En Ciudad Juárez es importante para los amantes del deporte contar con una inscripción para un gimnasio, pues si bien el clima puede ser muy agradable para hacer ejercicio al aire libre, en época de calor es prácticamente imposible realizar alguna actividad bajo los rayos del sol que alcanzan más de 40 grados centígrados.
Pero cuando el clima favorece es de las mejores ciudades para salir y recorrer sus calles en una carrera corta de 5 kilómetros o una larga de más de 15 kilómetros o salir con entrenador personal a realizar una rutina de funcional en un parque o espacio al aire libre.
De cualquier manera contar con un gimnasio para los días calurosos será tu salvación y aliado, por lo que preparamos una lista con distintas opciones que te ayudarán a llevar tu rutina y no fallar con tus ejercicios. Así, te presentamos el top 10 de gimnasios en Ciudad Juárez:
- The Gym Co
- Total Fitness Club&Spa
- 360 Fit Center
- Union Marcial Arts & Gym
- Olympus Health Center
- Smart Fit Ciudad Juárez
- Sixma Fitness Gym
- Energym
- Bodyfit Women's gym (gimnasio sólo para mujeres)
- Gimnasios al aire libre
Además, al final del artículo te presentamos la clave para tener un entrenamiento 100% adecuado: un entrenador personal de Superprof.
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The Gym Co
Uno de los gimnasios más nuevos de la ciudad en donde podrás disfrutar de un ambiente alegre y cordial, además de lo más modernos aparatos para desarrollar fuerza, elasticidad y resistencia.
El área de pesas es de lo más novedoso con aparatos de última generación, así como pesas de distintas libras que pueden usar desde las personas que entrenan por primera vez, hasta aquellas que ya llevan tiempo entrando algún tiempo y van aumentando el tamaño de sus mancuernas periódicamente. Así lucen parte de sus instalaciones:
También ofrecen más de 20 opciones de clases grupales como strong by zumba, power jump, pilates, spinning, beat body attack, body step, box, cross, cx works.
Un plus de este gimnasio que ha atraído a mamás y papás es que cuenta con estancia infantil para que tus hijos estén bajo cuidado y con actividades divertidas mientras entrenas.
Otra de las distintas amenidades que hay en este negocio es lockers, vapor, lockers, baños y regaderas, wi-fi y tienda de suplementos. Así, es un gym bastante completo, ¿no crees?
Costos de The Gym Co.
Este gym CD Juárez cuenta con diferentes paquetes de memebresía:
- Anual fin de año (promo: exclusiva para socios nuevos): $4199 pesos. Primer pago $4598 (Anualidad $4199 + Inscripción $399). Cuota de mantenimiento al 2do mes de $499. Incluye acceso a cualquier sucursal.
- Anual fin de año (promo: exclusiva para socios inscritos): $4199 pesos. Primer pago $4199 (Anualidad $4199 + Inscripción $0). Cuota de mantenimiento al 2do mes de $499. Acceso a cualquier sucursal.
- Plan Fit: $679 pesos mensuales. Primer Pago $1078 (Mensualidad $679 + Inscripción $399). Domiciliada a tarjeta de crédito o débito (penalización por cancelación). Requisito: duración de más de 11 meses.
- Plan Plus:$999 pesos mensuales. Primer Pago $1498 (Mensualidad $999 + Inscripción $499). Incluye: Pulsómetro de pecho Gratis + Locker VIP Anual Gratis. 24 InBody (Medición Corporal Inteligente) Gratis + Masajes ilimitados Gratis.
Sucursales The Gym Co.
The Gym Co cuenta con 3 gimnasios en CD Juárez:
1.Sucursal Río Grande: ? Av. Paseo Triunfo de la República 4450-Int 34, Monumental, 32310 Juárez, Chih.
2. Sucursal Las Torres: ? Av de las Torres 8300, LB1, 32695 Juárez, Chih.
3. Sucursal La Cuesta: ? Av. Tecnológico 5440, La Cuesta, 32650 Juárez, Chih.
Información de contacto de The Gym Co
- 📞 +526564065240
- ✉️ atencionacliente@bodyfit.mx
- 🗓️ L - V de 05:00 a 23:00 horas | Sábado de 8:00 a 18:00 horas | Domingos de 9:00 a 14:00 horas.
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Total Fitness Club and Spa
Total Fitness es más que un gimnasio, es un concepto, es para los que creen que invertir en sí mismos es invertir en los que más amas, es para los que creen que cuidar de su cuerpo es la mejor forma de cuidar de su familia.
