El yoga es una práctica que puede ser beneficiosa para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores. Además, se puede adaptar a las necesidades y capacidades de cada persona.
Si quieres tomar clases de yoga y aprovechar todos sus beneficios, estas son algunas escuelas de yoga en Cancún.
- R3naSer Yoga y transformación
- Yoga 212
- Yin Yoga Sup
- Ghetto Yoga
- Oly Yoga
- Aretah Studio
Sigue leyendo para conocer a detalle cada uno de estos centros de yoga en Cancún y elegir el que más se adecúe a tus necesidades.
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Aprender yoga en Cancún con R3naSer Yoga y transformación
R3naSer es un centro de yoga en donde puedes encontrar clases de rocket yoga, vinyasa flow, yoga dance, yin yoga, yoga restaurativa, sculpt yoga, backmitra y funky drills. También puedes encontrar servicios como terapias de energía.
Vinyasa es un estilo de yoga que se caracteriza por encadenar posturas para que puedas pasar de una a otra, sin problemas, utilizando la respiración. Comúnmente es conocido como yoga de "flujo" (flow). Las clases de Vinyasa ofrecen una variedad de posturas y nunca hay dos clases iguales.
Funky drills es una clase diseñada para brindar herramientas en el desarrollo de técnicas, fuerza y la flexibilidad para hacer posturas invertidas (parados de cabeza, parados de manos y equilibrios en antebrazos). Se trata de sesiones para alumnos más avanzados.
Mira cómo se desarrolla una de estas clases.
La BackMitra es una herramienta eficaz que ayuda a mejorar la postura y fortalecer la espalda. Con sólo 10 a 15 minutos diarios de ejercicios fáciles de realizar verás resultados en unas pocas semanas. Poco a poco tu espalda se volverá más flexible y tu columna volverá a su curvatura natural.
Las clases en R3naSer son en diferentes modalidades: Suaves, Intermedias y Avanzadas.
📍Dónde: Plaza Nichupté, Av. Nichupté 5, 77505 Cancún, Q.R.
Información de contacto:
- 📞Teléfono: 998 889 9927
- 💻Sitio web: https://www.r3naser.com/
- ✉️ Correo electrónico: info@r3naser.com
- ⏰ Horarios: 08:00 - 12:00 y 17:00 - 21:00 horas
- 💰Tarifas: Cada sesión tiene un costo de $200 pesos. El paquete de 4 clases cuesta $750 pesos, el de 8 clases $1300; el de 12 clases $1700 pesos y el paquete ilimitado $2300 pesos
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Yoga 212, de los mejores centros de yoga en Cancún
Yoga 212 es un estudio de yoga donde puedes tomar clases de hatha yoga, ashtanga, vinyasa flow, yoga restaurativa, yoga con kuruntas, aeroyoga, kundalini, yin yoga, rocket y acroyoga.
Aquí también encontrarás clases de yoga para niños y clases de yoga prenatal. Hay clases para todos los niveles con instructores certificados.
Beneficios del yoga prenatal:
- Fortalece los músculos
- Mejora la flexibilidad y la elasticidad
- Aumenta la energía y reduce la fatiga.
- Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación del cuerpo.
- Reduce el estrés y la ansiedad
El yoga con kuruntas es una forma de yoga terapéutico que alivia tensiones, fortalece y aumenta la flexibilidad. Utiliza un sistema de sogas ancladas a la pared para lograr adquirir distintas posturas.
El kundalini, como explica la escuela en su página web, combina asanas, respiración (pranayama), relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. El Kundalini yoga despierta este circuito de energía activando cada uno de los 7 chacras que poseemos.
Por su parte, el acroyoga es una combinación de tres disciplinas: el yoga, el masaje terapéutico y las acrobacias
Yoga 212 es, además, una tienda de artículos de yoga donde puedes comprar materiales para tus clases como mats, bolsters, bloques, cinturones, cobijas, ropa y artículos de aromaterapia.
📍Dónde: Av Huayacán lt 1-10 Master Plaza, local 32, 77500 Cancún, Q.R.
Información de contacto:
- 📞 Teléfono: 998 320 3319
- ✉️ Correo electrónico: contacto@yoga212.com.mx
- 💻 Sitio web: yoga212.com.mx
- 🕐 Horarios: lunes a viernes de 7:00 a 13:00 horas y de 16:00 a 21:00 horas.
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Practicar yoga en Cancún, Quintana con RooYin Yoga Sup
Yin Yoga es un lugar donde podrás ponerte en contacto con la naturaleza mientras practicas yoga. Entre sus múltiples servicios se encuentran clases de yoga en la playa, meditaciones, lunadas y cursos para empresas.
En los cursos para empresas puedes encontrar clases de meditación y mindfulness, yin yoga, hatha yoga, ejercicios de respiración (pranayamas) y mantras.
