar en las mejores condiciones (a menos que, por supuesto, vayamos a un club de boxeo más cercano que cuente con el equipo necesario in situ).

Durante el tiempo delimitado de batalla en el asalto, un boxeador puede derribar o ser derribado. El instructor de tu club de boxeo está ahí para aconsejarte, en un momento dado, durante tu combate contra una campeona olímpica…

Hoy en día, hay diez categorías de pesos para el boxeo masculino aficionado:

  • Peso mosca ligero: entre 46 y 49 kg,
  • Peso mosca: entre 49 y 52 kg,
  • Peso gallo: entre 52 y 56 kg,
  • Peso pluma: entre 56 y 60 kg,
  • Peso ligero: entre 60 y 64 kg,
  • Peso wélters: entre 64 y 69 kg,
  • Peso medio: entre 69 y 75 kg,
  • Peso semipesado: entre 75 y 81 kg,
  • Peso pesado: entre 81 y 91 kg,
  • Peso superpesado: sin límite, pero más de 91 kg.

En el boxeo femenino, las categorías de peso difieren un poco:

  • menos de 48 kg: peso mosca ligero
  • entre 48 y 51 kg: peso mosca
  • entre 51 y 54 kg: peso gallo
  • entre 54 y 57 kg: peso pluma
  • entre 57 y 60 kg: peso ligero
  • entre 60 y 64 kg: peso superligero
  • entre 64 y 69 kg: peso wélter
  • entre 69 y 75 kg: peso medio
  • entre 75 y 81 kg: peso semipesado
  • más de 81 kg: peso pesado

Sin embargo, el Comité Internacional Olímpico solo contempla tres categorías de peso para el boxeo femenino en los Juegos Olímpicos: peso mosca, ligero y medio.

Una boxeadora que pese 47 kg, 55 kg o 67 kg no puede participar en la competición.

Resulta bastante injusto, pero solo las atletas que están entre estas horquillas pueden optar a participar en las olimpiadas…

El boxeo profesional cuenta con categorías intermedias (para los hombres): peso paja, supermosca, supergallo, pluma, superpluma, superwélter, supermediano y mediopesado.

Descubre también las reglas del full contact.

¿Por qué llevar un atuendo deportivo en el boxeo inglés?

¿Eres miembro de un club de boxeo? ¿Has tenido que pagar el material deportivo tras las primeras clases?

Aunque se considere que este deporte es muy violento, no es para tanto.

Atuendo deportivo en el boxeo inglés. Poca protección para la cabeza, ¿no?

No obstante, los gimnasios y pabellones deportivos dedicados a este deporte informan a sus practicantes la necesidad de comprarse espinilleras, protector bucal, coquilla, casco de protección y guantes de boxeo: toda una parafernalia necesaria para protegerse aunque no se practique el deporte a nivel olímpico.

Pero ¿por qué hay que usar tanta protección?

De hecho, el boxeo es una disciplina que, paradójicamente, es muy respetuosa, pero puedes hacerte daño si no utilizas el material adecuado.

Y precisamente, como su nombre indica, el equipo de protección obligatorio hay que adquirirlo para protegerse contra los golpes del oponente y para no hacerle daño al compañero durante el entrenamiento.

Entre los distintos golpes asestados, los que están prohibidos, los accidentales, los repetitivos… puede suceder cualquier accidente. Gracias al casco o a los guantes de boxeo, los boxeadores no temen golpear al oponente.

Además, estar protegido contribuye a mejorar el esquivar y el autocontrol: no hay que temer asestar golpes, eso te permitirá liberar tu explosividad y luchar libremente.

Casi ningún club de boxeo inglés permitirá que sus boxeadores participen en el entrenamiento sin esta equipación.

Algunos grandes campeones de la historia del boxeo inglés

Debes tener una preparación física inmejorable si quieres ser profesional. Es necesario contar con una condición física fuera de lo común para destacar.