También es para los que desean transformar lo ordinario en extraordinario, para los que creen que la mejor forma de comenzar su día es sudando tras una vigorosa rutina que los prepara para ser mas rápidos, más fuertes, más sanos.
Revisa la ? ubicación para saber si es apropiado para ti:
Total Fitness es más que un gimnasio, es un centro de alto rendimiento en el que están convencidos de que para llegar a la meta debes mezclarte solo con los mejores, es por eso que cuentan únicamente con entrenadores 100% certificados.
Estos entrenadores te guiarán y estarán contigo paso a paso ayudándote a encontrar en ti la motivación suficiente para que logres tu meta y sacar lo mejor de ti. Aquí una probadita de sus clases de spinning:
Servicios en Total Fitness Club & Spa
Al igual que The Gym Co., este gym en Ciudad Juárez cuenta con servicio de guardería gratis por dos horas en cada visita. Sin embargo, esto no es todo, este gimnasio es bastante completo, pues cuenta con:
- Alberca semiolímpica, techada y climatizada.
- Salones de fitness para las clases de zumba, pilates y cursos de yoga.
- Área de pesas de 900 metros cuadrados.
- Salón de Spinning con más de 50 bicicletas.
Información de contacto
- ? Ubicación: Blvd. Teófilo Borunda 8681, Partido Iglesias, 32528 Juárez, Chih., México
- ? Teléfono: +526566482141
- Página web: http://www.totalfitnessjuarez.com/
- ? Horarios: L-Vi de 05:00 a 23:00 horas/ Sábados y domingos de 07:00 a 15:00 horas.
360 Fit Center
En este gym Ciudad Juárez cuentan con equipo de peso libre e integrado, clases grupales, área de cardio, spinning, remo bajo techo, 4 canchas de racquet profesionales, área de fitness funcional y mucho más.
Aquí una probadita de su clase Crossbox y también puedes apreciar sus instalaciones:
Un servicio especial de este gym es el área de nutrición y rehabilitación, donde es posible checar tus niveles de glucosa, peso, grasa y presión arterial antes y después de entrenar. Y te brindan orientación del calentamiento y estiramiento adecuado para arrancar una sesión de entrenamiento perfecta.
Gracias a este servicio extra, podrás controlar tus avances y saber cómo vas para alcanzar tus metas, qué te esta faltando y cómo pueden guiarte los coaches de este gimnasio. Así, es una excelente opción para lograr tus objetivos de manera real y de la mano de expertos.
Además, ofrecen clases deportivas para niños y tienen la ventaja de contar con un amplio estacionamiento.
Este gym en juárez se localiza en ? Blvd. Manuel Gómez Morín 8130, Rincones de San Marcos, 32000 Juárez, Chih., México:
Contacto 360 Fit Center
- ? Dirección: Blvd. Manuel Gómez Morín 8130, Rincones de San Marcos, 32000 Juárez, Chih., México
- ? Teléfono: +526566485360
- ? Horarios: L-V de 05:00 a 23:00/ Sábados de 8:00 a 16:00 horas/ Domingos cerrado.
- ✉️ E-mail: info@gimnasio360.com
- ? Costos: la mensualidad va desde $700 a $1200 pesos. También cuentan con planes anuales.
Union Marcial Arts & Gym
Este espacio es parte de la Federación Nacional de Kickboxing-Wako Conade (Máxima autoridad del deporte en México & organización mundial). Así, si estás interesado en cualquier arte marcial y ejercitarte con este deporte, ¡este es tu sitio!
Su especialidad es el taekwondo para todas las edades y niveles. Esta disciplina está diseñada para el desarrollo de cada persona que lo practica como un arte, ya que lleva al alumno a fomentar el deporte como tal y un estilo de vida con seguridad personal.
Union Marcial Arts & Gym se encuentra en ? Av. de los Insurgentes 2405, Partido Romero, 32030 Juárez, Chih., México:
Si bien aquí la especialidad es, como su nombre lo indica las artes marciales mixtas, también cuenta con espacio de gimnasio, en donde los usuarios pueden complementar sus clases con ejercicios de pesas en el área de peso libre que tienen.
Además quienes estén interesados pueden prepararse para participar en las diferentes competencias que existen en el estado representando a este club. Aquí una muestra de sus clases:
Este gym Juárez es ideal para quienes quieren hacerse especialistas en una disciplina específica como lo son las artes marciales, pero que además no quieren dejar de lado el preparase completamente con otro tipo de ejercicios básico para el desarrollo físico y mental de cada deportista. ¿Te interesa?
