La ciudad de León, Guanajuato, se ha convertido en un verdadero oasis para los amantes del yoga en México. Cada vez son más los estudios y centros de yoga que ofrecen clases, talleres y retiros donde aprender esta interesante actividad.
No importa si eres un experimentado yogui o un principiante que busca dar sus primeros pasos en el yoga, la ciudad de León tiene algo para ti.
Desde estilos tradicionales como Hatha y Vinyasa hasta opciones más dinámicas como Ashtanga y Bikram, la oferta de clases de yoga en León es amplia y diversa. Incluso puedes encontrar opciones especializadas como yoga prenatal, yoga para niños o yoga restaurativo, entre otras.
Aquí te dejamos una lista con los 10 mejores lugares para aprender yoga en León Guanajuato:
- Uumbal Yoga studio
- Flow in Yoga León
- Dharma Rabbit
- Alfa Yoga
- IMAY Instituto Mexicano de Ashtanga Yoga
- Exhala Hot Yoga Shala 42º
- Instituto de desarrollo humano Yoga Ram
- Urban Yoga Shala
- Dollce Yoga Studio
- Clases particulares de yoga en León
Te invitamos a descubrir cada centro yoga León a detalle, con sus tarifas, ubicación, tipos de clases y más para que elijas el más adecudo para ti.
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10 Escuelas de yoga en León, Guanajuato
1. Uumbal Yoga studio
Para las personas ajenas a Uumbal Yoga Studio, este lugar puede parecer un centro de yoga como cualquier otro pero, para la comunidad yogui, más que un centro de yoga este espacio es un oasis de bienestar.
Uumbal Yoga Studio se encuentra en el corazón de León, Guanajuato y es un espacio cuidadosamente diseñado para ayudar a los entusiastas del yoga a despertar su potencial físico, mental y espiritual.
Uumbal se enorgullece de ser más que un simple centro de yoga. Es una comunidad vibrante de personas que comparten la pasión por el yoga y el deseo de mejorar sus vidas.
En Uumbal encontrarás clases de yoga en diferentes modalidades, todas las clases comparten un ambiente de comunidad, apoyo y bienestar que te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Uumbal Yoga Studio ofrece una amplia gama de clases y talleres que abarcan diferentes estilos de yoga y prácticas de bienestar, como:
- Hatha Yoga: Ideal para principiantes y aquellos que buscan una práctica suave y relajante.
- Vinyasa Yoga: Una práctica dinámica que combina la respiración con el movimiento.
- Ashtanga Yoga: Un estilo vigorizante que desafía tu fuerza y resistencia.
- Yin Yoga: Una práctica restaurativa que se enfoca en la elongación profunda de los tejidos.
- Yoga Restaurativo: Una práctica que utiliza props para ayudarte a encontrar una profunda relajación.
Además de las clases regulares, Uumbal Yoga Studio organiza retiros de yoga y talleres especiales con maestros internacionales para profundizar en diferentes aspectos del yoga y la meditación.
El equipo de Uumbal Yoga Studio está compuesto por instructores altamente cualificados y apasionados por el yoga.
En cuanto al precio, Uumbal Yoga Studio ofrece una variedad de paquetes y opciones de pago para que puedas encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades.
Toma en cuenta que en esta escuela de yoga en León Guanajuato se ofrecen descuentos para estudiantes, personas de la tercera edad y grupos, por lo que no dudes en preguntar por sus promociones actuales.
📍Dónde: Blvd. Colina de Gran Jdn. 705, Plaza San Gabriel, 37134 León de los Aldama, Gto.
Información de contacto:
- 📞 Teléfono: 4775588351
- 💻 Sitio web: https://uumbal.fitcolatam.com/
- ✉️ Correo electrónico: puntoyogagdl@gmail.com
- 💰Tarifas: una clase de yoga $200 pesos / paquete mensual de 8 clases $999 pesos
2. Flow In Yoga León
Flow in Yoga León es un espacio dedicado a practicar yoga en León Guanajuato. Cuentan con clases presenciales y en línea de los siguietnes tipos de yoga:
- Ashtanga Vinyasa Yoga
- Vinyasa Flow
- Yoga Restaurativo
Además cuentan con formación para maestros, así como talleres y eventos especiales, como el ritual egipcio para activar la abundancia, en este tipo de ritos se realizan actividades como:
- Pranayama para abrir tu energía.
