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Florencia
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Clases de Fit Dance, Elongación y Entrenamiento Funcional para todas las edades y ambos sexos. También ofrezco plan de entrenamiento personalizado.
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Sobre Florencia
Hola soy instructora de Fit Dance, Entrenamiento Funcional y Elongación. Ofrezco mis clases online para que puedas elegir el ejercicio adecuado para ti, te puede ayudar el hecho de pensar en cómo es tu personalidad para entrenar y que logres tu mejor versión o sentirte bien con la actividad qye quieras hacer, quiero motivarte y ayudate a estar 100% activo en lo que te guste
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Sobre la clase
- Primaria
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niveles :
Primaria
Preparatoria
Educación Técnico Superior
Educación Superior
Educación para adultos
Maestría
Kinder
Básico
Medio
Avanzado
Para niños
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
El ejercicio es vital para la salud y el bienestar de los niños. La actividad física ayuda a fortalecer y mantener sanos a los huesos, músculos y articulaciones. Puede ayudar a tener un índice de masa corporal saludable y reducir el riesgo de la diabetes, la presión arterial alta y los problemas del corazón en el futuro. Puede ayudar a los niños a conciliar el sueño más rápidamente y a dormir bien.
Más allá de los beneficios para el cuerpo, la actividad física también ayuda a mejorar la salud mental y el comportamiento del niño. Incrementa el entusiasmo y el optimismo y fomenta la autoestima, el desempeño escolar, la atención y el comportamiento. También reduce la ansiedad, tensión/estrés y depresión. Puede ayudar a fomentar el trabajo en equipo y las amistades/relaciones con otros cuando son parte de un deporte organizado.
Te invito a que logres gozar de todos estos beneficios de salud a traves de mis clases 100% online donde podras hacerlas desde la comodidad de tu casa
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