Puedes armar tu grupo y acudiré a dar la clase, solo necesitas ropa cómoda y tapete, el Yoga que imparto, es Yoga Anusara, es un estilo totalmente terapéutico que ayuda a la alineación de cada parte del cuerpo para mejorar la salud.
Me gusta encontrar un punto intermedio entre guiar a mis alumnos y que mis alumnos me guíen a mí. Para mí es muy importante ayudar a mis alumnos a que se sientan y no solo realicen movimientos de manera automática. Considero de gran importancia desarrollar conciencia sobre nuestro cuerpo, sus movimientos y capacidades.
Imparto clases a todos los niveles, dando explicación de posturas y alineamiento corporal. Se cuida cualquier lesión reciente u operación a través del Yoga terapéutico, y se utiliza el sistema Sivananda; un enfoque clásico de la India y holístico al Hatha Yoga de que estira y tonifica el cuerpo entero, sigue el mismo formato mundialmente.
Fluir en las clases es lo mejor, el yoga es una practica que se comparte, dejáme ser tu guía en este camino. La practica es para todos, Yoga no deja a nadie afuera, sin importar edad,sexo, y salud física.
Imparte clases de Mindful Yoga, una páctica dirigida a crear y sostener la salud física y mental, proveer al alumno de herramientas muy claras que pueda aplicar en la vida diaria y a su proceso personal, conquistando así cada vez más libertad y creatividad, siendo cada vez más dueño de sí eligiendo vivir en salud.
Me gusta enseñar a mis alumnos la capacidad que tiene cada uno de manera individual sentir y aprender de la fuerza y flexibilidad de cada cierpo
La enseñanza es personalizada en combinación con las habilidades y metas individuales, también tengo experiencia con personas con sobrepeso y adultos mayores. Mis clases incluyen aromaterapia y meditación guiada. Yoga para el manejo de estrés, el acondicionamiento físico, recuperación en lesiones, concentración y armonía, mejora la calidad de vida.
Diseño de clases con base en las necesidades de cada alumno. El alumno adquirirá mayor flexibilidad de manera paulatina. Manejo óptimo del tiempo y de grupos. El aprendiz no sólo adquirirá la flexibilidad y fuerza necesaria para tener un cuerpo sano, sino que sentirá cambios en su vida cotidiana.
Sesiones personalizadas, adaptadas a tus necesidades. Entrenamiento que te permitirá mejorar tu flexibilidad, equilibro, tu tono muscular, mejorar tu concentración, coordinación, el equilibrio entre mente y cuerpo desarrollando habilidades que te permiten una mejor calidad de vida en todos los aspectos de tu vida.
Respeto, amabilidad, compromiso, y vocación parar la enseñanza con una constante actualización profesional para brindar una mayor calidad en las clases. La practica consta de 4 etapas para una enseñanza clara y compasiva. - Calentamiento; a través de movimiento articulares, movimientos somáticos y la respiración consiente prepararemos al cuerpo y a la mente a trabajar en conjunto.
Licenciada en Derecho cuya vocacion es enseñar a los niños y adultos Mayores la disciplina del Yoga la cual es una excelente actividad para que los niños obtengan mejores resultados escolares y de disciplina y para los adultos mayores ejerciten su cuerpo y recuperen movilidad y terapia al mismo tiempo.
La sesión de yoga está planeada de acuerdo a las necesidades del o los practicantes, esto con la finalidad de trabajar una secuencia básica en la que pueden experimentar variaciones más simples o complejas según sea el caso, descubriendo recurso tanto internos como externos para la práctica de yoga, antes, durante y al terminar la clase.
Con 5 años de experiencia compartiendo la disciplina del Yoga mi especialidad es en yoga para niños, sin embargo me gusta trabajar con todas las etapas de la vida con pre y post natal baby yoga, partner yoga, yoga empresarial 3ra edad clases personalizada e individuales.
Clases de Vinyasa Restaurativo y Ashtanga Vinyasa Yoga, un viaje al interior del ser y el autonocimiento a través de la filosofía y práctica de asanas, pranayamas y meditación. Clases multinivel, bienvenidos todos los niveles. Ciudad de México.
Estudiante y practicante de Hatha y Vinyasa Yoga. Cursé tres certificaciones en Yoga con un total de 700 hrs. Doy clases en diferentes ámbitos, estilos, tanto grupaled como individuales. También realizó Mastet Classes o Workshops especiales. Estudié la Licenciatura en Psicología, por tanto mi metodología es integral tanto física como psicológica.
El tipo de yoga que imparto es con bases biomecánicas y depende de la experiencia del alumno, pero siempre respetando su tiempo de aprendizaje. Tengo 6 años de experiencia.
Power Vinyasa Yoga es una práctica físicamente fuerte y retadora, al alcance de cualquier persona. A través de las diferentes series descubrirás la manera de fortalecer, desintoxicar y revitalizar el cuerpo y la mente, repercutiendo en tu estado emocional de una manera profunda; logrando esto a través de un método dinámico con secuencias progresivas.
En mis clases y terapias promuevo los fundamentos de una vida sana: paz, autoconocimiento y amor basados en la práctica de asanas, relajación, meditación, alimentación consciente, pensamiento positivo, respeto por todas las formas de vida y superación del ser. Mis clases se adaptan según tus necesidades.
Habiendo estudiado diferentes corrientes de la yoga en diferentes paises, he podido aprender mucho sobre la correcta alineación en cada postura y momento en la evolución del practicante. Me gusta llevar a mis alumnos a esforzarse al máximo y ayudarlos a relajarse igualmente, para lograr sus objetivos de clase. Disfruto enseñar clases 1 a 1 por que puedo poner toda mi atención a cada caso.
Hay miles de profesores que te pueden enseñar yoga.
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