- Ritual shamánico egipcio con fuego sagrado para cortar pactos de escasez y limpiar todo lo que bloquea tu abundancia.
- Ceremonia con vino, quesos, frutas y placer consciente, para recordar que el gozo también es un camino hacia lo sagrado.
- 📍Dónde: Blvd. Juan Alonso de Torres Pte. 2309, Panorama, 37160 León de los Aldama, Gto., México
Información de contacto:
- 📞 Teléfono: +524771722352
- 💻 Sitio web: https://flowinyogaleon.wixsite.com/ashtangaleon
- 💰Tarifas: una clase de yoga $300 pesos / paquete mensual de 8 clases $1,200 pesos
3. Dharma Rabbit
Dharma Rabbit es una escuela de Vinyasa Yoga y meditación cuyo enfoque es promover el crecimiento físico, mental y espiritual de los practicantes mediante el yoga y la meditación.
Se define como una comunidad espiritual comprometida con el bienestar, la educación y la transformación personal, equilibrando cuerpo y mente mediante la consciencia y el movimiento.
Ofrecen clases de Vinyasa Yoga y meditación como base de su oferta, integradas con un enfoque consciente y energético.
A través de sus clases promueven una práctica de yoga que conecta al individuo consigo mismo, cultivando autoconocimiento, energía positiva y conexión interior/exterior.
También ofrecen experiencias especiales como inmersiones o retiros (ej. “Indive”) que combinan meditación, yoga, introspección y comunidad.
- 📍 Dirección: Blvd. Campestre 138, Jardines del Moral, 37160 León, Gto.
- 📞 Teléfono: +52 477 691 2741 o +52 477 729 6018
- 💻 Sitio web: www.dharmarabbit.com
- ✉️ Correo electrónico: dharmarabbityoga@gmail.com
- ⏰ Horarios:
- Lunes a jueves: 19:00 – 21:45
- Viernes: hasta las 20:15
- Sábados: 10:00 – 12:00
- Domingos: cerrado
4. Alfa Yoga
El yoga es muchas cosas. Es el equilibrio entre la mente y el cuerpo, la unión entre los seres humanos y la naturaleza, y la manera más sencilla de pasar del pensamiento a la acción. Es también una forma de vivir, de encontrar armonía con uno mismo y con lo que lo rodea.
Este regalo holístico que la dio la India al mundo, se ha preservado con los años, no sólo por su innegable valor cultural, sino porque tiene muchos beneficios para la salud.
Entre otras cosas, mejora la postura, la flexibilidad y la tonificación muscular.
Además, ayuda a los que sufren de ansiedad o trastornos de sueño y mejora la calidad de vida de personas que tienen diversos padecimientos.
En este estudio ven las clases como una oportunidad para compartir la práctica con otros. Las secuencias y el estilo de yoga que practican están enfocadas a despertar nuestros potenciales, conectar con el centro de nuestro ser y estrechar el vínculo cuerpo-mente.
El resultado de la práctica es una expansión de la conciencia hacia lugares desconocidos. La mayor enseñanza sería que los alumnos vean cómo el cuerpo sigue a la mente enfocada, no sólo en clase sino en la vida diaria.
Esto se logra permitiendo que aflore la sabiduría interna que todos tenemos dentro a través de una práctica guiada pero lo suficientemente libre para que cada quien, dentro de un marco seguro, haga su propia exploración y tenga sus propios descubrimientos.
En Alfa Yoga aprendes a escucharte a ti mismo y a adaptar las posturas y movimientos a las necesidades, habilidades y constituciones tan variadas de cada quien. La práctica se hace sintiendo más que viendo y se avanza con paciencia, constancia y mucho amor propio.
📍Dónde: Juan Bautista La Salle 622, Panorama, 37150 León de los Aldama, Gto.