El Yin Yoga es una práctica de yoga que se caracteriza por posturas que se mantienen durante períodos más largos, generalmente de 3 a 5 minutos con el objetivo de beneficiar articulaciones y tendones.
Las clases en este espacio van más allá, pues aprovechan la naturaleza de la ciudad y ofrecen cursos de Yin Yoga Sup: una práctica de yoga que combina los beneficios del Yin Yoga y el Stand Up Paddleboarding (SUP).
Se practica en una tabla de surf en una superficie de agua tranquila, como un lago, un río o la playa.
El Yin Yoga SUP es una excelente manera de conectarse con la naturaleza y experimentar los beneficios calmantes y relajantes del Yin Yoga en un entorno único y hermoso.
También puedes hacer ying yoga beach que, como su nombre lo indica, es una práctica de yoga que combina el Yin Yoga y el estar en la playa.
Se practica en la arena, con el sonido de las olas rompiendo y la brisa del océano en tu piel.
Y si no quieres salir de casa, también puedes tomar clases de yoga online con los instructores de Yin Yoga SUP.
Si quieres conocer más sobre los cursos, sigue a este centro en redes sociales o entra a su sitio web.
Yin Yoga Sup tiene dos sucursales: Puerto Cancún y Playa Langosta.
📍Dónde: Club de Playa Puerto Cancun, 77500 Cancún, Q.R.
Playa Langosta: Kukulcan Boulevard, km 5.5 Zona Hotelera, 77500 Cancún, Q.R.
Información de contacto:
- ✉️ Correo electrónico: info@yinyogasup.com
- 💻 Sitio web: https://www.yinyogasup.com
- 💰 Tarifas: Las clases de yin yoga beach tienen un costo de $799 pesos (cinco sesiones). El paquete tiene vigencia de 45 días.
- ⏰ Horarios: Martes 07:30 - 08:30 hrs/ Jueves de 19:00 - 20:00 horas / Sábado 07:00 - 17:00 horas
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Estudios de yoga en Cancún: Ghetto Yoga
En este estudio de yoga en Cancún encontrarás clases de Hot Yoga, Bikram Yoga, Yoga Basics, así como entrenamiento especial de yoga para fuerza y flexibilidad.
La especialidad de este estudio es el Hot Yoga, una práctica que se realiza en una habitación con una temperatura elevada.
Generalmente, las clases se realizan en temperaturas entre 38°C y 40°C, y con un alto nivel de humedad.
Ghetto Yoga explica en su sitio web que su estudio de Hot Yoga "se mantiene a una temperatura de 42 grados centígrados para maximizar las técnicas de respiración efectivas y mejora la excreción de toxinas a través de la piel y los pulmones.
La temperatura caliente inicia el sudor y prepara de manera más efectiva los músculos, ligamentos y tendones para los ejercicios de estiramiento y fuerza que Ghetto Yoga organiza en cada clase".
¿Quieres practicar hot yoga? Entonces contacta a la escuela.
📍Dónde: C. Marte 2, 77500 Cancún, Q.R.
Información de contacto:
- 📞Teléfono: 55 1803 2867
- ✉️Correo electrónico: info@cancunyogastudio.com
- 🕐Horarios de clases matutinas: lunes y miércoles de 6:30 am-7:00 am y 8:15 am-10:00 am. Martes y jueves de 8:30am - 10:00am. Clases nocturnas: lunes a jueves de 7:30 pm a 9:00 pm.
Mira dónde practicar yoga en León, Guanajuato.
Oly Yoga, ideal para aprender yoga en cancún
En este centro de yoga puedes tomar clases de vinyasa, rocket, yoga para adultos mayores y yoga prenatal. Además, encontrarás clases de pilates y meditación.
Sigue a Oly Yoga en Facebook e Instagram para conocer más información sobre los cursos. A través de sus redes puedes agendar una clase muestra gratis para sumergirte en el mundo del yoga.
📍Dónde: Local 2, Av Huayacán Lote. 25, Supermanzana 336, 77560 Cancún, Q.R.
Información de contacto:
- 📞Teléfono: 56 1159 1008
- ✉️Correo electrónico: olivia.yoga.s@gmail.com
- 💰Tarifas: la mensualidad tiene un costo de $2000 pesos con una membresía llamada Oly Pass que da acceso a todas las clases (yoga, yoga inicial y pilates).
- El curso de yoga prenatal tiene un costo de $2000 pesos al mes
- Yoga para adultos mayores: $2000 pesos al mes.
- También puedes pagar de forma trimestral, semestral y anual.
- O bien pagar por sesión, cada clase cuesta $200 pesos.
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Aretah Studio Yoga en Cancún
Aretha Studio es un estudio de pilates donde encontrarás clases de pilates reformer, barre, pilates mat, reformer hiit y yoga.
