Practicar box ofrece múltiples beneficios físicos y mentales: mejora la condición cardiovascular, la fuerza, la resistencia y la coordinación, además de ayudar a quemar calorías y reducir grasa corporal.
A nivel mental, fortalece la disciplina, la concentración y la confianza en uno mismo, al mismo tiempo que funciona como una excelente vía para liberar estrés y canalizar emociones, promoviendo un bienestar integral.
Lo más difícil cuando buscas practicar box consiste en elegir el tipo de clases que ofrece. Aquí tienes una lista de excelentes gimnasios y academias de boxeo en México:
- Yonekura Boxing Club – Gym con excelente reputación y muchas reseñas positivas; ideal tanto para principiantes como intermedios.
- Sport Boxing – Muy bien valorado, ambiente amigable y entrenamiento completo.
- Arriola Boxing – Gimnasio de boxeo clásico en la Del Valle (CDMX) con entrenadores capacitados.
- Club De Boxeo Cus D' Amato – Muy bien valorado para entrenamiento serio.
- FC4 Boxing Gym – Clases para distintos niveles con buenas instalaciones.
- El Último Round Boxing Club – Club con gran ambiente y calificaciones altas.
- BOX & kickboxing -K.O.-12 – Alta valoración y enfoque técnico.
- Academia de Boxeo HH – Muy buenas reseñas, ideal para entrenamiento personalizado.
- PREMIER BOXING GYM – Perfecto para quienes buscan entrenamiento más serio.
- Pink Boxing Club – Opción con enfoque motivador y comunitario.
- Jaguar Boxing Gym Roma – Muy bien valorado en la colonia Roma.
- Gorila Studio Boxing – Excelente para técnica y forma física.
- Knock Out Boxing & Fitness Gym – Muy buenas reseñas y ambiente sólido para entrenar.
- Box Ring Central – Uno de los gimnasios de box más conocidos en Iztapalapa.
- The White Collar Boxing Club – Ideal para adultos que buscan boxeo fitness con estilo profesional.
Estas son solo algunas de las academias de box que puedes encontrar cerca de ti. A continuación, te mostraremos otras opciones a lo largo de la República Mexicana.
Gimnasios de boxeo en CDMX
En la ciudad más grande del país dispones de muchas escuelas de boxeo para trabajar la sucesión de puñetazos y patadas o seguir una preparación física con la perspectiva de un primer combate.
Un ring de boxeo permite desahogarse, mejorar tu condición física, trabajar el autocontrol y hacer refuerzo muscular.
Pero, ¿dónde aprender las técnicas de combate y disfrutar de un entrenamiento deportivo de alta intensidad en escuelas de box cdmx? Te ofrecemos una visión de conjunto de las clases de boxeo en Ciudad de México:
- Sport Boxing
- Yonekura Boxing Club
- Jaguar Boxing Gym Roma
- Jaguar Boxing Gym San Rafael
- Academia de Boxeo HH
- La Vieja Guardia
- Box factory
- El último round Boxing Club
- VICMAN’S GYM - BOX
- Box Ring Central
- Nuevo Jordan
Tomar clases de boxeo en un gimnasio de boxeo te aporta múltiples beneficios: en la sala de musculación, aprenderás a reforzar tu juego de piernas, los abdominales, los músculos del cuerpo.
Los ejercicios de boxeo -saltar a la comba, sacos de boxeo para ganar punch, maniquí de boxeo, pera, etc.- no siempre te harán convertirte en un gran campeón, aún menos en campeón del mundo, pero harán que adquieras confianza en ti mismo. Es lo esencial.
Gym de Boxeo en Guadalajara
Tanto si se trata de boxeo educativo como si es profesional, los alumnos tendrán diversidad de criterios a la hora de elegir a su entrenador de boxeo.
Estas son las academias de boxeo en las que puedes entrenarte en Guadalajara, Jalisco:
- Box Revolution
- Spalding Gym de boxeo
- Old School Box
- Pride Boxing Gym
- ACADEMIA DE BOX DANY SPORT (Team Zaragoza Jr)
- Gimnasio Master Boxing
- Black Box
- Villa-Box gym
- Tiger Thai
- Black Bird House MMA
- Samurai Fight Center
- Baan Singto
Consejos al elegir academia de boxeo cerca de mí:
- Define tus objetivos: entrenamiento fitness, técnica pura, sparring o preparación profesional.
- Visita el lugar antes: muchos gimnasios ofrecen clases de prueba o tours de instalaciones.
- Pregunta sobre entrenadores: experiencia en boxeo competitivo puede marcar la diferencia.
- Revisa horarios y membresías: para que se ajusten a tu ritmo de vida.
Gimnasios de Boxeo en Monterrey
Los regios no pueden quejarse de la oferta de clases disponibles para mantenerse en buena forma física.