«Ningún Vietcong me ha llamado nunca negro» dijo Mohamed Ali en 1967 para marcar tanto su rechazo a la Guerra de Vietnam como las críticas al racismo.

Todos los campeones del mundo han pasado por una etapa de amateurs.

Lo podemos ver con la leyenda del boxing, el estadounidense Mohamed Ali (1942-2016), primero campeón olímpico en 1960 en Roma antes de ser, entre los profesionales, seis veces campeón del mundo de los pesos pesados y cuatro veces de los pesos ligeros -¡un palmarés impresionante con 61 combates, 56 victorias, de las que 40 han sido por nocaut.

Mohamed Ali es un icono cultural, adulado por muchos, figura contra la Guerra de Vietnam, que lucho por la emancipación de las minorías y contra la segregación racial de los Estados Unidos.

A pesar de todo, se convirtió en el primer campeón mundial de peso pesado tres veces antes de pasar a conseguir otros títulos a nivel mundial, vamos, el Rafael Nadal del boxeo: campeón del mundo de peso pesado de la Asociación Mundial de Boxeo (WBA, World Boxing Association) en 1964, 1967, 1974-1978, 1978-7979, y del Consejo Mundial de Boxeo (WBC, World Boxing Council) en 1964-1967, 1974-1978.

También es el caso de Sugar Ray Leonard, vencedor de los JO de 1973 en Montreal, Canadá, antes de hacerse con siete títulos mundiales de pesos ligeros y tres de pesos pesados. Aunque a lo mejor tú no te pones unas metas tan altas.

Joe Frazier (1944-2011), otro gran boxeador estadounidense de la generación de Mohamed Ali, consiguió una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio en 1964 antes de conseguir en dos ocasiones imponerse como campeón mundial de boxeo en la categoría de peso pesado. Fue el mayor rival de Mohamed Ali, que luchó por primera vez en 1971 antes de ser nombrado campeón del mundo de 1970 a 1973.

Solo tiene 4 derrotas en 37 combates, con 27 victorias por nocaut.

Otro gran nombre del boxeo inglés es Floyd Mayweather Junior.

Grandes boxeadores del mundo. Floyd Mayweather Junior, un icono del boxeo inglés contemporáneo.

Nació en 1977. Permaneció invicto durante 18 años consecutivos y fue campeón del mundo en cinco categorías de peso (superpluma en el período 1998-2002, peso ligero 2002-2004, superligero 2005-2006, wélter 2006-2008, 2011-2015, superwélter 2007-2015).

George Foreman, nacido en 1949, fue campeón mundial de peso pesado (1973-1974, 1994-1995) y campeón olímpico en los Juegos de México en 1968.

Hace cincuenta años, G. Foreman aterrorizó a los mejores boxeadores y compitió por los puestos del podio. Por una buena razón: solo tuvo 5 derrotas en 81 combates, de los cuales 68 fueron por nocaut.

¿Otro gran nombre del boxeo? Pues Mike Tyson, apodado «Iron Mike».

Nació en Brookyn en 1966, fue el boxeador más joven de la historia en ganar un título mundial en la categoría de peso pesado a la edad de 20 años.

Fue su victoria contra Trevor Berbick, campeón en 1986, lo que le hizo quedarse para la posteridad y ser un hito en la historia de este deporte.

No podemos olvidarnos de Sugar Ray Leonard, ganador de los Juegos Olímpicos de 1973 en Montreal (Canadá), antes de ganar siete títulos WBC y tres WBA…

Más recientemente, Brahim Asloum fue el campeón olímpico en Sidney en 2000, antes de sus dos victorias mundiales en la WBA.

Entre los españoles que destacan en este deporte, citaremos a Baltasar Belenguer, José Legra Utria, Pedro Carrasco, Javier Castillejo o Jorge Mata Ferradal, entre muchos otros.

¿Te gustaría conocer también qué es el savate?

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