Las clases de yoga que brindan en el lugar son de Full Body Flow, donde según la escuela, explorarás posturas y los principios del Yoga Vinyasa, estableciendo una conexión entre cuerpo y mente.
Las clases de Full Body Flow son una práctica de yoga que combina secuencias fluidas de posturas (vinyasa) con la atención al cuerpo y la respiración.
Se caracterizan por un ritmo constante y dinámico, donde se enlazan las posturas con la respiración.
En una clase de Full Body Flow se trabajan diferentes grupos musculares del cuerpo a través de una variedad de posturas de pie, sentadillas, flexiones y torsiones.
La respiración juega un papel fundamental en el Full Body Flow, sincronizando cada movimiento con la inhalación o exhalación para crear una experiencia más consciente y fluida.
📍Dónde: Calle Paseo del Maule 313, Sm 313 Mz. 67 Lt. 8, 77533 Cancún, Q.R.
Información de contacto:
- 📞 Teléfono: +52 1 998 215 2831
- ✉️ Correo electrónico: info@aretahstudio.com.mx
- 💻 Sitio web: https://www.aretahstudio.com/team/yoga
- 🕐 Horarios: Lun - Vier: 06:00 a 12:00 hrs y de 17:00 a 21:15 hrs. Sab: 08:00 a 11:30 hrs
- 💰Tarifas: clase de muestra $230 pesos mxn
- clase suelta $280 pesos
- 5 clases $900 pesos
- 8 clases $1,390 pesos
- 10 clases $1,680 pesos
- 20 clases $2,690 pesos mxn
- Mes ilimitado $3,240 pesos
- 6 meses ilimitados $18,000 pesos
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Aprender yoga en Cancún de forma personzalida
Ya viste que la ciudad de Cancún ofrece un entorno ideal para conectar contigo mismo: playas hermosas, clima cálido todo el año y un ambiente que invita a la calma y al bienestar, por lo que practicar yoga es la actividad perfecta para sus residentes.
Además, hay muchos estudios de yoga repartidos por toda la ciudad, con diferentes estilos como Hatha, Vinyasa, Kundalini, Yin, incluso el Yoga Sup (que no encontrarás en otros lares como en las clases de yoga en Cuernavaca), entre otros.
Sin embargo, también es verdad que no siempre es fácil encontrar una opción que se adapte completamente a ti.
Tal vez los horarios del estudio no encajan con tu rutina diaria, el lugar te queda lejos, tu presupuesto no se ajusta a los costos de inscripciones y clases..
A veces, la experiencia que debería ayudarte a relajarte termina estresándote más de lo necesario...
No debes preocuparte o olvidarte de practicar yoga, Superprof está para ayudarte a encontrar de forma fácil las clases de yoga ideales para ti.
Las clases particulares de yoga con una entrenadora o entrenador personal de Superprof son perfectas si deseas que se ajusten 100% a tus neceisdades.
Con un profe particular, tú decides cómo, cuándo y dónde tomar tus clases. Es una forma mucho más flexible, cómoda y realmente efectiva de practicar yoga.
¿Por qué elegir clases particulares de yoga en Cancún?
A continuación, te compartimos algunas de las ventajas más destacadas que ofrecen las clases personalizadas de yoga:
- Clases completamente personalizadas. Tu coach se enfoca 100% en ti: tus objetivos, tu nivel, tus limitaciones y tus intereses. Ya sea que busques mejorar tu postura, reducir el estrés, ganar flexibilidad o simplemente moverte más, tendrás una guía personalizada en cada sesión.
- Flexibilidad de horarios. ¿Solo puedes practicar temprano en la mañana o en la noche después del trabajo? ¿Los fines de semana? No hay problema. Tú eliges el horario que mejor se acomode a tu día a día, sin tener que ajustarte a la agenda de un estudio.
- Tú eliges el lugar. Con Superprof, puedes tomar las clases en la comodidad de tu casa, en un parque tranquilo, frente al mar o incluso de forma online si así lo prefieres. No más traslados ni pérdidas de tiempo.
- Atención individualizada. Al trabajar uno a uno con tu profesor o profesora, recibirás correcciones específicas y un seguimiento mucho más detallado. Esto te ayuda a evitar lesiones y a progresar más rápido sin arriesgarte a lastimar tu cuerpo.
- Precios adaptables a tu presupuesto. Una de las ventajas de Superprof es qeu puedes encontrar entrenadores personales con distintos niveles de experiencia y tarifas variadas. Puedes elegir el que mejor se ajuste a lo que buscas y a lo que puedes pagar. No necesitas gastar todos tus ahorros en practicar yoga.
- Avance real y constante. Al tener clases adaptadas a ti y una guía constante, el progreso se nota mucho más rápido que en una clase grupal donde la atención está dividida.