- ? Teléfono: +526566379191
- ? Direccion / Dónde : Av. de los Insurgentes 2405, Partido Romero, 32030 Juárez, Chih., México
- ? Horarios : Lunes a viernes de 07:00 - 22:00 horas/ Sábados de 08:30 a 13:00/ Domingos cerrado.
- ✉️ uma.mexico@outlook.com
Olympus Health Center
Este gym en Ciudad Juárez cuenta con más de 17 años brindando calidad de vida para la comunidad, buscando siempre la excelencia y comprometidos con cada uno de sus clientes.
Aquí también buscan que cada persona que vaya a entrenar y aprenda lo que se les enseña en cada disciplina, para que en cualquier lugar que vaya sepa las reglas básicas de seguridad y nunca vaya a tener una lesión.
Ofrecen clases de spining, box, área de pesas y asesorías nutricionales, además del área de pesas en donde pueden entrenar de manera libre.
Los costos dependen de que quieras utilizar, pues puedes pagar únicamente por el acceso a clases de bici o box ( ya sea individuales o en paquete) o bien, comprar la membresía que te da acceso ilimitado a todas las clases y áreas de Olympus Health Gym
| Tipo de membresía | Costo |
|---|---|
| Pesas normal | 65 dólares |
| Spinning | 35 dólares |
| Box | 38 dólares |
| Gimnasio Completo | 59 dólares |
Si te interesa este gym Juárez, no dudes en contactarlos:
Dónde: Bulevar Tomás Fernández 8540 B, Partido Senecú, 32459 Juárez, Chih., México
- ? Teléfono: +526561433806
- ? Direccion / Dónde : Bulevar Tomás Fernández 8540 B, Partido Senecú, 32459 Juárez, Chih., México
- ? Horarios : Lunes a viernes de 06:00 - 22:00 horas/ Sábados de 08:00 a 13:00/ Domingos cerrado.
- ✉️ olympushc@gmail.com
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Smart fit Ciudad Juárez
La era de las membresías en los gimnasios excesivamente costosas quedo en el pasado con el nacimiento de una nueva era de clubs en donde los usuarios y amantes del fitness pueden entrenar con todo lo básico y necesario sin necesidad de quedarse sin dinero el resto del mes.
Hoy en día existen varias opciones que se han posicionado en el gusto de las personas por ser lugares accesibles y de gran calidad al que pueden acudir a realizar sus rutinas, pues han adaptado sus precios para atraer al público sin restar calidad en equipo o instalaciones.
Ciudad Juárez no ha sido la excepción, por lo que hoy en día hay varias opciones dentro de la ciudad perfectas para quienes buscan ejercitarse a un presupuesto accesible para cualquier bolsillo. Entre estas opciones de gimnasios Ciudad Juárez se encuentra SmartFit.
Este gimnasio ha ganado terreno tanto en ciudad de México, como en otras ciudades de a República entre las que esta la sucursal ubicada en ? Boulevard Independencia 1510.
Lo bueno de estos gyms es que cuentan con un ambiente relajado al que puedes llegar desde las seis de la mañana para comenzar con tu ejercicio, dejar tus cosas en casilleros y al terminar darte un buen baño o relajarte un rato en el área de vapor.
Costos Smartfit
Puedes inscribirte desde $399 pesos mensuales y tener acceso a todas las instalaciones y clases que se ofrecen en Plan Smart.
También está la opción premium de $499 pesos al mes y tener acceso a muchas más amenidades como sillones de masaje, camas de bronceado, acceso a todos los Smartfit de México y pases para poder invitar y entrenar con tus amigos.
Una excelente opción para quien busca un gimnasio de gran calidad a bajo costo, pero sin restar calidad.
Contacta SmartFit
- ? Direccion / Dónde : Boulevard Independencia 1510 Juárez, Chih., México
- ? Horarios : Lunes a viernes de 06:00 - 23:00 horas/ Sábados de 08:00 a 18:00/ Domingos 08:00 a 16:00 horas.
- ✉️ sac@smartfit.com.mx
Sixma Fitness Gym
En Sixma Fitness Gym ofrecen la más alta calidad en sus servicios en sus áreas de pesas y clases como box y zumba, mismas que les han ganado el cariño de muchos usuarios.
Recientemente agregaron a su opción de clases el poder entrenar Artes Marciales Mixtas (MMA) con maestros certificados que preparan con técnicas básicas a los interesados en desarrollarse en esta disciplina que se ha puesto de moda en los últimos años.
Este gym juárez se encuentra en ? C. Centeno 3307, Granjero, 32000 Juárez, Chih., México:
En combinación con las clases que brindan, tendrás una experiencia totalmente única en donde podrás realizar las diferentes actividades en un ambiente totalmente agradable.