Información de contacto:
- 📞 Teléfono: +524777171187
- ✉️ Correo electrónico: germvillalobos@hotmail.com
- ⏰ Horarios: Puedes tomar clases en Alfa Yoga de lunes a viernes en horarios de 08:00 a 11:30 y por la tarde de 19:00 a 21:00 hrs.
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5. IMAY Instituto Mexicano de Ashtanga Yoga
Instituto de estudio y práctica de yoga dedicado al auto-conocimiento, al desarrollo personal y a la práctica del yoga.
El centro ofrece una variedad de clases de yoga, que incluyen Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y Yin Yoga.
Las clases en IMAY Instituto Mexicano de Ashtanga Yoga son desafiantes pero accesibles para estudiantes de todos los niveles.
El centro también ofrece una variedad de talleres y eventos especiales durante todo el año.
Una de las alternativas más populares de este centro de yoga es el programa de formación "Iniciación al Yoga".
Este programa es una excelente opción para descubrir el yoga desde cero, puedes tomar este curso de modo presencial o en tu hogar, el programa te brindará una comprensión profunda sobre los fundamentos del yoga y sus diversas áreas de conocimiento y una metodología que te permitirán compartir y hacer extensiva ésta práctica a otros.
📍Dónde: Valle de Bravo 214, Valle del Campestre, 37150 León de los Aldama, Gto.
Información de contacto:
- 📞 Teléfono: +524776491755
- 💻 Sitio web: https://imayyoga.thinkific.com/
- ✉️ Correo electrónico: yogaleon@hotmail.com
- ⏰ Horarios: lunes a viernes en horarios matutinos de 6 a.m a 12 p.m. y por la tarde de 5:30 a 10 p.m.
- 💰Tarifas: clase suelta $200 / clase + meditación $250 pesos / 4 clases $640 pesos mxn / 8 clases $1,040 pesos mxn/ 12 clases (incluye meditación) $1,320 / clases ilimitadas $1,440 pesos mxn
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6. Exhala Hot Yoga Shala 42º
Exhala Hot Yoga Shala 42º es un estudio de yoga caliente y sus clases de yoga se llevan a cabo en salones adaptados a una temperatura de 42 grados.
Exhala hot yoga ofrece una variedad de clases de yoga caliente para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Este centro de yoga es el único en León que ofrece clases en un estudio climatizado a 42 grados centígrados.
Esto te ayudará a aumentar la flexibilidad y la desintoxicación del cuerpo.
Exhala Hot Yoga Shala 42º ofrece una variedad de clases de yoga caliente, que incluyen:
- Bikram Yoga: una serie de 26 posturas y 2 ejercicios de respiración que se realizan en una sala caliente.
- Vinyasa Flow: una clase de yoga que une el movimiento con la respiración.
- Yin Yoga: una clase de yoga que se enfoca en estiramientos pasivos y sostenidos.
- Yoga Restaurativa: una clase de yoga que utiliza accesorios para apoyar el cuerpo en posturas pasivas.
📍Dónde: Francisco J, Francisco I. Mena 123, Los Paraisos, 37328 León de los Aldama, Gto.
Información de contacto:
- 📞Teléfono: 477 231 5578
- 💻Facebook: https://www.facebook.com/exhalahotyoga/
- ✉️Correo electrónico: exhalayoga42@gmail.com
- ⏰Horarios: lunes a jueves de 06:00 a 07:30 y 18:30 - 22:00. Viernes y sábado de 09:00 a 10:30 horas.
- 💰Tarifas: anualidad $12,000 pesos mxn/ mensualidad (clases ilimitadas por 30 días) $1,200 pesos / clase individual $120 pesos mxn
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7. Instituto de desarrollo humano Yoga Ram
IDH Yoga Ram es una Institución enfocada a difundir una cultura de la salud y el bienestar integral de las personas a través de la impartición de clases, cursos, talleres y diplomados considerando los aspectos físico, emocional, mental y espiritual.