- Ideal para principiantes o avanzados. Si estás empezando desde cero, esta es una manera amable y segura de introducirte al yoga. Y si ya tienes experiencia, tu profe podrá retarte y ayudarte a perfeccionar tu práctica.
Si lo que buscas es practicar yoga en Cancún de una manera que realmente se acomode a tu ritmo de vida, tus gustos y tus necesidades, las clases particulares con un profesor o profesora de Superprof son una excelente opción.
Puedes tomarlas a tu manera, sin presiones y disfrutando cada paso del camino.
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Superprof te lo resume
Practicar yoga en Cancún es una experiencia súper linda: puedes conectar contigo mismo en medio de un entorno natural hermoso, ya sea en un estudio especializado, frente al mar o incluso en casa.
La ciudad cuenta con una gran variedad de centros de yoga, cada uno con propuestas diferentes, horarios diversos y clases para todos los niveles.
Si estás buscando un lugar para comenzar o profundizar tu práctica, aquí te dejamos un resumen de los principales estudios de yoga en Cancún:
📍 R3naSer Yoga y Transformación
- Estilos: Rocket yoga, Vinyasa Flow, Yoga Dance, Yin yoga, Yoga restaurativa, Sculpt yoga, BackMitra, Funky Drills.
- Descripción: Centro integral con clases creativas para todos los niveles y servicios como terapias de energía. Destacan herramientas como la BackMitra y clases avanzadas como Funky Drills.
- Ubicación: Plaza Nichupté, Av. Nichupté 5.
- 💰 Desde: $200 por clase / Paquetes disponibles.
📍 Yoga 212
- Estilos: Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Rocket, Yin, Restaurativa, Acroyoga, Yoga prenatal e infantil, Yoga con Kuruntas.
- Descripción: Uno de los estudios más completos. Ofrece clases para todos los niveles y edades, además de tienda de artículos de yoga.
- Ubicación: Av. Huayacán, Master Plaza, local 32.
- 💰 Precios: Variables según clase o membresía.
📍 Yin Yoga SUP
- Estilos: Yin yoga, Hatha, Yoga en la playa, SUP yoga (en tabla de paddle), Meditación y Mindfulness.
- Descripción: Ideal si quieres conectar con la naturaleza. Clases al aire libre, en la playa o sobre el agua. También tienen sesiones online y para empresas.
- Ubicación: Puerto Cancún y Playa Langosta.
- 💰 Desde: $799 por 5 sesiones de Yin Yoga Beach.
📍 Ghetto Yoga
- Estilos: Hot yoga, Bikram, Yoga Basics, Yoga para fuerza y flexibilidad.
- Descripción: Especialistas en Hot Yoga con temperatura controlada a 42°C para desintoxicar y preparar el cuerpo.
- Ubicación: Calle Marte 2.
- 💰 Consulta directa: Tarifas variables.
📍 Oly Yoga
- Estilos: Vinyasa, Rocket, Yoga prenatal, Yoga para adultos mayores, Pilates y meditación.
- Descripción: Clases con enfoque integral para todas las edades, incluyendo personas mayores y mujeres embarazadas.
- Ubicación: Av. Huayacán, Supermanzana 336.
- 💰 Mensualidad: $2000 (Oly Pass) / Clase suelta: $200.
📍 Aretah Studio
- Estilos: Full Body Flow (Vinyasa), Pilates (mat, reformer, HIIT), Barre.
- Descripción: Clases dinámicas que combinan el yoga con entrenamiento funcional. Ideal si buscas una práctica activa.
- Ubicación: Paseo del Maule 313.
- 💰 Desde: $230 clase muestra / Paquetes y membresías disponibles.
Aunque Cancún tiene muchas opciones para practicar yoga, no siempre se ajustan a tus horarios, ubicación o nivel.
Tal vez el estudio que te interesa queda lejos, las clases grupales no son lo tuyo, o simplemente prefieres una atención más personalizada.
Ahí es donde entran las clases particulares de yoga con Superprof. Puedes encontrar profes que se adapten a ti, a tus tiempos y a tu ritmo, ya sea de forma presencial o en línea. En Superprof encuentras:
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- Tú eliges el horario: mañana, tarde, noche o fines de semana.
- Dónde quieras: en casa, al aire libre o en línea.
- Atención individual: correcciones, guía y progresos más rápidos.
- Precios flexibles: opciones para distintos presupuestos.
- Ideal para todos los niveles: desde principiantes hasta yoguis avanzados.
Puedes elegir entre los mejores estudios de yoga en Cancún o buscar en Superprof.mx a un entrenador o entrenadora personal que se adapte completamente a ti.
Tú decides cómo y cuándo practicar. Lo importante es que conectes contigo y disfrutes del proceso al máximo.
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