Los costos varían dependiendo el tipo de membresía que quieras adquirir, pues puedes únicamente pagar por clases de box o zumba por 100 pesos la semana o bien, pagar la membresía completa que tiene un costo de 450 pesos mensuales o 750 pesos el trimestre.
¿Te interesa asistir a este gimansio en Ciudad Juárez? No dudes en contactarlos para conocer las promociones actuales:
- ? Teléfono: +52 656 169 2649
- ? Direccion / Dónde : Calle Centeno y Garambullo , Ciudad Juárez, Mexico
- ? Horarios : Lunes a viernes de 06:00 a 22:00 horas/ Sábado de 08:00 a 14:00 horas/ Domingo cerrado.
Energym
Otra buena opción a costo accesible es Energym, que cuentan con excelentes instalaciones en el área de pesas y clases de spinning, zumba, aerobics y cardio por el precio de tu membresía.
Ubicado en Ramon Rayon y Santiago Troncoso 306, Ciudad Juárez:
Este gym juarez se ha convertido de los lugares de ejercicio más populares de la zona, ya que además tiene excelente ubicación dentro de la región, lo que permite que más usuarios se integren en sus filas cada día para entrenar.
Los costos son los siguientes:
- Inscripción $150 pesos
- Mensualidad $500 pesos
- Pago semanal $120 pesos
Las clases son impartidas por profesores certificados, además de que hay entrenadores en el área de pesas que te pueden guiuar, dar asesoría y hasta poner una rutina personalizada para alcanzar tus metas.
- ? Teléfono: +52 656 563 1477
- ? Direccion / Dónde : Ramon Rayon y Santiago Troncoso 306, Ciudad Juárez
- ? Horarios : Lunes a viernes de 08:00 a 21:00 horas/ Sábado de 09:00 a 13:00 horas/ Domingo cerrado.
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Bodyfit Women's Gym
Este centro de fitness sólo admite mujeres, y nació con la intención de proporcionar un espacio en que las mujeres deportistas se sisentan seguras y cómodas.
Entre sus servicios destacan los siguientes:
- Estancia infantil
- Wi-fi en todo el espacio
- Cuarto de vapor
- Lockers
- Baños y regaderas
- Tienda de suplementos alimenticios
- Clases grupales de TRX, body step, body combat, body pump, spinning, power band, yoga, pilates y zumba.
Este gym en Juárez se localiza en el centro comercial Galerías:
¿Te interesa asistir a este gym? Te dejamos toda la info. clave:
- ? Teléfono: +526566177000
- ? Dónde : Av. Tecnológico 1770-Int A-11, Fuentes del Valle, 32460 Juárez, Chih., México.
- ? Horarios : Lunes a viernes de 05:00 a 22:00 horas/ sábados de 08:00 a 14:00 horas/ domingos cerrado.
- ? Costos: membresía mensual desde $500 pesos/ membresía anual desde $4,200 pesos
Gimnasios al aire libre en Ciudad Juárez
En Ciudad Juárez, practicar deporte al aire libre es muy agradable cuando el clima lo permite, pues muchas veces el calor hace imposible y hasta riesgoso para la salud estar bajo los rayos del sol.
Sin embargo, para ocasiones de clima agradable, hay algunas excelentes opciones en la ciudad ideales para quienes aman de ejercitarse al aire libre y olvidarse del estrés un rato en algún lugar lleno de árboles y aire fresco.
Otra ventaja de entrenar en este tipo de sitios, es que la inversión que debes hacer es prácticamente nula, pues muchos de ellos son áreas públicas que te permiten hacer cualquier actividad que desees sin costo alguno.
Aunque eso sí, lo mejor es contar con un personal trainer que supervise tu entrenamiento para asegurar que es adecuado para tu fuerza y condición física, además de evitar lesiones.
Aquí tienes una lista de los 3 mejores sitios donde practicarlo:
Los Naranjos
Uno de los sitios favoritos de los habitantes en Ciudad Juárez es este parque, pues cuenta con grandes áreas verdes perfectas para quienes aman hacer running, sprints o alguna rutina funcional fuera de cuatro paredes. Aquí la ? ubicación:
Además, en la última remodelación que se llevó a cabo aquí, se integró un área de gimnasio al aire libre con algunos aparatos ideales para quienes buscan llevar a cabo una pequeña rutina sin gastar un sólo peso.
Lo mejor es que puedes disfrutar de una buena vista mientras corres o realizas alguna serie en alguno de los 12 aparatos colocados durante 2018 para todos los ciudadanos.
Una excelente iniciativa para acercar a las personas a una vida activa y que no les genera un gasto extra que los pueda colocar en algún aprieto de dinero.