Sus servicios y programas de estudio en disciplinas ancestrales como el Tai Chi y Yoga -entre otros- buscan proporcionar bienestar y salud integral para ti y para tu entorno, además de formarte en disciplinas que aumentarán tu calidad de vida y de quienes te rodean.
Yoga Ram tiene presencia en distintas ciudades de México y Latinoamérica. Los instructores se enfocan a difundir una cultura de la salud y el bienestar integral de las personas a través de la impartición de clases, cursos, talleres y diplomados de yoga, así como cursos para convertirse en instructor de yoga.
En la sucursal Yoga Ram de León Guanajuato podrás encontrar clases de hatha yoga, power yoga, vinyasa yoga, yoga kids y cursos de yoga para adultos mayores.
📍Dónde: Blvd. las Américas 605, Andrade, 37020 León de los Aldama, Gto
Información de contacto:
- 📞Teléfono: +524777133832
- 💻Sitio web: https://idhyogaram.org/
- ⏰Horarios: lunes a viernes de 8 a.m a 9:30 p.m.
- 💰Tarifas: Por $1350 pesos mensuales puedes elegir el horario que más te convenga tomando 2 clases semanales + una clase de Yoga Relax los viernes.
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8. Urban Yoga Shala
Urban Yoga cuenta con un área de cafetería vegana, un amplio salón con todos los materiales para practicar yoga, área de vestidores, sanitarios y tienda, cada espacio planeado y cuidado hasta el más mínimo detalle.
Esta es una escuela de yoga que, gracias a la imaginación de sus creadores, tiene un toque de modernidad y un estilo diferente que ha establecido las condiciones para crear un espacio que invita a quedarse.
Aquí podrás tomar una excelente clase de yoga, comer un delicia vegana o leer un libro de yoga después de una clase en alguno de sus espacios.
📍Dónde: Blvd. Antonio Madrazo 6642-Local 6, Los Murales, 37219 León de los Aldama, Gto.
Información de contacto:
- 📞Teléfono: +524778516242
- 📍Horarios: lunes y miércoles de 8:30 a 21:00 horas. Viernes de 8:30 a 10:00 horas.
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9. Dollce Yoga Studio
Dollce Yoga Studio es un lugar inspirado en las personas que están en búsqueda de conexión espiritual.
En este lugar encontrarás clases de yoga que te ayudarán a conocerte de afuera hacia adentro, dominando en cada práctica el cuerpo físico, para poco a poco conocer tu interior, con la principal finalidad de comprender que el Amor tiene muchas formas.
La instructora principal, Dulce, lleva más de 10 años practicando Yoga, más de 5 años impartiendo clases formalmente. Cuenta con una certificación en Ashtanga Vinyasa Yoga 1a. serie por Yoga Alliance RYT-200 por la International Yogasana.
Dollce Yoga Studio ofrece una amplia variedad de estilos: Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yoga restaurativo, Yoga prenatal, Yoga para niños, yoga aereo.
Podrás encontrar clases para todos los niveles, desde principiantes, intermedios y avanzados, todo en un ambiente cálido y acogedor.
📍Dónde: Blvr. Mariano Escobedo Pte. 2920-interior 7, 37500 León de los Aldama, Gto.
Información de contacto:
- 📞Teléfono: +524776985015
- 💻Sitio web: https://www.dollceyoga.com/
- 💰Tarifas: Puedes tomar una clase de yoga por $150 pesos o si lo prefieres, puedes apartar 4 clases pagando una mensualidad de $560 pesos.
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10. Clases particulares de yoga con Superprof
El yoga es una disciplina zen, que requiere calma, relax y mucho silencio. Es normal por tanto que haya mucha gente que no consigue practicar correctamente la actividad durante las clases en grupo.
Por suerte, hay muchos profesores particulares de yoga que proponen sus servicios en León Guanajuato, y en todo México, para clases particulares.
En este caso, el alumno disfruta de los consejos personalizados y de una pedagogía hecha a medida, que permite avanzar más rápido.
Por ejemplo, si un yogui principiante no consigue realizar un saludo al sol correctamente, el profesor de yoga particular sabrá cómo corregir su postura para que progrese.
