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Asami
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DANZA AFRICANA INICIACIÓN Y PRINCIPIANTES con Asami Gómez, Dance Body Healing, un sistema corporal innovador de Afrodanza, para todo tipo de personas. 20 años de experiencia como maestra en México,
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Lugar de clase
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En casa de Asami: en
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Sobre Asami
África cambio el rumbo de mi vida gracias a sus danza y forma libre pero a la vez enraizada de mover el cuerpo en la tierra. Esta ruta se convirtió en mi forma de vida y hoy estoy dedicada a la enseñanza, pues enseñar es mi vocación. Así cree una metodología corporal y un sistema secuencial por niveles, que les permite a las personas ir de menos a más sin que se lastimen o tengan que forzar hacer al cuerpo algo que no esta listo. Te invito a conocer el sistema de Afrodanza y darte la oportunidad de conocer tu movilidad y cuerpo con las danza de raíz.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Ya que el propósito es crear una educación hacia la salud y movilidad del cuerpo, la prioridad es cuidar a mis alumnos. Mis clases son para un público urbano, gente que pasa muchas horas frente a una computadora y se mueve poco, de modo que sé que tengo que llevarlo de menos a más, porque muchas personas llegan a las clases en muy malas condiciones físicas: sin consciencia de su alineación y postura, sin conexión con su respiración, sin fuerza muscular, con atrofiamiento muscular, sin saber por dónde y cómo mover su cuerpo, con dolores articulares de rodillas y cadera, con sobrepeso y luego de mucho tiempo de no hacer ejercicio.
Por lo tanto, como experta en el área, desarrollé varios programas y talleres para atender dichas necesidades y hablar con verdad a mis alumnos: si quieres bailar, tienes primero que entender y conectar con tu cuerpo; después, la danza se manifestará sola.
El objetivo de mis talleres y programas es que los alumnos puedan vivir y experimentar prontamente un despertar corporal al mejorar su movilidad. Por ello considero que el trabajo básico del cuerpo requiere tres factores esenciales:
1. Aprendizaje enfocado a la consciencia corporal: clases enfocadas a entender tu cuerpo.
2. Fortalecimiento físico: clases enfocadas a generar tono muscular.
3. Aprendizaje enfocado al aprendizaje coreográfico: clases enfocados a entender la danza.
Lo anterior se traduce en los siguientes programas y talleres trimestrales:
Programas de Afrodanza: son secuenciales, se dividen por niveles y las clases responden a un plan de estudios desarrollado como parte de la metodología de la Afrodanza con objetivos muy específicos para cada grupo. Contemplan no sólo el aprendizaje corporal sino también teórico, e incluyen una lectura semanal para reforzar el aprendizaje.
Talleres de Apropiación Corporal: su objetivo es conectar con tu cuerpo y el enfoque está puesto en alinearlo, fortalecerlo y mejorar la coordinación psicomotriz. No tienen una secuencia y se recomienda tomarlos con el fin de mejorar tus habilidades para la danza.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $200
Paquetes por horas
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