Parque Público Federal El Chamizal
A disposición de todos los visitantes, cuatro pequeños gimnasios al aire libre fueron instalados en el parque Chamizal, como parte del programa de restauración y equipamiento que realiza el Gobierno Municipal.
El Chamizal se encuentra en ? Ing. David Herrera, C. Malecón, Chamizal, Juárez, Chih.:
En "el Chami", como los juarenses conocen con cariño a este parque, se instalaron cuatro conjuntos de seis aparatos cada uno en varios puntos para que la gente se ejercite. Cada uno tiene instrucciones de uso y tiempo para hacer ejercicio recomendado según la edad y la parte del cuerpo que se desee reforzar.
Eso sí, te recomendamos que si ocupas este sitio para hacer ejercicio de manera cotidiana llegues temprano, pues su popularidad es bastante amplia, por lo que a ciertas horas el lugar se encuentra bastante concurrido por deportistas y familias que buscan realizar alguna actividad y podrían entorpecer tu ritmo.
También este sitio es perfecto para correr y terminan en algunos de los aparatos colocados de manera libre y armar una pequeña rutina de gimnasio en la que lo único que vas a invertir es tiempo y los resultados que obtendrás te dejarán mas que satisfecho.
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Estadio 20 de Noviembre
Con la instalación de maquinaria deportiva en el Estadio 20 de Noviembre, las familias aprovechan para activarse y mejorar sus condiciones de salud.
Estos aparatos están a disposición de la comunidad a un costado del parque José Borunda:
En este espacio se encuentran seis maquinas de ejercicios de canoa, pecho, piernas, abdominales y brazos.
Los aparatos fueron donados por la Comisión Nacional del Deporte (Conade) y en ellas el usuario puede inclusive hallar información para seguir una rutina de ejercicio: a través de ejemplos ilustrativos, los deportistas realizan su entrenamiento de acuerdo con su nivel de actividad física.
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Entrenador personal en Ciudad Juárez
Muchos deportistas que quieren mejorar su rendimiento, alcanzar sus metas o simplemente conseguir un físico deseado, han optado por contratar un entrenador personal que les ayuda a conocer sus habilidades y destrezas para usarlas en su beneficio.
Las ventajas que estas personas han encontrado al contratar un curso de entrenador personal son las de poder obtener una rutina 100% personalizada, además de atención puntual en posiciones y técnicas al desarrollar los ejercicios colocados por el entrenador, siendo esto una gran ventaja para poder lograr en tiempo y forma sus objetivos clave.
Esto no sólo mejora su rendimiento y/o su físico, también les permite entrenar de manera focalizada y evitar lesiones que puedan entorpecer sus logros, ya sean el de lograr hacer una carrera de cierto kilometraje, bajar su tiempo en una corrida, cargar más peso o definir mejor su figura.
Encontrar un instructor de fitness muchas veces puede resultar complicado, pues hay que verificar que a quienes se vaya a contratar tenga los conocimientos adecuados y las certificaciones necesarias para impartir ciertas disciplinas.
Una gran ventaja hoy en día es la existencia de plataformas en las que puedes encontrar con toda la confianza un entrenador o maestro que pueda apoyarte en tus necesidades.
Tal es el caso de Superprof, una plataforma web en la que cientos de maestros en México ofrecen sus conocimientos en distintas ciudad del país, entre ellas Ciudad Juárez.
La oferta de maestros es bastante extensa y puedes encontrarlos registrándote en la página, colocando en el buscador la disciplina o materia que estas interesado en tomar, así como tu geolocalización, para que te salgan las opciones que están cerca de ti y de lo que desees tomar.
Existen profesores que imparten desde cosas más comunes como yoga, pilates, baile o taewkondo, hasta quienes imparten disciplinas más específicas como danza árabe, baile, clases de hip-hop, clases de salsa, futbol soccer, tenis o box.
Hay quienes incluso dan la posibilidad de tomar las asesorías en línea o quienes tienen la opción de moverse al punto de la ciudad en el que vives para poder enseñarte su materia.
Los costos son variados y dependen mucho de cual sea la materia de la que estas solicitando aprender, pero puedes encontrar clases desde 100 pesos la hora y hasta maestros o coaches que dan gratis la primer sesión.
Otra ventaja de plataformas como Superprof, es que pueden verificar con comentarios de otros usuarios la experiencia con el maestro de tu elección, lo que te hará sentir mucho más en confianza a la hora de contactarlo
Si vives en Querétaro, seguro que te interesa Dónde Hacer Deporte en Querétaro.
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Un gym cerca de la central de autobuses de Juárez