Hay multitud de clases mixtas dirigidas a mejorar la agilidad de los deportistas con un preparador físico experimentado, tanto en academias de deportes de contacto como en escuelas de artes marciales.
Si buscas gimnasio de box cerca, los siguientes ofrecen diversas disciplinas deportivas de contacto:
- The Boxing Factory sede Lincoln
- The Boxing Factory sede Las Torres
- Boxing Capital Revolucion
- Mucho Box
- EP boxing club
- Box Academy
- Alpha Boxing & Fitness Center
- Locos por el box
- Undisputed Boxing
- Station 24 Fitness Garza Sada
- Age Academy
Después de una primera sesión de prueba, rellenar una ficha de inscripción implica imponerse una práctica deportiva regular y mantener el ritmo, ya que los abandonos y las ausencias son frecuentes.
Dónde aprender Boxeo en León, Guanajuato
¿Cómo hacer un uppercut perfecto? ¿O combatir cuando tenemos un peso Wélter? ¿Dónde apuntarte a un club de boxeo inglés? ¿Cómo hacer ejercicios de musculación con flexiones y abdominales, sin tener la impresión de estar en un campo de entrenamiento militar?
¿Qué elegir, boxeo inglés o savate boxeo francés?
La ventaja del boxeo francés, recordémoslo, es que permite desarrollar el juego de piernas golpeando por debajo de la cintura, no solo la parte superior del busto como es el caso del boxeo inglés.
Las clases de boxeo en León, Guanajuato te servirán para aumentar tu masa muscular y tener unos pectorales bien dibujados: ¡saltar a la comba y el boxing son aún más cardio que el press de banca!
Hemos hecho una lista de los centros deportivos en los que puedes ir a clases de box en León, Guanajuato:
- Mx Boxing Club
- CONTRAGOLPE - Escuela De Combate, Boxeo y Kick-Boxing.
- Gym Olímpico de Boxeo
- Barrio Boxing
- Comude
- Red Boxing Club
- American Pitbull Kick Boxing
- Boxing Bull training center
- Casta Guerrera (escuela de box)
- Sport Boxing
El boxeo tiene un efecto catalizador: te permite desahogarte, impulsar tu sistema cardiovascular y entrenarte como un boxeador profesional.
Nuestros lectores apreciaran este consejo. Puedes preparar tú mismo tu propio programa de entrenamiento: cuelga un saco de boxeo al techo con una buena fijación.
Esto duplicará tu volumen muscular entre los entrenamientos en la sala de boxeo.
Al acudir a un gimnasio para entrenar box, es imprescindible que calientes antes para evitar lesionarte y sufrir un desgarro muscular.
Boxeo en Querétaro
¿Estás buscando una academia boxeo en Querétaro? Te recomendamos algunas de las mejores para entrenarte y convertirte en un profesional, aprender las bases o perder peso y tener un cuerpo bien definido:
- Queretaro Fitness Boxing Club
- Guerreros Boxing
- Box Satélite
- Box Mondragon Black&White
- Black Box Querétaro
- FIT Boxing
- Club 44
- Boxing Geeks Academy
- FUNCTIONAL BOXING CLUB Hilvana y FUNCTIONAL BOXING CLUB Candiles
Muchos gimnasios ofrecen clases de prueba o entrenamientos introductorios — te conviene acercarte y ver cuál se ajusta mejor a tus objetivos (técnica, acondicionamiento o sparring).
Practica box queretaro.
Boxeo en Puebla: ¿dónde ir a clases?
El boxeo es un deporte adaptado a todos los que quieran hacer de la práctica deportiva una vía de escape sin presiones, de forma cordial, para eliminar el estrés de una vida cotidiana sin respiro.
Practicar los deportes de combate en Puebla no tiene nada que ver con ser un salvaje.
Este deporte -que existía ya en el siglo VI a. C. (bajo la denominación de pugilato)- se denomina como “noble art”, ya que es refinado, preciso y técnico.
Veamos opciones de gimnasio de box cerca de mi ubicación en Puebla:
- JR Boxing Club
- SPORT LIVE BOXING
- Central Boxing
- Red Corner ESCUELA DE BOXEO PUEBLA
- Knockout Boxing Gym
- ARCOS BOXING GYM
- Central Boxing Sucursal Dorada
- Puebla Boxing Club
- LeoxGymBox
¿Quién no ha tenido ya un punching ball en su habitación, tomándose por los mismísimos Floyd Mayweather Jr. o Mike Tyson, campeón del mundo de boxeo, para acabar por deshacerse del saco de boxeo?
No hay nada mejor que una academia de boxeo para perfeccionarse e imponerse el rigor de un entrenamiento de boxeo.