En Superprof en León y en todo el estado de Guanajuato, basta con poner la situación geográfica para encontrar profesores disponibles cerca de tu lugar de residencia y disfrutar de una primera clase de yoga gratuita.
Amigos de León Guanajuato, no lo piensen más: dentro de nada, la postura del árbol, la del perro con la cabeza baja o la del loto, ¡no tendrán ningún secreto para ustedes!
Gimnasios para practicar yoga en León, Guanajuato
Quien dice bienestar… ¡dice yoga! Son muchos los gimnasios que han añadido clases de yoga a sus horarios de clases colectivas, pues el interés que despiertan estos templos del fitness y el bienestar explica el número de aperturas en constante aumento.
En León Guanajuato, algunas salas de fitness proponen sesiones colectivas:
- GymFlex
- Mara Sport
- Smartfit Las Mandarinas
- Anytime Fitness
- Ordo Auri
- Life and Fitness León
Es necesario puntualizar que para poder tomar clases de yoga en cualquiera de los gimnasios mencionados, es necesario que te encuentres inscrito al mismo.
Esta es una muy buena una alternativa para aquellos que deseen practicar algún otro deporte además de yoga, complementar con una actividad cardio u obtener mayor definición muscular.
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Superprof te lo resume
Qué bonito es practicar yoga: Esa sensación de estirarte, respirar profundo y conectar contigo mismo…
Y si estás en León, Guanajuato, ¡estás de suerte! Hay muy buenas opciones para que encuentres el espacio que mejor se alinee contigo.
Aquí te comparto una mini guía con los estudios má destacados de la ciudad con una breve descripción para que te des una idea auténtica de cada uno:
- Uumbal Yoga Studio. Ofrece una variedad de estilos como yin, ashtanga, hatha, vinyasa y yoga restaurativo. Tienen precios desde unos $200 MXN por clase y paquetes de varias sesiones.
- Flow In Yoga León. Un espacio dedicado al Ashtanga Vinyasa, con clases guiadas y estilo Mysore. Fundado en 2015, avalado por Yoga Alliance, ideal si buscas profundizar en la técnica y el autoconocimiento.
- Dharma Rabbit. Más que un estudio, es una comunidad enfocada en el bienestar físico, mental y espiritual. Combina yoga, meditación y movimiento para una experiencia más holística.
- Alfa Yoga. Un espacio ameno y con varios tipos de clases de yoga.
- IMAY – Instituto Mexicano de Ashtanga Yoga. Clases de Ashtanga, Vinyasa, Hatha y Yin Yoga. Ofrecen también un programa de iniciación al yoga (presencial o en casa), perfecto si buscas aprender desde cero con profundidad.
- Exhala Hot Yoga Shala 42º. El único centro en León con salas climatizadas a 42 °C. Ofrecen Bikram, Vinyasa Flow, Yin y yoga restaurativa; ideal si quieres mejorar flexibilidad y sentir ese efecto "detox" tan especial del hot yoga.
- Instituto de Desarrollo Humano Yoga Ram. Estudio que acompaña el desarrollo personal junto con la práctica del yoga. Es un espacio simplemente transformador.
- Urban Yoga Shala. Un centro con un toque moderno, cuentan incluso con cafetería vegana, para quien busca una experiencia de yoga fuera de lo convencional.
- Dollce Yoga Studio. En este lugar encontrarás clases de yoga que te ayudarán a conocerte de afuera hacia adentro. Y la instructora cuenta con más de 10 años de experiencia en el mundo dle yoga.
- Clases particulares de yoga en León. Una opción ideal si prefieres atención personalizada, avanzar a tu ritmo y adaptar la práctica a tus necesidades. ¡Perfectas para mimarte un poco!
Y claro, si bien estos estudios son preciosos, recuerda que una alternativa muy válida son los gimnasios que ofrecen clases de yoga. A veces puedes probar la disciplina sin salir de tu rutina habitual.
Al final, la mejor opción es aquella que se adecúe a ti: tu ritmo, tus preferencias, tu presupuesto y tus ganas del día.
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