Alejandra

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Clases de ballet y gimnástica de la danza con metodología rusa (Vaganova)

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- Online
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 5 km. desde Morelia

Sobre Alejandra

Soy bailarina de danza clásica con técnica rusa desde hace más de 10 años, he participado en diversos concursos y audiciones, además de cursos intensivos de verano y encuentros internacionales en sedes como la Escuela Nacional de Ballet Fernando Alonso, ubicada en la Habana, Cuba. Imparto clases particulares y grupales de ballet, gimnástica, stretching y acondicionamiento físico desde más de tres años con el fin de mejorar las capacidades y el entrenamiento del /de la bailarín(a), así como el manejo del cuerpo de manera segura y eficiente.

Sobre la clase

La clase de ballet se imparte de acuerdo a las necesidades y capacidades particulares del alumno, ninguna persona está exenta de lograr sus objetivos en la danza, (información oculta) podemos alcanzar nuestro mayor potencial si ponemos todo nuestro esfuerzo en ello y con mucho gusto estoy para ayudarles.

Mis clases de ballet constan de un breve calentamiento corporal, después se lleva a cabo una barra de ejercicios primordiales para sentir el cuerpo, la colocación, la rotación y el alargamiento de los músculos. Lo siguiente es realizar ejercicios de centro; adagio, tendus, jetés, pirouettes y saltos, por mencionar sólo algunos.

Mis clases de gimnástica están basadas en ejercicios que llevan a cabo los estudiantes de la Academia Vaganova de Ballet ubicada en San Petersburgo, Rusia.
Desde los primeros años de educación hasta grados profesionales, logrando establecer las bases para hacer un uso consciente y preciso del cuerpo de manera saludable para los músculos y articulaciones.

Las clases comienzan con un breve calentamiento.
Después continuamos con la activación de los músculos, fortaleciendo y alargando, logrando así concientizar cada uno de nuestros movimientos.
Durante el transcurso de las clases el/la alumn@ será capaz de identificar cada zona de su cuerpo con el fin de lograr una mejor ejecución en su deporte.

Clases de ballet y gimnástica de la danza con metodología rusa (Vaganova)

Lugar de clase

Sobre Alejandra

Sobre la clase

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Online

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Entrenamientos personalizados (funcional, de fuerza, fútbol, voleibol, pruebas de velocidad y resistencia), acompañamiento presencial en la ciudad de morelia.

Certificado avalado por alianza de yoga mx como maestra de yoga y 200 horas de estudio en pilates mat, y 60 horas de estudio en funcional

Entrenador profesional en fisicoconstructivismo y fitness con más de siete años de experiencia. ¡¡¡construyamos a ese gigante que llevas dentro!!!

Licenciado en educación física y deportes, entrenador funcional en 2 gimnasios y 9 años aprendiendo y practicando gimnasio

Entrenado personal certificado fmff ifbb asesoria puntual y objetiva actitud&disciplina para lograr tus objetivos. isaí valdes

Lic. en culturafísica y deporte. mtría. enactividad física y entrenamiento deportivo. certificación en preparador físico deportivo, entrenador profesional de pesas y entrenador personal.

Soy preparador fitness, puedo llevar tu cuerpo a otro nivel y que te sientas bien contigo mismo

Licenciado en enfermería con diplomado en salud, física y deporte en la universidad de sonora

Graduada de 2 licenciaturas, una carrera deportiva y la otra de nutrición, trabajo en un gym,empezaréa dar clases depole dance y doy asesorías nutricionales

Bailarín profesional de danza contemporánea, doctor en arte y docente por más de 19 años.

Nutriologa con maestria en ciencias aplicadas al deporte, con certificacion en fitness y fisicoculturismo, diplomado en enfermeria estetica

Egresado de la normal de educación física de morelia, michoacán y diplomado en la nueva escuela mexicana.

Licenciado en cultura física y deporte, maestro en nutrición aplicada a las ciencias del deporte. actualmente soy entrenador de fitness, entrenador de baloncesto y doy consultas nutricionales enfocada

Instructor personalizado en entrenamiento de pesas, salas de musculación. estudiante de educación física y deportes

Entrenador profesional en pesas entrenador personal lic. en educación física, deporte y recreación

Implementación del sistema sparta training basado en trabajar todos tus músculos con ejercicios funcionales y box para hacer un sistema híbrido de cardio y fuerza

Certificación entrenador profesional de pesas, me actualizo para estar al tanto de las últimas novedades para o tener los resultados que buscamos con base a la especificaciones de cada individuo conj

Clases en morelia y municipios colindantes mas de 4 aňos de experiencia licenciaturas en nutrición y entrenamiento personalizado, actualmente miembro de coaches en el mas prestigiado gym de la región

Entrenador personal y preparador físico | fuerza, movilidad, acondicionamiento y prevención de lesiones

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

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