En la mayoría de clubes deportivos, el instructor solicita un certificado médico que tendrás que adjuntar a tu ficha de inscripción: una mera formalidad cuando se quiera boxear.
Como puedes ver, hay una academia de box cerca de mí en tu ciudad.
Aquí tienes una tabla con ejemplos de precios de clases o mensualidades para entrenar boxeo en distintas ciudades de México.
| Ciudad / Gimnasio / Escuela | Precio (aprox.) | Detalles |
|---|---|---|
| Ciudad de México – Sport Club Gym | $999–$1,500 MXN/mes | Entrenamiento completo de box + uso del gimnasio; también hay clases sueltas (~$120/clase). |
| Ciudad de México – Box Ring Central | $999 MXN/mes | Mensualidad con clases grupales y acceso al gimnasio; inscripción anual $349. |
| CDMX – Otras academias (Ej. La Vieja Guardia, Yonekura, Jaguar Boxing, El Último Round) | Desde $920–$1,400 MXN/mes | Precios varían según lugar y paquetes; clases individuales desde $200/clase. |
| Guadalajara – 1501 Fight Club | $1,180 MXN/mes | Gimnasio tradicional de boxeo; visita única también disponible. |
| Guadalajara – Old School Box / Academia de Box Dany Sport / Black Box Gym | $500–$600+ MXN/mes | Precios accesibles en escuelas locales de boxeo tradicional. |
| León – COMUDE (centros deportivos públicos) | $125–$240 MXN/mes | Clases municipales de boxeo con cuotas muy accesibles. |
| León – Mx Boxing Club | $1,350 MXN (3 meses gym+box) | Plan combinado de boxeo y gimnasio por período. |
| León – Gimnasios con boxeo (general) | $350–$600+ MXN/mes | Gimnasios locales con entrenamiento de boxeo o clases funcionales. |
| Monterrey – The Boxing Factory Las Torres | $700 MXN/mes | Gimnasio de boxeo con opción de anualidad y kit de entrenamiento. |
| Monterrey – Gym general con boxeo | $299–$899+ MXN/mes | Precios estándar de gimnasios que incluyen clases o espacios de box. |
Superprof te lo resume
Realizamos una guía de lugares donde practicar boxeo en varias ciudades de México, cubriendo desde entrenamientos básicos hasta opciones más completas tanto para principiantes como para quienes quieren mejorar técnica o forma física.
En la CDMX hay numerosas academias y gimnasios de boxeo, ideales para aprender técnica, entrenar tu condición y practicar golpes con instructores. Algunos de los más destacados incluyen: Beatbox (Pedregal), La Vieja Guardia (Paseo de las Palmas), Boxing Pro (Vertiz), Title Boxing (Lago Alberto), Nuevo Jordán (Centro Histórico), Cuban Boxing School (Guadalupe Tepeyac), Coloso Milenium Gym, Gimnasio 13, Work Sport Gym, Energy Fitness Reforma, Gimnasio de Box Erick “Terrible” Morales, Boxing Cross y Champions Club.
En Guadalajara, Jalisco, hay varias academias especializadas en boxeo y deportes de combate como Black Box (con varias direcciones), Box Revolution, Tiger Thai, entre muchas más.
Los regiomontanos también cuentan con muchas opciones para entrenar box, como Station 24 Fitness Garza Sada, Locos por el box, Blue Corner Boxing Club, The Boxing Factory Lincoln, entre otras. Estas instalaciones combinan acondicionamiento físico con técnica de boxeo.
En León Gto hay centros deportivos donde puedes entrenar boxeo con equipamiento y clases dirigidas, tales como: Gym Olímpico de Boxeo, Barrio Boxing, Comude, Red Boxing Club. Aquí encontrarás opciones para practicar box para todos los presupuestos.
La oferta en Querétaro incluye varias academias y clubes buenos para entrenar boxeo: Queretaro Fitness Boxing Club, Guerreros Boxing, Box Satélite y Box Mondragon Black&White. Estos lugares están dirigidos a todos los niveles, desde principiantes hasta quienes buscan mejorar técnica o condición.
Finalmente, en Puebla también hay varias opciones para clases de boxeo, que incluyen JR Boxing Club, Sport Live Boxing, Central Boxing, y muchos más.
Todas estas academias permiten entrenar en un ambiente amigable mientras mejoras tu salud física y técnica de box.
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Información valiosa y completa, se nota que dedicaron mucho tiempo en investigar y resumir. Sólo tengo una gran pregunta, tengo una edad muy madura 62, aún puedo practicar este deporte?, gracias.
¡Gracias por leernos! Visita la sección de ayuda para alumnos para encontrar a tu Superprof y que resuelva tu duda sobre la edad: https://www.superprof.mx/ayuda/alumno/2/